3 Modi per Ridurre il Gonfiore del Viso

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Passi
Consigli

Il gonfiore del viso può avere una varietà di cause, comprese reazioni allergiche, trattamenti dentali e condizioni mediche come l`edema. Nella maggior parte dei casi il viso è solo leggermente gonfio e il problema può essere trattato con un impacco di ghiaccio e sollevando la testa. Rivolgiti immediatamente al medico se il tuo viso è molto gonfio.

Passi

Metodo 1 di 3: trattamento del gonfiore del viso

1. Cerca le possibili cause del gonfiore in faccia. Ci sono una serie di condizioni e reazioni che possono causare gonfiore del viso. Il trattamento può differire per causa, quindi determinando la possibile causa del gonfiore sarai in grado di scegliere l`approccio o il trattamento giusto. Alcune possibili cause includono:

Reazioni allergiche
Cellulite, un`infezione batterica della pelle
Sinusite, un`infezione batterica dei seni
Congiuntivite, un`infiammazione della mucosa intorno agli occhi
Angioedema, un grave gonfiore sotto la pelle
Problemi alla tiroide

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2. Usa un impacco di ghiaccio. Mettere qualcosa di freddo su un punto gonfio può aiutare a lenire l`infiammazione e il dolore. Puoi avvolgere il ghiaccio in un asciugamano o usare un impacco di ghiaccio e tenere il ghiaccio contro le zone gonfie del viso. Tieni l`impacco di ghiaccio sul viso per 10-20 minuti.

Puoi usare l`impacco di ghiaccio più volte al giorno per un massimo di 72 ore.

3. Alza la testa. Alzando il punto gonfio puoi assicurarti che il gonfiore si calmi. Quindi può aiutare a sollevare la testa. Siediti a testa alta durante il giorno. Quando vai a letto la sera, sdraiati in modo che la testa sia più alta mentre dormi.

Puoi posizionare i cuscini sotto la schiena e la testa in modo che la parte superiore del corpo sia appoggiata alla testiera.

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4. Evitare il calore. Se il tuo viso è gonfio è importante evitare tutte le cose calde per almeno 48 ore. Il calore può far gonfiare ancora di più il viso e peggiorare l`infiammazione. Ciò significa che non puoi fare una doccia o un bagno caldi, evitare le vasche idromassaggio e non usare impacchi caldi.

5. Prova la pasta di curcuma. La curcuma è un agente naturale che si ritiene riduca l`infiammazione. Puoi fare una pasta mescolando la curcuma in polvere o la curcuma appena macinata con acqua. Puoi anche mescolare la curcuma con il legno di sandalo, che aiuta anche con l`infiammazione. Applicare la pasta sul gonfiore del viso e assicurarsi che il prodotto non entri negli occhi.

Lascia la pasta sul viso per 10 minuti. Risciacquare la pasta e premere un panno umido e freddo contro il viso.

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6. Aspetta che i gonfiori si calmino. Alcuni gonfiori scompaiono da soli, soprattutto se causati da lievi ferite e allergie. Dovrai solo essere paziente e aspettare che i gonfiori scompaiano. Tuttavia, consultare il medico se il gonfiore non si attenua o scompare entro pochi giorni.

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7. Evita alcuni antidolorifici. Se hai gonfiore al viso, non assumere aspirina e altri FANS per alleviare il dolore. Questi tipi di antidolorifici da banco possono impedire la corretta coagulazione del sangue. Di conseguenza, puoi soffrire di sanguinamento e i gonfiori possono diventare più intensi e durare più a lungo.

Metodo 2 di 3: consultare un medico

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1. Contatti il medico se i sintomi peggiorano. Rivolgiti al medico se il gonfiore non scompare entro due o tre giorni e i sintomi peggiorano. Potresti avere un`infezione o l`infiammazione è causata da una condizione più grave.

Rivolgiti al medico se il tuo viso è insensibile o formicola, hai problemi di vista o vedi pus e altri segni di infezione.

