Istruzioni passo passo gratis 
Se non hai l`olio da barba, una crema idratante o qualche goccia di olio d`oliva potrebbe essere sufficiente per mantenere la barba e la pelle idratate. Massaggia l`olio nell`area in cui crescono le basette per favorire la crescita dei capelli. 
Per fare le basette, radersi i peli dal mento e dalla parte inferiore delle guance. Quindi, raderti intorno ai peli che crescono dall`area intorno all`orecchio per creare una striscia. Questa striscia può essere sottile o spessa quanto vuoi. Alcune persone creano i propri modelli con le basette, ma questo è più avanzato e forse più un lavoro da parrucchiere. Quando hai finito, avrai solo una striscia su entrambi i lati del viso, ciascuna che si estende dai capelli sopra l`orecchio fino a circa il centro della guancia. 
Per i visi lunghi e stretti, le basette a tutta la mascella possono aiutare ad ampliare la forma del viso. Le facce più rotonde possono beneficiare maggiormente di basette più corte. 
Dovrai anche tenere traccia della lunghezza delle basette per evitare che diventino troppo lunghe. Molti rasoi elettrici hanno una testina regolabile per diverse lunghezze di capelli, che ti consente di accorciare i peli del viso senza raderli tutti. 
Mangia molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Evita cibi grassi e fritti con molto zucchero. Prendi un multivitaminico quotidiano come supplemento alla tua dieta. Dovresti anche bere molta acqua ogni giorno per mantenere il tuo equilibrio idrico, che è importante per la crescita dei peli del viso. 
a dormi meglio, È saggio andare a letto più o meno alla stessa ora ogni notte e alzarsi più o meno alla stessa ora la mattina dopo?. Puoi anche utilizzare una routine serale rilassante, come fare un bagno, bere una tazza di tisana o ascoltare musica rilassante. Non usare il telefono, la televisione o il computer un`ora prima di andare a letto.La luce di questi schermi potrebbe interferire con la tua capacità di addormentarti e rimanere addormentato. 
Yoga. meditare. respirazione ventre. Rilassamento muscolare progressivo. 
Tieni presente che il minoxidil ha effetti collaterali e ci vorrà molto tempo prima che funzioni. Possono volerci mesi prima di vedere qualsiasi risultato. Consultare il proprio medico prima di decidere di provare il minoxidil come agente per la crescita della barba. Non usare il minoxidil se non hai ancora i peli sul viso, quindi non da adolescente o ventenne. Parla con il tuo medico se sei preoccupato per la mancanza di peli sul viso. 
Consulta il tuo medico se stai considerando un trapianto di peli sul viso.
Basette in crescita
Contenuto
Le basette sono una forma ben nota di peli sul viso, dal nome di un generale della guerra civile americana, Ambrose Burnside, che ha indossato basette per tutta la vita. Da allora, la basetta è diventata un simbolo duraturo della mascolinità. Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima che le basette crescano completamente. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per stimolare la crescita dei tuoi peli sul viso. Se i tuoi capelli crescono in gruppi irregolari o se sembrano non crescere affatto, parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento disponibili.
Passi
Parte 1 di 3: Coltiva le basette in modo naturale
1. Lascia i peli del viso per almeno quattro settimane. I tuoi peli sul viso dovrebbero essere lunghi circa un pollice per le basette piene. Se vuoi basette più piene, potresti dover mantenere la barba più a lungo. I peli del viso di tutti crescono a una velocità diversa, quindi potrebbe essere necessario più tempo per ottenere la giusta lunghezza per le basette.
- Lascia prima la barba della giusta lunghezza e poi radela in basette.
- Se vuoi solo una corta barba corta per le basette, potresti farlo in pochi giorni o una settimana. Fai crescere i peli del viso alla lunghezza desiderata.
- Tieni presente che se sei giovane, ad esempio quando sei adolescente o ventenne, potrebbe volerci ancora più tempo per far crescere i tuoi peli sul viso. Sii paziente mentre aspetti.
2. Usa l`olio per barba per idratare la pelle e i peli del viso. Mantieni i peli del viso e la pelle idratati per far crescere basette più belle. Prova ad applicare qualche goccia di olio per barba sui peli del viso mentre li lasci crescere.
3. Pettina la barba. Quando le basette diventano lunghe, devi pettinarle per mantenerle pulite. Usa un pettine per barba o una vera spazzola di setole per pettinare i peli del viso mentre crescono. Pettina o spazzola una volta al giorno.
