Istruzioni passo passo gratis 
Sappi che il tuo partner sarà molto meno propenso a condividere le sue idee o a scendere a compromessi se inizi a essere aggressivo o arrabbiato. Invece di essere condiscendente o cattivo quando non sei d`accordo con qualcosa, dì qualcosa del genere, "Capisco perché la vedi in questo modo.." o "Non credo sia l`opzione giusta in questo momento.." Sappi che il modo in cui dici qualcosa è importante quanto quello che dici. 
Se sei uno sciatto e il tuo partner ha paura della contaminazione, allora dovrai ovviamente rispettare i suoi limiti. E anche se probabilmente non sarai in grado di tenere il passo con i suoi standard, dovresti assicurarti di mantenere pulita la tua parte della casa. Se ci sono cose che ti infastidiscono che sai che il tuo partner non può cambiare, come un`ossessione per il cane, allora dovresti rispettarle. Dovrai imparare a conviverci se vuoi continuare una relazione sana. 
Puoi farlo per "Grazie" per dire ed essere specifico, scrivendo una nota d`amore o prendendo il tempo per riconoscere un comportamento positivo. Se non riconosci mai tutte quelle cose belle e dolci che il tuo partner fa per te, lo prenderà come un gesto irrispettoso. In questo modo sembra che tu lo dia per scontato. 
Assicurati di rispettare davvero te stesso e di prenderti cura di te stesso. Solo allora sei pronto a rispettare qualcun altro. 
In termini di compromesso, è molto meglio essere felici che avere ragione. Impara quando andare in guerra e quando puoi dare meglio al tuo partner la sua strada. Se vuoi davvero qualcosa, puoi lottare per ottenerla. Nel caso di decisioni più piccole, come dove mangiare, è meglio fare a turno. 
Supponiamo che tu torni a casa due ore più tardi di quanto hai concordato, e che mentre sai che tua moglie era davvero entusiasta di guardare un film insieme sul divano. In tal caso, hai trattato il tuo partner in modo irrispettoso e dovresti assumerti la responsabilità di ciò che hai fatto. Supponiamo che il tuo partner abbia invitato un amico a qualcosa che pensavi sarebbe stato davvero un appuntamento. In tal caso, dovrebbe assumersi la responsabilità del fatto che ti ha trattato in modo irrispettoso. Finché i passi falsi non vengono da una parte e non hai problemi a discutere gli errori l`uno con l`altro, non c`è nulla di cui preoccuparsi e sei sulla buona strada. 
Puoi sviluppare molto rispetto per il tuo partner mettendoti nella sua mente più spesso. Questo è un modo eccellente per mostrare rispetto a qualcuno, che sia il tuo migliore amico o tua moglie. 
Metti giù il telefono, stabilisci il contatto visivo e non lasciare che il tuo sguardo vaghi; dai al tuo partner la tua totale attenzione quando ti parla. Puoi anche esercitarti nell`ascolto attivo. Puoi ripetere ciò che ha detto il tuo partner. Assicurati solo di tradurlo con parole tue per mostrare che capisci davvero. Puoi dire qualcosa del genere, "Capisco che sei frustrato perché il tuo capo non ti apprezza.." per dimostrare che presti davvero attenzione a lui/lei. Non devi annuire con enfasi ogni due secondi, o dire "così che tu lo sappia". Le parole che usi quando il tuo partner ha finito di parlare mostrano davvero che hai ascoltato. 
È estremamente importante nelle relazioni di successo rispettare la reciproca privacy. Non dare per scontato di avere il diritto di curiosare attraverso il suo computer o telefono. Dovresti anche rispettare i suoi effetti personali. Se non gli piace quando prendi in prestito il suo orologio preferito, allora dovresti capire. Se hai problemi con una certa linea che il tuo partner ha stabilito, ad esempio non voler parlare del suo ex marito, prova a conversare con rispetto. 
