Come Lenire il Prurito alla Gola

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Passi
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Molte persone avvertono mal di gola o prurito durante la stagione delle allergie o con l`influenza. Fortunatamente, ci sono diversi rimedi che puoi usare, sia naturali che medicinali, per lenire il prurito alla gola in modo rapido ed efficace. Vai al passaggio 1 di seguito per conoscere alcune delle tecniche e delle strategie più efficaci per alleviare il prurito alla gola.

Passi

Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi naturali

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1. Fai i gargarismi con una soluzione salina. Aggiungere mezzo cucchiaino di sale a circa 236 millilitri di acqua tiepida e mescolare bene. Prendi un sorso e fai i gargarismi per circa 10 secondi. Quindi sputare la soluzione salina e NON ingerirla.

Il sale aiuta a sbarazzarsi del muco in eccesso nella gola, che provoca solletico e prurito alla gola. Riduce anche l`infiammazione.
Ripeti l`operazione 2 o 3 volte al giorno, finché la gola non si sente meglio.

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2. Mangia un po` di miele. Il miele è un fantastico rimedio naturale. Ricopre la gola con uno strato sottile e lenisce rapidamente prurito e irritazione. Per ottenere i migliori risultati, mangia un cucchiaio di miele ogni mattina.

Mangia miele crudo prodotto localmente, se possibile. Questo aiuta a costruire la resistenza alle allergie.

Un`altra opzione possibile è quella di mescolare un cucchiaio di miele nel tuo tè se non ti piace il miele crudo.

Non dare mai il miele ai bambini di età inferiore ai 12 mesi. I batteri nel miele possono causare una condizione nota come botulismo infantile. Questo può essere mortale.

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3. Prepara un tè con miele, limone e zenzero. Versare una piccola quantità di miele sul fondo di una tazza, quindi riempire la tazza fino all`orlo con acqua calda.

Quindi spremere il succo da uno a tre spicchi di limone nella tazza. Infine, grattugiare una piccola quantità di zenzero nella tazza e mescolare il composto.

Bevi il tè più volte al giorno per lenire il prurito e il mal di gola.

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4. Bevi il latte con la curcuma. Questo rimedio casalingo per lenire il prurito alla gola è stato utilizzato per molti anni.

Prima di andare a dormire fate bollire in un pentolino una tazza di latte con un cucchiaino di curcuma (potete anche mescolare la curcuma con acqua se preferite).

Lascia raffreddare leggermente il latte prima di berlo. Bevi il latte ogni notte finché non soffri più di prurito alla gola.

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5. bevi aceto di mele. L`aceto di mele è usato in molti rimedi casalinghi e ha una varietà di benefici per la salute, uno dei quali è lenitivo del mal di gola.

Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a circa 236 millilitri di acqua calda e berlo a piccoli sorsi.

Se lo desideri, puoi anche aggiungere un cucchiaio di miele al composto per esaltarne il gusto.

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6. Prova il rafano. Un popolare rimedio casalingo russo per lenire il mal di gola è preparare una bevanda dal rafano.

In un bicchiere mescolate un cucchiaio di rafano puro (la pianta, non la salsa) con un cucchiaino di miele e un cucchiaino di chiodi di garofano macinati.

Riempi il bicchiere con acqua calda e mescola per amalgamare bene la bevanda al rafano. Quindi bevilo lentamente.

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7. Usa un umidificatore. Vivere o dormire in un ambiente molto secco può seccare la gola e provocare prurito.

Posizionando un umidificatore nel tuo soggiorno o camera da letto, l`umidità viene aggiunta all`aria e questo aiuta a lenire il prurito alla gola.

Se non vuoi acquistare un umidificatore, puoi ottenere lo stesso risultato posizionando una grande ciotola d`acqua sotto il tuo termosifone o tenendo le piante nel tuo soggiorno.

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8. bevi più acqua. La disidratazione è una delle cause più comuni di prurito alla gola. La tua gola si secca e non c`è abbastanza muco per inumidire e proteggere i tessuti sensibili.

Cerca di bere almeno 8 bicchieri d`acqua al giorno. Bevi anche molte tisane e tisane.

L`acqua potabile è particolarmente importante quando si ha l`influenza o il raffreddore, perché si perdono molti liquidi attraverso la sudorazione (a causa della febbre). Perdi anche molto muco starnutendo e soffiandoti il naso.

Metodo 2 di 3: proteggere la gola

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1. Sbarazzati delle cattive abitudini. Ci sono un certo numero di sostanze che possono causare disidratazione e darti mal di gola se le usi troppo spesso.

