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Potresti pensare qualcosa come "Non lo merito" o "È colpa mia se urla". Non merito di essere trattato bene.` Ti meriti rispetto. Tutti lo meritano. Se senti costantemente gli aspetti fondamentali del rispetto (essere ascoltato, trattato con gentilezza, bisogni soddisfatti, ecc.).) se non sei degno, allora il tuo ragazzo potrebbe non rispettarti. 
Ti senti come se non fossi la persona che eri?? Ti senti come se non fossi più in grado di stare al passo con cose come amici, hobby e vita sociale e fai solo il minimo?? Ti senti come se non gestissi più bene le situazioni sociali?? Forse sei stato più irascibile o sprezzante ultimamente. Questo è un segno che sei mancato di rispetto e ti sei scagliato contro gli altri. 
Ad esempio, un ragazzo irrispettoso può avere grossi problemi con te che esci con i tuoi amici senza di lui. Potrebbe quindi iniziare a criticarti e mettere in dubbio questa decisione e dire cose del tipo: "I tuoi amici sono così noiosi. Perché devi vederli così spesso?` Anche se potrebbe non vietarti direttamente di andare, potrebbe fare cose per rendere difficile la tua serata. Ad esempio, ti fa andare al cinema con una ragazza, ma al cinema ti scrive e ti chiama continuamente. Può anche farti bere un caffè con un amico, ma rinfrescati quando torni a casa. 
In una relazione normale, le persone si compromettono su cose come il gusto. Ad esempio, puoi andare a vedere un film che non vuoi davvero vedere, ma poi mangiare nel tuo ristorante preferito. Con un fidanzato irrispettoso, tutto riguarderà lui. Se provi a dire "No" o offri un compromesso, ti rimprovererà finché non farà a modo suo. Ad esempio, vuole fare una passeggiata per il tuo anniversario. Non sei un gran camminatore, ma stai proponendo una passeggiata breve e facile che non hai mai fatto prima. Invece di essere d`accordo, continua a lamentarsi che gli piacciono le lunghe passeggiate e che una breve passeggiata è così noiosa, finché alla fine non sei d`accordo. 
Il tuo ragazzo potrebbe anche rifiutarsi di scusarsi per le piccole cose. Ad esempio, è costantemente in ritardo, ma inventa sempre scuse, come "Ero in un ingorgo" e "Ero stressato, quindi ho perso la cognizione del tempo.` Può anche trovare scuse per aspetti importanti della mancanza di rispetto. Ad esempio: "Mi dispiace di averti urlato contro, ma ultimamente sono stato sotto pressione.Potrebbe anche arrivare al punto di biasimarti. Ad esempio: `Non mi dispiacerebbe se visitassi di più i tuoi amici, purché mi apprezzi di più in questa relazione.` 
Devi sostenere le tue parole con il comportamento. Se vuoi che il tuo ragazzo rispetti la tua vita sociale, dimostragli che non tolleri di mancargli di rispetto. Dì qualcosa come: "Non mi stai ascoltando e questo non ci porta da nessuna parte. andrò a fare una passeggiata.Quindi fai una passeggiata per dare al tuo ragazzo la possibilità di calmarsi. 
La maggior parte delle persone ha alcune aree della propria vita in cui potrebbe migliorare. Tuttavia, questo non significa che non meriti amore o rispetto. Ad esempio, solo perché sei un po` disordinato non significa che il tuo ragazzo abbia il diritto di urlarti o criticarti continuamente. Ricorda a te stesso questo. Adotta un mantra personale. Ad esempio: `Io sono importante. Merito rispetto. Mi merito amore.` 
Sapere se il tuo ragazzo ti tratta in modo irrispettoso
Contenuto
Hai il diritto di essere rispettato in una relazione. Se ritieni che ci sia qualcosa di sbagliato nel modo in cui il tuo ragazzo ti tratta, pensa alla tua relazione. Pensa a come ti senti. Ti senti intrappolato o dominato? Poi pensa a come ti tratta il tuo ragazzo. È cattivo con te?? Ti sta insegnando? Se ritieni di non essere rispettato, pensa a lungo e intensamente se vuoi o meno rimanere nella relazione.
Passi
Parte 1 di 3: Valutare i tuoi sentimenti
1. Pensa se ti senti ascoltato. Se il tuo ragazzo non è rispettoso, spesso non ti senti ascoltato nella relazione. Ti senti come se il tuo ragazzo ti capisse davvero? Pensi che conosca i tuoi bisogni e desideri? In caso contrario, potrebbe non rispettarti.
- Potresti pensare che il tuo ragazzo non sappia nemmeno le basi di te, come i tuoi limiti personali e cosa ami fare. Questo potrebbe essere perché non ti lascia parlare o non ti vede.
- L`ascolto è un segno fondamentale di rispetto. Qualcuno che non ti ascolta probabilmente non ti rispetterà.
2. Esamina se ti senti indegno. Pensa a come ti senti riguardo al tuo ruolo nella relazione. Le persone irrispettose spesso fanno sentire i loro partner indegni. In una relazione sana ti sentirai come se meriti amore e rispetto.
3. Valuta il tuo livello di energia. Le persone irrispettose possono creare relazioni tossiche con chi le circonda. Se vieni costantemente mancato di rispetto, pensa al tuo livello di energia generale. Di solito ti senti stanco? Ti senti svuotato ed esausto? Se è così, allora il tuo ragazzo potrebbe non rispettarti.
