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Ad esempio, supponiamo di ottenere un "10" per un saggio. Un amico geloso potrebbe dire qualcosa del tipo: "Non esagerare". Abbiamo ancora metà semestre e non siamo affatto sicuri di come andrà il resto dell`anno.` Oltre a sminuire i tuoi risultati, un amico geloso potrebbe anche fare un ulteriore passo avanti facendo commenti che prevalgono sui tuoi risultati. Tali amici enfatizzano qualcosa di meglio o di più grande dei tuoi risultati. Ad esempio, `Ricordo la dura lezione di matematica che ho frequentato. Quello era molto più difficile di questo argomento e l`ho superato decine su tutti i miei compiti e test. Ho avuto il voto medio più alto dell`intera classe.` 
Un amico con cui uscivi potrebbe affermare di essere "molto impegnato" e trovare costantemente scuse per non contattarti. Potresti notare che il tuo amico ha tempo per le altre persone nella sua cerchia di amici, ma difficilmente ha più tempo per te. 
Potresti anche notare che il tuo amico sta cercando di superarti mentre ti imita. Ad esempio, se corri per 20 minuti al giorno, un amico geloso potrebbe correre per 30 minuti al giorno. 
Ad esempio, un amico geloso può mettersi in mostra sui social media. Possono pubblicare messaggi eccessivamente felici o positivi sulle loro vite. Potrebbero anche provare a fare amicizia con i tuoi amici perché bramano il riconoscimento sociale da parte di chi ti è vicino. Un amico geloso può attirare l`attenzione in un gruppo. Forse cercano di superare il resto con battute o raccontando storie divertenti. Una persona gelosa sarà incline a interrompere l`aneddoto di un altro, solo per inventare qualcosa di più stravagante. 
Di solito le persone che si sentono bene con se stesse sono sicure di sé e non mostrano schemi comportamentali gelosi. Ma le persone che nascondono le insicurezze hanno maggiori probabilità di mostrare un comportamento geloso. 
Entra nella situazione con un atteggiamento aperto. Anche se la tua amica può essere irragionevolmente gelosa, potrebbe avere ragione. Forse, senza saperlo, sei stato insensibile alla sua situazione. Dopo aver condiviso i tuoi sentimenti, dai alla tua amica il tempo di spiegarsi. 
Ad esempio, puoi accettare di chiedere prima che tutti arrivino con buone notizie. A volte, l`altra persona potrebbe non essere davvero in grado di utilizzare le tue storie di successo. Il tuo amico può organizzare per farti sapere quando è geloso in modo da non esagerare con le tue storie di successo. 
Sapere se il tuo amico è geloso di te
Contenuto
A volte gli amici possono essere verdi di gelosia. Se un amico è geloso di te, puoi dirlo in molti modi diversi. Presta attenzione a come è la tua interazione e considera se il tuo amico è condiscendente o distaccato. Presta attenzione al comportamento medio dell`altro. Qualcuno che è spesso un po` pessimista sarà anche geloso più spesso. Se il tuo amico è geloso di te, parlane e lavora su una soluzione che sia positiva per entrambi. Una forte amicizia può sopravvivere a sentimenti di gelosia.
Passi
Parte 1 di 3: Osserva i tuoi rapporti reciproci
1. Fai attenzione ai complimenti subdoli. Un amico geloso potrebbe cercare di apparire supportato facendo i complimenti a te. Ma la gelosia risplenderà perché i complimenti suonano male. Se presti molta attenzione a determinati complimenti, potresti notare commenti passivi aggressivi. Tali complimenti possono indicare gelosia.
- Ad esempio, un amico può complimentarsi con te ma aggiungere un insulto. Supponiamo che tu abbia un nuovo lavoro. Un complimento discutibile potrebbe essere qualcosa del tipo: `È fantastico. Di solito non assumono persone con così poca esperienza ma ottime per te.`
2. Fai attenzione se il tuo amico sta rallentando la tua performance. Un amico geloso probabilmente si sente negativo su se stesso. Pertanto, saranno pronti a minimizzare i risultati di coloro che li circondano. Se hai ricevuto buone notizie, il tuo amico potrebbe cercare qualcosa di negativo da dire al riguardo o un modo per far sembrare che non te lo meriti.
3. Nota una generale mancanza di incoraggiamento. I buoni amici celebrano i successi l`uno dell`altro. Mentre altri amici possono congratularsi con entusiasmo quando avrai successo, un amico geloso reagirà in modo diverso. Ad esempio con un secco: `Va bene. Divertimento`. Non suoneranno come congratulazioni sincere ed entusiaste.
4. Assicurati che il tuo amico si allontani. Un amico geloso può prendere le distanze da te. Se è coinvolta la gelosia, potrebbero vedere il tuo successo come un`enfasi su ciò che non hanno. Potresti notare che un amico geloso si sta lentamente ritirando.
5. Assicurati che il tuo amico stia ascoltando. Un amico geloso smetterà presto di sentire parlare del tuo successo. Potresti scoprire che il tuo amico sembra disinteressato quando parli di cose come il tuo lavoro, la scuola o una nuova relazione. Forse distoglie lo sguardo, gioca con il telefono e non dice nulla o non chiede affatto come stai.
