Istruzioni passo passo gratis 
Gli studi dimostrano che masticare la compressa di aspirina è più efficace nel trattare il coagulo, alleviare il dolore toracico e prevenire i danni rispetto alla deglutizione. Masticare lentamente una compressa di aspirina da 325 mg in attesa di ricevere cure di emergenza. Prendi l`aspirina nel tuo sistema il prima possibile. 
Chiama i servizi di emergenza o chiedi a qualcuno di portarti al pronto soccorso più vicino. Come per gli attacchi di cuore, il trattamento precoce è il modo migliore per prevenire il peggioramento della condizione. 
Consultare il proprio medico prima di assumere questi medicinali. Con l`approvazione del medico, prendi questi medicinali tre volte al giorno con il cibo. Assumere un totale da due a quattro grammi di aspirina al giorno o da 1200 a 1800 mg di ibuprofene al giorno. 
La febbre Tosse con muco o muco Fatica Nausea e vomito 
Hai difficoltà a respirare Il dolore al petto peggiora in modo significativo Hai una febbre di 39 C (102 F) o superiore che sta cadendo La tua tosse non scompare, soprattutto se tossisci pus Prestare particolare attenzione ai bambini sotto i due anni, agli adulti sopra i 65 anni e a chiunque altro abbia un sistema immunitario compromesso. 
Nei pazienti sensibili, come gli anziani o gli asmatici a lungo termine, un`intensa tosse da polmonite può talvolta causare blocco o rottura dei polmoni. 
Entrambe le condizioni richiedono cure mediche immediate. Il sangue che fuoriesce nella cavità toracica o l`aria che fuoriesce in essa può comprimere rapidamente i polmoni. Queste condizioni non si risolvono da sole, ma richiedono cure mediche. Chiama i servizi di emergenza o vai al pronto soccorso il prima possibile. 
Puoi anche provare alcuni movimenti delicati come dondolarti su una sedia o camminare. Questo può aiutare a migliorare la digestione. 
Prilosec è un inibitore della pompa protonica che blocca la produzione di acido nello stomaco. Assumere 1 compressa almeno un`ora prima del pasto per rallentare il reflusso acido. Assicurati di leggere attentamente il foglietto illustrativo per capire in che modo questo farmaco influisce sulla digestione generale. Zantac funziona raggiunge lo stesso effetto bloccando i recettori per l`istamina. Mettere una compressa in un bicchiere d`acqua e attendere che si sciolga. Bevi la miscela da 30 a 60 minuti prima del pasto per ridurre la produzione di acido. 
L`estratto di liquirizia DGL (Glycyrrhiza glabra) può aiutare a rivestire il rivestimento mucoso dell`esofago e prevenire i danni e il dolore del reflusso acido. Assumere capsule da 250 a 500 mg tre volte al giorno, un`ora prima o due ore dopo i pasti. Se lo stai assumendo per un periodo di tempo più lungo, consulta il medico per controllare i livelli di potassio. La liquirizia può ridurre i livelli di potassio nel tuo corpo, che a sua volta può causare palpitazioni e aritmie. Acquista capsule deglicirrizinate per evitare effetti collaterali come il gonfiore. Zhongwan (CV 12) Zusanli bilaterale (ST36) Sanyinjiao (SP6) Neiguan (PC6) 
Assicurati di seguire i consigli dell`inserto del farmaco sui cambiamenti che potresti riscontrare nella digestione. 
L`iperventilazione può causare spasmi nei muscoli del torace, nelle arterie e nell`esofago. Fare respiri lenti e profondi riduce la frequenza respiratoria, diminuendo la possibilità di spasmi dolorosi. Se è necessario, utilizzare un dispositivo di limitazione del volume di marea, come un sacchetto di carta per il pranzo tenuto sulla bocca e sul naso per limitare la quantità di aria che il corpo aspira. Questo può interrompere il ciclo di iperventilazione. 
Programma un massaggio di 35 minuti mirato al rilascio miofasciale indiretto (punti trigger). Chiedi anche al massaggiatore di concentrarsi sulle restrizioni muscolari della spalla, della colonna cervicale, toracica e lombare, del collo e della parte posteriore della testa e dell`area ossea sui glutei. Trova una posizione comoda sul lettino da massaggio, usa coperte o asciugamani per apportare le modifiche necessarie. Ascolta musica che ti rilassi e fai respiri lenti e profondi. Chiedi al massaggiatore di utilizzare le tecniche di massaggio svedesi tra i gruppi muscolari per cambiare. Chiedi al massaggiatore di mettere asciugamani caldi o cuscinetti riscaldanti sui muscoli. Quando lui o lei passa tra i gruppi muscolari, rimuovi il calore per sperimentare le transizioni fredde tra i gruppi. Fai dei respiri lenti e profondi durante la sessione. 
