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Posiziona un oggetto rigido (come un pezzo di legno) lungo il giunto che vuoi stabilizzare. Puoi anche avvolgere l`articolazione in qualcosa come una rivista o uno spesso strato di asciugamani o vestiti. La stecca dovrebbe sporgere da entrambi i lati dell`articolazione per ridurre al minimo l`uso dell`articolazione. Ad esempio, una stecca da polso dovrebbe estendersi dall`avambraccio, oltre il polso e verso la mano. Lega la stecca in posizione con i materiali che hai a casa: una cravatta, un nastro adesivo, una cintura, ecc. Non stringere eccessivamente la stecca. Non dovresti pizzicare la circolazione. Allenta la stecca se le mani o i piedi iniziano a formicolare. 
Il medico applicherà un anestetico topico per intorpidire l`area intorno al ganglio. Lui o lei può quindi iniettare un enzima nella cisti per facilitare la rimozione del fluido gelatinoso. Il medico inserirà un ago nella cisti e poi aspirerà il liquido. Questo liquido è un rifiuto sanitario e sarà smaltito in sicurezza e secondo le regole da parte dei dipendenti. 
Questa è di solito una procedura ambulatoriale, in cui il medico somministra un anestetico attraverso una flebo. Invece di aspirare semplicemente il fluido dalla cisti, la chirurgia rimuoverà l`intera cisti, così come il gambo che attacca la cisti al tendine o all`articolazione. Rimuovendo completamente il ganglio, la possibilità che tu ne soffra di nuovo. 
Una stima di quanto tempo ci vorrà per recuperare. Quali attività specifiche evitare durante il processo di recupero. Quali sintomi a cui prestare attenzione potrebbero indicare problemi con la procedura.
Affrontare l'avere un ganglio
Contenuto
Un ganglio o una ciste mucosa è una protuberanza rotonda e spugnosa sotto la pelle che generalmente si sviluppa lungo i tendini o su un`articolazione. I gangli di solito si verificano sui polsi. Possono essere piccoli o anche da 2 a 3 centimetri di diametro. I gangli spesso non fanno male, ma possono fare in modo che l`articolazione si muova meno bene. Possono anche causare dolore premendo sui nervi vicini. In molti casi, i gangli scompaiono da soli, ma ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per affrontarli se iniziano a darti fastidio.
Passi
Metodo 1 di 2: Trattare con un ganglio
1. Essere pazientare. Circa il 35% di tutti i gangli non fa male. L`unico problema con i gangli è che probabilmente pensi che siano brutti. Fortunatamente, circa il 38-58% di tutti i gangli scompare da solo. Se il tuo ganglio non ti sta causando problemi reali, lascialo stare e vedi se la cisti scompare da sola.
2. Prendi degli antidolorifici antinfiammatori. Ci sono molti farmaci da banco che possono aiutare a ridurre il gonfiore. A causa del ridotto gonfiore, il dolore sarà temporaneamente alleviato, fino a quando il medicinale smetterà di funzionare e il gonfiore tornerà. Poiché molti gangli scompaiono da soli, tenere sotto controllo il dolore a breve termine è spesso un buon modo per aspettarlo. I tre farmaci antinfiammatori più comuni che puoi acquistare in farmacia sono:
3. Applicare il ghiaccio. Se il tuo ganglio fa male, prova a metterci qualcosa di freddo. Puoi acquistare una borsa del ghiaccio con del gel in farmacia, o semplicemente avvolgere del ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate in un asciugamano. Applicare direttamente sulla zona in cui si ha dolore e lasciare in posa per 20 minuti. Fallo almeno ogni giorno e almeno una volta ogni tre ore.
4. Utilizzare l`articolazione colpita meno spesso. La causa esatta dei gangli è ancora sconosciuta, ma secondo una teoria principale sono causati da una lesione all`articolazione (come un duro colpo o una forte pressione). Secondo un`altra teoria, i gangli si formano quando un`articolazione è sovraccaricata. In entrambi i casi, sembra che il dolore possa essere alleviato e il processo di guarigione possa essere accelerato muovendo l`articolazione il meno possibile. Fai riposare la parte del corpo in questione il più possibile.
