Istruzioni passo passo gratis 
Lavati bene le mani prima di sciacquare il naso per prevenire la diffusione di batteri e germi. Quindi riempire la siringa a palloncino o il neti pot con la soluzione salina. 
Inserisci la siringa a palloncino nella narice sinistra e iniettaci delicatamente la soluzione fisiologica. Prova a spruzzare verso la parte posteriore della testa, invece che verso la sommità della testa. Non inalare attraverso il naso durante la nebulizzazione. La siringa a palloncino dovrebbe permetterti di far entrare la soluzione fisiologica nel naso senza dover inspirare attraverso il naso. Se usi una pentola neti, inserisci il beccuccio nella narice sinistra e solleva la pentola in modo che la soluzione salina scorra nel naso. Se non fuoriesce soluzione salina dal neti pot, sollevalo in modo da tenerlo leggermente più in alto della tua testa. Tuttavia, non girare la testa in modo da guardarti alle spalle. Cerca di mantenere la fronte sopra il mento. 
Dopo aver pulito la narice sinistra, puoi girare la testa per affrontare il lavandino o la vasca da bagno. Espira con decisione attraverso entrambe le narici. Questo aiuta a eliminare il resto del muco o dell`acqua dal naso. Puoi anche usare un fazzoletto per pulire il muco o l`acqua. Tuttavia, non chiudere una narice mentre soffi l`altra narice. Questo può esercitare pressione sull`orecchio interno. Quindi sciacquare la narice destra allo stesso modo con la soluzione salina e la siringa a palloncino o il neti pot. 
Se la soluzione salina continua ad irritare il naso, probabilmente non è abbastanza salata o troppo salata. Assaggiate la soluzione di sale per vedere se è troppo salata (sapore troppo salato) o non abbastanza salata (sapore quasi assente). Regolare la composizione della soluzione di sale in modo da poter sentire il sapore del sale, ma non ha un sapore forte di sale. Se sviluppi mal di testa dopo aver usato un risciacquo nasale, potresti aver tenuto la fronte più bassa del mento, facendo scorrere dell`acqua nei seni nasali. Quest`acqua dovrebbe defluire da sola dopo un po`. 
Può essere difficile per i bambini usare un risciacquo nasale. Aiuta il tuo bambino quando si pulisce il naso con un risciacquo nasale e assicurati che non si corichi durante il risciacquo. Un risciacquo nasale è più efficace quando lo fai seduto o in piedi. 
Utilizzare sempre la dose raccomandata sulla confezione dello spray nasale e chiedere chiarimenti al farmacista se non si capiscono le istruzioni. Non usare mai più o meno di quanto indicato sulla confezione o consigliato dal farmacista. Se dimentichi di usare lo spray nasale una volta, non usi una dose doppia la prossima volta. Aspetta invece fino al giorno successivo e poi usa la dose raccomandata. I bambini di età inferiore ai quattro anni non devono usare spray nasale. I bambini di età inferiore ai dodici anni devono essere assistiti da un adulto quando usano lo spray nasale. Spruzza lo spray nasale solo nel naso. Non spruzzarlo negli occhi o in bocca. Non prestare mai il tuo spray nasale a qualcun altro, perché può diffondere germi e batteri. 
Tenere la pompa in modo che l`indice e il medio afferrino il boccaglio e il pollice sia appoggiato sulla bottiglia. Tieni il beccuccio lontano dal viso. Premere e rilasciare la pompa sei volte. Se hai usato lo spray nasale in precedenza, ma non nell`ultima settimana, premi e rilascia la pompa fino a quando non esce uno spray sottile. 
Inspira attraverso il naso. Quando inspiri, usa l`indice e il medio per premere la pompa in modo che lo spray venga iniettato nella tua narice. Espira attraverso la bocca dopo aver spruzzato lo spray nel naso. Se il medico le ha detto di spruzzare due volte in entrambe le narici, ripetere i passaggi precedenti sulla stessa narice. Se devi spruzzare solo una volta in entrambe le narici, ripeti i passaggi precedenti sull`altra narice. 
