Come Far Crescere i Capelli velocemente (con Immagini) in modo Naturale

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Passi
Consigli

Di recente ti sei tagliato i capelli corti e ora te ne pentirai? Fortunatamente, ci sono modi in cui puoi far crescere i tuoi capelli rapidamente e renderli sani e forti. Massaggiare il cuoio capelluto e applicare speciali maschere per capelli sono entrambi buoni metodi. Puoi anche aiutare i tuoi capelli a crescere seguendo una dieta sana ed equilibrata. Tuttavia, la cosa più importante è prendersi cura dei propri capelli in modo che non si danneggino. I capelli danneggiati e malsani si rompono più velocemente, il che di certo non aiuta se vuoi far crescere i capelli lunghi.

Passi

Parte 1 di 3: provare rimedi per capelli e cuoio capelluto

Immagine titolata Grow Hair Fast Naturally Step 1

1. Massaggia il cuoio capelluto. Massaggiando il tuo corpo in un determinato punto, stimoli il flusso sanguigno in quel punto e questo vale anche per il cuoio capelluto. Quando massaggi il cuoio capelluto, l`aumento del flusso sanguigno stimola i follicoli piliferi e i tuoi capelli cresceranno più velocemente. Massaggiare il cuoio capelluto è una tecnica semplice e facile per far crescere i capelli velocemente e in modo sano.

Prova a massaggiare il cuoio capelluto quando fai la doccia. Strofina delicatamente la punta delle dita sul cuoio capelluto. Muovi le dita in cerchio e massaggia la parte anteriore, posteriore e ai lati della testa.
Massaggia il cuoio capelluto tutte le volte che vuoi. Un massaggio al cuoio capelluto riduce anche la tensione e ti assicura la calma.

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2. Massaggia gli oli essenziali sul cuoio capelluto. È stato dimostrato che alcuni oli essenziali aiutano a promuovere la crescita dei capelli. Usando una piccola quantità di olio essenziale puoi ottenere ancora più benefici dal tuo massaggio del cuoio capelluto. Versare da cinque a dieci gocce di olio sulla punta delle dita e massaggiare l`olio su tutto il cuoio capelluto. Prova uno dei seguenti oli essenziali:

Olio di menta piperita, che stimola la circolazione sanguigna.

Tea tree oil, che lenisce il cuoio capelluto e riduce la forfora.

Olio di limone, che favorisce la crescita sana dei capelli.

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3. Prenditi cura dei tuoi capelli e del cuoio capelluto con l`olio. In questo modo non solo promuovi la crescita dei tuoi capelli, ma ti assicuri anche che i tuoi capelli rimangano forti e morbidi. L`olio di cocco, l`olio di mandorle e l`olio di ricino aiutano tutti a promuovere la crescita dei capelli e a renderli spessi e forti. Per prenderti cura dei tuoi capelli in questo modo, segui i passaggi seguenti:

Per l`olio d`oliva devi idratare i capelli e distribuirlo sui capelli. Quindi capovolgi la testa e massaggia il cuoio capelluto per 2-3 minuti.

Inumidisci i capelli e massaggia uno o due cucchiai di olio sul cuoio capelluto per cinque minuti.

Passa le dita tra i capelli per distribuire l`olio dalle radici alle punte su tutti i capelli. Puoi anche usare un pettine a denti larghi.

Copri i capelli con una cuffia da doccia e lascia agire l`olio per una o due ore.

Lavati i capelli con lo shampoo come al solito. Potrebbe essere necessario lavarlo due volte per rimuovere tutto l`olio.

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4. Crea una maschera per capelli riparatrice. Se hai i capelli secchi o sottili, una maschera nutriente può aiutarti a farli brillare di nuovo. Una maschera per capelli riparatrice potrebbe non favorire la crescita dei capelli, ma li protegge. Di conseguenza, non devi tagliare le doppie punte e non ci vorrà più tempo prima che i tuoi capelli siano di nuovo lunghi. Fai una maschera per capelli nel modo seguente:

Rompete un uovo in una ciotola e sbattetelo leggermente.

Mescolare due cucchiai di yogurt bianco e un cucchiaio di miele con l`uovo.

Applicare la maschera sui capelli bagnati e lasciarla in posa per 20 minuti.

Lava i capelli come al solito con lo shampoo per lavare via la maschera.