Parte 2 di 3: osserva il comportamento del tuo amico
1. Attenti al pessimismo. Le persone gelose generalmente hanno un atteggiamento negativo. Possono sentire che le altre persone hanno successo quando devono lottare per tutto. Se il tuo amico è geloso, potresti anche notare uno stato d`animo pessimista quando parli tra loro.
- Un amico pessimista generalmente rifiuterà le tue nuove iniziative. Ad esempio, se vuoi imparare una nuova abilità, un amico geloso elencherà un intero elenco di motivi per cui non dovresti farlo.
- Un amico geloso sarà anche pessimista su se stesso. Se proponi una soluzione ai problemi che il tuo amico geloso sta affrontando, scopriranno rapidamente i motivi per cui non funzionerà.
2. Fai attenzione se il tuo amico ti sta copiando. La gelosia si manifesta spesso anche nell`imitazione. Se il tuo amico è geloso di te, potrebbe iniziare a copiare qualche tuo comportamento o qualcosa del tuo, cercando di vivere il tuo stesso tipo di vita. Potresti notare che la tua ragazza si veste come te, imita i tuoi gusti e il tuo comportamento e parla (o scherza) sui tuoi stessi argomenti.
3. Ascolta le affermazioni che qualcosa è ingiusto. Il tuo amico geloso potrebbe affermare sistematicamente che certe cose o situazioni non sono giuste nei tuoi confronti. Ad esempio, una persona del genere potrebbe dire: `È così ingiusto che le cose ti vengano così facilmente. Ottieni tutti i lavori ben pagati e io sono bloccato in questo vicolo cieco`. Presta attenzione a riferimenti così frequenti alla disonestà, poiché spesso le circostanze esterne sono indicate come il motivo per cui non possono avere o ottenere ciò che hai.
4. Pensa al tuo amico che desidera attenzioni. Le persone gelose spesso attirano l`attenzione per natura. Presta attenzione a come si comporta il tuo amico di fronte agli altri. Un amico geloso cercherà sempre di essere al centro dell`attenzione.
5. Monitora il comportamento sociale del tuo amico. Un amico geloso può escluderti. Potresti notare che l`amico esce con altre persone e non più con te. Improvvisamente non ricevi più inviti. Potresti anche notare che il tuo amico ti sta respingendo. Potrebbe indicare che è troppo impegnata con i compiti e tu scopri che è uscita con qualcun altro.
Parte 3 di 3: Trattare con un amico geloso
1. Mettiti nei panni del tuo amico. Pensa al motivo per cui potrebbe essere geloso e alla sua salute emotiva. Se le cose non vanno bene, l`altra persona potrebbe essere più incline alla gelosia. Senza rendertene conto, potresti parlare troppo di te stesso e dei tuoi risultati, alimentando inavvertitamente parte della gelosia. In tal caso, puoi apportare piccole modifiche al modo in cui parli con il tuo amico. Tuttavia, la cosa più importante è capire cosa sta succedendo a qualcuno in modo da poter parlare con loro del problema in modo efficace.
- Forse il tuo amico sta attraversando un periodo difficile. Ha subito battute d`arresto?? I problemi sul lavoro o in una relazione romantica possono rendere una persona più incline alla gelosia.
- Pensa a come potresti contribuire alla gelosia dell`altra persona. Anche se la tua amica può essere felice per te che stai bene, potrebbe trovare più difficile incoraggiarti apertamente se lei stessa sta attraversando un periodo difficile. Forse parli un po` troppo di te stesso e dei tuoi risultati.
2. Renditi conto che un amico può essere insicuro. Fai del tuo meglio per essere compassionevole e comprensivo. È probabile che il tuo amico nutra molte insicurezze su se stesso che si esprimono attraverso un comportamento geloso. Forse le manca la fiducia, l`autostima ed è depressa. Forse non ha mai avuto le stesse opportunità nella vita di te e degli altri.
3. Parlane. Dopo aver provato a metterti nei panni del tuo amico, parlane. Aspetta un momento quando entrambi avete tempo e fate sapere al vostro amico che volete parlare. Prova a dire: "Mi sento come se fossi geloso di qualcosa ultimamente. Mi piacerebbe aggiustarlo perché significhi molto per me come amico`.
4. Cercate insieme una soluzione. Se vuoi mantenere buona l`amicizia, devi trovare una soluzione reciproca. Dì al tuo amico quale cambiamento è necessario e accetta che dovrai cambiare te stesso (se contribuisci alla situazione).
5. Fai una pausa se necessario. Se il tuo amico continua a mostrarsi geloso, va bene prendersi una pausa dalla tua amicizia. Puoi diluire lentamente il contatto o cercare un confronto diretto. Dì qualcosa del tipo: "Penso che, vista la tua gelosia, dovremmo entrambi prendere le distanze un po`". Spero che tu lo capisca.È triste perdere un amico, ma la gelosia può farti del male. Va bene prendere le distanze da esso, se si rivela necessario.
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