Non vendere mai il tuo partner allo scoperto. Non farlo mai sentire come se non avrebbe mai potuto realizzare i suoi sogni. Se hai buone ragioni per pensare che determinati obiettivi non siano realistici, avvia una conversazione amichevole al riguardo. Per avere una relazione davvero di successo, tu e il tuo partner dovreste stare meglio insieme che separati. La tua relazione deve essere maggiore della somma delle sue parti. Prenditi cura del tuo partner e incoraggialo a diventare migliore di quello che già è. Se usare il suo potenziale ostacola l`uso del tuo potenziale, non essere cattivo al riguardo. Fai una buona conversazione su cosa significhi esattamente. 
Se il tuo partner ha davvero bisogno di te, assicurati di mostrargli amore e affetto. Anche se ovviamente non puoi provare compassione per lui/lei tutto il tempo e conosci i limiti di pazienza di tutti, dovresti mostrare compassione al tuo partner quando ne ha davvero bisogno. 
Ci sono ovviamente momenti in cui una bugia bianca non può far male. Ma se prendi l`abitudine di mentire al tuo partner, allora non c`è alcun rispetto. 
Se il tuo partner vuole un po` di tempo per sé, non ha necessariamente a che fare con te. Dovresti sapere che alcune persone hanno solo bisogno di un po` di privacy per stare insieme. rispettalo. Se ritieni che il tuo partner preferisca sempre trovare il tempo per se stesso piuttosto che per te, allora potrebbe essere qualcosa di cui dovresti parlare. 
Se sei davvero serio con il tuo partner, dovresti essere dalla sua parte. Se lo umili quando lui/lei non c`è, dimostra che non lo rispetti molto. Pensaci. Ti piacerebbe se il tuo partner continuasse a raccontare ai suoi amici cose orribili su di te?? Questo non darebbe davvero molto rispetto, vero?? 
Alcune persone sono ovviamente più sensibili a questo di altri, ma come regola generale potrebbe essere meglio evitarlo. Anche se il tuo partner non è nei paraggi, è saggio non parlarne troppo. Ovviamente non devi negare che ci sono altre persone attraenti al mondo, ma se continui a parlarne, i tuoi amici penseranno che non rispetti il tuo partner. 
Se non vuoi davvero parlare delle cose che ti infastidiscono, probabilmente sei un passivo-aggressivo con il tuo partner. Neanche questo è molto rispettoso. Anche se hai avuto una settimana molto impegnativa, trova il tempo per parlare con il tuo partner di ciò che ti infastidisce. Se il tuo partner fosse arrabbiato con te, vorresti saperlo anche tu? 
A volte non ti rendi nemmeno conto di aver dato per scontato il tuo partner e non lo scopri finché non riesci a ricordare l`ultima volta che hai detto loro che lo ami. Assicurati che il tuo partner sappia esattamente quanto tieni a lui, non importa quanto tu sia impegnato.
Rispetta il tuo partner
Contenuto
Se vuoi avere una relazione lunga e di successo, ci deve essere prima il rispetto reciproco. Devi assicurarti di vedere te stesso e il tuo partner come una squadra e di essere il più premuroso, onesto e compassionevole possibile. Tuttavia, nessuno è perfetto e dovresti essere disposto a scusarti sinceramente se hai commesso un errore. Se tu e il tuo partner siete entrambi disposti a impegnarvi, allora potete avere una relazione rispettosa e appagante.
Passi
Parte 1 di 3: lavorare come una squadra
1. Vedetevi come veri partner. Se vuoi rispettare il tuo partner, devi davvero vederti come una squadra. Pensa come una squadra nelle tue decisioni collettive e pensa sempre al tuo partner quando prendi decisioni individuali. Dovresti sentirti come se stessi perseguendo obiettivi comuni che ti renderanno entrambi più forti; non come se avessi solo bisogni e desideri opposti. Se riesci veramente a vedere voi due come uno, allora sarete in grado di dare al vostro partner il rispetto che si merita.
- Quando tu e il tuo partner uscite nel mondo, vedetevi come un fronte unito. Anche se potresti non essere sempre d`accordo, dovresti impegnarti a trattarti l`un l`altro con gentilezza e dignità. Devi lavorare per prendere decisioni che si aiutino a vicenda.
- Ovviamente non penserai lo stesso per tutto, ma puoi esercitarti più spesso "noi" dire quando prendete una decisione insieme, invece di iniziare ogni frase con "io".
