Evitare l'odore di alcol

È noto che l`odore di alcol persiste. Diverse ore dopo aver bevuto, o la mattina dopo una serata fuori, l`alito e la pelle possono ancora puzzare di alcol. Fortunatamente, mangiando e bevendo le cose giuste e seguendo alcune linee guida per la cura, puoi mascherare con successo quell`odore di alcol. Inoltre, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per evitare l`odore di alcol in primo luogo.

Passi

Metodo 1 di 3: mangiare e bere nascondendo cose

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1. Mangia cibi con aglio e cipolla. Il modo più efficace per nascondere l`odore dell`alcol è mangiare cose che odorano altrettanto. Prova a mangiare cose per colazione con aglio e cipolla. Alcune idee sono:
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2. bere caffè. Un`altra cosa puzzolente che puoi consumare ed è efficace nel nascondere l`odore di alcol è il caffè. Prendi una tazza di caffè al mattino e continua a bere caffè per tutto il giorno. Se sei sensibile alla caffeina, passa al decaffeinato.
  • Tieni presente che anche l`alito di caffè può essere offensivo.
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    3. Mangia il burro di arachidi a pranzo. Il burro di arachidi è anche efficace per nascondere l`alito alcolico. Considera di fare uno spuntino con burro di arachidi a pranzo quel giorno. Alcune idee sono:
  • Formiche su un tronco
  • Panino al burro di arachidi
  • Tagliatelle con salsa di arachidi
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    4. Rimani idratato. Bere molta acqua è il modo migliore per lavare il sistema ed eliminare l`odore dell`alcol (invece di coprirlo semplicemente). Cerca di bere circa 3 ml per chilo di peso corporeo. Ad esempio, se pesi 70 chili, proveresti a bere 2,1 litri. Buone notizie: l`acqua è anche la migliore cura per i postumi di una sbornia.
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    5. Mastica una gomma durante il giorno. Se il tuo corpo elabora l`alcol, l`odore può tornare nel tuo respiro. Aiuta a tenerli lontani masticando regolarmente gomme o pastiglie per l`alito durante il giorno.

    Metodo 2 di 3: utilizzo delle tecniche di toelettatura

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    1. Lavati i denti e usa il collutorio. È vero che lavarsi i denti da soli non è sufficiente per eliminare l`odore dell`alcol, ma è un primo passo fondamentale e importante. Lavati accuratamente i denti con un dentifricio alla menta e poi usa un collutorio aromatizzato alla menta.
    • Potrebbe essere necessario portare i prodotti per la cura dei denti e ripetere più tardi nel corso della giornata.
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    2. Muoversi al mattino. 20-30 minuti di cardio intenso al mattino possono aiutare il tuo corpo a elaborare l`alcol in eccesso e sudare parte dell`odore di alcol. Alcune idee per una bella sudata:
  • Correre
  • Corda per saltare
  • Ballando alla musica
  • step aerobica
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    3. fatti una doccia. Proprio come lavarsi i denti, potresti aver sentito dire che fare la doccia non è abbastanza per tenere lontano l`odore di alcol. Ma questo non significa che dovresti saltare la doccia! Fai una bella doccia lunga. Lavati i capelli e usa un sapone profumato.
  • Se hai intenzione di allenarti, aspetta fino a dopo per fare la doccia.
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    4. Nascondi l`odore del tuo sudore. Probabilmente suderai durante il giorno. Questo può rilasciare nuovamente l`odore di alcol sul tuo corpo. Puoi contrastarlo usando il deodorante dopo la doccia. Puoi anche spruzzare un po` di borotalco sul tuo corpo per assorbire il sudore extra e mantenerti fresco.
  • Potrebbe essere necessario riapplicare questi prodotti nel corso della giornata.
  • Se sudi molto, potrebbe essere necessario cambiarti vestiti puliti a metà giornata.
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    5. Usa profumo o acqua di colonia. Un po` di profumo può fare molto per nascondere l`odore di alcol. Usa un po` del tuo profumo preferito. Non metterti troppo. Invece, considera l`utilizzo di un po` più di profumo/eau de cologne nel corso della giornata.

    Metodo 3 di 3: prevenire l`odore di alcol

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    1. Bevi responsabile. Il modo migliore per evitare l`odore di alcol è prevenirlo prima che accada. Limitati a 1-2 drink al giorno o a 3 in occasioni speciali. Le seguenti quantità equivalgono a `1 drink`:
    • 350 ml di birra
    • 150 ml di vino
    • 45 ml di acquavite distillata (40% di alcol)
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    2. Alternare acqua e bevande alcoliche. Per ogni bicchiere di birra, vino o cocktail che bevi, bevi 1 bicchiere d`acqua. Questo ti impedisce di bere troppo e aiuta il tuo corpo a elaborare meglio l`alcol. Questo può aiutare a prevenire l`odore di alcol.
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    3. Pulisci i tuoi vestiti, compresi quelli da esterno. Ogni volta che indossi un capo di abbigliamento a una festa o al bar, assicurati di pulirlo in seguito. Ciò è particolarmente vero per i capispalla (come giacche, cappotti e copricapi). Pulindo questi indumenti riduci le possibilità di assorbire un odore di alcol che persiste.
  • Ogni volta che metti questi capi di abbigliamento in una situazione di ubriachezza, c`è la possibilità che vengano incasinati.
  • Se non hai questi indumenti puliti, potresti anche non notare una macchia fino alla prossima volta che indossi l`indumento.

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