I terapeuti a volte prescrivono benzodiazepine o antidepressivi a persone che hanno attacchi di panico. Questi farmaci trattano i sintomi durante un attacco e ti impediscono di avere quelli futuri. 
Assumere 2 compresse o compresse con acqua e cibo. Il cibo aiuta a prevenire l`irritazione dello stomaco. 
Alza le braccia dritte sopra la testa e allungati il più indietro possibile ai lati. Lascia che i tuoi pettorali si rilassino davvero mentre lo fai. Mentre sei di fronte a un angolo, distendi completamente le braccia e metti una mano su ciascuna parete. Allarga ulteriormente le mani e avvicina il petto al muro durante il processo. Afferra saldamente i lati di una porta aperta con i piedi piantati sul pavimento. Ruba il petto in avanti, tieni il corpo sollevato dalla presa sul telaio della porta. Puoi anche semplicemente camminare in avanti mentre ti tieni al telaio della porta. 
Fare un bagno caldo con una tazza di sali di Epsom nell`acqua può anche alleviare il dolore alla cartilagine e ai muscoli. 
Cerca un aiuto immediato se hai avuto un incidente con un trauma toracico. Una costola rotta può danneggiare i polmoni e il cuore se non trattata. Il medico può eseguire una radiografia per notare eventuali ossa rotte.
Evita il dolore toracico improvviso
Contenuto
- Passi
- Metodo 1 di 6: alleviare il dolore al petto da attacco cardiaco
- Metodo 2 di 6: alleviare il dolore toracico da pericardite
- Metodo 3 di 6: allevia il dolore toracico dalla malattia polmonare
- Metodo 4 di 6: alleviare il dolore toracico dal reflusso acido
- Metodo 5 di 6: alleviare il dolore al petto da un attacco di panico o da un attacco d`ansia
- Metodo 6 di 6: alleviare il dolore toracico da costocondrite o muscoloscheletrico
- Avvertenze
Il dolore al petto non indica necessariamente un problema cardiaco. Dei 5,8 milioni di americani che ricevono cure di emergenza per dolore toracico ogni anno, l`85% riceve diagnosi che non hanno nulla a che fare con il cuore. Poiché così tanti problemi possono causare dolore al petto, dagli attacchi di cuore al reflusso acido, dovresti sempre consultare un medico il prima possibile per determinare la causa. Nel frattempo, ci sono modi per alleviare il dolore da soli mentre aspetti di ricevere l`attenzione professionale.
Passi
Metodo 1 di 6: alleviare il dolore al petto da attacco cardiaco
1. Riconosci i sintomi di un infarto. Un attacco di cuore si verifica quando le arterie che forniscono sangue al cuore si bloccano, bloccando il flusso sanguigno. Questo danneggia il cuore e provoca il dolore al petto associato a un infarto. Il dolore toracico durante un infarto può essere descritto come sordo, dolorante, teso, stretto o come una forte pressione. Si concentra intorno al centro del torace. Avere un infarto e cercare gli altri sintomi:
- fiato corto
- Nausea o vomito
- Vertigini o vertigini
- Sudori freddi
- Dolore al braccio sinistro, mascella e collo.
2. Cerca un aiuto di emergenza immediato. Chiama il pronto soccorso o chiedi a qualcuno di portarti al pronto soccorso. Più velocemente i medici riescono a eliminare il blocco, meno danni può causare al cuore.
3. Prendi l`aspirina se non sei allergico. La maggior parte dei blocchi che portano a un attacco cardiaco derivano dalle piastrine (cellule del sangue) che causano coaguli che sono attratte dall`accumulo di placca dal colesterolo. Anche una piccola quantità di aspirina sopprime la presenza di piastrine nel sangue e fluidifica sia il sangue che i coaguli di sangue.
4. Mettiti il più a tuo agio possibile. Non vuoi muoverti o fare nulla per far pompare il sangue, poiché ciò può causare ulteriori danni al cuore. Siediti in una posizione comoda e fai del tuo meglio per mantenere la calma. Allenta o rimuovi gli indumenti restrittivi e cerca di rilassarti il più possibile.
