Se un membro della famiglia, o forse te stesso, è autistico, a volte potresti dover spiegare agli altri qual è la condizione. Prima di poter spiegare correttamente la condizione, aiuta a imparare il più possibile su di essa. Quindi puoi spiegare cose, come come l`autismo influisce sulle abilità sociali, l`empatia e il comportamento fisico di una persona.
Passi
Metodo 1 di 5: Capire l`autismo in modo da poterlo spiegare agli altri
1. Conoscere la definizione generale di autismo. L`autismo è un disturbo dello sviluppo che di solito porta a differenze nella comunicazione e nelle abilità sociali. È un disturbo neurologico che può presentare difficoltà, ma anche benefici.
2. Scopri cosa hanno da dire le persone autistiche sull`autismo. Le persone autistiche, che sperimentano da sole le differenze e gli stimoli, possono fornire le informazioni più dettagliate su come funziona l`autismo. Dipingono anche un quadro più inclusivo rispetto a molte organizzazioni gestite dai genitori.
3. Comprendi che l`autismo è un disturbo ad ampio spettro. Ciò significa che i sintomi differiscono da persona a persona. Non ci sono due autisti che sperimentano esattamente gli stessi sintomi. Qualcuno potrebbe avere gravi problemi sensoriali con abilità sociali molto forti, mentre qualcun altro potrebbe avere pochi problemi sensoriali, ma avere difficoltà con l`interazione sociale di base. A causa di queste differenze nei sintomi, è difficile generalizzare questa condizione.
Tienilo a mente quando spieghi l`autismo a qualcuno. È importante chiarire che non tutte le persone con autismo reagiscono allo stesso modo, non più di quanto facciano tutte le persone neurotipiche.
Quando descrivi una persona autistica, enfatizza i suoi bisogni.
4. Sii consapevole delle differenze di comunicazione. Alcune persone autistiche trovano molto difficile comunicare con gli altri. Queste sfide di comunicazione sono discusse in modo più dettagliato nel Metodo 2, ma i problemi di comunicazione comuni relativi all`autismo includono:
Voce deviante o piatta, con ritmi e frustate distinti
Ripetizione di domande o frasi (ecolalia)
Difficoltà ad esprimere bisogni e desideri
Avere bisogno di più tempo per elaborare le parole pronunciate, non rispondere rapidamente alle domande o essere confuso da troppe parole pronunciate troppo velocemente
Interpretare il linguaggio alla lettera (confuso da sarcasmo, ironia ed espressioni figurative)
5. Comprendi che le persone con autismo interagiscono con il mondo che li circonda in un modo diverso. Se stai parlando con qualcuno con autismo, potresti chiederti se sta davvero prestando attenzione a te, o addirittura notare che sei lì. Non importa questo. Tieni presente che:
Non è raro che le persone autistiche appaiano disinteressate al loro ambiente. Potrebbero non essere consapevoli o interessati alle persone che li circondano. Questo rende difficile entrare in contatto con gli altri.
Qualcuno con autismo può ascoltare in un modo diverso. Ad esempio, il contatto visivo può essere molto scomodo e fonte di distrazione per loro e potrebbe aver bisogno di giocare con qualcosa per concentrarsi. Ciò che sembra essere disattenzione sono in realtà aggiustamenti fatti per ascoltare meglio.
Qualcuno con autismo può sembrare come se non sentisse qualcuno che gli parla. Ciò potrebbe essere dovuto a un`elaborazione uditiva ritardata o perché c`è troppa distrazione nella stanza. Offriti di trasferirti in un luogo più tranquillo e metti in pausa la conversazione regolarmente in modo che la persona con autismo abbia il tempo di pensare.
I bambini autistici a volte trovano difficile giocare con gli altri perché comporta regole sociali difficili e/o esperienze sensoriali sopraffatte. Potrebbero semplicemente trovare più facile mantenere le distanze.
