Istruzioni passo passo gratis 
Potresti provare uno spray salino con una concentrazione di sale maggiore di quella contenuta nel tuo corpo (ipertonico). Questo può essere buono per una congestione nasale con molto moccio. Se hai difficoltà a respirare, prova una soluzione ipertonica. Basta aggiungere 1/2 cucchiaino di sale invece di 1/4 di cucchiaino. Non somministrare soluzione salina ipertonica a neonati o bambini di età inferiore ai cinque anni. 
Puoi anche aggiungere sale e bicarbonato di sodio tutto in una volta, ma aggiungere prima il sale normale di solito renderà più facile la miscelazione. 
Chiedi al bambino di inclinare la testa all`indietro. Spremere il bulbo per far uscire circa 1/4 dell`aria, quindi inserire delicatamente la punta nella narice. Rilasciare la pallina in modo che il moccio venga risucchiato nella pipetta. Non inserire la punta troppo in profondità nel naso del bambino. Vuoi solo rimuovere il muco dalla parte anteriore della narice. Cerca di non toccare l`interno delle narici perché può essere tenero o doloroso se il bambino è malato. 
È meglio farlo prima di allattare o mettere a letto il bambino, in modo che possa respirare meglio quando mangia o dorme. Se tuo figlio lotta troppo, lascialo stare e riprova più tardi. Ricorda di stare molto attento! 
Bevi almeno otto-dieci bicchieri d`acqua al giorno. Bevi ancora di più se hai febbre, vomito o diarrea. 
Chiama immediatamente il medico se il tuo bambino o bambino piccolo ha il naso chiuso oltre a febbre, tosse, difficoltà respiratorie o difficoltà a mangiare a causa del blocco. 
La febbre Naso che cola o chiuso Moccio chiaro, verde o giallo Mal di gola Tosse e starnuti Fatica Dolori muscolari e mal di testa occhi pieni di lacrime L`influenza include anche febbre alta (40ºC o più), nausea, brividi/sudorazione e perdita di appetito. 
Finisci sempre l`intero ciclo di antibiotici, anche se inizi a sentirti meglio. Se interrompe il trattamento prima che te lo dica il medico, l`infezione potrebbe ripresentarsi. 
Spesso moccio giallo o verde, che di solito è anche nella gola Naso chiuso Sensibilità e gonfiore intorno agli occhi, mascelle, naso e fronte. Odore e gusto diminuiti Tosse 
acari della polvere Alimenti: latte, glutine, soia, spezie, crostacei e conservanti Polline (febbre da fieno) lattice muffa arachidi Peli di animali 
Fumo di sigaretta Gas di scarico Sostanze profumate Aria secca (acquistare un umidificatore) Rapido cambio di temperatura 
Farmaci per la pressione alta Uso eccessivo di decongestionanti (spray nasale come Otrivin) abuso di droghe 
Setto deviante Polipi nasali Tonsille ingrossate Un oggetto estraneo nel naso Questo è particolarmente comune nei bambini. Di solito provoca moccio denso e maleodorante, e di solito è solo su un lato del naso.
Preparare uno spray nasale con una soluzione salina
Contenuto
Un naso chiuso si verifica spesso quando le mucose nasali si gonfiano a causa dell`umidità. Può essere accompagnato da seni ostruiti o naso che cola. Fortunatamente, uno spray nasale con una soluzione salina può aiutarti a liberarti di un naso chiuso a causa di raffreddore o allergie. Puoi facilmente preparare tu stesso uno spray nasale con una soluzione salina, per adulti, bambini o anche neonati.
Passi
Metodo 1 di 3: Preparare una soluzione salina
1. Raccogli tutti i materiali. È molto semplice preparare una soluzione salina, perché tutto ciò che serve è sale e acqua! Puoi usare sia il sale marino che il sale da cucina per una salamoia, ma il sale marino (o sale kosher) è meglio se sei allergico allo iodio. Per mettere lo spray nasale nel naso, hai anche bisogno di un piccolo spray o di un flacone da spremere. Uno che può contenere da 30 a 60 ml è l`ideale.
- I neonati e i bambini piccoli non possono ancora soffiarsi il naso correttamente. Prendi una pipetta morbida con una grande sfera di gomma (aspiratore nasale) per rimuovere il moccio in modo delicato ed efficiente.
2. Prepara la soluzione salina. Una soluzione salina non è solo mescolare acqua e sale. Affinché il sale si dissolva correttamente nell`acqua, è necessario aumentare la temperatura dell`acqua. Se fai bollire l`acqua, uccidi anche i batteri potenzialmente pericolosi che si trovano nell`acqua del rubinetto. Far bollire 250 ml di acqua e lasciarla raffreddare finché non è ancora `molto calda`. Aggiungere 1/4 di cucchiaino di sale e mescolare bene fino a quando il sale non si sarà sciolto. L`aggiunta di 1/4 di cucchiaino di sale rende la soluzione salina simile alla quantità di sale contenuta nel tuo corpo (isotonico).
