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Puoi anche continuare a studiare durante l`anno scolastico prendendo buoni appunti per 15 minuti al giorno che puoi usare in seguito. Studiare per brevi periodi di tempo ti aiuterà a ricordare di più e a sentirti meno stressato. Finirai di prendere appunti un mese prima del tuo test in modo da poter trascorrere qualche ora ogni giorno rivedendo ed esercitandoti a scrivere le risposte sotto pressione. 
Prova a fare un riassunto di tanto in tanto. Su un foglio di carta separato, scrivi tutto ciò che sai su un particolare argomento o argomento senza guardare nei tuoi libri o nelle tue note precedenti. Confronta i tuoi nuovi appunti con quelli vecchi, scopri cosa hai dimenticato e cosa devi ancora memorizzare. 
Se non c`è nessuno in giro, fai finta di essere intervistato in televisione o alla radio sull`argomento. Porsi alcune domande e cercare di rispondere nel modo più conciso e chiaro possibile. Immagina che le persone guardino e ascoltino e che vogliano sentire tutto su quell`argomento. 
Cerca di rispettare il tuo programma. Cancella materie e corsi dopo averli studiati. Può anche essere una buona idea premiarti con una sorpresa quando hai raggiunto un obiettivo per motivarti a studiare. È una buona motivazione per non pensare di arrendersi. 
Pensa ai modi in cui puoi metterti alla prova a vicenda e giocare come una sfida per ricordare l`argomento. Usa le schede o dai alle tue sessioni di studio il carattere di un gioco sotto forma di quiz. Se non hai tempo per incontrarti, chatta su Internet. Assicurati di studiare davvero durante le sessioni di studio con i tuoi amici. Potrebbe essere meglio studiare con compagni di classe con cui non sei amico per essere più produttivo. 
Hai bisogno di supporto emotivo tanto quanto qualsiasi altro tipo di supporto. Se puoi fidarti di qualcuno e parlare con loro delle tue paure o preoccupazioni, puoi rilasciare molte preoccupazioni inutili a un pubblico comprensivo. Anche se hai qualcuno di cui ti fidi tramite Internet o il telefono, è meglio che non avere nessuno. 
Studiare con successo il materiale del corso
Contenuto
Non c`è davvero motivo di aver paura di test ed esami. Imparare a studiare con successo l`argomento ti terrà attivamente impegnato nella tua istruzione o studio e ti assicurerà di non diventare uno zombi che si preoccupa solo di studiare. Puoi imparare come organizzare efficacemente le tue sessioni di studio, studiare attivamente e trovare il supporto di cui hai bisogno per raggiungere il traguardo. Vai al passaggio 1 per ulteriori informazioni.
Passi
Parte 1 di 3: Organizzare lo studio
1. Trova un buon posto per studiare. Trova un`area di lavoro tranquilla e ben illuminata dove puoi sederti comodamente e non essere distratto. Alcune persone scelgono un luogo specifico in cui studiare, mentre ad altre piace passare dalla loro stanza, a un bar, alla biblioteca e altri luoghi per rendere lo studio meno monotono. Scegli quello che più si adatta a te e alle tue abitudini di studio.
- Alcuni studi mostrano che se studi le informazioni in luoghi diversi, puoi ordinarle in caselle diverse, per così dire. In questo modo è più facile ricordare le informazioni, se è possibile associarle a un determinato luogo.
- Alcuni studenti credono di poter studiare in modo più efficace nei luoghi pubblici perché rende più difficile per loro guardare la televisione o impegnarsi in altre cose che distraggono in casa. Conosci te stesso e taglia le tue cattive abitudini.
2. Fare un piano di studio e attenersi ad esso. Quale materia speri di aver studiato entro la fine della settimana? E alla fine di ogni giornata? Lavorare con un piano di studio ti consente di fissare obiettivi chiari per ogni sessione di studio e cancellare tali obiettivi quando li hai raggiunti. Un piano di studio può ridurre ansia e stress e rassicurarti di aver preso le misure necessarie.