6. Renditi conto che alle persone autistiche generalmente piace la struttura. Possono impostare routine molto strutturate per la loro giornata. Questo perché le persone con autismo possono essere facilmente spaventate da stimoli sconosciuti e la certezza di un programma si sente quindi più al sicuro. Questo è discusso ulteriormente nel Metodo 4. Le persone con autismo possono...
Seguendo una rigida routine.
Trovare cambiamenti imprevisti molto fastidiosi (ad esempio un cambiamento nell`ambiente scolastico).
Usare un oggetto "sicuro" per affrontare lo stress.
Disporre le cose in ordine (ad esempio, disporre i giocattoli per colore e dimensione).
Metodo 2 di 5: Spiegare le abilità sociali autistiche a un adulto
1. Spiega che le persone autistiche possono reagire in modo leggermente diverso e va bene. Le persone autistiche affrontano ostacoli e fattori di stress che le persone neurotipiche non sperimentano mai, quindi possono reagire in modo diverso o mostrare abilità sociali distinte. Questo dipende dai bisogni e dai punti di forza della persona.
Le persone con abilità sociali più forti possono semplicemente sembrare un po` goffe e goffe. A volte fanno osservazioni apparentemente sconsiderate che non vanno bene in una conversazione.
Alcune persone autistiche non sono in grado di funzionare in un normale ambiente sociale.
2. Nota che la persona con autismo potrebbe non voler stabilire un contatto visivo. Il contatto visivo può essere molto opprimente e la persona con autismo potrebbe non essere in grado di guardare qualcuno negli occhi e ascoltare ciò che viene detto allo stesso tempo. Spiega che per le persone con autismo, distogliere lo sguardo non è la stessa cosa che non ascoltare.
Non forzare mai il contatto visivo. La persona autistica può diventare ansiosa, le sue capacità di conversazione possono essere carenti e può portare a sovraccarico sensoriale.
Alcune persone con autismo possono stabilire un contatto visivo senza troppi problemi. Dipende solo dall`individuo.
3. Spiega che la persona con autismo non ignora qualcuno. Insegna alla persona che le persone autistiche potrebbero aver bisogno di giocare con qualcosa o evitare il contatto visivo per concentrarsi. La persona con autismo può guardare la bocca, le mani o i piedi del suo interlocutore o anche dall`altra parte. Arrabbiarsi farà solo in modo che la persona con autismo eviti qualcuno.
Ricorda loro che le differenze sensoriali o attenzionali possono rendere difficile per le persone con autismo concentrarsi su una conversazione. La persona autistica non ignora le altre persone; lui o lei potrebbe avere difficoltà a partecipare alla conversazione.
Insegna alla persona a chiarire quando vuole parlare con una persona autistica. La persona deve essere fisicamente vicina, usare il nome della persona autistica e preferibilmente trovarsi nel campo visivo della persona autistica. Se la persona autistica non risponde quando gli si parla, riprova perché potrebbe non essere stato ancora notato.
4. Metti in chiaro che alcune persone con autismo non sono verbali (incapaci di parlare). Possono comunicare attraverso il linguaggio dei segni, le immagini, la digitazione, il linguaggio del corpo o il comportamento. Spiega che solo perché qualcuno non parla non significa che non capisca il discorso o non abbia niente da dire.
Ricorda loro che "patrocinare" è sempre considerato condiscendente. Le persone autistiche non verbali dovrebbero essere trattate come i coetanei.
Mostra loro il lavoro di personaggi non verbali famosi, come la scrittrice Amy Sequenzia.
5. Nota che la persona con autismo potrebbe non capire il sarcasmo, l`umorismo o il tono. Hanno difficoltà a percepire diverse inflessioni, soprattutto se l`espressione facciale della persona che parla non corrisponde all`inflessione.
Se spieghi questo, potresti confrontarlo con l`uso delle emoticon nel testo. Se qualcuno ti scrive "Beh, è fantastico", presumi che anche quella persona lo intenda. Ma se quella persona usa un`emoticon come ":-P" con il testo, che sta per qualcuno che tira fuori la lingua, potresti considerare il testo sarcastico.