5. Se necessario, stabilizzare l`articolazione con una stecca. Potrebbe essere difficile per te ricordare di riposare l`articolazione, soprattutto se la cisti è sul polso. È facile ricordare di non usare i piedi, ma può essere più difficile ricordare di non usare le mani quando si parla. In tal caso, puoi considerare di stabilizzare l`articolazione con una stecca. La stecca non è solo un mnemonico per ricordarti di far riposare l`articolazione, ma limita anche il movimento dell`articolazione quando si utilizza la parte del corpo interessata.
6. Massaggia la cisti. Un ganglio è fondamentalmente un palloncino pieno di liquido che può causare dolore quando preme contro un nervo. Per stimolare la cisti a far defluire naturalmente il fluido, i medici consigliano spesso di massaggiare l`area. Tuttavia, non è necessario utilizzare una tecnica particolare o rivolgersi a un massaggiatore professionista. Strofina delicatamente il ganglio sopra il ganglio e fallo regolarmente durante la giornata. Nel tempo, dovresti notare che i tuoi sintomi stanno diminuendo.
7. Non schiacciare il ganglio con un libro. I gangli sono talvolta chiamati cisti della Bibbia perché le persone cercano di sbarazzarsene conservandoli con un libro pesante come la Bibbia. Distruggere il ganglio può liberarsene temporaneamente, ma c`è una probabilità del 22-64% che la cisti ritorni con questo metodo. Inoltre, puoi fare ancora più danni al tessuto già danneggiato che circonda il ganglio o persino rompere un osso se colpisci la cisti troppo forte con il libro.
Metodo 2 di 2: ottenere cure mediche
1. Chiedi a un medico di drenare la cisti. Se il tuo ganglio è molto doloroso o ti impedisce di muovere il polso in modo naturale, potrebbe essere necessario rivolgersi a un medico professionista per risolvere il problema. Un medico sarà in grado di perforare o aspirare la cisti con un ago in modo che la protuberanza scompaia sotto la pelle e la cisti non sfreghi più dolorosamente contro il tessuto nervoso.
- Il medico può esaminare la cisti facendo brillare una luce attraverso il ganglio. Se la luce filtra, il medico sa che la cisti è piena di liquido e che si tratta di un ganglio.
2. Preparati a perforare. Questa non è una procedura complicata, ma devi sapere cosa accadrà quando andrai dal tuo medico per il piercing al ganglio. Questo ti aiuterà a rimanere calmo e rilassato durante l`appuntamento.
3. Chiedi al tuo medico se raccomanda un`iniezione di steroidi. Il piercing o l`aspirazione di solito non è un trattamento che funziona in modo permanente. Uno studio ha rilevato che il 59% delle cisti perforate è tornato entro tre mesi. Queste cisti non erano state trattate in nessun altro modo. Tuttavia, è stato dimostrato che la somministrazione di steroidi nel sito della cisti drenata è un metodo molto più efficace. Il 95% delle cisti trattate con steroidi non si era ancora ripresentato dopo 6 mesi.
4. Discutere con il medico quali procedure chirurgiche sono possibili. I gangli di solito tornano, quindi potresti scoprire che i rimedi casalinghi e persino le forature non sono una soluzione permanente al tuo problema. Se hai un ganglio persistente che continua a tornare, chiedi al tuo medico se è possibile rimuovere chirurgicamente la cisti.
5. Conoscere i rischi associati alla chirurgia. Come con qualsiasi intervento chirurgico, c`è la possibilità che qualcosa vada storto durante questa procedura. In rari casi, il tessuto nervoso, i vasi sanguigni o i tendini nell`area circostante la cisti possono essere danneggiati durante l`intervento chirurgico. Potresti anche soffrire di un`infezione o di un`emorragia eccessiva.
6. Prenditi cura di te dopo l`intervento chirurgico. L`area intorno alla cisti sarà tenera e potrebbe ferire durante il processo di guarigione. Chiedi al tuo medico di prescriverti un antidolorifico come il tramadolo per aiutarti a far fronte al dolore fino a quando non scompare. Lasciare riposare la parte del corpo in questione il più possibile per almeno alcuni giorni. Se il ganglio era al tuo polso, evita compiti come digitare e cucinare per un po`. Chiedi al tuo medico un piano di recupero che includa:
Avvertenze
- Non cercare di usare il vecchio "metodo biblico" per rimuovere la cisti. In passato, le persone usavano un libro pesante, di solito la Bibbia di famiglia, per schiacciare il ganglio. Questo tipo di cisti veniva quindi spesso chiamato ciste biblica. È probabile che la cisti ritorni immediatamente e con questo metodo potresti danneggiare il tessuto circostante.
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