Istruzioni passo passo gratis 
Fai molta attenzione quando usi il filo interdentale con l`apparecchio. Non spingere il filo contro il filo piegato dell`apparecchio. 
Uno spazzolino da viaggio Dentifricio Filo interdentale Stuzzicadenti piccolo specchio Confezione di fazzoletti Lavati i denti 
Lavarsi i denti in pubblico può farti sentire in imbarazzo. Quindi cerca di trovare una toilette separata con un lavandino nel cubicolo. Se devi lavarti i denti in un bagno pubblico, ricorda che molte persone hanno l`apparecchio. La maggior parte delle persone capirà che ogni tanto è necessario lavarsi i denti in un luogo pubblico. 
Cerca di rendere il tuo apparecchio più bello. Alcuni ortodontisti hanno apparecchi ortodontici in colori speciali o con brillantini. Ecco perché puoi divertirti con l`apparecchio. Puoi vedere se riesci a ottenere parentesi graffe invisibili. Se preferisci non sorridere perché hai l`apparecchio, prova a concentrarti su altri aspetti del tuo aspetto. Compra dei vestiti nuovi, scegli una pettinatura diversa o usa un trucco diverso. 
Tieni presente che una soluzione salina non funziona per tutti. Se la soluzione salina irrita la bocca, smetti di risciacquare la bocca con essa. 
Se stai già assumendo farmaci, parla con un farmacista per assicurarti che questi farmaci non interagiscano con i farmaci da banco che prevedi di utilizzare. 
Il tuo ortodontista può anche darti la cera da usare a casa. Se vuoi usare la cera, arrotola un po` di cera in una palla. Premi questa palla contro la parte anteriore delle bretelle. Fallo su tutte le parti dell`apparecchio che irritano la bocca o strofinano contro le gengive e le labbra. 
Questo può essere frustrante, ma ricorda che è solo temporaneo. Più a lungo indosserai l`apparecchio, più comodo sarà mangiarlo. Alla fine sarai in grado di mangiare molti cibi diversi, anche se hai l`apparecchio. 
Orsetti gommosi Alimenti dalla consistenza gommosa e difficile, come le mele pannocchia di mais Spuntini duri come le noci Ali di pollo e carne secca croste di pizza sottaceti gomma da masticare
Trattare con le parentesi graffe
Contenuto
Può essere frustrante avere l`apparecchio ortodontico, ma ci sono molte cose che puoi fare per abituarti e farcela. Impara per primo a spazzolare e usare il filo interdentale mentre indossi il tuo nuovo apparecchio. Quindi fai qualcosa per il dolore mangiando cibo freddo e prendendo antidolorifici da banco. Può volerci un po` per abituarsi a mangiare con l`apparecchio. Prenditi il tuo tempo, mastica lentamente ed evita cibi appiccicosi o gommosi. Con un po` di pazienza riuscirete presto ad abituarvi ai vostri nuovi apparecchi.
Passi
Metodo 1 di 3: Imparare a gestire l`apparecchio
1. Lavati i denti delicatamente. Dovrai lavarti i denti in un modo diverso quando hai l`apparecchio. Impara a lavarti i denti delicatamente dopo aver preso l`apparecchio. Chiedi al tuo ortodontista il modo migliore per lavarti i denti e segui attentamente i suoi consigli. Con le parentesi graffe, spazzoli delicatamente ogni dente dall`alto verso il basso. Quindi tieni lo spazzolino con un angolo di 45 gradi per includere sia la parte superiore che quella inferiore dei denti mentre ti lavi. Infine, usa lo spazzolino da denti per spazzolare la parte inferiore e posteriore dei denti.
- Assicurati di lavarti tutti i denti. Non dimenticare di spazzolare la parte sotto le parentesi graffe. Questa sezione viene spesso saltata.
- Il tuo dentista o ortodontista potrebbe chiederti di utilizzare uno spazzolino speciale per pulire i punti tra gli apparecchi. Questo è uno spazzolino interdentale. Se il tuo dentista o ortodontista ti dà uno spazzolino del genere, chiedigli come usarlo al meglio.
2. Usa il filo interdentale con l`apparecchio. Usare il filo interdentale mentre si indossano le parentesi graffe può essere complicato. Per iniziare, inserisci delicatamente l`estremità corta del filo interdentale attraverso la parte superiore dei denti, vicino alle gengive e alla parte arrotondata dell`apparecchio. Strofina il filo tra i denti avanti e indietro. Quindi ripeti questo con tutti gli altri spazi tra i denti.
3. Porta con te una borsa da toilette con le cose di cui potresti aver bisogno per i tuoi denti. Questo può essere utile da portare con te durante il giorno. Puoi portare la borsa da toilette con te a scuola o al lavoro. Se succede qualcosa al tuo apparecchio quando non sei a casa, hai tutto il necessario per risolvere il problema. Metti i seguenti articoli in una piccola borsa da toilette:
4. Se necessario, lavarsi i denti in un luogo pubblico. A volte puoi prendere del cibo tra i denti quando sei da qualche parte. In questo caso, porta la tua borsa da toilette in un bagno pubblico. Prendi l`attrezzatura necessaria per lavarti i denti o rimuovere le particelle di cibo incastrate tra i denti.