Le persone con autismo possono imparare a capire il linguaggio figurato. Alcuni sono molto bravi nelle sfumature del sarcasmo e dell`umorismo.
Metodo 3 di 5: Spiegare le differenze di conversazione autistica
1. Aiuta la persona a capire che l`autismo potrebbe mostrare empatia in un modo completamente diverso e questo non significa che non ce l`abbia. Tuttavia, non necessariamente capiscono come ti senti, o non conoscono il modo giusto per rispondere ai tuoi sentimenti. Ricorda alla persona a cui stai spiegando il tuo autismo che molte persone autistiche mostrano empatia in modi che lui o lei non riconosce, il che può farle apparire insensibili, quando in realtà non capiscono l`emozione che stai vivendo.
Spiega che è meglio essere chiari su come ti senti. Ad esempio, una persona autistica potrebbe non capire perché stai guardando in basso, ma se gli dici che sei triste perché tuo padre è arrabbiato con te, avrà un`idea migliore di come risponderti.
2. Parla alla persona dell`intensa passione associata all`autismo. Molte persone autistiche sono molto appassionate di alcuni argomenti specifici e potrebbero parlarne a lungo.
Sebbene siano spesso considerate maleducate, le persone autistiche generalmente non hanno intenzione di reagire negativamente ai pensieri e ai sentimenti degli altri. Potrebbero non rendersi conto che il loro interlocutore non è interessato a ciò che hanno da dire.
Alcune persone autistiche sono molto attente a condividere i loro interessi speciali perché hanno paura di essere scortesi. Se questo è il caso di questo individuo, devono essere certi che va bene parlare delle proprie passioni ogni tanto, soprattutto se il loro interlocutore fa domande a riguardo.
3. Parla con la persona che qualcuno con autismo potrebbe non rendersi conto di quanto sei interessato. Se vuoi cambiare argomento o terminare la conversazione, potrebbero non essere consapevoli del fatto che lo stai suggerendo. È meglio essere diretti.
Aiuta ad avere dei motivi per partire, come "devo partire o farò tardi" o "sta diventando troppo per me e ho bisogno di un po` di tempo per me stesso" (qualcosa che molte persone con autismo capiscono).
4. Aiuta la persona a capire che le persone autistiche provano sentimenti proprio come chiunque altro. È importante che le persone capiscano che le persone autistiche provano amore, felicità e dolore proprio come chiunque altro. Solo perché a volte sembrano assenti non significa che non provino sentimenti – infatti, molte persone autistiche sentono le cose in modo molto forte.
Metodo 4 di 5: Spiega i modi fisici
1. Spiega che alcune persone autistiche non possono gestire il tocco fisico. Ciò è dovuto a problemi sensoriali. Le risposte al tocco differiscono notevolmente tra le persone autistiche, quindi è importante chiedere alla persona autistica se vuole essere toccata.
Ad alcune persone con autismo piace il tocco fisico. Molte persone autistiche amano coccolarsi con amici e familiari.
In caso di dubbio, chiedi. Dì: vuoi un abbraccio? Oppure spostati lentamente dove la persona autistica può vederti e avere la possibilità di chiederti di fermarti. Non venire mai da dietro per toccare, poiché ciò può causare paura o addirittura panico.
Le preferenze cambiano ogni giorno. Un ragazzo autistico, ad esempio, che di solito ama le coccole, potrebbe improvvisamente dire di no se gli chiedi se ne vuole uno. Questo di solito è dovuto ad anomalie sensoriali: la persona potrebbe semplicemente essere troppo sopraffatta per abbracciare. Non prenderlo mai sul personale.
2. Spiega che molte persone autistiche non sono in grado di gestire determinati stimoli sensoriali. Qualcuno con autismo può avere mal di testa a causa della luce intensa, o sussultare e piangere se fai cadere un piatto sul pavimento. Ricorda alla persona la sua sensibilità in modo che possa aiutarla.