3. Considera l`aggiunta di bicarbonato di sodio (facoltativo).Mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio cambia il pH della soluzione. Ciò lo rende meno pungente al naso, soprattutto se si utilizza una soluzione ipertonica con un contenuto di sale più elevato. Aggiungilo mentre l`acqua è ancora calda e mescola bene in modo che il bicarbonato si sciolga completamente.
4. Riempi il flacone spray o spremere e conserva il resto della soluzione. Una volta che la soluzione si è raffreddata a temperatura ambiente, puoi iniziare a usarla. Riempi la boccetta con la soluzione, versa il resto in un contenitore o barattolo chiudibile e mettilo in frigorifero. Dopo due giorni, eliminare l`eventuale soluzione non utilizzata e, se necessario, creare un nuovo lotto.
Metodo 2 di 3: Utilizzo della salineplossing
1. Utilizzare sempre lo spray nasale con soluzione fisiologica se il naso è bloccato. La piccola bottiglia è facile da trasportare nella giacca o nella borsa. Lo spray nasale rilascia il moccio che sta bloccando le tue cavità. Soffiati il naso dopo aver usato lo spray per eliminare il blocco.
- Piegati in avanti e inserisci la punta della bottiglia nel naso, angolata in modo che sia rivolta verso l`orecchio.
- Spruzzare o spremere ciascuna narice una o due volte. Usa la mano sinistra per la narice destra e la mano destra per la narice sinistra.
- Annusa delicatamente per assicurarti che la soluzione salina non fuoriesca immediatamente dal naso. Non annusare così forte da farti scendere in gola, perché potrebbe irritare il setto nasale.
2. Prendi in considerazione l`utilizzo di una pipetta con neonati e bambini piccoli. Spremere circa metà dell`aria fuori dal tubo e aspirare il liquido nella pipetta. Chiedi al bambino di inclinare leggermente la testa all`indietro e di tenere la punta della pipetta su una narice. Metti da tre a quattro gocce di soluzione salina in ciascuna narice, facendo attenzione a non toccare l`interno della narice (anche se questo può essere difficile con un bambino traballante!). Cerca di tenere ferma la testa del bambino per due o tre minuti, in modo che la soluzione possa fare il suo lavoro.
3. Aspira il moccio dal naso del tuo bambino con un aspiratore nasale. Usa lo spray nasale proprio come faresti con un adulto, quindi attendi due o tre minuti affinché faccia effetto. Quindi puoi rimuovere con cura il moccio dal naso con l`aspiratore nasale. Usa un fazzoletto morbido per rimuovere il muco rimasto nel naso. Ricordarsi di utilizzare un fazzoletto pulito per ciascuna narice e di lavarsi le mani prima e dopo.
4. Mantenere una buona igiene dopo aver usato l`aspiratore nasale. Pulisci il moccio dall`esterno dell`aspiratore nasale con un fazzoletto e gettalo via. Lava la palla di gomma con acqua tiepida e sapone quando hai finito di usarla. Aspira più volte l`acqua saponata e strizzala fuori ancora e ancora. Ripetere con acqua pulita senza sapone. Scuoti l`acqua avanti e indietro nella sfera per far uscire tutto il moccio.
5. Ripeti questo due o tre volte al giorno. Non esagerare con l`aspiratore nasale. Il naso di tuo figlio è già dolorante e irritato. Se ci giochi continuamente, tuo figlio ne soffrirà di più. Non succhiare il naso più di quattro volte al giorno.
6. Rimani ben idratato. Il modo più semplice per alleviare un naso chiuso è mantenere il corpo idratato. Quindi il tuo moccio rimane sottile e liquido, rendendo più facile soffiarlo via dal naso. Il moccio può anche scorrerti in gola. Anche se è fastidioso, non può far male. Bevendo tisane calde o brodo di pollo ti mantieni molto ben idratato.
7. Soffia delicatamente il naso. Per evitare che la pelle del naso si secchi troppo, puoi usare la vaselina o una lozione o una crema ipoallergenica. Mettilo su un batuffolo di cotone e spalmalo intorno alle narici. Puoi anche usare un umidificatore o mettere ciotole d`acqua in tutta la casa. Rilassati e riposa il più possibile!
8. Vai dal medico con un bambino o un bambino piccolo. Un naso chiuso può essere un problema serio nei bambini. Può ostacolare sia la respirazione che il bere. Chiama il tuo medico se non vedi alcun miglioramento dopo 12-24 ore di utilizzo di uno spray nasale.
Metodo 3 di 3: conosci le cause di un naso chiuso
1. Pensa a un`ampia gamma di possibilità. La congestione nasale può avere molte cause diverse. Le cause più comuni sono infezioni come raffreddore, influenza, sinusite e allergie. Anche fattori ambientali come sostanze chimiche e fumo possono causare naso chiuso. Alcune persone hanno una congestione nasale cronica, una condizione nota come rinite vasomotoria.