2. Se non sei d`accordo con il tuo partner, discuti la situazione con rispetto. Ovviamente non puoi sempre essere d`accordo con il tuo partner, e va bene così. È estremamente importante discutere le divergenze di opinione in modo rispettoso. Se dici qualcosa del genere, "È un`idea stupida.." o "Non riesco a immaginare che tu lo voglia davvero..", allora il tuo partner si arrabbierà per questo. Lo farà mettersi sulla difensiva e ciò non porterà a una conversazione produttiva. Invece, prenditi del tempo per ascoltare il tuo partner e rispondere alla sua opinione nel modo più gentile possibile.
3. Impara a tollerare e ad apprezzare le reciproche differenze. Man mano che la relazione progredisce, scoprirai che tu e il tuo partner siete fondamentalmente diversi. Forse sei un po` disordinato, e lui è solo un pulito; forse è molto socievole ma tu sei piuttosto timido. Ovviamente puoi adattarti un po` per entrare in sintonia l`uno con l`altro, ma non puoi cambiare te stesso completamente. Dovrai imparare ad accettare e apprezzare le differenze tra te e il tuo partner se vuoi davvero rispettare il tuo partner.
4. Riconosci il contributo del tuo partner. Per rispettare il tuo partner devi fargli sapere quando sta facendo le cose per bene. Se ti lamenti costantemente o sei negativo, non sarai mai felice insieme. Fai sapere al tuo partner quanto significa per te se ti tira su di morale quando hai avuto una brutta giornata, se cucina pasti deliziosi per te, se è sempre gentile o è sempre premurosa.
5. rispetta te stesso. Se vuoi essere rispettato, devi prima rispettare te stesso. Dovresti trattare il tuo corpo con rispetto, evitare comportamenti che ti fanno perdere la tua autostima (come l`abuso di alcol o essere scortese con gli estranei) e comportarti in modo che le persone vedano che te li meriti. Se questa base non è lì, sarà molto difficile per te rispettare il tuo partner e viceversa.
6. Impara ad aggiungere acqua al vino. Un altro modo per rispettare il tuo partner è scendere a compromessi quando non sei d`accordo su qualcosa. Quando si prende una decisione insieme, è molto importante ascoltarsi attentamente prima di tutto. Assicurati di sapere come l`altra persona pensa a un determinato problema. Quindi dovresti essere in grado di discutere rispettosamente i pro e i contro della situazione e trovare una soluzione con cui puoi convivere entrambi.
7. Garantire la responsabilità reciproca. Se tu e il tuo partner volete rispettarvi, allora ci deve essere una responsabilità reciproca. Questo va oltre scusarsi per aver fatto/detto qualcosa di sbagliato. Il punto è che sei sempre consapevole se hai trattato il tuo partner in modo irrispettoso e che il tuo partner è consapevole se ti ha trattato in modo irrispettoso. Finché entrambi siete consapevoli di voi stessi, capite cosa significa trattarsi in modo irrispettoso e potete ritenervi reciprocamente responsabili delle azioni dell`altro, una relazione lunga e sana è avanti.
Parte 2 di 3: Sii attento
1. Chiedi scusa se hai commesso un errore. Scusarsi quando hai davvero sbagliato è un ottimo modo per mostrare rispetto per il tuo partner. Piuttosto che negare gli errori o cercare di spazzarli via, è molto meglio mostrare che sei davvero dispiaciuto. Non dire solo le parole, ma significa davvero. Guarda il tuo partner negli occhi, metti da parte il telefono ed esprimi il tuo rammarico per quello che è successo: mostra quanto vuoi rimediare.
- non dire qualcosa del genere, "mi dispiace che tu ti senta così.." o "Scusa se ti sei arrabbiato così tanto quando io.." Assumiti la responsabilità delle tue azioni e chiarisci che sai di aver sbagliato.
- Le azioni parlano più delle parole, ovviamente. Non limitarti a dire che ti dispiace, ma fai davvero del tuo meglio per assicurarti che non ti succeda più.
