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Se il tuo quarto dito del piede è ferito, fissalo con del nastro adesivo al 3° dito invece del 5° dito perché sono più vicini in termini di dimensioni. Non legare un dito del piede ferito se si ha il diabete o una malattia arteriosa periferica, poiché una riduzione del flusso sanguigno dovuta a un bendaggio troppo stretto può aumentare il rischio di necrosi (morte dei tessuti). 
Non usare così tanto nastro che il tuo piede non si adatta più alla tua scarpa. Inoltre, una quantità eccessiva di nastro adesivo provoca surriscaldamento e sudorazione. I materiali che possono essere utilizzati per legare insieme le dita dei piedi includono nastro chirurgico, garza adesiva, nastro da elettricista, piccola garza in velcro e cerotti di gomma. Per fornire un po` più di supporto, che è sicuramente un bene per le dita dei piedi lussate, puoi utilizzare una stecca di metallo in legno in combinazione con il nastro. I bastoncini per ghiaccioli funzionano bene per le dita dei piedi, ma assicurati che non ci siano spigoli vivi o schegge che potrebbero spingere nella pelle. 
I segni di un`infezione della pelle includono gonfiore localizzato, arrossamento, dolore lancinante e presenza di pus. A seconda della gravità della lesione, il tuo dito ferito potrebbe dover essere incollato a un altro dito per un massimo di 4 settimane per guarire correttamente, quindi probabilmente diventerai molto bravo a tenere insieme le dita dei piedi. Se il tuo dito infortunato fa più male dopo il nastro adesivo, rimuovi il nastro e ricomincia da capo, ma assicurati che il nastro o la rete siano un po` più larghi. 
I sintomi comuni di un dito rotto includono: dolore acuto intenso, gonfiore, rigidità e solitamente lividi istantanei dovuti a emorragie interne. Camminare è difficile e correre e saltare è quasi impossibile senza un dolore lancinante. Le dita dei piedi rotte possono essere collegate a condizioni che indeboliscono le ossa, come cancro alle ossa, infezioni ossee, osteoporosi o diabete cronico. 
Se il gonfiore è grave, è possibile indossare sandali a punta aperta di supporto, ma ricorda che non forniranno alcuna protezione, quindi fai attenzione. Se lavori nel settore edile, come pompiere, agente di polizia o giardiniere paesaggista, considera di indossare scarpe con punta in acciaio per una protezione extra fino a quando il tuo dito del piede non sarà completamente guarito.
Usare il nastro adesivo per un dito del piede ferito
Contenuto
L`uso del buddy tape è un metodo comodo e semplice per trattare distorsioni, lussazioni e fratture delle dita dei piedi e delle dita. È comunemente fatto da professionisti della salute come medici sportivi, fisioterapisti, podologi e chiropratici, ma puoi facilmente imparare a farlo a casa. Se applicato correttamente, il nastro fornisce supporto e protezione e aiuta a riposizionare le articolazioni colpite. Tuttavia, ci sono potenziali complicazioni con l`uso del nastro adesivo, come il flusso sanguigno compromesso, l`infezione e la perdita del range di movimento articolare.
Passi
Parte 1 di 2: applicare il nastro adesivo sull`alluce infortunato
1. Determina quale dito del piede è ferito. Le dita dei piedi sono molto suscettibili a lesioni e fratture se esposte a traumi da corpo contundente, come urtare contro mobili o calciare attrezzature sportive con esso. Nella maggior parte dei casi sarà chiaro quale dito del piede hai ferito, ma a volte è necessario esaminare le dita dei piedi più da vicino per capire meglio l`infortunio. I segni di lesioni da lievi a moderate includono arrossamento, gonfiore, infiammazione, dolore localizzato, lividi, mobilità ridotta e possibile disallineamento se la punta è lussata o rotta. Il mignolo (il 5°) e l`alluce (il 1°) si rompono e si lesionano più spesso delle altre dita.
- Il Buddy tape può essere utilizzato per la maggior parte delle lesioni alle dita dei piedi, anche per le fratture da stress, ma le fratture più gravi di solito richiedono un gesso o un intervento chirurgico.
- Fratture da stress minori, schegge, contusioni e distorsioni articolari non sono considerate lesioni gravi, ma le dita dei piedi gravemente schiacciate (maciullate e sanguinanti) o le fratture aperte (sanguinamento con osso che si attacca attraverso la pelle) richiedono un trattamento medico immediato, soprattutto se si tratta dell`alluce.
2. Decidi quali dita dei piedi ti registreranno. Una volta determinato quale dito del piede è ferito, devi decidere a quale dito attaccarlo. In generale, è meglio unire le dita dei piedi che sono simili per lunghezza e spessore - se il tuo secondo dito del piede è ferito, è più facile attaccarlo al tuo terzo dito che al tuo alluce (1°), a causa delle dimensioni comparabili. Inoltre, hai bisogno che l`alluce si spinga via quando fai un passo, il che lo rende non una buona scelta per il buddy tape. Assicurati anche che il compagno-dito del piede non è ferito, poiché legare 2 dita del piede ferite insieme può aggravare le lesioni. In tali situazioni un calco in gesso o indossare una scarpa a compressione è un`idea migliore.