2. Fai attenzione ai segni di un`infezione virale. Un virus è difficile da curare, perché vive nelle cellule del corpo e può riprodursi alla velocità della luce. Fortunatamente, le infezioni virali più comuni sono il raffreddore e l`influenza e scompaiono da sole. Il trattamento consiste nel gestire i sintomi e nel farti sentire il più a tuo agio possibile. Per prevenire l`influenza, puoi fare un vaccino antinfluenzale ogni anno prima dell`inizio della stagione influenzale. I sintomi dell`influenza e del raffreddore includono:
3. Prendi gli antibiotici se hai un`infezione batterica. Le infezioni batteriche possono avere una varietà di sintomi, inclusa la febbre. La maggior parte delle infezioni batteriche viene diagnosticata clinicamente o, talvolta, eseguendo una coltura del naso o della gola. Il medico di solito prescrive antibiotici per un`infezione batterica. Gli antibiotici uccidono i batteri o impediscono loro di moltiplicarsi in modo che il sistema immunitario possa risolverlo ulteriormente.
4. Fai attenzione ai sintomi dell`infezione del seno. L`infiammazione della cavità, o sinusite, è una condizione in cui le cavità si infiammano e si gonfiano, causando l`accumulo di muco. Può essere causato da raffreddori, allergie e infezioni batteriche o fungine. Anche se fastidioso, di solito puoi curare la sinusite da solo senza andare dal medico. I casi gravi o prolungati di infezione del seno sono spesso trattati con antibiotici. I sintomi includono:
5. Determina se pensi che la luce sia troppo intensa. La luce intensa è spesso anche causa di naso chiuso. Gli occhi e il naso sono strettamente collegati, quindi sforzare gli occhi può anche influenzare i passaggi nasali. Abbassa la luce a casa o al lavoro per vedere se il naso è meno congestionato.
6. Fai il test per le allergie. La congestione nasale può anche essere il risultato di una reazione allergica, a tua insaputa. Fissa un appuntamento per essere testato per le allergie, se hai una congestione nasale cronica o frequente, in particolare con prurito e starnuti, o se sospetti di avere un`allergia. Il medico inietta piccole quantità di allergeni sotto la pelle. Solo le macchie di pelle a cui è stata iniettata una sostanza a cui sei allergico si gonfiano, come una puntura di zanzara. Dopodiché, puoi iniziare un trattamento (con farmaci per via orale o nasale o anche iniezioni) o evitare gli allergeni d`ora in poi. Gli allergeni più comuni sono:
7. Rimuovi le sostanze irritanti dal tuo ambiente. Ogni volta che inspiri, un po` del tuo ambiente entra attraverso il naso. Se l`aria intorno a te è la fonte della tua irritazione nasale, potresti essere in grado di adottare misure per cambiare il tuo ambiente. Gli irritanti comuni includono:
8. Chiedi al tuo medico i medicinali che stai assumendo. Potresti essere trattato per qualcosa che non ha nulla a che fare con il tuo naso, ma il naso chiuso è causato dai farmaci che stai assumendo. Porta con te un elenco di tutti i medicinali prescritti e dei medicinali da banco che usi. Se qualcuno di questi sta causando la congestione nasale, il medico potrebbe essere in grado di suggerire un trattamento alternativo. La congestione nasale è comune in:
9. Pensa ai cambiamenti ormonali. Gli ormoni controllano molte funzioni del corpo e possono influenzare molti sistemi. Le fluttuazioni e i disturbi ormonali possono influire sulla capacità di drenare normalmente le narici. Se sei incinta, hai una malattia della tiroide o sospetti fluttuazioni ormonali per qualsiasi altro motivo, parli con il medico. Potrebbe essere in grado di aiutarti a bilanciare i tuoi ormoni e ridurre il loro impatto sul naso chiuso.
10. Fatti visitare per problemi anatomici. Potresti non avere infezioni, farmaci o fluttuazioni ormonali che causano il naso chiuso. Potrebbe anche essere che l`anatomia del tuo naso sia costruita in questo modo. Chiedi al tuo medico di indirizzarti da uno specialista se il tuo naso chiuso non scompare. Lo specialista può valutare se hai difficoltà a respirare a causa di un`anomalia fisica. I problemi anatomici comuni includono:
Avvertenze
- Se hai sintomi o naso chiuso per più di 10-14 giorni, chiama il medico.
- Chiama il tuo medico anche se il tuo moccio è verde o sanguinante o se hai una condizione respiratoria come BPCO o asma.
Necessità
- Acqua
- Sale (senza iodio, se siete allergici)
- bicarbonato di sodio (facoltativo)
- Contenitore sigillato o barattolo per conservare la soluzione avanzata in frigorifero
- Un flacone da spremere o spray da 30 a 60 ml
- misurino
- Aspiratore nasale per neonati o bambini piccoli
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