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5. Usa una spazzola con setole di cinghiale. Questo è un tipo speciale di spazzola fatta di fibre naturali che hanno una consistenza simile ai capelli umani. Con una tale spazzola puoi spargere il sebo, l`olio naturale secreto dalle ghiandole del cuoio capelluto, dalle radici alle punte dei capelli. In questo modo proteggi i tuoi capelli dalle radici alle punte e rimangono sani e forti. Si utilizza una spazzola con setole di maiale nel modo seguente:

Tieni la spazzola contro il cuoio capelluto e strofinala avanti e indietro per massaggiare la testa e assicurarti che il sebo entri nelle setole.

Tira la spazzola in una volta sola dalle radici alle punte dei capelli. Continua a spazzolare la stessa ciocca di capelli finché i tuoi capelli non saranno lucidi e lisci.

Continua a spazzolare i capelli ciocca per ciocca finché non avrai massaggiato tutto il cuoio capelluto e spazzolato tutti i capelli.

Assicurati di acquistare una spazzola con setole di cinghiale. Questo non funzionerà su spazzole con setole di plastica o denti di metallo.

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6. Sapere cosa non usare tra i capelli. Se vuoi far crescere i tuoi capelli velocemente, è importante prestare molta attenzione ai prodotti che usi. Molti prodotti contengono sostanze chimiche che possono danneggiare i capelli e farli diventare secchi e fragili. Cerca di utilizzare prodotti che contengono principalmente ingredienti naturali. Non utilizzare prodotti con i seguenti ingredienti:

solfati. Molti shampoo contengono questi agenti detergenti aggressivi che lavano via gli oli naturali dai capelli e li rendono secchi.

silicone. Molti balsami contengono queste sostanze che si accumulano nei capelli, rendendo i capelli pesanti, flosci e opachi.

Alcool. Molte lacche per capelli, gel e altri prodotti per acconciature contengono alcol, che secca i capelli e li rende fragili.

Parte 2 di 3: Rimanere in salute dall`interno verso l`esterno

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1. Mangia molte proteine. I capelli sono costituiti per la maggior parte da proteine, quindi è importante mangiare molte proteine se vuoi mantenere i tuoi capelli sani. Dai un`occhiata a ciò che mangi e assicurati di assumere molte proteine ogni giorno. Se non assumi abbastanza proteine, i tuoi capelli cresceranno meno rapidamente.

Carne magra, pesce, uova e latticini sono ricchi di proteine.
Fagioli, verdure a foglia verde e tofu sono buone fonti di proteine per i vegetariani.

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2. Assicurati di assumere la biotina. Questa è una vitamina B molto importante per aiutare i tuoi capelli a crescere. I prodotti animali in particolare contengono biotina e altre vitamine del gruppo B, quindi vegetariani e vegani spesso si trovano carenti di queste vitamine. Mangia i seguenti alimenti per assicurarti di assumere abbastanza vitamine del gruppo B:

Uova, noci, salmone, avocado, prodotti a base di carne e crusca di frumento.

Prendi in considerazione l`assunzione di un integratore alimentare con biotina se pensi che la tua dieta non assuma abbastanza vitamine del gruppo B.

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3. Assicurati di assumere vitamina A e vitamina C. Queste vitamine assicurano che i tuoi capelli rimangano sani e lucenti. Se non assumi abbastanza vitamina A o C, i tuoi capelli possono diventare deboli e opachi. Assicurati di mangiare abbastanza dei seguenti alimenti:

Patate dolci, carote, cavolo cappuccio, zucca e zucca. Questi alimenti sono tutti ricchi di vitamina A.

Broccoli, verdure a foglia verde, peperoni e agrumi. Questi alimenti sono tutti ricchi di vitamina C.

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4. Assicurati di assumere acidi grassi omega 3. Questi grassi "buoni" mantengono il cuoio capelluto sano e promuovono la crescita dei capelli e delle cellule della pelle. Salmone, sardine, sgombri, semi di lino e noci contengono tutti acidi grassi omega-3. Puoi assumere integratori con olio di pesce o olio di semi di lino se non ti piacciono i cibi ricchi di acidi grassi omega 3.

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5. Rimani idratato. Puoi dire dai tuoi capelli se il tuo corpo non riceve abbastanza liquidi. I tuoi capelli possono diventare secchi e fragili e rompersi più velocemente. Se i tuoi capelli si rompono e si dividono, è più difficile farli crescere più a lungo come desideri. Assicurati di rimanere idratato bevendo abbastanza acqua ogni giorno.

Cerca di bere quanta più acqua possibile invece di caffè, bibite e bevande alcoliche.

Porta con te una bottiglia d`acqua durante la giornata per non avere mai sete.