Le bevande che contengono caffeina, come caffè, tè e bibite gassate, possono causare disidratazione e influire sul sonno. Quindi bevine meno o non berle affatto.
L`uso ricreativo di droghe e alcuni farmaci (come gli antidepressivi) possono causare secchezza e mal di gola.
Il fumo di sigaretta secca davvero la gola e può causare prurito e irritazione (insieme a una miriade di altri problemi di salute). Quindi pensa a smettere di fumare o almeno a ridurre il fumo.

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2. proteggi la tua voce. Parlare, urlare o cantare troppo può affaticare la gola, che a sua volta può causare secchezza e prurito.

Se pensi che questa sia la causa del prurito alla gola, cerca di calmare la voce non parlando, cantando o urlando. Fallo almeno una o due ore al giorno.

Se il tuo lavoro richiede di usare molto la tua voce, ricorda di tenere sempre con te una bottiglia d`acqua per aiutarti a lubrificare la gola e rimanere idratato durante la tua giornata lavorativa.

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3. Cura le tue allergie. Una reazione allergica a un determinato alimento, pianta o polline può causare sintomi come lacrimazione, starnuti, naso chiuso e prurito alla gola.

Prova a prendere una compressa di antistaminico ogni giorno per vedere se allevia i sintomi.

Cerca anche di scoprire la causa esatta della tua allergia tenendo un diario di ciò che mangi o visitando il tuo medico per un test allergico.

Metodo 3 di 3: Uso di medicinali da banco

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1. Succhia una pastiglia per la gola o una caramella per la tosse. Le normali pastiglie per la gola non fanno molto per schiarirti la gola curare, ma alleviano il dolore.

La saliva in più che fai con le caramelle in bocca ti inumidisce la gola e lenisce la sensazione di prurito.
L`aggiunta medicinale nelle caramelle funziona contemporaneamente a un anestetico locale che intorpidisce la gola irritata.

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2. Prova una medicina per il raffreddore e l`influenza. Alcuni marchi che puoi provare sono Zyrtec e Claritin. Questi farmaci per il raffreddore e l`influenza sono fatti per lenire il mal di gola.

I comuni antidolorifici come l`aspirina e l`ibuprofene possono anche aiutare ad alleviare il dolore causato dal prurito alla gola. Segui le indicazioni sulla confezione in modo da prendere la dose giusta.

Tieni presente che non dovresti mai somministrare l`aspirina a bambini o adolescenti che si stanno riprendendo dalla varicella o da sintomi simil-influenzali. Ciò può causare la rara ma fatale sindrome di Reye.

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3. Prendi un decongestionante. Il prurito alla gola è spesso causato da una combinazione di gocciolamento postnasale (un accumulo di muco nel naso che porta alla gola) e una gola secca (causata dalla respirazione attraverso la bocca quando il naso è bloccato).

Un decongestionante, come uno contenente pseudoefedrina, può quindi liberare i passaggi nasali ostruiti e consentire di respirare di nuovo normalmente.

Una volta risolti questi problemi, il prurito in gola dovrebbe scomparire.

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4. Usa uno spray per la gola. Lo spray per la gola è un ottimo modo per alleviare il prurito alla gola e la tosse secca. Un tale spray di solito contiene fenolo (o una sostanza simile) che intorpidisce la gola.

Gli spray per la gola sono disponibili al banco nella maggior parte delle farmacie e sono relativamente economici.

Alcuni spray per la gola hanno anche gusti diversi, come la menta piperita o i frutti di bosco.

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5. Fai i gargarismi con il collutorio. Fare gargarismi con collutori contenenti mentolo (come Listerine) più volte al giorno aiuta a intorpidire la gola e lenire la sensazione irritante e pruriginosa.

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6. Vai dal tuo medico. Se il mal di gola che prude è causato da un`infezione batterica, come la faringite da streptococco (streptococco della gola) o la tonsillite (tonsille infiammate), dovresti consultare il medico in modo che possa prescriverti un ciclo di antibiotici.

Avvertenze

Le donne in gravidanza e le persone che hanno problemi respiratori non dovrebbero usare uno spray per la gola.
Non assumere mai più della quantità raccomandata di medicine per il raffreddore, non importa quanto sia forte il dolore. Inoltre, non ingerire in nessun caso la soluzione salina che hai preparato.
Se hai già avuto problemi con i medicinali da banco, chiedi consiglio al tuo medico prima di prendere qualsiasi cosa per la gola.