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2. Usa un antistaminico. Il gonfiore del viso può essere causato da una reazione allergica. Puoi provare un antistaminico da banco per vedere se questo aiuta. Rivolgiti al medico se il medicinale non aiuta. Il medico può diagnosticare la causa sottostante e prescrivere un antistaminico più forte.

Il medico può prescrivere un antistaminico orale o topico.

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3. Usa un diuretico. Alcuni gonfiori del viso possono essere trattati con medicinali che rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo. Ciò riguarda principalmente il gonfiore causato da edema. Il medico può prescrivere un diuretico o un diuretico per aiutare a liberarsi dei liquidi in eccesso attraverso l`urina.

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4. Passa ad altri medicinali. A volte i medicinali che stai assumendo, come il prednisone, possono causare gonfiore, come gonfiore del viso. Parli con il medico dei medicinali che sta assumendo. Se il medico sospetta che il gonfiore sia causato dai farmaci, prescriverà altri farmaci.

Metodo 3 di 3: apportare modifiche allo stile di vita

Immagine titolata Dormi comodamente in una notte fredda Step 13

1. Metti più cuscini sotto la testa quando vai a dormire. Se il tuo cuscino è troppo piatto e la tua testa pende troppo quando dormi, il tuo viso può gonfiarsi. Metti uno o due cuscini extra o cuscini più spessi di quelli a cui sei abituato sul tuo letto. Questo cambiamento solleverà la testa, il che può aiutare a ridurre il gonfiore quando ti svegli al mattino.

2. Fornire una dieta sana ed equilibrata. Mangiare molto zucchero e amido può contribuire al gonfiore. Per tenerlo sotto controllo, assicuratevi una dieta sana ed equilibrata con proteine di alta qualità e verdure che non contengano amido, come le verdure a foglia. Cerca di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno e di bere e mangiare meno alcol, bevande zuccherate e alimenti trasformati possibile.

Immagine titolata Calculate Your Salt Intake Step 2

3. Assicurati di consumare meno sale. Il sale può causare infiammazione e gonfiore e causare la ritenzione di liquidi. Mangiando meno sale potresti essere in grado di ridurre il gonfiore del viso. Secondo i medici, la maggior parte degli adulti dovrebbe consumare circa 1500 mg di sale al giorno.

Puoi ridurre l`assunzione di sale mangiando meno cibo preconfezionato, fast food, cibo in scatola e cibo trasformato. Questi tipi di alimenti contengono grandi quantità di sale.

Scegli di cucinare il tuo cibo con ingredienti freschi per tenere d`occhio l`assunzione di sale. In questo modo puoi tenere sotto controllo l`assunzione di sale, cosa che non è possibile se mangi cibi preconfezionati.

4. continua a muoverti. Muovendoti poco, il liquido può accumularsi, causando gonfiore. Assicurati di esercitarti in modo moderatamente intenso per almeno mezz`ora ogni giorno, ad esempio facendo jogging o camminando. Questo può aiutare a controllare il gonfiore cronico.

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5. bevi più acqua. La disidratazione può causare infiammazione e peggiorare le condizioni che causano gonfiore del viso. La mancanza di acqua rende anche la pelle secca e irritata, che può portare a infiammazioni. Per mantenere il tuo viso luminoso e sano, bevi almeno 8 bicchieri d`acqua con un volume di 250 ml ogni giorno.

6. Fai regolarmente esercizi per il viso. Esercizi facciali come succhiare le guance e increspare le labbra possono aiutare a mantenere il viso teso e sodo. Altri esercizi facciali che possono funzionare bene includono:

Tocca delicatamente il viso con entrambi i medi contemporaneamente.

Fai un segno di pace con le dita e spingi delicatamente le sopracciglia su e giù con esso.

Stringendo i denti e facendo movimenti esagerati come "OO, EE".

Consigli

Il gonfiore del viso causato da una grave reazione allergica può portare a shock anafilattico che richiede un trattamento medico immediato. Se il gonfiore è accompagnato da sintomi come gola gonfia, difficoltà respiratorie, ansia, battito cardiaco accelerato e vertigini, chiama immediatamente i servizi di emergenza sanitaria.