Istruzioni passo passo gratis 
Questi tipi di creme sono stati appositamente sviluppati per stimolare la produzione di collagene nella pelle. Questo rende la pelle più piena e le rughe vengono riempite automaticamente. Spalmate la crema sulla fronte. Di solito è incluso un applicatore stretto, che ne facilita l`applicazione. Altre creme che puoi provare sono quelle con alfa idrossiacido, vitamina C, idebenone, fattori di crescita e pentapeptidi. 
Leviga la pelle e applica i cerotti sulla fronte appena prima di andare a dormire. Assicurati che tutte le rughe siano coperte e lascia agire il cerotto per almeno tre ore. I muscoli della fronte non possono muoversi quando applichi il cerotto. Questo impedisce alla pelle di attorcigliarsi o accartocciarsi durante il sonno, impedendo che le rughe si approfondiscano. 
Evita i prodotti esfolianti meccanici come gli scrub. Questi possono essere aggressivi sulle aree delicate del viso e causare microabrasioni. Segui sempre il tuo esfoliante direttamente con una crema idratante. In genere ci vorranno almeno 3-4 settimane per notare i benefici dell`esfoliazione. 
Forma una "C" con entrambe le mani e mettila intorno agli occhi. Gli indici sono appena sopra le sopracciglia, lungo il bordo dell`osso, e i pollici su entrambi i lati del naso, appena sopra la narice. Premi le dita sull`arcata sopraccigliare e di lato, spingi il petto in avanti e ruota le spalle all`indietro. Apri gli occhi più che puoi e tienilo premuto per cinque secondi. Mentre lo fai, premi gli indici sulle sopracciglia in modo che le sopracciglia e la fronte non possano muoversi. Stringi gli occhi cinque volte ora, poi tienili chiusi e rilassati per cinque secondi. Ripeti questo processo altre due volte e fai l`esercizio almeno una volta al giorno finché non vedi i risultati. 
Puoi anche farlo con un po` di olio di cocco o con una combinazione di cocco e olio d`oliva. Entrambi i tipi di olio idratano la pelle e ne migliorano l`elasticità. Le rughe svaniranno man mano che l`elasticità migliora. 
Puoi mettere la polpa della maggior parte degli agrumi direttamente sulla fronte. Lascia la maschera in posa per 10 minuti e poi risciacqua. Per fare un`altra semplice maschera, mescola 60 ml di succo d`arancia appena spremuto con abbastanza farina per formare una pasta. Stendere questa pasta sulla fronte e risciacquare dopo 20 minuti. 
L`acemannano e altri polisaccaridi dell`aloe vera stimolano il rinnovamento cellulare e la riparazione della pelle. Di conseguenza, puoi riparare la pelle secca e danneggiata e ridurre le rughe. 
Cerca di camminare per almeno 30 minuti ogni giorno, da cinque a sette volte a settimana. Altri tipi di esercizio cardiovascolare moderato sono altrettanto buoni. Inoltre, stai regolarmente a testa in giù. Quindi migliorerai la circolazione sanguigna del viso e del cuoio capelluto, il che farà bene alla salute della tua pelle. Quando stai in piedi sulla testa, anche i muscoli facciali devono rilassarsi, in modo da soffrire meno di rughe. 
Rimani al sole il meno possibile. Se devi stare al sole, metti la crema solare sulla fronte e sul resto del corpo. Considera di indossare un cappello per proteggere la pelle del viso. 
Inoltre, il tuo corpo produce più ormoni della crescita se dormi a sufficienza, rendendo la tua pelle più elastica e meno soggetta a rughe. Cerca di dormire sulla schiena la notte. Se dormi a pancia in giù, prima otterrai le rughe sulla fronte. Se dormi su un fianco, hai le rughe sulle guance e sul mento. 
Il fumo di sigaretta rilascia un enzima che scompone il collagene e l`elastina nella pelle. Quando ciò accade, la tua pelle perde la sua elasticità e vedi le rughe più chiaramente. 
Indossa sempre gli occhiali da sole quando esci. La luce solare intensa ti farà strizzare gli occhi e gli occhiali da sole possono impedirlo. 
Il sapone intenso priva la pelle dei suoi grassi naturali. Cerca di non lavarti il viso più di una o due volte al giorno e, se lo fai, usa un detergente viso delicato. Applicare una crema idratante o una lozione sul viso subito dopo il lavaggio. Quindi la tua pelle trattiene l`umidità e le rughe esistenti diventano meno chiaramente visibili. 
