Istruzioni passo passo gratis 
La radice di liquirizia è anche nota per lenire la gola irritata. Puoi usare bustine di tè con liquirizia o vera radice di liquirizia. Tagliare a pezzetti 30 grammi di liquirizia e lasciarla in infusione per 24 ore in acqua bollente. Quindi filtrate i pezzi di liquirizia, aggiungete del miele e bevete a piccoli sorsi della bevanda. 
Dongquai (Angelica sinensis) eufrasia (Eufrasia officinalis) ginkgo (ginkgo biloba) cardo mariano (silybum marianum) trifoglio rosso (Trifoglio pratense) ortiche (Ortica dioica) 
Se riesci a tollerare il sapore dell`aceto di mele, puoi aggiungere meno acqua e bere l`aceto non zuccherato, per una miscela più forte. Alcune persone hanno difficoltà con il gusto dell`aceto di mele, quindi regola la forza in base alle tue preferenze. 
Fai i gargarismi con la soluzione salina bevendone un sorso e tenendola in bocca. Quindi apri la bocca e risciacqua con l`acqua salata in bocca. Spingi l`aria dalla parte posteriore della gola in modo che l`acqua salata inizi a vibrare e fare gargarismi intorno alla bocca e alla gola. Non ingerire l`acqua salata, perché può farti venire la nausea. Sputare l`acqua salata dopo aver fatto i gargarismi per qualche minuto. 
Assicurati di seguire le istruzioni sulla confezione delle gocce e di assumere la dose corretta ogni giorno. 
Puoi anche fare i gargarismi con acqua salata ogni volta che ti lavi i denti, per pulire davvero la bocca. Assicurati di usare regolarmente anche il filo interdentale per rimuovere batteri o particelle di cibo dalla bocca. Se il tuo lavoro ti espone a sostanze irritanti, come la polvere di cemento delle costruzioni o le particelle delle cartiere, indossa una maschera antipolvere ed evita di inalare le particelle. 
Potresti notare un temporaneo aumento del prurito dopo aver smesso di fumare. Ciò può essere dovuto al fatto che la nicotina può avere un effetto sedativo. Aspetta questo periodo facendo gargarismi con acqua salata e il prurito scomparirà presto. 
Puoi anche mettere un umidificatore nella tua stanza. Potresti trovare più facile dormire la notte con il prurito alla gola se l`aria nella tua camera da letto è più umida. 
Puoi anche arrostire l`aglio al forno e mangiarlo intero. Sia l`aglio che le cipolle contengono vitamina C e antiossidanti che aiutano il tuo sistema immunitario a combattere tutto ciò che causa prurito alla gola, che si tratti di un`allergia o di un`infezione. 
Puoi consultare uno specialista per confermare che si tratta di un`allergia e fare il test per altre allergie alimentari comuni, come grano, latticini e frutti di mare.
Come sbarazzarsi di un prurito alla gola senza medicine
Contenuto
Un prurito alla gola può avere varie cause. Le cause non infettive includono rinite allergica, gocciolamento postnasale, respirazione orale, fumo, malattia da reflusso, nonché esposizione ad allergeni e inquinamento. Puoi anche avere prurito alla gola a causa di virus, batteri o lieviti. Dovresti indagare sulla causa del prurito alla gola fissando un appuntamento con il medico. Nel frattempo, puoi provare a lenire il prurito alla gola senza farmaci, soprattutto se non hai facile accesso alle cure mediche. Bevande calde, rimedi naturali e cambiamenti nella dieta o nello stile di vita possono lenire il prurito alla gola.
Passi
Metodo 1 di 4: Bere bevande calde
1. Prendi l`acqua tiepida con il limone. Puoi lenire il prurito alla gola con acqua tiepida e succo di limone fresco. Puoi anche aggiungere miele e radice di zenzero fresca all`acqua calda per preparare una bevanda calda e rilassante per la gola.
- Bevi acqua tiepida con limone ogni poche ore per lenire la gola. Spremere mezzo limone per ogni tazza di acqua tiepida e aggiungere un cucchiaino di miele e zenzero fresco.
- Per un potere curativo ancora maggiore, puoi anche aggiungere ½ cucchiaino di curcuma all`acqua calda con il limone. La curcuma può aiutare a schiarirti la gola e alleviare il prurito.
2. Bevi un tè allo zenzero o un tè alla liquirizia. Puoi anche ottenere sollievo per la tua gola preparando una tisana allo zenzero. Usa bustine di tè o radice di zenzero fresca. Tagliare la radice di zenzero a pezzetti e farla bollire per 10-15 minuti. Quindi filtra i pezzi di zenzero e bevi la bevanda per lenire il mal di gola.
3. Prepara una tisana calmante. Puoi fare una tisana o usare una tintura a base di erbe. Utilizzare sempre erbe di alta qualità da una fonte affidabile. Bevi da tre a quattro tazze di tisana o da una a tre gocce di tintura a base di erbe, tre o quattro volte al giorno. Esistono erbe naturali specifiche per il trattamento del prurito alla gola, tra cui:
4. Mangia dell`aceto di mele caldo. L`aceto di mele può aiutare a lenire il mal di gola e la tosse a causa del prurito alla gola. Prendi l`aceto di mele biologico e mescola un cucchiaio con 250-300 ml di acqua. Puoi riscaldare l`acqua finché non è calda e aggiungere il miele per mascherare un po` il sapore dell`aceto.
