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Una persona emotivamente immatura sarà reattiva, si vedrà come una vittima, reagirà emotivamente (reazioni intense o impulsive, come rabbia esplosiva, attacchi di pianto improvvisi, ecc.essere egocentrico e preoccupato per l`autoprotezione, giustificare sempre le proprie azioni a se stessi o agli altri, essere manipolatori, motivati dalla paura o dal senso di dover fare qualcosa e dal bisogno di evitare il fallimento, il disagio e il rifiuto. Una persona che appare emotivamente matura sarà aperta ad ascoltare la prospettiva degli altri, sarà proattiva, sarà motivata dalla crescita e agirà con una visione o uno scopo, agirà perché lui o lei sceglie (non perché sente di doverlo fare). ), agendo con integrità (che significa agire in linea con i propri valori). 
Una persona con ADHD può semplicemente sembrare "immatura", ma in realtà ha un disturbo del neurosviluppo. Potrebbe avere difficoltà a concentrarsi e parlare eccessivamente, apparire prepotente o interrompere le conversazioni, essere verbalmente aggressivo a causa della frustrazione o avere difficoltà a controllare le proprie emozioni, portando a esplosioni di rabbia o lacrime. Un disturbo borderline di personalità spesso accompagnato da forti sbalzi d`umore. Le persone con a disturbo antisociale di personalità sono spesso scortesi e non hanno la capacità di rispettare i propri sentimenti. Una persona con disturbo istrionico di personalità può essere molto emotiva per attirare l`attenzione e sentirsi a disagio quando non è al centro dell`attenzione. narcisismo si verifica in persone che si considerano eccessivamente importanti e hanno una ridotta empatia per gli altri, con conseguente vulnerabilità che potrebbe portare a esplosioni. 
Mantieni il contatto con l`altro il più breve possibile. Scusati per aver interrotto la conversazione e dì qualcosa del tipo: "Mi dispiace interromperlo, ma sono nel bel mezzo di un grande progetto e ho davvero bisogno di riprenderlo".` Fai del tuo meglio per evitare la persona in un ambiente sociale e parla con gli altri tuoi amici o parenti. 
Comprendi che anche se comunichi in modo maturo sui tuoi bisogni, la persona immatura non sempre risponde in modo maturo. Scopri di più sull`essere assertivi leggendo questo wiki: [Essere assertivi|Essere assertivi]]. 
Indica il comportamento che è immaturo e quali effetti ha su di te. Ad esempio: `Diventa troppo per me se non aiuti più in casa. Per favore, mi aiuteresti ogni settimana?Poi ogni giorno dai alla persona cose specifiche che può fare per aiutare. Potresti ricordare all`altra persona che il cambiamento può essere molto difficile, ma che vuoi essere lì per l`altra persona per aiutarla a crescere e maturare, se vuole. 
Respingilo rapidamente con l`essere diretto: `Per favore, lasciami in pace, subito. sono di cattivo umore.` Vai al punto e dì quello che vuoi: `Lasciami in pace.` Prendere in carico: `Non ho voglia di discutere. Questa conversazione è finita.` Usa la tecnica del piatto saltante. Ripeti semplicemente il tuo rifiuto dicendo "Questa conversazione è finita" ancora e ancora. Mantieni la calma mentre applichi questa tecnica e cerca di allontanarti. 
Essere diretti potrebbe aiutare: `Non apprezzo il tuo comportamento. Smettila.` Basta rendere l`altra persona consapevole del proprio comportamento: `Ti stai comportando in modo molto immaturo. smettila di infastidirmi.` Formula la tua risposta come una domanda: `Ti rendi conto di quanto ti stai comportando immaturo ora??` 
Usa la tua rete di supporto sociale. Se il contatto con la persona è inevitabile, trova un amico, un parente, un insegnante o un mentore, un capo o qualcuno di cui ti fidi e chiedi aiuto. Di` alla persona che chiamerai la polizia. La minaccia delle autorità potrebbe intimidirlo abbastanza da smettere di infastidirti. Chiama la polizia. Se temi per la tua sicurezza e/o per la persona ti disturba, ti minaccia, ti perseguita, o è violento, allora la polizia può essere in grado di intervenire, oppure puoi denunciare alla polizia. Assicurati di prendere appunti dettagliati su ogni incidente in modo da avere una registrazione delle molestie e da quanto tempo sono andate avanti. Esempi di molestie: minacce, telefonate ripetute, sms, e-mail, note o altro contatto, seguire qualcuno, ricatto, taglio di pneumatici di auto. Considera la possibilità di richiedere un ordine restrittivo. Le leggi in materia variano da paese a paese, ma puoi parlare con la polizia o un avvocato delle tue opzioni quando si tratta di richiedere un ordine restrittivo.