4. Pensa al tuo comportamento. Un partner irrispettoso può influenzare il tuo comportamento. Quando sei con qualcuno che non ti rispetta, spesso ti senti come se fossi la versione peggiore di te stesso.
Parte 2 di 3: dare un`occhiata più da vicino a come interagisci con gli altri
1. Controlla se il tuo partner ti sta insegnando. Nessuno è perfetto. È normale che un partner romantico a volte sottolinei i tuoi errori quando hanno un impatto su di lui o sulla relazione. Tuttavia, un partner irrispettoso ti insegnerà costantemente anche piccoli difetti non importanti. Sembrerà anche meno preoccupato e più umiliante.
- In una relazione rispettosa, il tuo ragazzo potrebbe dire qualcosa del tipo: "Non puoi scrivere così tanto mentre guardiamo la TV? Mi piace di più quando sei lì.`
- Se il tuo ragazzo non è rispettoso, la sua reazione sarà più esagerata. Invece di chiederti educatamente di non mandare messaggi in determinati orari, ti farà una predica sui tuoi difetti. Ad esempio: "Questo dimostra solo che non puoi concentrarti su nulla". Penso che questo sia il motivo per cui hai così tanti problemi con i tuoi studi ultimamente. I tuoi insegnanti saranno probabilmente frustrati con te tanto quanto lo sono io.`
2. Pensa se ti senti controllato o dominato. Un fidanzato irrispettoso è spesso molto controllante e dominante. Quando state insieme puoi sentire che il tuo ragazzo non vuole mai darti quello che vuoi. Può avere un atteggiamento del tipo "Lo faremo a modo mio, o per niente" e scagliarti contro quando le cose non vanno come vuole.
3. Pensa se il tuo ragazzo è mai disposto a scendere a compromessi. I compromessi sono importanti per una relazione sana. Il tuo amico dovrebbe essere disposto a soddisfare le tue esigenze di tanto in tanto, proprio come le soddisfi tu. Potresti sentire che stai sempre facendo le cose nel modo in cui il tuo partner vuole che tu faccia, che tu lo voglia o no.
4. Fai attenzione agli scoppi di rabbia. Il tuo ragazzo si arrabbia facilmente?? Crea un`atmosfera generalmente ostile nella tua casa? Se ti senti insicuro con lui e ti senti come se dovessi calpestare i piedi tutto il tempo, potrebbe essere irrispettoso nei tuoi confronti.
5. Mi chiedo se il tuo ragazzo si assumerà mai la responsabilità delle sue azioni. Una persona cronicamente irrispettosa non ammetterà che il suo comportamento ha ferito gli altri. La maggior parte delle persone si scusa per le proprie mancanze o cerca di cambiarle. Una persona irrispettosa non si assumerà mai la piena responsabilità di se stessa.
Parte 3 di 3: Gestire la mancanza di rispetto
1. Difendi te stesso, se necessario. Se ritieni che il tuo amico sia irrispettoso, impara a farti valere. Nel momento in cui chiaramente non ha rispetto per te, fagli sapere che non lo tollererai. Non devi essere aggressivo o cattivo. Dì solo quello che vuoi con calma.
- Se il tuo ragazzo ti sta dando del filo da torcere, dillo subito. Fagli capire con calma che quello che sta dicendo non è appropriato e non lo apprezzi. Fallo in modo calmo per evitare che la discussione si intensifichi.
- Diciamo che il tuo ragazzo ti rende difficile uscire con alcuni amici dal lavoro perché non pensa che quegli amici siano responsabili. Quindi dì qualcosa del tipo: "Apprezzo la tua preoccupazione, ma so come prendermi cura di me stesso. Ho una vita sociale e voglio che tu la rispetti.`
2. Interrompi la conversazione se non sei rispettato. Se il tuo ragazzo è cronicamente irriverente, non ti ascolterà sempre quando ti difendi da solo. Invece di ascoltare i tuoi bisogni e trattenersi, potrebbe diventare ostile o addirittura aggressivo. Ad esempio: `Non mi interessa di cosa pensi di aver bisogno. Non voglio che esci con quelle ragazze dell`ufficio.In questo caso puoi semplicemente andartene.
3. Ricorda a te stesso la tua autostima. Vivere con una persona cronicamente irrispettosa può minare seriamente la tua autostima. Potresti pensare di non meritare cose come amore e rispetto. Questo non è il caso. Ognuno ha un valore, quindi ricorda a te stesso il tuo quando ne hai bisogno.
4. Pensa a mettere la relazione in secondo piano per un po`. Se qualcuno continua a trattarti in modo irrispettoso, non devi rimanere nella relazione. Se ti senti costantemente controllato, a disagio o infelice con qualcuno, allora quella relazione probabilmente non vale il tuo tempo. Non c`è niente di male ad andarsene se qualcuno non ti rispetta.
Consigli
- Un altro modo per sapere se il tuo ragazzo ti rispetta è notare la sua reazione quando parli dei tuoi sogni e obiettivi nella vita. Se ti sostiene e mostra fiducia in te, allora sai che ti rispetta. Se lo cancella o non gli importa davvero, allora sai che non ti rispetta molto.
- Se hai una relazione impegnata, la comunicazione è la chiave per renderla sostenibile. esprimi i tuoi sentimenti. Se fa qualcosa per sconvolgerti, fammi sapere come ti senti. non tirarti indietro. Hai il diritto di esprimere i tuoi sentimenti. Soprattutto quando si tratta della mancanza di rispetto per te e la tua relazione.
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