Metodo 2 di 4: Utilizzo di rimedi naturali
1. Mangia un cucchiaio di miele crudo. Il miele crudo è noto per lenire il prurito alla gola. Assicurati di prendere il miele crudo senza additivi o ingredienti trasformati. Puoi acquistare il miele crudo al supermercato o in un negozio di alimenti naturali.
- Mangia un cucchiaio di miele crudo ogni poche ore per lenire il prurito alla gola.
2. Fai dei gargarismi con acqua salata. Puoi anche lenire il prurito alla gola facendo gargarismi con acqua tiepida e salata. Puoi preparare la tua soluzione salina mescolando da ¼ a ½ cucchiaino di sale con 250 ml di acqua tiepida. Fare gargarismi ogni due o tre ore dovrebbe darti sollievo dal mal di gola. Non usare sale da cucina, poiché contiene iodio e altri additivi.
3. Usa una soluzione salina per eliminare gli allergeni dai passaggi nasali. Puoi preparare la tua soluzione salina con acqua distillata o bollita (poi raffreddata). Aggiungere ½ cucchiaino di acqua salata e ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio a 250 ml di acqua. Dopo aver preparato una soluzione, metti da tre a quattro gocce in ciascuna narice. Se non hai una pipetta, usa un cucchiaino per mettere la soluzione in ciascuna delle narici. Un cucchiaino contiene circa cinque gocce. Puoi anche risciacquare con soluzione salina se usi una siringa medica, spremere il flacone o un netipot avere.
4. Usa gocce naturali per la gola. Puoi anche prendere delle gocce per la gola a base di ingredienti naturali. Puoi trovare gocce per la gola completamente naturali in una farmacia o in un negozio online. La maggior parte delle gocce naturali per la gola contengono miele, zenzero o una combinazione di ingredienti antinfiammatori.
Metodo 3 di 4: Adeguare le tue abitudini
1. bere molti liquidi. Cerca di rimanere idratato, poiché la disidratazione può peggiorare le condizioni della tua gola. Bere molta acqua (almeno 8-10 bicchieri al giorno, da 250 ml ciascuno), oltre a bevande calde, come le tisane.
- Puoi anche idratarti con una zuppa calda o un`altra bevanda calda come parte dei tuoi pasti. Questo ti dà abbastanza umidità.
2. Tieni la lingua e la bocca pulite. Puoi anche spazzolare e pulire la bocca per rimuovere eventuali batteri che potrebbero causare prurito alla gola. Se il prurito alla gola è il risultato di una reazione allergica, come un`allergia stagionale, spazzolare la lingua può aiutare a rimuovere il polline che potrebbe causare prurito alla gola.
3. Evitare irritanti respiratori come fumo di tabacco o aria secca e fredda. Fattori ambientali come fumo, sostanze inquinanti e aria secca e fredda possono causare infiammazioni che irritano la gola. Se fumi, puoi continuare a fumare fermare ridurre l`irritazione della gola. Se devi uscire e fa freddo e tempo asciutto, avvolgi una sciarpa intorno alla bocca. Se l`aria in casa è secca, prova ad acquistare un umidificatore.
4. Vaporizza la tua faccia. Puoi anche lenire il prurito alla gola con ulteriore idratazione e umidità. Puoi usare il vapore (usando uno speciale vaporizzatore facciale o una pentola di acqua bollente) per lenire il prurito alla gola tenendoci il viso dentro. Un`altra opzione facile è fare una lunga doccia a vapore con la porta del bagno chiusa e fare un respiro profondo sotto la doccia per godersi l`umidità nell`aria.
Metodo 4 di 4: Modificare la dieta
1. Mangia verdure a foglia verde. Mangia più verdure a foglia verde scuro, come cavoli, spinaci, cavoli a foglia e bietole, per ottenere abbastanza nutrienti. Opta anche per verdure gialle e arancioni, come carote, peperoni e patate dolci.
- Mangia più cavoli, barbabietole, ortiche e germogli di bambù. Con più verdure nella tua dieta rimani in salute e aiuti il tuo corpo a combattere il muco in gola.
2. Mangia aglio e cipolle. Includi più aglio e cipolle nei tuoi pasti. Puoi aggiungere aglio crudo e cipolle alle insalate o soffriggere aglio e cipolle con le tue verdure.
3. Fai esaminare il prurito alla gola. Il prurito alla gola potrebbe essere il risultato di un`allergia a determinati alimenti. Se sei allergico a un alimento specifico e uno dei tuoi sintomi è un prurito alla gola, dovresti evitare questo alimento.
Consigli
- Se il prurito alla gola non scompare dopo aver utilizzato un trattamento naturale o se i sintomi peggiorano, è importante consultare il medico. Può aiutarti a determinare se il prurito alla gola è dovuto a un problema medico, a un`infezione o a una reazione allergica.
- Se il prurito alla gola è causato da allergie, prendi un`azione preventiva evitando gli allergeni e scegli il pomeriggio e la sera piuttosto che la mattina presto per allenarti all`aperto, poiché la concentrazione di polline è più alta al mattino. Respira attraverso il naso invece che con la bocca, assicurandoti di farlo polvere e fungo rimuovere il più possibile nella tua casa.
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