Metodo 2 di 6: alleviare il dolore toracico da pericardite
1. Impara i sintomi della pericardite. La pericardite si verifica quando il pericardio (una membrana attorno al cuore) è gonfio o irritato, di solito a causa di un`infezione virale. Il dolore toracico risultante di solito si sente come un dolore acuto e lancinante al centro o sul lato sinistro del petto. Tuttavia, in alcuni pazienti, il dolore è più una pressione sordo che si diffonde alla mascella e/o al braccio sinistro. Questo dolore può essere aggravato respirando o muovendosi. Alcuni sintomi della pericardite sono molto simili a quelli di un infarto:
- fiato corto
- palpitazioni
- leggera febbre
- Stanchezza o nausea
- Tosse
- Gambe o addome gonfi
2. Consultare immediatamente un medico. Sebbene la pericardite sia spesso lieve e si risolva da sola, è difficile distinguere tra i sintomi e quelli di un infarto. Può anche svilupparsi in casi più gravi che richiedono un intervento chirurgico per alleviare i sintomi. Hai bisogno di una supervisione immediata e di test diagnostici per scoprire cosa sta causando il dolore.
3. Allevia il dolore stando seduto dritto e sporgendosi in avanti. Il pericardio ha due strati di tessuto che si sfregano l`uno contro l`altro quando infiammato, causando dolore al petto. Sedersi in questa posizione può aiutare a ridurre l`attrito dei tessuti e il conseguente dolore durante l`attesa di cure mediche.
4. Prendi l`aspirina o l`ibuprofene. L`assunzione di un farmaco antinfiammatorio non steroideo come l`aspirina o l`ibuprofene riduce l`infiammazione dei tessuti. Questo a sua volta riduce l`attrito tra i due strati del pericardio e allevia il dolore al petto.
5. Riposati a sufficienza. La pericardite è solitamente il risultato di un`infezione virale. Puoi trattarlo come un raffreddore per accelerare la guarigione ed eliminare rapidamente il dolore. Riposo e sonno aiutano il tuo sistema immunitario a lavorare in modo più efficiente e ad accelerare il processo di guarigione.
Metodo 3 di 6: allevia il dolore toracico dalla malattia polmonare
1. Riconosci la gravità delle malattie polmonari. Se le gambe sono gonfie o dormi a lungo durante un viaggio in aereo all`estero, i coaguli di sangue possono formarsi e diffondersi alle arterie polmonari e causare il blocco. Le condizioni polmonari causano dolore al petto che può peggiorare quando respiri, ti muovi o tossisci.
- Vai al pronto soccorso il prima possibile.
- Le condizioni polmonari possono richiedere un intervento chirurgico d`urgenza per alleviare i sintomi.
2. Fai attenzione ai sintomi della polmonite. La polmonite è un`infezione che colpisce le sacche d`aria nei polmoni. Si infiammano e possono riempirsi di liquido, provocando catarro e muco che vedi quando tossisci. Il dolore toracico che avverti può essere accompagnato da:
3. Consulta un medico se i sintomi della polmonite diventano gravi. Nei casi lievi, puoi semplicemente riposare a casa e aspettare che il tuo sistema immunitario combatta l`infezione. Ma se l`infezione diventa grave, può diventare pericolosa per la vita, soprattutto nei bambini e negli anziani. Consultare il medico se:
4. Chiedi al tuo medico le medicine. Se un`infezione batterica ha causato la polmonite, il medico può prescrivere antibiotici (azitromicina, claritromicina o eritromicina) per combattere l`infezione e accelerare la guarigione. Ma anche se il trattamento antibiotico non è un`opzione per la tua infezione, può comunque darti medicine per affrontare il dolore al petto o ridurre la tosse che peggiora il dolore.
5. Fai attenzione ai sintomi dell`embolia polmonare e del pneumotorace. Un`embolia polmonare si verifica quando si sviluppa un blocco in un polmone (arteria polmonare). Il pneumotorace (polmone collassato) si verifica quando l`aria fuoriesce nello spazio tra i polmoni e la parete toracica. Entrambe le condizioni causano una grave mancanza di respiro o uno scolorimento bluastro delle dita e della bocca.
6. Consultare immediatamente un medico per embolia polmonare e pneumotorace. Se si sospetta un`embolia polmonare o un pneumotorace, rivolgersi immediatamente a un medico. Oltre al dolore toracico, entrambe le condizioni causano una grave mancanza di respiro o uno scolorimento bluastro delle dita e della bocca.