Spiega che va bene interrogarsi sui bisogni della persona con autismo in modo che possano essere presi in considerazione. Ad esempio, "Questa stanza è troppo rumorosa per te? Andiamo da qualche altra parte?"
Non va mai bene prendere in giro qualcuno sulla sua sensibilità (per esempio, chiudere un armadio per vedere se la persona autistica è spaventata). Questo può portare a gravi dolore, ansia o addirittura attacchi di panico ed è considerato bullismo.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Luna Rosa
L`esperta di comunitàLuna Rose è un membro autistico di wikiHow specializzato in scrittura e autismo. È project leader del progetto sull`autismo su wikiHow.
Luna Rosa Esperto di comunità
Può essere difficile uscire dalla tua prospettiva. Luna Rose, membro della comunità autistica: "Le persone non si rendono conto di quanta diversità ci sia riguardo al cervello umano e di come ognuno vive gli eventi in modo diverso. Ad esempio, a mia madre non importa se sente rumori forti, ma per me può sembrare di essere colpito da solo, quel livello di dolore. Ecco perché corro quando inizia a scaricare la lavastoviglie perché è fisicamente doloroso. Lo stesso vale per l`udito di motociclette e auto sportive: sono così rumorose che fanno male."
3. Spiegare alla persona che è più facile gestire gli stimoli se la persona con autismo viene avvertita di prepararsi. In generale, le persone con autismo gestiscono meglio le situazioni se sanno cosa aspettarsi, quindi spiega che prima dovresti chiedere e poi fare qualsiasi cosa che possa spaventare la persona autistica.
Esempio: "Adesso chiudo la porta del garage. Se vuoi uscire e chiudere le orecchie, fallo".
4. Nota che la persona autistica può mostrare determinati comportamenti che all`inizio appaiono anormali. Questo è chiamato comportamento autostimolante o stimming perché stimola i sensi. Stimming può aiutare a calmare, concentrarsi, comunicare e prevenire un esaurimento. Spiega che, sebbene possa sembrare insolito, non dovresti mai impedire a una persona con autismo di stimming. Ecco alcuni esempi di stimming:
Dondolando avanti e indietro.
ripetere parole o suoni (ecolalia).
Sbattere con le mani.
Tagliare con le dita.
Sbattere con la testa. (Informare un terapeuta o un adulto responsabile se questo diventa un problema. Poiché può causare danni fisici, è meglio usare un altro stimolo, come scuotere rapidamente la testa. Un terapeuta può aiutare a trovare uno stimolo sostitutivo).
Eccitato saltare e battere le mani.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Luna Rosa
L`esperta di comunitàLuna Rose è un membro autistico di wikiHow specializzato in scrittura e autismo. È project leader del progetto sull`autismo su wikiHow.
Luna Rosa Esperto di comunità
Quando fai lo stimming, pensa all`irrequietezza standard. L`esperta della comunità Luna Rose: "È bene che le persone non autistiche lo sappiano lo stimming non è raro. Tutti si agitano un po`. Le persone non autistiche generalmente lo fanno meno e generalmente ne hanno meno bisogno, ma vederlo come qualcosa correlato al proprio comportamento può essere utile per capirlo, se qualcuno sta lottando per ottenerlo."
5. Spiega che lo stimming è spesso calmante poiché crea un input sensoriale prevedibile. Come le routine, può creare un senso di sicurezza e prevedibilità. Ad esempio, una persona con autismo può saltare sempre in un posto. Possono anche riprodurre la stessa canzone o disegnare lo stesso disegno sulla catena di montaggio. Il comportamento ripetitivo fa appello ai livelli di comfort.
Se stai cercando di spiegare l`autismo di tuo figlio a un amico, confronta come tuo figlio si sta preparando per la scuola. Prepararsi per la scuola è una routine di base: fare colazione, lavarsi i denti, vestirsi, fare le valigie, ecc. Sebbene la routine sia la stessa, a volte alcuni passaggi possono confondersi. A un bambino neurotipico non importa se prima si veste e poi fa colazione, il che sarebbe fuori dalla normale routine. Per un bambino con autismo, tali cambiamenti sono molto confusi. Se sono abituati a una certa routine, è meglio attenersi ad essa.
