Istruzioni passo passo gratis 
Mescolare 1 tazza di olio di cocco con 1 cucchiaio di olio di mandorle, 1 cucchiaio di olio di macadamia e 1 cucchiaio di olio di jojoba. Applicare la maschera per capelli sui capelli umidi e lasciare agire per 10 minuti. Quindi lava i capelli come al solito e applica il balsamo. Prima massaggia il cuoio capelluto con olio di ricino e poi applicalo sul resto dei capelli. Indossa una cuffia da doccia di plastica in modo che l`olio rimanga al suo posto. Puoi mettere un asciugamano sul cuscino in modo che l`olio non entri su di esso. Lascia in ammollo l`olio per tutta la notte. La mattina dopo lava i capelli come fai sempre in modo che tutto l`olio sia fuoriuscito. 
Metti due cucchiai di aceto in mezzo litro d`acqua e risciacqua i capelli con esso. Sebbene possa avere un forte odore di aceto, questo odore svanisce rapidamente. 
Puoi anche aprire un po` meno il rubinetto se ti lavi i capelli con shampoo e balsamo, in modo che i tuoi capelli siano meno danneggiati. 
Se ti piace avvolgere i capelli in un asciugamano, prendi un asciugamano in microfibra sottile e morbido. Questi asciugamani sono più delicati sui capelli e li asciugano bene senza danneggiarli. 
Inizia dal cuoio capelluto ed esegui lunghi tratti attraverso ogni sezione dei tuoi capelli. Questo stimola anche la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, che assicura capelli sani che crescono più velocemente. Sebbene non sia stato scientificamente provato che ciò faccia crescere i capelli più velocemente, fa bene alla salute dei tuoi capelli. 
Se usi apparecchi caldi, impostali al minimo e usa un gel o una crema protettiva per evitare di danneggiare i capelli. 
Il tuo parrucchiere dovrebbe tagliare circa 0,5 cm di capelli ogni 10-12 settimane per evitare le doppie punte. Prendi un appuntamento con il tuo parrucchiere per mantenere i tuoi capelli sani e prevenire le doppie punte. 
Se vuoi seguire una dieta ricca di proteine, è importante scegliere bene le tue fonti proteiche. Non mangiare troppe carni o latticini grassi, poiché possono causare altri problemi di salute. Assicurati di includere abbastanza carboidrati sani nella tua dieta, come cereali integrali, frutta e verdura, poiché sono ricchi di fibre e altri nutrienti. Puoi massaggiare il cuoio capelluto con olio di cocco prima di appenderlo a testa in giù per quattro minuti. Misura i tuoi capelli all`inizio della settimana in modo da poter tenere traccia di quanto sono cresciuti. Puoi sdraiarti sul letto a testa bassa in modo che il collo sia sostenuto dal bordo del materasso. Resisti per quattro o cinque minuti ogni giorno. Puoi anche provare posizioni yoga come "cane a testa in giù", supporto per le spalle o supporto per la testa. Il punto è che la tua testa è più bassa del tuo cuore, così il sangue scorre nella tua testa. Alzati lentamente in modo da non sentirti debole o stordito. Misura di nuovo i tuoi capelli alla fine della settimana e osserva quanto velocemente sono cresciuti i tuoi capelli in appena una settimana.
Fatti crescere i capelli in una settimana
Contenuto
Forse ti penti del tuo nuovo taglio di capelli, o vorresti che i tuoi capelli fossero un po` più lunghi per una festa. Esistono diversi metodi pratici per accelerare la crescita dei capelli. Se vuoi che i tuoi capelli crescano un po` più a lungo entro una settimana, prova trattamenti arricchenti come un massaggio del cuoio capelluto con olio caldo. Riduci al minimo lo stress sui capelli e mangia alcuni nutrienti noti per aiutare i tuoi capelli a crescere (come proteine e biotina). Ci sono limiti alla velocità con cui i tuoi capelli possono crescere in una settimana, ma se dai ai tuoi capelli un po` di amore in più, almeno cresceranno il più velocemente possibile.
Passi
Metodo 1 di 3: Trattamenti per capelli
1. Regalati un massaggio al cuoio capelluto con olio caldo. Puoi fare un massaggio del cuoio capelluto con olio naturale caldo per migliorare la salute del cuoio capelluto e stimolare la crescita dei capelli. Oli come olio di cocco, olio d`oliva, olio di jojoba e olio di argan sono tutti adatti per un massaggio del cuoio capelluto. Sappi che non è stato scientificamente provato che questo fa crescere i tuoi capelli più velocemente.
- Iniziate scaldando l`olio in una padella sul fuoco o in un contenitore con acqua bollente. Testare prima la temperatura dell`olio per assicurarsi che non sia bollente; dovrebbe essere bello e caldo, ma non dovrebbe danneggiare i capelli e il cuoio capelluto.
- Massaggia l`olio sul cuoio capelluto con le dita, usando movimenti lenti e circolari. Se il tuo partner o un amico è nelle vicinanze, puoi anche chiedere se possono aiutarti con un massaggio. Massaggia il cuoio capelluto per quindici-venti minuti.
