Trattare il dolore addominale dopo aver bevuto alcolici

1. Acqua, brodo, bevande sportive e tè allo zenzero possono aiutare. Nausea e lieve dolore addominale dopo una notte di bevute sono solitamente causati da un rivestimento dello stomaco irritato e da un eccesso di acido nello stomaco. Queste bevande rilassanti assicurano che il tuo stomaco si riprenda.

• L`acqua del rubinetto di solito lenisce lo stomaco da sola. Bevilo il più lentamente possibile.
• Il brodo vegetale sottile e le bevande sportive isotoniche affrontano più problemi contemporaneamente reintegrando la carenza di sale e liquidi nel tuo corpo.
• Il tè allo zenzero è un noto rimedio casalingo per la nausea e ci sono alcune buone prove della sua efficacia, ma rende più nauseanti alcune persone sfortunate.

Metodo 2 di 10: mangiare cibi blandi ricchi di carboidrati.

1. Il pane tostato senza condimenti e cracker può aiutarti a riprenderti. Questi alimenti aiutano a calmare lo stomaco e possono anche aiutare se tremi e sei a corto di energia a causa del basso livello di zucchero nel sangue. Mangia il più lentamente possibile per evitare nausea e vomito.

1. Queste bevande peggiorano il mal di stomaco, ma possono aiutare ad alleviare la nausea. Soda e altre bevande gassate sono spesso bevute per combattere la nausea e il reflusso acido, ma possono esacerbare il mal di stomaco e il dolore addominale. Gli zuccheri nei succhi di frutta e nelle bibite possono aiutare a calmare lo stomaco e aiutare con altri sintomi della sbornia, ma è meglio non bere queste bevande se si soffre.

• Le bevande gassate, in particolare le bibite analcoliche, possono essere piuttosto acide. Sorprendentemente, hanno un effetto relativamente scarso sul rigurgito acido e sulla quantità di acido nello stomaco nella maggior parte delle persone. Tuttavia, alcune persone reagiscono male, quindi prendi prima qualche piccolo sorso e guarda come va.
• Non bere bevande contenenti caffeina e latticini. Queste bevande possono peggiorare il mal di stomaco e la nausea dopo una notte di bevute.

Metodo 4 di 10: prendi medicinali per il bruciore di stomaco e il mal di stomaco.

1. Antiacidi o antiacidi alleviano questi problemi comuni. Questi farmaci possono fornire un rapido sollievo e sono anche sicuri da usare se i sintomi persistono per diversi giorni. Come con tutti i medicinali, non prenda più di una compressa alla volta senza chiedere consiglio al medico:

• antiacidi sono disponibili in qualsiasi farmacia e funzionano bene. I prodotti che contengono bicarbonato di sodio (come Alka-Seltzer) funzionano meno bene ma hanno anche meno effetti collaterali.
• Antagonisti del recettore H2 (chiamati anche antiacidi) sono una buona scelta. Nei Paesi Bassi sono disponibili con i nomi di cimetidina, ranitidina, nizatidina e famotidina. Tuttavia, tieni presente che questi medicinali sono disponibili solo con prescrizione medica.
• Inibitori della pompa protonica poiché l`omeprazolo funziona molto bene se i sintomi durano per diversi giorni, ma meno bene se si desidera un sollievo immediato. Questi farmaci sono disponibili solo con prescrizione medica, ma a volte è possibile ottenere inibitori della pompa protonica a basse dosi dalle farmacie senza prescrizione medica.
• Se questi medicinali non aiutano ad alleviare il dolore allo stomaco o se i sintomi non scompaiono entro pochi giorni, consultare il medico.

Metodo 5 di 10: prova il bicarbonato di sodio se non vuoi usare droghe.

1. Il bicarbonato di sodio è un inibitore acido moderato, ma può essere acquistato in molti negozi. Se non vuoi o non puoi andare in farmacia, potresti avere questo antiacido nell`armadio della tua cucina. Il bicarbonato di sodio è meno efficace di altri antiacidi, ma aiuta un po` contro il bruciore di stomaco o il mal di stomaco dovuto all`eccesso di acido gastrico. Per provare, mescola tre grammi di bicarbonato di sodio con 125 ml di acqua.