Oltre al Botox, Dysport viene utilizzato anche per ridurre le rughe. Il trattamento con neurotossine alla fine svanisce, quindi dovrai ritrattare ogni quattro mesi se vuoi mantenere gli effetti. 
La luce intensa rimuove lo strato superiore della pelle, lasciandoti con una ferita superficiale che di solito non è visibile ad occhio nudo. La pelle stimolerà quindi la produzione di collagene, regalandoti una nuova pelle senza rughe. 
Con un peeling chimico, un medico brucia lo strato superiore della pelle con sostanze chimiche. Il tuo corpo risponde quindi producendo più collagene, rendendo la pelle più liscia. Con la dermoabrasione, il medico utilizzerà cristalli chimici e una specie di aspirapolvere per levigare lo strato superiore della pelle. Di conseguenza, la pelle diventa più liscia e le rughe si riducono. 
Chiedi al tuo parrucchiere di tagliare una frangia morbida e disordinata che cade sulle sopracciglia. La frangia coprirà le rughe e ammorbidirà gli altri lineamenti del viso. Puoi anche chiedere se il parrucchiere applica i riflessi all`altezza degli occhi. Con i punti salienti giusti rendi il colore degli occhi più luminoso. Quando i tuoi occhi appaiono più luminosi e vivaci, le rughe della fronte appaiono più morbide. Se ti fai i capelli a casa, crea una parte laterale bassa, proprio sopra una delle tue pupille. Una parte centrale non è una buona idea, perché incornicia la fronte e attira l`attenzione su di essa.
Sbarazzati delle rughe sulla fronte
Contenuto
Le rughe sulla fronte possono farti sembrare molto più vecchio di te, ma fortunatamente ci sono cose che puoi fare per rendere quelle rughe meno evidenti, o addirittura eliminarle del tutto. I cambiamenti nello stile di vita e i rimedi casalinghi aiutano in molti casi, ma se desideri una soluzione più rapida, avrai bisogno di un trattamento professionale.
Passi
Parte 1 di 4: Rimedi casalinghi
1. Applicare vaselina. La sera, subito dopo aver lavato il viso, stendere uno strato sottile di vaselina sulle rughe della fronte. Massaggialo finché la pelle non si sente più unta.
- La pelle secca non è abbastanza elastica, il che rende le rughe più evidenti. Se metti la vaselina sulla pelle mentre è ancora umida, l`umidità viene trattenuta e le rughe vengono riempite.
2. Usa un riempitivo per rughe. Le creme con retinolo e retinoidi sono le più vendute, ma funzionano bene anche le creme idratanti che contengono peptidi.
3. Metti un cerotto antirughe sulla fronte. I "Frownies" e altri cerotti antirughe sono fogli rigidi e autoadesivi che tengono la pelle in posizione mentre dormi.
4. Esfolia la pelle due volte a settimana. Utilizzare un esfoliante chimico delicato, come un prodotto con acido salicilico, acido glicolico o acido ialuronico non più di 2-3 volte a settimana. L`esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e consente ai prodotti per la cura della pelle di assorbire meglio la pelle, contribuendo a ridurre al minimo le rughe. Un esfoliante eccessivo, tuttavia, può avere effetti dannosi.
5. Allena i muscoli della fronte. Potresti avere le rughe perché usi i muscoli della fronte per tenere gli occhi aperti, piuttosto che fare affidamento sulle palpebre. Con questi semplici esercizi puoi allenare i tuoi muscoli in modo da ridurre le rughe sulla fronte e correggere le palpebre cadenti allo stesso tempo.
6. Massaggia l`olio d`oliva sulle rughe. Dopo aver lavato il viso la sera, massaggia alcune gocce di olio d`oliva caldo sulle rughe.
7. Prova una maschera viso agli agrumi. Arancia, limone e altri agrumi sono ricchi di vitamine C ed E, che possono migliorare la levigatezza e la salute della pelle.
8. Massaggia un po` di aloe vera sulle rughe. Prima di lavarti il viso al mattino, massaggia una goccia di aloe vera sulle rughe della fronte. Lascia in posa per 15 minuti e poi lava la pelle con un detergente viso delicato.