Trattare con una persona immatura
Contenuto
Che ti piaccia o no, alla fine incontreremo tutti una persona incredibilmente immatura (magari in una situazione di lavoro o di volontariato). Può essere dannoso per la tua vita emotiva, la tua vita sociale e la tua intera prospettiva. Con un po` di comprensione, autocontrollo e pratica, diventerà più facile trattare con una persona del genere.
Passi
Metodo 1 di 3: Comprensione del comportamento immaturo
1. Prendi in considerazione l`età della persona. La parola immaturo significa "non completamente sviluppato". Per natura, la persona potrebbe non capire come reagire a determinate situazioni. Più giovane è la persona, più difficile può essere la comprensione. Sii consapevole dell`immaturità nei giovani.
- Ad esempio, un ragazzino può essere immaturo prendendo in giro tette e peni, prendendo in giro i suoi amici, stuzzicandosi il naso e generalmente comportandosi come un bambino. Anche se spiacevole, questo potrebbe essere un comportamento normale per qualcuno della sua età, e probabilmente è meglio ignorarlo. Consenti ai giovani di crescere e maturare prima di reagire arrabbiati.
- D`altra parte, una persona matura che appare altrimenti matura (d.w.z. qualcuno che si è lasciato alle spalle le battute sulle scoregge) mancano ancora di maturità emotiva, come ignorare gli altri, non essere in grado di accettare la colpa per i propri errori o cercare di renderti geloso o arrabbiato apposta per fare.
2. Impara a distinguere le reazioni emotivamente mature da quelle immature. Situazioni estreme a volte possono portare a reazioni emotivamente immature, qualcosa chiamato regressione dell`età, in cui il confine tra le emozioni adulte e infantili può offuscare. Rispondi in modo più ponderato se noti che qualcuno sta reagendo in modo immaturo. Esistono diversi modi per determinare se la risposta è un`emozione adulta o infantile/immatura.
3. Comprendi perché una persona può essere emotivamente immatura. Le persone emotivamente immature spesso hanno difficoltà ad affrontare le proprie emozioni e spesso sperimentano una forma di impotenza appresa, o la sensazione di non essere in grado di cambiare la propria situazione o migliorare la propria vita. Ciò può essere dovuto al fatto che quella persona non ha mai imparato ad affrontare e gestire le emozioni difficili. Sebbene il comportamento immaturo non sia appropriato, rendersi conto che l`altra persona agisce per paura, il senso di doversi proteggere da queste emozioni spiacevoli può aiutare a capirlo meglio.
4. Riconosci i potenziali problemi di salute mentale. La persona con cui hai a che fare potrebbe soffrire di ADHD o di un disturbo della personalità. Alcune condizioni di questo tipo possono apparire immature e manifestarsi in modi diversi.
Metodo 2 di 3: Trattare con una persona emotivamente immatura
1. Comprendi che non puoi costringere qualcuno a cambiare. La verità è che questa non è la tua battaglia da combattere: se la persona non è disposta a riconoscere il suo comportamento e ad adottare misure per cambiarlo, c`è poco che puoi fare. Può essere particolarmente difficile per una persona emotivamente immatura rendersi conto che ha bisogno di cambiare perché un segno distintivo dell`immaturità emotiva è incolpare altre persone o circostanze per il proprio cattivo comportamento.
- L`unica cosa che puoi controllare è il tuo comportamento: come reagisci alla persona e quanto tempo trascorri con lei.
2. Cerca di limitare il contatto con la persona. A seconda della gravità dell`immaturità della persona e della sua volontà di cambiare, potrebbe essere necessario evitare il contatto. Se la persona immatura è il tuo partner, forse dovresti terminare la relazione se il tuo partner non è disposto a cambiare. Se la persona è qualcuno che non puoi rimuovere dalla tua vita, come un capo, un collega o un familiare, cerca di limitare il più possibile i contatti.