• Il bicarbonato di sodio è consigliato solo per un uso a breve termine. Non è sicuro per le persone che seguono una dieta a basso contenuto di sale per motivi medici e l`uso di bicarbonato di sodio può ridurre l`assorbimento dei farmaci da prescrizione nel tuo corpo.

Metodo 6 di 10: prendi una compressa di vitamina B6.

1. La vitamina B6 può aiutare, ma è meglio prenderla la sera prima. Uno studio ha scoperto che le persone che assumevano vitamina B6 durante una notte di bevute avevano il doppio dei sintomi del solito con i postumi di una sbornia. Non farà miracoli la mattina dopo, ma può comunque aiutare un po`. Anche se non fa nulla, compensi comunque una carenza, perché l`alcol provoca spesso una carenza di vitamina B6.

• 10 mg sono sufficienti per la maggior parte delle persone. Una quantità maggiore può causare nausea, bruciore di stomaco e sintomi più gravi. Questo è raro, tuttavia, a meno che non si prendano più di 200 mg o si prenda una dose elevata ogni giorno per mesi.

Metodo 7 di 10: prendi il paracetamolo invece dei FANS.

1. L`aspirina e l`ibuprofene possono irritare lo stomaco. Molte persone prendono questi antidolorifici per alleviare un mal di testa lancinante da una sbornia. Tuttavia, se hai mal di stomaco, evita di assumere antidolorifici che irritano ulteriormente lo stomaco, come aspirina, ibuprofene, naprossene e altri FANS. È meglio assumere piccole dosi di paracetamolo se si ha mal di stomaco.

• Avvertimento: il paracetamolo può danneggiare il fegato proprio come l`alcol. Se bevi molto o hai i postumi di una sbornia regolarmente, questa non è una buona soluzione. Parla con il tuo medico dei medicinali che possono proteggere il tuo stomaco e rendere i FANS un`opzione più sicura per te.

Metodo 8 di 10: non mangiare cibi che causano sintomi se il dolore dura più di un giorno.

1. Una dieta speciale per la gastrite può trattare il dolore e il gonfiore persistenti. L`alcol può causare gastrite acuta o un`infiammazione dolorosa del rivestimento dello stomaco. Se hai un dolore allo stomaco che rosicchia o brucia, ti senti pieno o gonfio, o i tuoi sintomi peggiorano o peggiorano dopo aver mangiato, potrebbe significare che hai la gastrite. Può aiutare a mangiare in modo diverso:

• Per alcuni giorni, mangia solo cibi facilmente digeribili, come carni magre, riso, patate e verdure al vapore.
• Varia da persona a persona quali alimenti causano mal di stomaco e mal di stomaco, ma è una buona idea non mangiare cibi piccanti, grassi e acidi e non bere bevande alcoliche e contenenti caffeina.
• Non mangiare pasti abbondanti e non sdraiarti per diverse ore dopo aver mangiato.

Metodo 9 di 10: consultare il medico per il dolore grave e prolungato.

1. Il dolore che dura per una settimana o più dovrebbe essere trattato da un medico. A volte bere alcolici (in combinazione con lo stress e altri fattori) può danneggiare il rivestimento dello stomaco così tanto da sviluppare un`ulcera o diventare suscettibile a un`infezione batterica con eh. pylori. Il medico può determinare se questo è il caso e prescrivere antibiotici o altri medicinali, se necessario.

• Contatti immediatamente il medico se vomiti sangue, se hai sangue nelle feci (soprattutto sangue nero) e il dolore è grave.

Metodo 10 di 10: chiama il 112 se hai sintomi di pancreatite gravi.

1. Un forte dolore al centro dell`addome e la febbre sono segnali di avvertimento. Bere molto alcol è stato collegato a un pancreas infiammato e i sintomi vanno da un lieve dolore per alcuni giorni a sintomi potenzialmente letali. Chiama il 112 se avverti un forte dolore che può essere descritto come segue:

• Dolore (e talvolta dolorabilità o gonfiore) al centro dell`addome, che può peggiorare e spostarsi nella parte posteriore.
• Dolore che peggiora quando ci si sdraia o si mangiano cibi grassi. In questo caso, piegarsi, sdraiarsi su un fianco o arrotolarsi può aiutare.
• Dolore accompagnato da febbre, occhi gialli (o altro sintomi di ittero) e/o un battito cardiaco accelerato.