3. Stabilisci obiettivi di studio ragionevoli che sai di poter raggiungere. Passare attraverso dodici capitoli sulla trigonometria la sera prima di un test importante farà probabilmente più male che bene. Allo stesso modo, studiare tutte le opere di Shakespeare poche settimane prima del test probabilmente non sarà il metodo migliore per ricordare tutte le informazioni fino al test vero e proprio. Organizza le tue sessioni di studio e i tuoi obiettivi di studio nel modo più efficace per ricordare il materiale di apprendimento più importante.
Parte 2 di 3: Studio attivo
1. Fai buon uso dei tuoi testi. Invece di limitarti a leggere rapidamente i testi a volte noiosi che devi studiare, puoi assumere un atteggiamento più attivo prendendo appunti su carta o nel tuo libro, evidenziando testi importanti e ponendo domande su argomenti del testo. Trasformando la tua sessione di studio in un`attività che richiede una partecipazione attiva, puoi animare lo studio e aiutarti a ricordare meglio il materiale.
- Poni domande aperte su qualsiasi testo o argomento che studi e scrivile a margine o su un foglio di carta separato. Pensa alle conseguenze se alcuni elementi del testo dovessero cambiare o se alcune caratteristiche dovessero apparire in una forma diversa. Che si tratti di fisica, storia o qualsiasi altra materia, piccoli cambiamenti possono fare grandi differenze e il tuo processo di pensiero è molto importante.
2. Ripetere e riassumere l`argomento. Mentre studi, fermati ogni pochi minuti per riassumere brevemente ciò che hai letto. Scrivi un breve riassunto di alcune frasi con i tuoi appunti o in fondo alla pagina del tuo libro. Usa le tue parole. Un buon modo per riassumere il materiale è annotare i tuoi appunti a memoria. Quindi rileggilo e riempi i pezzi mancanti con una penna o una matita di un colore diverso. Sai che l`altro colore rappresenta le informazioni che hai difficoltà a ricordare.
3. Disegna o scarabocchi su un foglio di carta mentre studi. Quando si impara visivamente è importante scomporre le informazioni utilizzando disegni o diagrammi per renderle più facili da ricordare a lungo termine. Diagrammi, mappe mentali e disegni gratuiti possono essere tutti modi utili per comprendere e ricordare meglio il materiale di quanto tu possa fare semplicemente leggendo il testo. Non aver paura di usare i colori allo stesso modo: colora il tuo disegno o segna il testo con dei pennarelli.
4. Trova qualcuno che non sappia nulla dell`argomento e spiegaglielo. Anche se lo stai solo spiegando davanti allo specchio o al tuo gatto, prenditi il tempo di spiegargli l`argomento come se ne sentissero parlare per la prima volta e tu fossi l`insegnante. È difficile dimenticare le informazioni una volta che hai fatto questo e ti costringe anche a chiarire l`argomento e spiegarlo nel modo più semplice e conciso.
5. Usa una vecchia guida allo studio o un vecchio test. Se sostieni vecchi esami o prove nel limite di tempo previsto per loro, avrai l`opportunità di metterti alla prova alle stesse condizioni. È anche un`opportunità per vedere se hai anche lacune nelle tue conoscenze in modo da sapere cosa studiare di nuovo. È anche utile vedere se riesci a ottenere tutto ciò che vuoi dire su carta entro il limite di tempo. Esercitati sotto la pressione del tempo con l`aiuto di un orologio. Puoi usare il tuo telefono o il tuo computer per questo.
6. Fai delle pause regolari per migliorare la tua concentrazione. Se fai delle pause regolari, sarai in grado di concentrarti meglio e scoprirai anche che assorbi e ricordi più informazioni che se provi a scavare nel materiale in una volta sola. Non sprecare energie e tempo a studiare quando sei stanco. Davvero non ricordi quello che hai appena letto.
Parte 3 di 3: In cerca di aiuto
1. Parla con i tuoi insegnanti. Cerca di vedere i tuoi insegnanti come parte della tua rete di supporto e approfitta dell`aiuto che ti offrono. Chiedi il loro aiuto quando ti è chiaro che ne hai bisogno. Sapere questo all`inizio del processo di apprendimento renderà più facile avvicinarsi a loro e chiedere aiuto.
