Cuocere il riso integrale in una cuociriso

Se il riso è una parte standard del tuo piano alimentare settimanale, potresti voler investire in un cuociriso dedicato. Questo pratico dispositivo ti aiuterà a evitare di cuocere il riso alla vecchia maniera: basta misurare il riso, aggiungere un po` d`acqua e lasciare che il cuociriso faccia il suo lavoro. Tuttavia, quando si prepara il riso integrale, è particolarmente importante che il rapporto tra acqua e riso sia molto esatto. La chiave è usare un po` più di liquido per garantire che il riso risulti morbido e delizioso.

ingredienti

  • 250 g di riso integrale (lavato)
  • 700 ml di acqua
  • pizzico di sale (facoltativo)

Per 1-2 porzioni

Passi

Parte 1 di 3: Misurare e lavare il riso

Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Passaggio 1
1. Misura quanto riso vuoi fare. Di solito è più facile misurare il riso per 250 grammi. Ad esempio: due persone che cenano insieme mangiano solitamente da 250 a 375 grammi di riso, mentre per una cena più ampia da 750 a 1.Potrebbero essere necessari 000 grammi. Lavorando con quantità uguali sarà più facile determinare quanta acqua aggiungere per ottenere un riso perfettamente cotto.
  • Usa un misurino asciutto per misurare il riso, il che aiuta a evitare congetture.
  • Per ottenere i migliori risultati, prepara solo tanto riso quanto ne mangerai. Il riso non si riscalda correttamente.
Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Passaggio 2
2. Lavate il riso sotto l`acqua fredda corrente. Mettere il riso integrale in un colino o un colino fine e metterlo sotto l`acqua corrente. Sposta il setaccio sotto l`acqua corrente. Questo laverà via la maggior parte dell`amido, impedendo ai grani di attaccarsi durante la cottura. Continua a lavare finché l`acqua di scarico non è pulita.
  • Potresti notare che l`acqua di scarico ha un colore lattiginoso. E `normale.
  • Scuotere quanta più acqua possibile dal riso prima di cuocerlo.
  • Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Passaggio 3
    3. Metti il ​​riso nella cuociriso. Metti il ​​riso appena lavato nella cuociriso e distribuisci i chicchi sul fondo. Quando cuocete molto riso contemporaneamente, assicuratevi che il riso sia ben distribuito in modo che cuocia in modo uniforme.
  • Non mettere nel cuociriso più della quantità massima di riso. Se hai bisogno di preparare una quantità particolarmente grande, fallo in parti.
  • Parte 2 di 3: Cottura del riso

    Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Step 4
    1. Aggiungi la giusta quantità di acqua. Una buona regola per la cottura del riso integrale è aumentare la quantità di acqua consigliata del 50%. Dove il rapporto è normalmente da 1 a 1, ora diventa da 1 a 1,5 per adattarsi alla differenza di trama. Il riso integrale è più duro del riso bianco e quindi deve cuocere più a lungo.
    • A differenza del riso bianco, i chicchi di riso integrale hanno uno strato fibroso naturale di crusca. Di conseguenza, l`acqua non viene assorbita facilmente e impiega più tempo per raggiungere la temperatura di cottura ideale.
    • La quantità di acqua che si aggiunge al riso è direttamente correlata al tempo di cottura. Quando tutta l`acqua sarà evaporata, la temperatura interna del cuociriso aumenterà, provocandone lo spegnimento.
    • Anche se non è necessario, mettere a bagno il riso per 20-30 minuti prima della cottura può aiutare a cuocerlo bene. Se decidi di mettere in ammollo il riso, mantieni il rapporto tra acqua e riso a 1:1.
    Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Passaggio 5
    2. Accendi il cuociriso. Assicurarsi che la spina sia nella presa e che il cuociriso sia pronto per l`uso. Quindi premere il pulsante "cuocere" e sedersi. Il cuociriso fa il resto!
  • La maggior parte dei cuociriso ha solo 2 opzioni: "cuocere" e "riscaldare"."
  • Se il modello che stai utilizzando è un po` più avanzato, assicurati di impostarlo sull`impostazione corretta prima di cuocere il riso. Fare riferimento al manuale per le impostazioni consigliate.
  • Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Passaggio 6
    3. Lascia riposare il riso per 10-15 minuti. Una volta che il riso è pronto, dategli un po` di tempo per ottenere la giusta consistenza. La mancata apertura del cuociriso consente al riso di assorbire un po` di vapore e iniziare a raffreddarsi fino a raggiungere una temperatura commestibile. Quindi lascia il coperchio del cuociriso chiuso mentre fai riposare il riso.
  • Il riso integrale poco cotto è spesso croccante e poco gustoso.
  • Non saltare questo passaggio. Può essere allettante attaccare subito quando hai fame, ma il sapore pieno e la consistenza del riso valgono l`attesa.
  • Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Step 7
    4. Mescolare il riso prima di servire. Mescolare il riso dal bordo con un cucchiaio di legno o una spatola di gomma. Usa il bordo delle tue pentole per rompere i grumi che incontri. Ora hai un lotto di riso integrale morbido e perfettamente preparato che si sposa meravigliosamente con un mix di verdure, abbondante saltato in padella o un pezzo di pesce alla griglia.
  • Non usare mai pentole di metallo per mescolare il riso. Ciò può causare graffi permanenti all`interno del cuociriso.
  • Per le persone che cucinano regolarmente il riso, a samoji essere a portata di mano. Questo è un tradizionale stoviglie giapponese progettato specificamente per mescolare e servire il riso.
  • Parte 3 di 3: Pulizia del cuociriso

    Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Passaggio 8
    1. Lascia il coperchio aperto. Questo abbassa la temperatura interna del dispositivo e facilita la pulizia quando arriva il momento. Quando il calore fuoriesce, il residuo appiccicoso nel cuociriso si asciuga. Può quindi essere raschiato via con poco sforzo.
    • Non maneggiare il cuociriso quando è ancora caldo. Attendere che si raffreddi completamente prima di provare a pulirlo.
    • Quando finisci di mangiare, il cuociriso si sarà raffreddato abbastanza per pulirlo.
    Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Step 9
    2. Raschiare via i pezzi di riso essiccati, tirare il bordo di una spatola (o usare le dita) lungo i bordi e il fondo del cuociriso per sciogliere i residui di riso. Smaltire i resti direttamente nel cestino dei rifiuti. Rimuovi a mano quanto più residuo di riso possibile, quindi tutto ciò che devi fare è pulire bene il cuociriso con un panno.
  • I cuociriso di solito hanno uno spesso rivestimento antiaderente, che li rende molto facili da pulire.
  • Non utilizzare oggetti taglienti o abrasivi per pulire. L`efficacia di queste cose potrebbe non valere la pena di danneggiare seriamente il tuo dispositivo.
  • Immagine titolata Prepara il riso integrale in una cuociriso Step 10
    3. Pulisci l`interno del cuociriso con un panno umido. Bagnare il panno con acqua tiepida per sciogliere l`amido rimasto. L`umidità residua e le particelle sciolte dovrebbero staccarsi facilmente. Lascia asciugare all`aria l`interno del cuociriso, quindi chiudi il coperchio e conservalo fino alla prossima volta che ne avrai bisogno.
  • Se hai bisogno di un detergente forte per condizioni molto sporche, strofina il cuociriso con una spazzola a setole morbide o il lato verde di una spugna da cucina.
  • Per sicurezza, scollegare il cuociriso dalla fonte di alimentazione prima di applicare acqua sopra o vicino ad esso.
  • Immagine titolata Prepara il riso integrale in un cuociriso finale
    4. Finito.

    Consigli

    • Un cuociriso standard costa in media circa 50 euro, ma può farti risparmiare un sacco di tempo e frustrazione quando si tratta della perfetta preparazione del riso integrale.
    • Trova un modello di cuociriso con un`impostazione speciale per la cottura del riso integrale.
    • Per un riso più morbido, aggiungere un pizzico di sale kosher o sale marino prima della cottura.
    • Tenere il coperchio della cuociriso chiuso durante il pasto per evitare che il riso avanzato si secchi.
    • Assicurati di pulire accuratamente il cuociriso dopo alcune sessioni, dentro e fuori.

    Avvertenze

    • Non lavare correttamente il riso integrale può fargli assumere una consistenza gommosa e diventare molto appiccicoso.
    • Mangiare riso che è stato mantenuto a temperatura ambiente o è stato riscaldato più volte può portare a gravi intossicazioni alimentari.

    Necessità

    • bollitore elettrico per il riso
    • Scolapasta o setaccio fine
    • Misurino asciutto
    • Cucchiaio di legno
    • Spatola di gomma
    • Panno umido o spugna

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