Metodo 4 di 6: alleviare il dolore toracico dal reflusso acido
1. Scopri se hai il reflusso acido. Il reflusso acido si verifica quando l`acido dello stomaco irrita la connessione tra lo stomaco e l`esofago, facendolo rilassare. Ciò fa sì che l`acido dallo stomaco salga nell`esofago, provocando un dolore bruciante al petto. Le persone con reflusso acido possono anche provare nausea o la sensazione che il cibo sia bloccato nel petto o nella gola. A volte lascia un sapore aspro in bocca.
- La condizione è solitamente causata o aggravata da pasti grassi o piccanti, soprattutto se ci si sdraia dopo aver mangiato.
- Alcol, cioccolato, vino rosso, pomodori, agrumi, menta piperita, prodotti contenenti caffeina e caffè possono causare accumulo di acido e reflusso.
2. Siediti dritto o alzati. Se senti quella familiare sensazione di bruciore, non sdraiarti. Il reflusso acido si verifica nell`esofago e sdraiarsi incoraggia l`acido dello stomaco a fluire attraverso di esso. Siediti per evitare che l`acido penetri facilmente nell`esofago.
3. Prendi un antiacido. Tums, Maalox, Pepto-Bismol e Mylanta sono tutti privi di antiacidi che possono alleviare rapidamente i sintomi del bruciore di stomaco. Prendi questi farmaci dopo i pasti o dopo aver iniziato a sentire i sintomi. Puoi anche trovare antiacidi che possono essere assunti prima dei pasti per evitare del tutto il bruciore di stomaco. Leggere attentamente le istruzioni sulle etichette e assumere i medicinali come prescritto.
4. Pensa all`assunzione di farmaci per ridurre la produzione di acido. Mentre gli antiacidi prevengono il reflusso, Prilosec e Zantac agiscono per fermare la produzione di acido nello stomaco.
5. Prepara un trattamento semplice e fatto in casa. Una miscela di bicarbonato di sodio e acqua è anche nota come "bicarbonato di sodio" e può essere molto utile per alleviare il dolore da reflusso acido. Mescola 1 o 2 cucchiai di bicarbonato di sodio in un bicchiere d`acqua e bevilo se senti dolore al petto da reflusso acido. Il bicarbonato presente nel bicarbonato di sodio aiuta a neutralizzare l`acido.
6. Prova un trattamento a base di erbe. Prepara una tazza di camomilla o tè allo zenzero o aggiungi la radice di zenzero ai tuoi pasti. Queste due erbe possono aiutare la digestione e avere un effetto calmante sullo stomaco.
7. Controllare il trattamento di agopuntura. Diversi studi suggeriscono che l`agopuntura può avere un effetto positivo sul trattamento dei disturbi gastrointestinali. In uno studio di 6 settimane, i pazienti con reflusso acido hanno ricevuto l`agopuntura tradizionale cinese in 4 siti specifici del corpo. Il gruppo di agopuntura ha avuto risultati simili al gruppo trattato con i farmaci tradizionali. Di` all`agopuntore di concentrarsi sulle seguenti aree una volta al giorno per una settimana:
8. Se necessario, chiedi a un medico di prescrivere medicinali per la forza. Se scopri che i trattamenti senza visite a domicilio e rimedi casalinghi non funzionano, potresti aver bisogno di aiuto per prescrivere la forza. Il farmaco da banco Prilosec è anche prodotto sotto forma di prescrizione e può aiutare ad alleviare il dolore.
Metodo 5 di 6: alleviare il dolore al petto da un attacco di panico o da un attacco d`ansia
1. Scopri cos`è un attacco di panico o un attacco di ansia. Questi attacchi sono in gran parte causati da sentimenti di irrequietezza, nervosismo, ansia o stress. Per prevenire le convulsioni, i pazienti dovrebbero ricevere una terapia comportamentale e possibilmente farmaci psichiatrici. Gli stati altamente emotivi possono aumentare la frequenza respiratoria, sforzando i muscoli del torace fino al punto di dolore. Possono anche provocare spasmi all`esofago o alle arterie coronarie (del cuore), che sentiresti nel petto. Oltre al dolore al petto, potresti provare:
- respirazione aumentata
- aumento della frequenza cardiaca
- Scuotere
- Palpitazioni (la sensazione che il tuo cuore stia saltando fuori dal tuo petto)
2.Respira profondamente e lentamente. L`iperventilazione può causare spasmi nei muscoli del torace, nelle arterie e nell`esofago. Fare respiri lenti e profondi riduce la frequenza respiratoria, diminuendo la possibilità di spasmi dolorosi.