2. Studia con i tuoi compagni di classe. Trova un gruppo adatto di bravi studenti che vogliono ottenere buoni voti e programmare orari regolari per studiare insieme in aggiunta alle altre sessioni di studio. Discutere gli argomenti da studiare, aiutarsi a vicenda a risolvere problemi e comprendere il materiale e interrogarsi a vicenda sul materiale. Studiare in gruppo può essere un ottimo modo per ridurre l`ansia e rendere lo studio produttivo e divertente.
3. Lascia che la tua famiglia ti aiuti. La tua famiglia può aiutarti, anche se non capisce l`argomento che stai studiando. Chiedi loro di metterti alla prova, spiegare problemi, leggere con te e aiutarti a rimanere organizzato. I genitori, i fratelli che hanno esperienza nello studio possono avere ottime idee per aiutarti a prepararti. La famiglia e gli amici possono anche fornire supporto morale quando ti senti giù o hai paura di studiare.
4. stai rilassato. Fai qualcosa che ti rilassi ogni giorno, come ascoltare la tua musica preferita, fare una passeggiata, fare una nuotata, passare del tempo con i tuoi animali domestici o parlare con un caro amico. Questo ti permetterà di rilassarti e sentirti connesso agli altri e al mondo mentre studi. Puoi anche fare esercizi di rilassamento, meditare o semplicemente sdraiarti sulla schiena per rilassarti di tanto in tanto.
Consigli
- Trova qualcuno che ti metta alla prova, oppure leggi i testi, coprili con la mano e ripeti quello che dice. In questo modo migliori la tua memoria e ti senti più sicuro.
- Non prendere appunti inutili e non copiare solo grandi porzioni di testo. Studia vecchi esami e test per vedere quali domande potrebbero essere poste. Basa le tue sessioni di studio su argomenti che potrebbero essere oggetto del test. Come spiegato sopra, è importante adottare un atteggiamento attivo durante lo studio in modo da poter ottenere il massimo dalle sessioni di studio.
- Abbi fiducia. Se sei ottimista riguardo ai tuoi test, assorbirai il materiale molto più velocemente e lo ricorderai quando necessario.
- Insegna il materiale che studi a qualcun altro: impari il 95% di ciò che dici a qualcun altro.
- Argomenti alternati tra loro. Scopri in quali materie sei bravo e quali no e alternale nella pianificazione degli studi. In questo modo non ti sforza di imparare tutti gli argomenti difficili in una volta, ma puoi alternare le informazioni difficili con argomenti più interessanti.
- Crea schede di studio su cui scrivi l`argomento e sottolinea le informazioni importanti. Non copiare tutto dal tuo libro di testo in quel modo! Crea vecchi documenti d`esame. Scopri come rispondere alle domande dell`esame in modo da ottenere il maggior numero di punti possibile.
- Prova nuove attività come disegnare o creare una mappa mentale per rendere l`apprendimento più interessante e divertente. Sarai anche in grado di ricordare l`argomento più facilmente.
- Puoi anche registrare la tua sessione di studio sul tuo telefono. In questo modo, quando vai a letto, puoi ascoltare più volte i pezzi di materiale che non ricordi. In questo modo il materiale rimane nella tua testa.
- Chiedi ai tuoi genitori o ad altra persona responsabile se vogliono che usi il tuo telefono e altri gadget solo per un certo periodo di tempo al giorno. Fai del tuo meglio per non distrarti.
- Rilassati e non avere fretta. È sempre meglio dormire bene la notte la notte prima del test o dell`esame. Questo ti aiuta anche a ricordare più materiale.
Necessità
- Lavagna a fogli mobili, un grande foglio di carta o un blocco per scrivere per il tuo piano di studi.
- Evidenziatori e righello per redigere il tuo piano di studi.
- Puntine da disegno o strisce adesive per appendere il tuo piano di studio in un punto visibile.
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