- Quindi applica l`olio sulle punte e lascialo in ammollo per 30 minuti. Quindi lava bene i capelli, forse più di una volta, per rimuovere l`olio.
2. Crea una maschera per capelli. Dai ai tuoi capelli un po` di attenzione in più e stimola i follicoli piliferi usando una maschera per capelli una o due volte alla settimana. Puoi farlo da solo con olio naturale o acquistare una maschera per capelli nel negozio.
3. Prova un trattamento con olio di ricino. L`olio di ricino è noto per i suoi effetti benefici su pelle e capelli. L`uso di una maschera all`olio di ricino farà crescere i capelli più velocemente e più sani.
4. Usa un risciacquo con aceto di mele. L`aceto di mele può essere molto efficace per risciacquare i capelli da sporco, olio e residui di prodotti per la cura. Puoi usare l`aceto di mele nei giorni senza shampoo come alternativa naturale, oppure puoi usarlo dopo lo shampoo e il balsamo per risciacquare i capelli.
Metodo 2 di 3: cambiare la tua routine di toelettatura
1. Lavati i capelli due o tre volte a settimana. Lavare i capelli non più di due o tre volte in una settimana consentirà agli oli dal cuoio capelluto di penetrare bene nei capelli. I tuoi capelli possono quindi idratarsi e ripararsi meglio.
- Se noti che il cuoio capelluto diventa molto grasso o pruriginoso se ti lavi i capelli solo due o tre volte a settimana, puoi iniziare a lavarli un po` più spesso. Per lavare correttamente i capelli con lo shampoo, dovresti semplicemente strofinarli sul cuoio capelluto, massaggiando la pelle, quindi far scorrere lo shampoo lungo le punte mentre risciacqui i capelli.
- Metti sempre il balsamo sui capelli quando li bagni sotto la doccia. Il balsamo può reintegrare i lipidi e le proteine nel fusto del capello, rendendo i capelli più lunghi e più sani.
2. Sciacquare i capelli a freddo alla fine della doccia. Risciacquare i capelli con acqua fredda sigilla la cuticola e rende i capelli più forti in modo da poterli modellare meglio.
3. Non avvolgere un asciugamano intorno ai capelli bagnati. Anche se potresti avere l`abitudine di avvolgere o attorcigliare un asciugamano intorno ai capelli quando esci dalla doccia, così facendo danneggerai le punte. I capelli bagnati sono molto fragili, quindi tampona i capelli con un asciugamano morbido.
4. Spazzola i capelli prima di andare a letto. Spazzolare troppo può essere dannoso per i tuoi capelli, rallentandone la crescita. Usa una spazzola con setole di cinghiale e passala tra i capelli un paio di volte prima di andare a letto. In questo modo distribuisci i grassi dal cuoio capelluto alle punte dei capelli, in modo che i tuoi capelli siano naturalmente idratati.
5. Non utilizzare apparecchi caldi per acconciare i capelli. Uno dei modi più noti per danneggiare i capelli e rallentarli è utilizzare apparecchi caldi come asciugacapelli, ferri da stiro e arricciacapelli. Quindi usalo il meno possibile. Scegli uno stile più naturale in modo che i tuoi capelli crescano più velocemente.
6. Fatti tagliare i capelli. Anche se può sembrare contraddittorio tagliarsi i capelli se si desidera capelli più lunghi, manterrà i capelli più sani e crescerà più velocemente. Il taglio regolare delle estremità cieche impedisce alle doppie punte di estendersi troppo verso l`alto, il che significherebbe tagliarle ulteriormente. Le doppie punte possono anche spezzarti i capelli nella parte superiore, rendendoli ancora più corti.
Metodo 3 di 3: Cambiare dieta e stile di vita
1. Prendi degli integratori che fanno bene ai tuoi capelli. Un multivitaminico specificamente formulato per i capelli può essere una buona opzione se la tua dieta non ti fornisce abbastanza nutrienti per capelli sani. Cerca le vitamine che dicono che è per i tuoi capelli, come compresse di biotina, che contengono vitamine importanti come biotina, vitamina C e vitamina B per sostenere la salute dei capelli. Con questi tipi di integratori, i tuoi capelli possono crescere più velocemente e diventare più sani.
- Prima di utilizzare integratori, dovresti consultare il tuo medico per assicurarti di assumere il dosaggio corretto e se gli integratori influenzeranno l`effetto di altri farmaci che stai attualmente assumendo.
2. Mangia cibi ricchi di proteine. Mangiando più proteine, i tuoi capelli saranno più sani e non cadranno troppo rapidamente. Assicurati che la tua dieta includa abbastanza carne, pesce, fagioli, noci e cereali integrali. Se sei vegetariano, mangia abbastanza proteine sotto forma di semi di soia, legumi, noci e cereali.
3. Appendere a testa in giù. Appendere a testa in giù in modo che la testa sia più bassa del cuore stimola il flusso sanguigno al cuoio capelluto, facendo crescere i capelli più velocemente. Secondo alcune persone, hanno visto risultati chiari, i loro capelli sono cresciuti di circa 0,5-1 cm a settimana. Sebbene non ci siano prove scientifiche che questo metodo funzioni, non fa male provare.
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