2. Mettiti nei panni del tuo partner più spesso. Un altro modo in cui puoi essere premuroso e mostrare genuino rispetto per il tuo partner è controllare come si sente riguardo alle cose. Fallo quando stai litigando, non sei d`accordo o hai bisogno di prendere una decisione. Se sai che suo padre è in ospedale, pensa a cosa sta passando prima di discutere sui piatti; Se il tuo ex ragazzo è in città e al tuo attuale ragazzo non piace particolarmente che tu voglia uscire con lui, guarda come ti sentiresti se incontrasse un ex.
3. Prenditi il tempo per ascoltare davvero il tuo partner. L`ascolto è un`abilità con cui molte persone lottano in questa era di multitasking e tecnologia. Se vuoi mostrare al tuo partner che lo rispetti, fai del tuo meglio per ascoltare davvero quando ti parla. Non stiamo parlando di interrompere, dare consigli non richiesti o aspettare il tuo turno, ma dedicare del tempo a prestare attenzione a ciò che il tuo partner ha da dirti. Si tratta di valutare i suoi pensieri, esperienze e idee.
4. Rispetta i confini del tuo partner. Ognuno mantiene i propri limiti. Se vuoi davvero rispettare il tuo partner, devi sapere quali sono i suoi limiti e devi essere disposto a rispettarli. Forse il tuo partner è molto attaccato alla sua privacy e odia quando sfogli le sue vecchie foto o parli del suo passato di fronte agli altri; forse non gli piace per niente che lo prendi in giro dicendo che era un po` grasso. Qualunque siano i confini, devi riconoscerli; devi essere abbastanza premuroso e rispettoso da rispettare quei confini.
5. Incoraggia il tuo partner a raggiungere il suo potenziale. Se vuoi rispettare il tuo partner, gli augurerai solo il meglio. Dovresti essere lì per il tuo partner per aiutarlo a ottenere il massimo dalla sua vita; dovresti essere lì per il tuo partner per aiutare a realizzare tutti i suoi sogni. Dovresti essere lì perché il tuo partner gli dica che andrà alla grande in quel colloquio di lavoro, che batterà il suo record personale nella prossima maratona e che sarà in grado di cancellare quel romanzo in cui lei è iniziato cinque anni fa.
6. Sii compassionevole. La compassione è estremamente importante se vuoi mantenere una relazione di successo e se vuoi mostrare rispetto per il tuo partner. Se tieni davvero a lui/lei, dovresti essere in grado di mostrargli amore, compassione e perdono, specialmente se sta attraversando un momento difficile. Devi essere in grado di vedere che lui/lei sta attraversando le proprie difficoltà e che non puoi semplicemente ignorare i suoi sentimenti perché non sta facendo esattamente quello che vuoi.
7. Essere onesti. Se vuoi essere premuroso e rispettare il tuo partner, devi soprattutto essere onesto con lui/lei. Non mentire su dove sei andato la scorsa notte e non fare nulla che possa indurli a diffidare di te. Anche se potresti non trovare facile rivelare tutto di te e potrebbero esserci cose che preferisci mantenere private, dovresti evitare di mentire il più possibile. Se scopre che hai infranto la sua fiducia, sarà difficile riconquistarla.
8. Dai spazio al tuo partner. Mostra anche rispetto se dai al tuo partner lo spazio di cui ha bisogno. Se il tuo partner vuole stare da solo per un po` per fare le sue cose, è irrispettoso se non lo prendi in considerazione, se interferisci costantemente o se continui a insistere per passare del tempo insieme da spendere. Ognuno ha bisogno di tempo per se stesso, è sano e normale. Il tempo per te stesso è importante per mantenere la tua indipendenza. Se non riesci a capire perché il tuo partner preferisce prendersi del tempo per se stesso piuttosto che uscire con te, allora non sei rispettoso.
Parte 3 di 3: Sapere cosa non fare
1. Non umiliare il tuo partner in pubblico. È molto irrispettoso essere cattivo con il tuo partner in pubblico o criticarlo di fronte ai suoi amici. Dovreste considerarvi compagni di squadra. Se hai problemi con il tuo partner, parlane a casa, non di fronte ad altre persone. Dirgli cose cattive in pubblico o essere scortese con lui/lei di fronte ad altre persone lo farà sentire male. Ti detesterà e anche gli amici e i parenti si sentiranno molto a disagio.
