Essere creativi

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Passi
Consigli

La creatività è un`abilità che puoi migliorare con il tempo, lo sforzo e la pratica. Per migliorare la tua creatività generale puoi concentrarti su molte aree diverse. Fai cose che stimolano la tua creatività come leggere, scrivere e ascoltare musica. Impara il più possibile e cerca di essere aperto a nuove idee ed esperienze. Apporta modifiche alla tua routine quotidiana, ad esempio camminando più spesso, esercitando di più e dormendo di più per dare al tuo cervello lo stimolo di cui ha bisogno per aumentare la sua capacità creativa.

Passi

Metodo 1 di 3: Mettiti alla prova con esercizi creativi

1. Fai il test con i trenta cerchi. Puoi fare questo test, ad esempio, durante i momenti noiosi al lavoro. Aiuta a farti pensare in modo rapido e creativo. Per iniziare, disegna trenta cerchi. Quindi disegna quanti più cerchi possibile entro un minuto. Puoi ripetere il test più e più volte e provare a battere il tuo record ogni volta.

Il test dei trenta cerchi aiuta a stimolare la tua creatività perché ti costringe ad essere aperto a un`ampia varietà di idee. Molte persone hanno la tendenza a voler costantemente migliorare se stesse e nel frattempo si chiedono se qualcosa sia una buona idea. Il test dei trenta cerchi ti costringe a pensare velocemente, permettendoti di sperimentare idee senza essere troppo veloce nel rifiutarle.
Cerca nel Web "30 cerchi da stampare" per le pagine con cerchi vuoti da stampare.

2. Disegna bambole o figure quando sei annoiato. Disegnare seduti è visto dalla maggior parte delle persone come un passatempo per i bambini, ma in realtà può aumentare la produttività. E questo può aumentare la tua creatività perché aumenta il tuo coinvolgimento con il mondo e la tua capacità di concentrazione. Disegnare qualsiasi cosa ti tiene coinvolto in quello che stai facendo, mentre la tua mente probabilmente vagherebbe se non facessi nulla. Più informazioni sei in grado di assorbire, più creativo sarai.

Disegna durante le attività che normalmente sarebbero difficili da tenere a mente. Ad esempio, se noti che la tua mente vaga durante una riunione di lavoro, siediti e disegna. Il disegno è molto buono anche quando sei a scuola, ad esempio durante una lezione noiosa, o durante la pausa.

Tieni un album da disegno in cui puoi iniziare a disegnare ogni volta che ti annoi o senti la tua mente vagare.

3. Scrivi le cosiddette storie delle palme. I racconti delle palme, noti anche come "flash fiction" o flash fiction, sono racconti molto brevi di solito non più di cento parole. Scrivere storie in flash ti renderà più creativo, quindi sarai costretto a raccontare una storia completa con un inizio, una parte centrale e una fine, con pochissime parole. In questo modo impari come trasmettere tutte le informazioni importanti in uno spazio limitato.

Ci sono tutti i tipi di gruppi su Internet che scrivono storie di palme. Vedi se puoi unirti a un gruppo di scrittori del genere e prova a svolgere i compiti e partecipare a concorsi.

4. Ascoltare la musica. Mettere semplicemente un po` di musica di sottofondo può ispirarti in modo creativo. Può aiutarti a concentrarti meglio e migliorare la tua concentrazione generale. La musica classica in particolare funziona bene se vuoi concentrarti e trarre ispirazione.

Non tutti i tipi di musica funzionano ugualmente bene per tutti. La musica classica ha un effetto benefico su molte persone, ma sperimenta un po` per trovare la musica che ti dà più concentrazione e più ispirazione.

5. Crea qualcosa con le tue mani. Quando usi le mani per creare qualcosa di nuovo, ottieni informazioni da tutti i tuoi sensi. Questo può farti pensare in un modo più creativo. Se vuoi sentirti più creativo, sperimenta attività in cui crei qualcosa con le tue mani. Ad esempio, prova cose come lavorare a maglia, figura di affari o altre forme di artigianato o artigianato per aumentare la tua creatività.

Altre attività come decorare la tua camera da letto, cucinare, calligrafia; tutto ciò che richiede anche un po` di creatività può farti allenare i tuoi muscoli creativi.

6. Gioca ai giochi per computer. Alcuni giochi per computer stimolano la creatività del tuo cervello. I giochi interattivi che richiedono movimento ti aiutano a pensare in modo più creativo poiché stimolano più nervi. Ad esempio, giochi come Wii Tennis o Dance Dance Revolution funzionano bene. Non giocare a giochi in cui devi stare seduto per molto tempo.

7. Per saperne di più. La lettura è molto buona per stimolare una mente creativa. Prendi l`abitudine di leggere regolarmente. Leggi generi e stili di scrittura diversi per ampliare i tuoi orizzonti e migliorare la tua creatività poco a poco. Cerca di trovare un po` di tempo ogni giorno per leggere.

Vedi se puoi unirti a un club del libro. Questo può aiutarti a leggere in modo più mirato se non sei sicuro del tipo di libri con cui iniziare.

Unisciti alla biblioteca. Prendere in prestito libri dalla biblioteca può farti risparmiare un sacco di soldi.

Metodo 2 di 3: Ampliare le tue conoscenze

1. Specializzati in qualcosa. Essere creativi significa anche specializzarsi in una particolare area o attività e imparare il più possibile su di essa. Per iniziare, leggi gli articoli sull`argomento e raccogli informazioni a riguardo. Se possibile, segui un corso introduttivo a scuola o in un centro comunitario (come a corso di pittura).