Metodo 5 di 5: Spiegare l`autismo a tuo figlio
1. Assicurati che tuo figlio sia pronto per la conversazione. È importante essere onesti con tuo figlio, specialmente se lui stesso è autistico o ha domande su un amico autistico. È anche importante assicurarsi che tuo figlio sia abbastanza grande da capire quello che stai dicendo e non essere confuso o sopraffatto. Ogni bambino è diverso, quindi non c`è un`età prestabilita per iniziare la conversazione. Sta a te decidere.
Se anche tuo figlio è autistico, stai sul sicuro parlandone troppo presto. Può essere molto stressante se ti senti diverso dagli altri, ma nessuno ti dice perché. Puoi dire ai bambini piccoli qualcosa del tipo "Hai un disturbo chiamato autismo, il che significa che il tuo cervello funziona in modo leggermente diverso, quindi chiedi aiuto dal terapeuta".
2. Spiega a tuo figlio che l`autismo non è qualcosa che ti rende triste. Far loro sapere che l`autismo è un disturbo, non una malattia o un peso, e che va bene essere autistici. I bambini più grandi possono beneficiare dell`idea di neurodiversità e delle organizzazioni per e da persone con disabilità.
Aiuta tuo figlio a capire che le differenze lo rendono unico e speciale. Spiegare i punti di forza dell`autismo: un forte senso della logica e dell`etica, empatia, forti passioni, concentrazione, lealtà e desiderio di aiutare (responsabilità sociale).
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Luna Rosa
L`esperta di comunitàLuna Rose è un membro autistico di wikiHow specializzato in scrittura e autismo. È project leader del progetto sull`autismo su wikiHow.
Luna Rosa Esperto di comunità
Usa le metafore per spiegare le differenze e trasmettere l`unicità. Luna Rose, membro della comunità autistica: "Ad esempio, nel gioco Dungeons and Dragons, hai un certo numero di punti per dare al tuo personaggio intelligenza, carisma e altre abilità. Posso immaginare che con l`autismo tutti i tuoi punti abilità vadano verso alcune cose in cui sei davvero bravo. Quindi ottieni meno abilità in altre aree, come le faccende domestiche. Quindi, alcuni di quegli altri compiti diventano davvero difficili, ma se riesci a fare qualcosa di veramente speciale che ti piace, può essere molto divertente."
3. Incoraggia tuo figlio. Assicurati di incoraggiare tuo figlio; digli che a causa dell`autismo è speciale ma non da meno. Tuo figlio può ancora partecipare alle attività scolastiche e domestiche con facilità e vivere una vita felice.
4. Assicurati di mostrare il tuo amore per tuo figlio. Dì sempre a tuo figlio quanto lo ami e quanto tieni a lui. È importante avere un buon supporto soprattutto quando si guarda al futuro di una vita con una disabilità e con un po` di aiuto tuo figlio può condurre una vita felice e produttiva.
Consigli
Non frustrarti se la persona a cui stai spiegando il tuo autismo non sembra capirlo. Mantieni la calma e cerca di rispondere alle domande mentre cerchi di chiarire la condizione.
Offriti di indirizzare l`ascoltatore ad alcuni siti web sull`autismo.
Avvertenze
Non impedire mai a una persona autistica di stimming.
Fai molta attenzione quando riferisci ad altri siti web sull`autismo. Alcune organizzazioni (in particolare quelle gestite dai genitori) demonizzano l`autismo e si concentrano sul martirio piuttosto che sul rispetto e sull`inclusività. Concentrati sulle organizzazioni che sono autogestite da persone autistiche o che hanno molte persone autistiche nei loro consigli.
I siti web che parlano di neurodiversità, promuovono l`identità e promuovono l`accettazione sono generalmente i migliori.
Istruzioni passo passo gratis