5. Pensa ai vantaggi a lungo termine. Può essere fastidioso indossare l`apparecchio. Potresti vergognarti o essere insicuro al riguardo. Tuttavia, ricorda che gli apparecchi ortodontici hanno effetti positivi a lungo termine. Anche se odi avere l`apparecchio ortodontico in questo momento, ricorda che i tuoi denti saranno più dritti e più sani. Se ti senti scoraggiato dall`avere l`apparecchio, pensa a quanto saranno belli i tuoi denti quando toglierai l`apparecchio.
Metodo 2 di 3: affrontare il dolore
1. Mangia cibi freddi. Il cibo freddo può aiutare ad alleviare il dolore causato dall`apparecchio. Alimenti come gelati, ghiaccioli, frullati di frutta e yogurt gelato possono alleviare temporaneamente il dolore. Se l`apparecchio ti infastidisce, concediti un dolcetto freddo.
- Tuttavia, ricorda di non mangiare troppo zucchero. Se hai già mangiato un gelato per alleviare il dolore, mangia un sano frullato di frutta congelata invece di un altro spuntino zuccherato.
2. Sciacquare la bocca con una soluzione salina. Mescolare un po` di sale da cucina con un bicchiere di acqua tiepida. Mescola la soluzione salina in bocca per circa 30 secondi, quindi sputala di nuovo nel lavandino. In alcune persone, il risciacquo con una soluzione salina aiuta ad alleviare il dolore alla bocca. Una soluzione salina può anche aiutare a curare tagli e graffi causati dai tuoi nuovi apparecchi.
3. Prova gli antidolorifici da banco. Gli antidolorifici come l`ibuprofene e il paracetamolo possono aiutare a intorpidire il dolore causato dall`apparecchio. Se la tua bocca fa sempre male, assumere occasionalmente antidolorifici da banco può aiutare ad alleviare il dolore. Assicurati di non assumere più della dose raccomandata sulla confezione.
4. Chiedi al tuo ortodontista la cera. Chiedi al tuo ortodontista la cera quando hai un appuntamento per regolare l`apparecchio. Un ortodontista può applicare la cera tra le gengive e l`apparecchio. Questa barriera può alleviare un po` il dolore. Se ti fa male la bocca, chiedi al tuo ortodontista di applicare la cera al tuo prossimo appuntamento per ridurre notevolmente il tuo disagio.
Metodo 3 di 3: mangiare con l`apparecchio
1. Mastica lentamente. Mangiare può essere difficile quando si è alle prime armi con l`apparecchio e si cerca di abituarsi. Può essere difficile masticare e ingoiare il cibo. Masticare lentamente ti aiuterà a imparare il modo migliore di mangiare mentre indossi l`apparecchio. Avrai anche meno tagli e altre ferite.
- Cerca di prendere l`abitudine di masticare un boccone di cibo un certo numero di volte, diciamo 10 volte.
- Puoi anche provare a tenere traccia di quanto tempo ci vuole per finire un pasto. Ad esempio, prova a far durare ogni pasto 20 secondi.
2. Scegli cibi morbidi. Mangia solo cibi più morbidi dopo aver preso l`apparecchio. I cibi più duri possono essere difficili da masticare e causare dolore. Attenersi a cibi come purè di patate, frutti di bosco, zuppe, primi piatti e altri alimenti facili da masticare.
3. Evita certi cibi. Certi cibi è meglio non mangiare mentre hai l`apparecchio. Alcuni cibi gommosi o appiccicosi possono facilmente attaccarsi all`apparecchio. Anche dopo esserti abituato all`apparecchio, è meglio evitare i seguenti alimenti:
4. Essere pazientare. All`inizio può essere frustrante non poter godere del cibo che ami così tanto. Non dimenticare di essere paziente però. Col tempo ti abituerai ai tuoi nuovi apparecchi e saprai come gestirli. Quando la tua bocca fa meno male e puoi masticare più facilmente, puoi mangiare più tipi di cibo con l`apparecchio.
Consigli
- Se suoni un flauto o un altro strumento in ottone, suonare sfregherà l`interno delle tue labbra e sarà piuttosto doloroso per un po`. Questo è particolarmente vero quando suoni la tromba. Tuttavia, di solito dopo una o due settimane di pratica non dovresti avere più problemi e sentirti bene. Tuttavia, cerca di non usare la cera quando giochi perché ci vorrà più tempo per abituarti a giocare con l`apparecchio.
- Oltre agli appuntamenti con il tuo ortodontista, non dimenticare di fissare un appuntamento con il tuo dentista ogni sei mesi per un check-up dentale.
Avvertenze
- Non toccare le parentesi graffe. Ciò può causarne la rottura.
- Segui i consigli del tuo ortodontista, perché ciò potrebbe aiutarti a sbarazzarti dell`apparecchio più velocemente.
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