Conservare lo spray nasale a temperatura ambiente in un luogo asciutto. Non metterlo in bagno, dove l`aria è spesso calda e umida. Se il boccaglio si intasa, puoi immergerlo in acqua tiepida e sciacquarlo con acqua fredda. Asciugare bene il boccaglio e conservare la bottiglia correttamente. Non utilizzare spilli o altri oggetti appuntiti per eliminare il blocco in quanto ciò potrebbe consentire ai batteri di entrare nello spray nasale. 
Mal di testa, vertigini, nausea, diarrea o vomito. Secchezza, bruciore, bruciore o irritazione al naso. Muco sanguinante nel naso, epistassi o muco denso che esce dal naso. Problemi di vista o forte dolore facciale. Febbre, brividi, tosse, mal di gola o altri segni di infezione. Orticaria, eruzione cutanea o forte prurito. Un fischio proveniente dal tuo naso. Gonfiore del viso, della gola, delle labbra, degli occhi, della lingua, delle mani, dei piedi, delle caviglie o della parte inferiore delle gambe. Raucedine, respiro sibilante o difficoltà a respirare o deglutire. Se hai subito un intervento chirurgico al naso o ti sei ferito il naso nell`ultimo mese, consulta il medico prima di usare uno spray nasale. Se hai piaghe al naso o problemi agli occhi, parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi medicinale per il naso.
Pulisci le narici
Il naso è il tuo sistema personale di trattamento dell`aria, progettato per proteggere i polmoni dalle piccole particelle filtrando l`aria e inumidindo le vie aeree in modo che non si secchino. Il moccio prodotto nel naso deve essere liquido e appiccicoso affinché questo sistema di filtri funzioni. Se soffri di allergie, raffreddore o se c`è molto sporco e moccio nel naso, il naso può ostruirsi parzialmente o completamente, rendendo difficile respirare correttamente attraverso il naso. Puoi pulire efficacemente le narici con un risciacquo nasale o uno spray nasale per mantenere il naso pulito e in grado di funzionare come dovrebbe.
Passi
Metodo 1 di 2: Usare un risciacquo nasale
1. Acquista un risciacquo nasale nel negozio o crea la tua soluzione salina. Un risciacquo nasale funziona molto bene per alleviare i sintomi se si hanno problemi nasali o sinusali cronici. Sciacquare il naso all`interno con una soluzione salina riduce il gonfiore, migliora il flusso d`aria attraverso il naso e libera i seni nasali. Elimina anche il moccio dal naso e cancella un blocco parziale o completo. Chiedi alla tua farmacia locale un risciacquo nasale o prepara la tua soluzione salina con prodotti per la casa.
- Per fare la tua soluzione salina, mescola un litro di acqua distillata con un cucchiaino di sale marino grosso e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un barattolo di vetro pulito. Mescolare la soluzione e conservarla a temperatura ambiente. Dopo una settimana, prepara una nuova soluzione con acqua, sale e bicarbonato.
- Non utilizzare l`acqua del rubinetto. Se non hai acqua distillata, puoi sterilizzare l`acqua del rubinetto facendola bollire per almeno un minuto e poi lasciandola raffreddare a temperatura ambiente. È così che uccidi i batteri nocivi.
2. Usa una siringa a palloncino o un neti pot. Per sciacquare efficacemente il naso con la soluzione salina, è necessaria una siringa a palloncino o un neti pot. Un neti pot o brocca per risciacquo nasale è una specie di teiera con un lungo beccuccio che si posiziona contro le narici. Puoi acquistare un neti pot e una siringa a palloncino in farmacia o in farmacia.
3. Tieni la testa sopra un lavandino, un lavabo o una vasca da bagno. Quando usi il risciacquo nasale, tieni la testa sopra qualcosa che permetta all`acqua o al muco che gocciola dal naso o dalla siringa a palloncino di fluire.
4. Inclina la testa in avanti in modo che il mento sia sul petto. Ciò consente alla soluzione salina in eccesso di fluire dal naso nel lavandino, nel lavandino o nella vasca da bagno. Puoi anche tenere un asciugamano sotto il mento per raccogliere il risciacquo nasale. Non ingerire la soluzione salina se la metti in bocca. Sputalo nel lavandino o nella vasca da bagno.