- Se sei scortese con il tuo partner in pubblico, assicurati di scusarti per questo. Sfortunatamente non puoi sempre mantenere la calma.
- Invece di umiliare o rimproverare il tuo partner in pubblico, lodalo. Fallo sentire meglio con le altre persone.
2. Non dire ai tuoi amici cose cattive sul tuo partner. Non dire ai tuoi amici e alla tua famiglia delle 50 cose che ti infastidiscono del tuo partner, non stendere il bucato sporco. Anche se puoi chiedere consiglio ai tuoi cari quando sei in difficoltà, non prendere l`abitudine di rimproverare costantemente il tuo partner. Se rimproveri costantemente il tuo partner, lui/lei e la tua relazione faranno una figura di fango. È quindi tutt`altro che rispettoso.
3. Non parlare in modo irrispettoso di membri del sesso opposto. ok siamo tutti umani. Ed è per questo che apprezziamo le belle persone, anche quando siamo perdutamente innamorati. Detto questo, se continui a divagare su quello "simpatici pulcini" o "bei ragazzi", allora al tuo partner non piacerà. È molto irrispettoso farlo, soprattutto se lo fai di fronte al tuo partner e ai tuoi amici; mostra che non prendi la relazione troppo sul serio.
4. Non aspettare che i tuoi sentimenti raggiungano il punto di ebollizione. Se rispetti davvero il tuo partner, non aspettare la goccia che spezza la schiena del cammello. Se qualcosa ti infastidisce davvero, allora raccogli il rispetto per confrontarti con il tuo partner al riguardo. Fallo con calma e in silenzio e intrattieni una conversazione seria su ciò che ti infastidisce. Non aspettare che il tuo partner lo capisca da solo, non sollevare il problema in pubblico o aspettare fino a quando non ce la fai più: non è molto rispettoso del tuo partner o della tua relazione.
5. Non dare per scontato il tuo partner. Dare per scontato il tuo partner potrebbe essere la cosa più irrispettosa che puoi fare. Se non apprezzi quello che lui/lei fa per te, o quello che significa per te, allora non riconosci che lui/lei ha un`influenza positiva sulla tua vita. Se vuoi rispettare il tuo partner e mostrargli quanto lui/lei significhi per te, dovrai dire al tuo partner quanto ci tieni, ogni giorno.
Consigli
- Non sei responsabile del tuo partner. Solo perché vi frequentate o siete sposati non significa che possiate comandarlo.
- Non sottovalutare mai il tuo partner, anche se il suo ragionamento sembra superficiale.
- Non lasciare che i sentimenti che provi ora rovinino la relazione.
- L`amore riguarda la perseveranza; La pazienza è una virtù.
- Attieniti alla tua storia. Se hai detto qualcosa prima, non importa come l`hai detto, è meglio attenersi ad esso. Puoi riformulare i tuoi commenti in un secondo momento, quando ti sarai calmato un po`. Esempio: "Quando ho detto ______ non intendevo______. Volevo dire______."
- Si impara facendo. A meno che tu non sappia cosa ti aspetta, non forzare le cose se sembra che non funzioni.
- Non tutti comunicano allo stesso modo. Cerca di imparare come comunica il tuo partner. Ciò andrà a vantaggio del rispetto reciproco.
- Se senti di dover nascondere qualcosa al tuo partner, probabilmente significa che sai che lo ferirebbe o lo sconvolgerebbe. Probabilmente faresti bene a lasciar perdere.
Avvertenze
- Il rispetto è della massima importanza. Non si tratta di imparare qualcosa; Si tratta di trattare le persone nel modo in cui vorresti essere trattato tu. Se vuoi essere trattato con rispetto, va da sé che dovresti trattare anche il tuo partner (e il resto del mondo) con rispetto.
Necessità
- Amore e affetto: solo l`amore può farti agire con rispetto.
- Capacità di ascolto: essere un buon ascoltatore semplifica la risoluzione dei problemi. Dopotutto, c`è una comprensione reciproca.
- Responsabilità: se ti prendi cura del tuo partner sia fisicamente che emotivamente, lui / lei ti rispetterà per questo.
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