Lasciati ispirare sperimentando le creazioni degli altri in un modo che ti interessa. Ad esempio, se stai imparando a dipingere, vai in un museo o visita una mostra.

2. Sii aperto a nuove esperienze. Le persone più creative sono disposte a collaborare su ogni tipo di idee diverse, ampliare i propri orizzonti e stupirsi. Cerca di non resistere a cose che non conosci, o disapprovare immediatamente gli sconosciuti e accetta ogni possibile opportunità per esercitare la tua creatività. Ad esempio, prova un`attività come la ceramica, anche se pensi che probabilmente non ti piacerà o non sarai bravo a farlo.

3. Diventa più creativo giocando. Comportarsi in modo più infantile può aiutarti a sviluppare il tuo lato creativo lasciando andare certe idee radicate e adulte e ampliando i tuoi orizzonti. Usa giocattoli e forniture di artigianato e disegno per stimolare la tua immaginazione e creare nuove connessioni. Se ritieni di non avere abbastanza idee creative, prenditi un momento per creare quello che viene chiamato un disegno stravagante o gioca con i blocchi o i lego.

4. Condividi le tue conoscenze e spiegale agli altri. Dicono che ricordi il 90% di tutto ciò che hai imparato spiegandolo a qualcun altro. Spiegare a te stesso o agli altri le tue conoscenze appena acquisite può assicurarti che sia catturato meglio nella tua stessa testa. Ogni volta che impari qualcosa di nuovo, prova a spiegartelo nella tua mente. Immagina di fare un discorso TED su di esso o di insegnare a qualcuno l`argomento.

Se ti senti abbastanza sicuro, realizza un video sull`argomento e pubblicalo su Internet, oppure spiega le tue conoscenze a un amico o collega.

5. Datti il compito di inventare cose nuove. Pratica attività che ti incoraggiano attivamente a inventare cose nuove. Ad esempio, gioca a giochi di associazione di parole in cui devi mettere in relazione le parole scrivendo una parola e poi scrivendo tutte le parole che le associ. Trova quante più somiglianze possibili tra due cose apparentemente non correlate per vedere come e perché potresti associarle.

Ad esempio, chiediti in che modo un libro di testo e un iPod sono simili.

Se ti senti bloccato, prova i giochi di associazione di parole o cerca i sinonimi in Internet.

Un`idea simile è un gioco a volte chiamato "Word Melt", in cui trasformi determinate parole in altre parole cambiando una lettera alla volta, ad esempio:— BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → MIGLIORE

6. Trova il tempo perbrainstorming. Coloro che vogliono essere creativi devono esercitarsi, quindi prenditi del tempo ogni giorno per ritirarti in un luogo tranquillo o stimolante per ottenere nuove idee. Ad esempio, vai in un parco tranquillo o siediti in biblioteca e lascia correre i tuoi pensieri. Annota tutte le tue idee (buone o cattive) su un quaderno, su una lavagna o sul tuo computer. Non fermarti nel mezzo per migliorarli o pensarci ulteriormente.

Cerca di trovare un momento in cui puoi farlo regolarmente. Se hai sempre un po` di tempo dopo cena, ad esempio, prenditi un`ora ogni sera dopo cena per staccarti da tutte le distrazioni e dare il massimo con nuove idee.

Non hai nemmeno bisogno di sapere esattamente cosa farai in questo momento di brainstorming. Liberati. Accogli ogni tipo di ispirazione che ti viene in mente e, se non arriva nulla, vai avanti. Alla fine ti farai un`idea.

Metodo 3 di 3: cambiare il tuo stile di vita

1. Fai cose con diversi tipi di persone. Per dare sfogo alla tua creatività, esci con quante più persone possibile, specialmente persone diverse da te. Trascorrere del tempo con persone che hanno esperienze e visioni della vita diverse da te può ampliare i tuoi orizzonti e darti una nuova prospettiva sulla vita di tutti i giorni. Per incontrare nuove persone, partecipare a eventi o attività a cui normalmente non andresti e socializzare con quante più persone possibile.

Ad esempio, se sei nuovo nel mondo dell`arte, visita una mostra o un museo e avvia una conversazione con un artista o un gallerista. Rompere il ghiaccio dicendo qualcosa del tipo: `Non ho ancora molta familiarità con il mondo dell`arte. Sei un grande fan di questo?`
Varia i tuoi percorsi regolari per aumentare le possibilità di incontrare nuove persone.

2. Vai il più spesso possibilea passeggio. Quando cammini, hai un momento per pensare e prendere idee perché puoi dare libero sfogo ai tuoi pensieri e dedicarti alle idee creative. Camminare può anche aiutarti a connetterti di più con il tuo nuovo ambiente o con la natura, entrambi elementi che ispireranno la tua creatività. Cerca di camminare ogni settimana, o preferibilmente ogni giorno, più volte per quindici minuti o più.

3. Mossa. L`esercizio fisico regolare può promuovere la tua creatività perché ha un effetto rilassante e fa funzionare meglio le tue funzioni cognitive. Crea un programma sportivo o di esercizi per te stesso, con l`obiettivo di muoverti di circa mezz`ora ogni giorno. Ad esempio, scegli forme leggere di cardio, come camminare, fare jogging o andare in bicicletta.

4.Assicurati di dormire a sufficienza. Dormire può aiutare a mantenere la mente riposata e fresca, permettendoti di continuare a caricare la tua creatività. Inoltre, mentre dormi, il tuo cervello è molto attivo, quindi "dormire su qualcosa" può dare ai tuoi pensieri la possibilità di rivalutare determinate connessioni e ottenere nuove idee su un problema particolare. Cerca di dormire dalle otto alle nove ore di fila ogni notte e attieniti a un programma di sonno.