3. Usa metodi di rilassamento. Uno studio recente suggerisce che la massoterapia, la termoterapia e la terapia in sala relax sono efficaci nel trattamento dei disturbi d`ansia generalizzati. Dopo un corso di 12 settimane di queste tecniche di rilassamento, i soggetti hanno mostrato una riduzione dei sintomi di ansia e depressione.
4. Fissa un appuntamento con uno psichiatra. Se gli attacchi di panico iniziano a sconvolgere la tua vita e le tecniche di rilassamento non hanno funzionato, potresti aver bisogno di un aiuto professionale. Consulta uno psichiatra per parlare delle possibili cause della tua ansia. Una routine costante di terapia 1 contro 1 è il modo migliore per alleviare i sintomi.
Metodo 6 di 6: alleviare il dolore toracico da costocondrite o muscoloscheletrico
1. Essere in grado di distinguere costocondrite e dolore muscoloscheletrico. Le costole sono collegate allo sterno dalla cartilagine nella connessione condrosternale. Quando quella cartilagine si infiamma, di solito a causa di un`attività faticosa, puoi provare dolore al petto da costocondrite. L`esercizio fisico può anche affaticare i muscoli pettorali, causando dolore muscoloscheletrico che sembra una costocondrite. Il dolore può essere acuto, doloroso o sentire come una pressione toracica. Di solito lo senti solo quando ti muovi o respiri. Tuttavia, queste due cause di dolore toracico sono le uniche che possono essere riprodotte applicando pressione sull`area con la mano.
- Per distinguere tra dolore articolare muscoloscheletrico e cartilagineo, premi le costole attorno allo sterno (osso al centro del torace).
- Se c`è dolore vicino allo sterno, è probabile che tu abbia la costocondrite.
2. Prendi antidolorifici (da banco). I farmaci antinfiammatori non steroidei come l`aspirina, l`ibuprofene e il naprossene alleviano il dolore alla cartilagine e ai muscoli del torace. Questi farmaci sopprimono il processo infiammatorio - nella cartilagine o nei muscoli - riducendo le condizioni che causano dolore.
3. Riposati a sufficienza. Il dolore di queste condizioni è autolimitante, il che significa che si attenuerà nel tempo piuttosto che persistere. Tuttavia, devi riposare i muscoli e le costole tesi per dare al tessuto danneggiato la possibilità di guarire. Se non vuoi smettere di allenarti, riduci almeno gli esercizi che affaticano il torace.
4. Allungati prima di allenarti. Se non allunghi abbastanza i muscoli prima di iniziare attività ad alta intensità, sentirai tensione e dolore dopo aver smesso. Questa è l`ultima cosa che vuoi quando provi dolore alla cartilagine o ai muscoli. Prima di iniziare le sessioni di allenamento, assicurati di allungare i gruppi muscolari del torace:
5. Usa un termoforo. Il calore può essere una terapia efficace per problemi muscolari o articolari persistenti e può alleviare questo tipo di dolore toracico. Mettere il termoforo nel microonde e scaldare come descritto nelle istruzioni. Posizionalo a intermittenza sulle aree doloranti in modo da non scottarti. Il calore allenterà la tensione nei muscoli e promuoverà la guarigione. Puoi anche massaggiare l`area dopo aver applicato il calore con la punta delle dita per sciogliere ulteriormente i muscoli.
6. Fissa un appuntamento con un operatore sanitario se i sintomi persistono. Se alleni continuamente i muscoli del torace, non aspettarti che il dolore scompaia rapidamente. Tuttavia, se il dolore persiste anche con un riposo adeguato, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico.
Avvertenze
- Poiché il dolore toracico può avere così tante cause diverse, alcune innocue e potenzialmente fatali, dovresti sempre consultare un medico il prima possibile se lo provi. Se non conosci la causa del dolore, devi essere diagnosticato.
- È particolarmente importante consultare un medico se il dolore diventa insopportabile, se hai difficoltà a respirare o se il dolore persiste per giorni senza sollievo.
- Ottieni immediatamente una diagnosi medica, soprattutto se hai una storia familiare o una malattia cardiaca.
- Se subisci una grave lesione traumatica al torace (ad es. un incidente d`auto), rivolgersi immediatamente a un medico per possibili ossa rotte.
- Non pensare che il dolore non sia grave solo perché è sul lato destro del torace anziché sul sinistro. Il dolore al petto destro può anche essere un segno di una condizione grave.
- Se sospetti un attacco di cuore in te stesso o in qualcun altro, dovresti chiamare immediatamente il 112 (NL) o il 911 (US). Preferirebbero di gran lunga essere chiamati e scoprire che non è un infarto piuttosto che scoprire che è troppo tardi.
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