3. Attacca le dita dei piedi insieme senza stringere. Una volta che hai deciso quali 2 dita vuoi legare insieme, prendi del nastro chirurgico e fissa il dito ferito al dito sano, formando una figura a 8 per la massima stabilità. Fai attenzione a non stringere eccessivamente il nastro o creerai ulteriore gonfiore e potresti interrompere il flusso sanguigno al dito del piede ferito. Considera di mettere una garza di cotone tra le dita dei piedi per evitare che la pelle si sfreghi e/o si formino vesciche. Il rischio di infezioni batteriche aumenta significativamente se si formano vesciche e/o sfregamenti.
4. Cambia il nastro dopo la doccia. Se il tuo dito del piede è stato originariamente registrato dal medico o da un altro operatore sanitario, è probabile che sia stato utilizzato del nastro adesivo resistente all`acqua, rendendo sicuro la doccia o il bagno con il nastro almeno una volta. In generale, tuttavia, dovresti riattaccare le dita dei piedi dopo ogni lavaggio in modo da poter verificare la presenza di segni di irritazione o infezione della pelle. Abrasioni, vesciche e calli aumentano il rischio di un`infezione della pelle. Quindi pulisci bene le dita dei piedi e asciugale bene prima di incollarle di nuovo. Prendi in considerazione la pulizia con salviettine imbevute di alcol per disinfettarle.
Parte 2 di 2: Comprensione delle potenziali complicazioni
1. Fai attenzione ai segni di necrosi. Come accennato in precedenza, la necrosi è un tipo di morte dei tessuti dovuta alla mancanza di afflusso di sangue e ossigeno. Un dito del piede ferito, soprattutto con lussazioni e fratture, può già avere vasi sanguigni danneggiati, quindi è necessario prestare la massima attenzione quando si utilizza il nastro per non bloccare il flusso sanguigno alle dita dei piedi. Se lo fai accidentalmente, è probabile che le dita dei piedi inizino a pulsare, si sentiranno doloranti e diventeranno rosso scuro, quindi diventeranno blu scuro. La maggior parte dei tessuti può sopravvivere (al massimo) poche ore senza ossigeno, ma è importante proteggere le dita dei piedi. mezz`ora dopo la registrazione per assicurarsi che ricevano abbastanza sangue.
- Le persone con diabete hanno molta meno sensibilità alle dita dei piedi e ai piedi e generalmente hanno un flusso sanguigno più scarso, il che rende meglio per loro evitare il nastro adesivo per lesioni alle dita dei piedi.
- Se si verifica necrosi nelle dita dei piedi, è necessaria l`amputazione delle dita dei piedi per evitare che l`infezione si diffonda al resto del piede o della gamba.
- Se hai una pausa aperta, il medico può raccomandare un ciclo preventivo di due settimane di antibiotici orali per scongiurare un`infezione batterica.
2. Non utilizzare il nastro per una gamba gravemente rotta. Sebbene la maggior parte delle lesioni possa essere trattata bene con il nastro adesivo, alcune lesioni sono troppo gravi. Quando le dita dei piedi sono schiacciate e completamente rotte (che è chiamata frattura comminutiva) o rotte così tanto che le ossa si sono spostate radicalmente e sporgono attraverso la casa (una frattura aperta), il nastro adesivo non è affatto utile. Dovrai andare al pronto soccorso per cure mediche e probabilmente subire un intervento chirurgico per questo.
3. Proteggi il tuo dito da ulteriori danni. Una volta che il tuo dito del piede è ferito, è ancora più suscettibile a ulteriori danni e problemi. Pertanto, indossa scarpe comode e protettive fintanto che le dita dei piedi sono nastrate (di solito tra 2 e 6 settimane). Scegli scarpe chiuse con una vestibilità comoda che abbiano abbastanza spazio nel naso per ospitare la rete/nastro e qualsiasi gonfiore. È probabile che scarpe con suola dura, scarpe di supporto e scarpe molto robuste forniscano la massima protezione, quindi evita le infradito e le scarpe con suola morbida. Evita del tutto i tacchi alti, almeno per alcune settimane, poiché comprimono gravemente le dita dei piedi e limitano il flusso sanguigno.
Consigli
- Il Buddy tape è una buona soluzione per la maggior parte delle lesioni alle dita dei piedi, ma non dimenticare di sollevare e raffreddare anche la punta del piede. Entrambi aiutano a ridurre l`infiammazione e il dolore.
- Non devi essere completamente inattivo se il tuo dito del piede è ferito, ma svolgi attività che non richiedono molta pressione sul piede, come nuotare, andare in bicicletta o sollevare pesi.
Avvertenze
- Vai dal medico se sospetti che il dito del piede sia rotto. Il Buddy tape è una buona soluzione a breve termine per la maggior parte delle lesioni ai piedi, ma le fratture richiedono sempre un trattamento medico.
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