Aumentare la quantità di piastrine: si può fare naturalmente?

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Passi
Consigli

Se soffri di una bassa conta piastrinica, il tuo corpo potrebbe essere a rischio se hai un taglio o una puntura nella pelle. Le piastrine sono le piccole cellule che aiutano il sangue a coagulare. A causa della coagulazione, il taglio non sanguinerà più. Ogni piastrina si attacca a un`altra piastrina, nonché alla parete del vaso sanguigno danneggiato, formando un coagulo. La quantità normale di piastrine è compresa tra 150.000 e 450.000 unità per millimetro cubo di sangue. Se hai abbastanza piastrine, hai meno rischi di sanguinamento. Sebbene ci siano pillole, farmaci e trattamenti che puoi assumere e sottoporti, puoi anche scegliere di imparare come aumentare la conta piastrinica in modo naturale.

Passi

Immagine titolata Aumenta naturalmente il livello delle piastrine nel sangue Fase 1

1. Usa i cibi giusti. Cerca di mangiare frutta e verdura fresca. Le varianti organiche sono migliori per te e per i tuoi valori sanguigni. Bacche, verdure a foglia verde, arance, pomodori e kiwi possono aiutare ad aumentare il numero di piastrine.

Evita i cibi malsani. I prodotti trasformati, gli zuccheri raffinati e il cibo spazzatura dovrebbero essere evitati. Cerca anche di astenerti dalle bevande alcoliche e contenenti caffeina. Questi cibi e bevande possono persino far scendere ulteriormente la conta piastrinica. Questo perché impediscono la produzione di midollo osseo.

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2. Assumi cibi che contengono acidi grassi omega 3. Gli esempi includono pesce, uova di galline allevate all`aperto, olio di lino, tonno e salmone selvatico. Gli acidi grassi Omega 3 rafforzano il tuo sistema immunitario e possono garantire che i livelli ematici aumentino naturalmente.

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3. Prendi integratori minerali e vitaminici. Questa è l`opzione ideale se non ti piacciono alcuni tipi di frutta e verdura.

Prendi 1. al giorno.000 UI di vitamina C. Questa vitamina è solubile in acqua ed è quindi direttamente assorbita dall`organismo. Questo integratore aiuta a rafforzare il sistema immunitario e può aumentare la conta piastrinica.

Bevi l`estratto amaro delle foglie di papaia. Compra due foglie, schiacciale in un mortaio e bevi l`estratto. Due foglie dovrebbero produrre circa due cucchiaini di estratto di papaia.

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4. Bevi acqua tiepida (tiepida). L`acqua fredda può rallentare il tratto digestivo, influenzando il modo in cui il tuo corpo assorbe i nutrienti. Le cellule del sangue sono costituite da acqua e proteine. Più acqua bevi, più globuli farai.

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5. Dormi e riposati a sufficienza. Cerca di dormire almeno sette o otto ore ogni notte. Il resto può aiutare il tuo corpo a ricaricarsi e quindi a produrre più piastrine.

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6. Spostare. L`allenamento di forza e cardio può favorire la circolazione sanguigna nel tuo corpo. Abbastanza esercizio può anche rafforzare il tuo sistema immunitario. Evita gli sport di contatto. Non vuoi farti male che ti farà sanguinare.

Consigli

La vita media di una piastrina è di circa dieci giorni. Pertanto, per mantenere i tuoi valori, dovresti usare regolarmente i rimedi di cui sopra.
Prima di iniziare questi rimedi, dovresti prima consultare il tuo medico. Il tuo dottore ti guarderà. Potresti avere un`altra condizione che soffrirà del tuo nuovo regime. Se le tue condizioni peggiorano, potresti aver bisogno di cure mediche immediate.
Se opti per quel metodo di trattamento, fai prima una buona ricerca sui medicinali disponibili. Chiedi al tuo medico e al farmacista le opzioni, i possibili effetti collaterali e le possibilità di successo.