Parte 2 di 4: Migliorare lo stile di vita
1. Migliora la tua dieta. Una dieta sana ed equilibrata può migliorare la tua salute generale, compresa la tua pelle. Cerca di mangiare più frutta e verdura, in modo da ottenere più antiossidanti.
- Gli antiossidanti combattono i radicali liberi nel tuo corpo, rendendo la tua pelle più sana e dall`aspetto più giovane.
- Anche il salmone e altri pesci grassi possono essere buoni, poiché sono ricchi di proteine e acidi grassi omega3. Le proteine sono gli elementi costitutivi di una pelle sana e gli omega3 mantengono la pelle più nutrita.
- Considera di mangiare anche più soia. La ricerca mostra che la soia può proteggere e riparare la pelle dai danni del sole.
- Ad esempio, il cacao contiene i flavanoli epicatechina e catechina, entrambi i quali migliorano il flusso sanguigno alle cellule della pelle e favoriscono una migliore idratazione.
- Evita gli zuccheri e i carboidrati raffinati, poiché causano infiammazioni che possono portare a rughe e rilassamento cutaneo.
2. Fare esercizio regolarmente. L`esercizio fisico regolare è una parte importante di uno stile di vita sano e, man mano che migliori la tua salute generale, la circolazione sanguigna e l`elasticità della pelle aumenteranno, anche sulla fronte e sul resto del viso.
3. Evita il sole. L`esposizione frequente al sole può peggiorare le rughe, poiché la pelle diventa secca e danneggiata.
4. Dormire a sufficienza. Dormire a sufficienza è importante tanto per la tua pelle quanto per il resto del tuo corpo, quindi cerca di dormire dalle sette alle otto ore a notte. Quando sei privato del sonno, il tuo corpo produce più cortisolo, che rompe le cellule della pelle, rendendo più profonde le rughe.
5. Smettere di fumare. Ci sono molte ragioni per abbandonare questa cattiva abitudine e ridurre le rughe sulla fronte è solo una di queste.
6. Smetti di spremere. Se tendi a strizzare gli occhi quando leggi, compra degli occhiali da lettura. Quando si stringe, si ottengono solchi sulla fronte e intorno agli occhi, e quei solchi possono diventare rughe profonde.
7. Non lasciare che il tuo viso si asciughi. Lavarsi il viso troppo spesso e non usare una buona crema idratante danneggerà la pelle.
Parte 3 di 4: Trattamenti professionali
1. Considera l`agopuntura. Un agopuntore esperto ed esperto può essere in grado di ridurre le rughe sulla fronte rafforzando i muscoli facciali.
- Di solito sono necessari da 10 a 12 trattamenti, entro cinque o sei settimane.
- L`agopuntore inserisce aghi sottili in punti strategici del viso. Questi aghi stimolano la produzione di collagene ed elastina. Questo rende il tuo viso più pieno e la circolazione sanguigna nella pelle migliora, in modo che le rughe della fronte diventino meno profonde.
2. Fatti iniettare neurotossine. Botox o altre neurotossine bloccano gli impulsi nervosi che causano la contrazione dei muscoli della fronte. Di conseguenza, le rughe che hai già sono meno evidenti e non diventano più profonde.
3. Immergiti nei trattamenti laser. Con questo trattamento, un medico o un professionista concentrerà l`energia di un laser sulla tua fronte. La procedura può durare da 30 minuti a 2 ore.
4. Informarsi sui trattamenti chimici. I peeling chimici e la dermoabrasione sono spesso usati per le rughe della fronte.
Parte 4 di 4: Mimetizzazione delle rughe della fronte
1. Nascondi le rughe con un primer. Applicare uno strato sottile di primer lucido sul viso dopo aver applicato la crema idratante e prima di applicare il fondotinta.
- I primer lucidi spesso contengono piccoli pezzi di mica, un minerale lucido che si deposita sulle rughe della fronte e altre rughe sul viso. Una volta lì, i pezzi di mica riflettono la luce delle rughe, rendendole meno evidenti.
- Il primer impedisce anche che il fondotinta si depositi nelle rughe e che il fondotinta si esaurisca. Poiché il fondotinta è opaco, può enfatizzare le rughe quando si presenta.
2. cambia il tuo taglio di capelli. Sebbene un taglio di capelli diverso non riduca le rughe, può distogliere l`attenzione dalla tua fronte in modo che siano meno evidenti.
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