5. Alternare più volte le due narici fino al termine del risciacquo nasale. La prima volta che usi un risciacquo nasale potresti avvertire una leggera sensazione di bruciore al naso. Questa è una reazione normale al sale nel risciacquo nasale. Dovresti soffrire meno di questo più usi il risciacquo nasale.
6. Utilizzare il risciacquo nasale una volta al giorno, preferibilmente al mattino o alla sera. Puoi iniziare a sciacquarti il naso due volte al giorno se i sintomi peggiorano o se sviluppi una grave infezione.
Metodo 2 di 2: utilizzo di uno spray nasale
1. Chiedi alla farmacia locale uno spray nasale disponibile senza prescrizione medica. Uno spray nasale può aiutare ad alleviare i sintomi in caso di naso che cola, chiuso o prurito causato da un`allergia a pollini, muffe, polvere o animali domestici. Non utilizzare uno spray nasale per trattare i sintomi dell`influenza o del raffreddore poiché fornirà solo un sollievo temporaneo. Consulta il tuo medico e chiedi altri medicinali più efficaci se hai sintomi nasali causati dall`influenza o dal raffreddore.
- Uno degli spray nasali da banco più comunemente usati è il fluticasone, che appartiene a un tipo di medicinale chiamato corticosteroidi. I corticosteroidi risolvono i sintomi nasali prevenendo il rilascio di sostanze naturali che causano sintomi allergici. Utilizzare questo tipo di farmaci solo per le allergie croniche.
- Puoi anche usare uno spray nasale che contiene xilitolo, acqua purificata, sale ed estratto di semi d`uva. Questo tipo di spray nasale non ha effetti collaterali e non contiene sostanze medicinali. È sicuro anche per persone di tutte le età.
2. Utilizzare la dose raccomandata sulla confezione dello spray nasale. Se stai usando lo spray da adulto, inizia con una dose più alta dello spray nasale e diminuisci la dose man mano che i sintomi migliorano. Avrai spesso bisogno di spruzzare in entrambe le narici una volta al giorno o due volte al giorno (mattina e sera) se il medico le prescrive una dose più alta per trattare i sintomi. Se stai somministrando lo spray a un bambino, inizi il trattamento con una dose più bassa e aumenti la dose se i sintomi del bambino non migliorano.
3. Lavarsi bene le mani prima di usare lo spray nasale. Agitare sempre lo spray nasale prima di usarlo. Quindi rimuovere il tappo che blocca la polvere. Quando si utilizza lo spray per la prima volta, è necessario preparare la pompa in modo da poter utilizzare lo spray correttamente.
4. Soffiati il naso finché le narici non sono pulite. Questo può essere molto difficile da fare se il tuo naso è molto chiuso. Fai del tuo meglio per soffiare via tutto il moccio dal naso prima di usare lo spray. In questo modo sai per certo che lo spray finisce bene nel naso.
5. Chiudi una narice con il dito. Inclina la testa in avanti e inserisci l`estremità dell`ugello dello spray nasale nell`altra narice. Tenere il flacone in posizione verticale in modo che lo spray fuoriesca correttamente. Tieni il boccaglio tra l`indice e il medio.
6. Pulisci il boccaglio con un fazzoletto pulito. È importante mantenere pulito il boccaglio in modo da non diffondere germi e batteri nel naso quando si utilizza lo spray. Inoltre, tieni sempre il cappuccio sullo spray nasale per evitare che piccole particelle di polvere e sporco penetrino nello spray.
7. Conoscere i possibili effetti collaterali degli spray nasali. Controllare sempre la confezione dello spray nasale per leggere l`elenco degli ingredienti. Si rivolga al medico o al farmacista se pensa di essere allergico al fluticasone o a uno qualsiasi degli altri componenti dello spray. Informi anche il medico o il farmacista se sta assumendo medicinali antimicotici o steroidi. Potrebbe essere necessario aggiustare la dose o tenere d`occhio eventuali effetti collaterali. Se manifesta uno qualsiasi dei seguenti effetti indesiderati, smetta di usare lo spray nasale e consulti immediatamente il medico:
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