3. Comunica in modo assertivo. Una persona emotivamente immatura può essere manipolatrice ed egocentrica, quindi se hai bisogno di comunicare con loro, cerca di comunicare in modo chiaro e assertivo. Assertivo non significa aggressivo: significa essere chiari, rispettosi e dire di cosa hai bisogno, rispettando allo stesso tempo i bisogni, i sentimenti e i desideri degli altri. In breve, indica ciò di cui hai bisogno e lascia andare il risultato.
4. Parla con la persona. Se pensi che la persona sia aperta al feedback e a qualcuno che vuoi mantenere nella tua vita, puoi provare a parlare con loro del suo comportamento. Preparati a un atteggiamento difensivo da parte dell`altra persona, che può rendere difficile trasmettere il tuo messaggio. Potresti anche suggerire alla persona di parlare con qualcun altro del comportamento immaturo e di come può fare qualcosa al riguardo.
Metodo 3 di 3: Rispondere a comportamenti aggressivi immaturi
1. Ignorare la persona e concentrarsi su qualcos`altro. Questo è il modo più semplice e la risposta più semplice quando la persona immatura sta cercando di attirare la tua attenzione o una risposta. Rispondendo al comportamento, stai cedendo a ciò che l`altra persona vuole e amplificando le sue azioni immature. Ignorare la persona probabilmente la frustrerà fallendo l`attacco su di te e la farà desistere.
- Se la persona immatura perde la pazienza o cerca di litigare, è importante che ti disconnetti dai tentativi della persona di turbarti.
- distoglie lo sguardo dalla persona. Distogli la testa o gli occhi. Questo è semplicemente non riconoscere la presenza della persona.
- Volta le spalle all`altro. Anche se l`altra persona poi ti gira intorno per guardarti negli occhi, ti giri di nuovo.
- Andarsene. Muoviti con uno scopo, evitando gli altri il più velocemente possibile finché non smettono di seguirli.
- Cerca di ignorare perché sei chiaramente occupato. Parlare o infastidire qualcuno quando la persona è costantemente al telefono è molto difficile. Ne sarai così assorbito che non noterai l`altro.
2. Chiedi alla persona di lasciarti in pace. Se la persona non vede alcun motivo per fermarsi o andarsene, allora potresti dover essere un po` conflittuale e chiarire che non hai più tempo per lei. Raccogli il tuo coraggio e chiedi educatamente di essere lasciato solo, mentre ti allontani dall`ambiente tossico. Prova uno dei seguenti approcci:
3. Informare la persona sulle sue azioni. La persona potrebbe non rendersi conto di comportarsi in modo immaturo. Parte della crescita è imparare a trattare con persone più giovani e/o meno mature. Affrontare la persona immatura che ti molesta e farle sapere che tale comportamento è inappropriato può indurla a rifuggire da te.
4. Resisti all`impulso di combattere il fuoco con il fuoco. Anche se potresti essere tentato di immaturo la persona e darle un assaggio della tua stessa medicina, farlo può essere seriamente controproducente. Se hai a che fare con questa persona in una situazione di lavoro, il tuo comportamento immaturo potrebbe metterti nei guai. Inoltre, può anche essere pericoloso irritare una persona immatura che è anche aggressiva o irascibile. Se ti senti tentato di rispondere alla persona, sii la persona matura, ritirati e stai lontano dall`altra persona.
5. ottenere aiuto. Se la persona è aggressiva e non smette di molestarti, consulta un avvocato o la polizia. Nessuno dovrebbe disturbarti o toccarti. Queste persone hanno bisogno di un intervento esterno per smettere di disturbarti e probabilmente smetteranno finché qualcuno non sarà in grado di esercitare un`influenza che non possono ignorare. Ci sono alcune opzioni possibili:
Consigli
- Fai un respiro profondo. Non sfogare la tua rabbia su questa persona o sei sprofondato al suo livello e lascia che vinca.
- Non agire d`impulso. Qualunque cosa ti venga in mente, prenditi un momento prima di prendere una decisione o di dire qualcosa.
- È importante elaborare le divergenze di opinione e mantenere la calma. non alzare la voce. Fai sapere con calma alla persona che non vuoi discutere, ma potrebbe aiutare a parlare della questione. Ad esempio, scusa se hai iniziato a urlare. Sii sincero e potrebbe abbattere le loro difese abbastanza da far tornare la logica nella risposta dell`altro.
Avvertenze
- C`è una differenza tra una persona che generalmente non recita la sua età e qualcuno che è un bullo violento. Se ti senti come te è vittima di bullismo, poi cerca altro aiuto.
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