4. Radersi la barba per modellare le basette, quando i capelli sono abbastanza lunghi. Le basette sono strisce prominenti di peli sul viso lungo le orecchie che si collegano ai peli della testa. Quando i peli del viso hanno raggiunto la lunghezza desiderata, puoi raderti i peli del mento e della maggior parte delle guance per modellare le basette.
5. Taglia e modella le basette. Tagliare le basette ti dà tutte le opportunità per la sperimentazione e l`espressione individuale. Vuoi basette folte o qualcosa di moderno ed elegante? Vuoi un fondo dritto o tondo? Se hai in mente un modello, usa un rifinitore di precisione per ricreare un esempio. Puoi persino cambiare l`aspetto delle tue basette in base alla forma del tuo viso.
6. Pulisci la barba regolarmente. Una volta trovato uno stile di basetta che ti piace, dovrai solo mantenerlo. Cerca di tagliare le aree intorno alle basette almeno una volta ogni tre giorni. Puoi usare una lametta o un rasoio elettrico per tagliare le basette per questo.
Parte 2 di 3: Coltivare il testosterone per avere più peli sul viso
1. allenarsi regolarmente. L`esercizio fisico regolare può aiutare ad aumentare i livelli di testosterone in modo naturale e portare a una maggiore crescita dei capelli. Fai almeno 30 minuti di cardio ogni giorno e fai anche un po` di allenamento con i pesi alcuni giorni alla settimana.
- Il cardio può includere correre, camminare, andare in bicicletta, nuotare, ballare o fare esercizio su un dispositivo come un tapis roulant.
- Trova qualcosa che ti piace davvero, così è più facile mantenerlo.
2.Mangiare sano. Sebbene alcuni alimenti non facciano crescere la barba più velocemente, una dieta sana ed equilibrata può aiutarti a fornirti i nutrienti necessari per una barba sana. Mantenere una dieta sana può anche aiutarti a perdere peso, il che può aumentare la produzione di testosterone e consentire al tuo corpo di crescere più peli sul viso.
3. Riposati molto. Assicurati di essere ben riposato poiché è importante per la tua salute generale e può aiutare nella produzione di testosterone. Cerca di dormire almeno sette ore ogni notte.
4. riduce lo stress. Lo stress può anche influenzare i livelli di testosterone, che a loro volta possono ostacolare la crescita dei capelli e causare la caduta dei capelli. Cerca di controllare il tuo livello di stress per garantire una crescita ottimale dei capelli. Puoi farlo incorporando una tecnica di rilassamento nella tua routine quotidiana. Alcune cose che puoi fare per ridurre lo stress includono:
Parte 3 di 3: Provare trattamenti speciali quando i peli del viso non crescono
1. Vai dal tuo medico. Se sei preoccupato che i tuoi livelli di testosterone siano troppo bassi, consulta il tuo medico. Il medico può eseguire un semplice esame del sangue per determinare il livello di testosterone.
- In alcuni casi, un livello di testosterone leggermente inferiore potrebbe non causare alcun problema e il trattamento non è necessario. Se si hanno sintomi, come la mancanza di peli sul viso, il medico può consigliare farmaci per aumentare i livelli di testosterone.
- Il medico può anche raccomandare alcuni cambiamenti nello stile di vita per aiutarti a produrre più testosterone, ad esempio perdere peso o smettere di fumare.
2. Chiedi al tuo medico del minoxidil. Se la pazienza e i cambiamenti nello stile di vita non sembrano avere importanza, puoi chiedere al tuo medico maggiori informazioni su un agente per la crescita dei capelli come il minoxidil. Questo prodotto è spesso prescritto come agente per la crescita dei peli del cuoio capelluto, ma alcune persone hanno avuto successo usando il minoxidil per stimolare la crescita dei peli del viso.
3. Scopri se la terapia con testosterone fa per te. Se hai un testosterone molto basso o se sei un transgender che sta passando da una donna all`altra, la terapia con testosterone potrebbe essere l`unico modo per ottenere i peli sul viso. Se sospetti di avere un basso livello di testosterone o sai che non puoi ottenere peli sul viso, parla con il tuo medico della terapia con testosterone.
4. Considera un trapianto di peli sul viso. Un`altra opzione per coloro che non possono ottenere i peli del viso è un trapianto di capelli dal cuoio capelluto al viso. Un trapianto di peli sul viso può cambiare l`intero viso e farti crescere basette o persino una barba folta. Tieni presente che questa opzione è molto costosa. È anche una procedura chirurgica, quindi dovrebbe essere la tua ultima opzione.
Consigli
- Tieni presente che le basette non si adattano a tutti e ad ogni stile di moda. Se per qualche motivo non sei soddisfatto delle tue basette, puoi sempre raderle e riprovare dopo due settimane.
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