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6. Consulta un medico se stai riscontrando la caduta dei capelli. A volte la caduta dei capelli e i capelli che crescono molto lentamente hanno una causa sottostante che non può essere affrontata con i rimedi casalinghi. Se pensi che la caduta dei tuoi capelli possa essere un sintomo di una condizione più grave, fissa subito un appuntamento con il tuo medico. Quando si tratta il problema sottostante, i capelli dovrebbero iniziare a crescere più velocemente. Ecco alcune condizioni che causano la caduta dei capelli:

Infezione del cuoio capelluto e condizioni della pelle

Alopecia areata, una condizione dei capelli che provoca macchie calve sulla testa

Tricotillomania, un disturbo da strapparsi i capelli

Alcuni farmaci

Cambiamenti nei livelli ormonali

Parte 3 di 3: Prendersi cura dei propri capelli in un modo diverso

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1. Lavati i capelli meno spesso con lo shampoo. Lavare i capelli ogni giorno può renderli secchi e fragili. Ogni volta che lavi i capelli lavi via il sebo protettivo che mantiene i tuoi capelli sani e forti. Se stai cercando di far crescere i tuoi capelli velocemente, è meglio lavarli non più di una o due volte alla settimana.

Usa lo shampoo secco tra i lavaggi per evitare che le tue radici sembrino unte.
Lavati accuratamente i capelli. Non strofinare e non strizzare i capelli. Sciacquare i capelli con acqua tiepida o fredda anziché con acqua calda.

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2. Non utilizzare strumenti caldi per asciugare o acconciare i capelli. In termini di crescita dei capelli, è più salutare che i capelli si asciughino all`aria dopo lo shampoo. Asciugare i capelli con un asciugacapelli alla fine indebolirà il fusto del capello e danneggerà i capelli. Lo stesso vale per altri strumenti caldi come ferri arricciacapelli, ferri da stiro e rulli caldi.

Tampona i capelli con un asciugamano dopo la doccia. Non strofinare ruvidamente.

Pettina i capelli con un pettine a denti larghi. Applicare prodotti come un balsamo leave-in e lasciare asciugare completamente i capelli all`aria.

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3. Non spazzolarti mai i capelli quando sono bagnati. I capelli bagnati si allungano e si rompono più facilmente dei capelli asciutti. Ecco perché è così brutto per i tuoi capelli spazzolarli quando sono bagnati. Ti spezza i capelli, inizia a svolazzare e soffri di doppie punte. Invece, usa un pettine a denti larghi per districare delicatamente i capelli. Inizia dalle punte e prosegui fino alle radici, invece di iniziare dalle radici e tirare il pettine tra i capelli per eliminare i grovigli.

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4. Non trattare i capelli con agenti chimici aggressivi. Tingere, decolorare e stirare chimicamente i capelli può danneggiarli molto. Meglio lasciare i capelli così come sono mentre cerchi di farli crescere lunghi. Inoltre, non scegliere acconciature che comportano molti strappi, come trecce strette e onde.

Se vuoi schiarire o tingere i capelli, scegli un metodo naturale che non li danneggi. Provare schiarire i capelli con il miele oppure tingilo con l`henné.

Impara ad amare i tuoi capelli così come sono. Se hai i capelli ricci o mossi, non esiste un modo naturale per lisciarli completamente. I capelli che crescono rapidamente e pendono liberamente lungo la testa sono bellissimi.

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5. Proteggi i tuoi capelli dalle intemperie e dagli agenti atmosferici. Il sole, l`inquinamento atmosferico e il cloro nelle piscine possono danneggiare i capelli. Se i tuoi capelli sono particolarmente fragili, è una buona idea proteggerli proprio come faresti con la tua pelle.

Copri i capelli con un berretto o un cappello quando esci al sole.

Se c`è molto inquinamento atmosferico dove vivi, copriti i capelli con una sciarpa o un berretto quando esci per le strade della città.

Quando nuoti in piscina, indossa una cuffia per proteggere i capelli dal cloro.

Consigli

Non tagliarti i capelli. Alcune persone pensano che i tuoi capelli cresceranno più velocemente se li tagli regolarmente, ma questo non è vero. Taglia i vicoli ciechi, ma non tagliare i capelli più corti di così.
Non dimenticare di mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali. Assicurati anche di rimanere idratato.
Assicurati di lavare bene le maschere per capelli.
Non aiuterà se lasci una maschera per capelli tra i capelli più a lungo del necessario.