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Lo zucchero di canna esfoliante e l`olio di cocco idratante rinfrescano il viso e aiutano a ridurre le rughe a lungo termine. 
Puoi anche utilizzare fondotinta con fattore di protezione solare per proteggere la pelle dal sole e nascondere le linee sottili e le rughe. 
Tieni presente che i filler dermici funzionano solo per un tempo limitato - un`iniezione dura da quattro a nove mesi - il che potrebbe richiedere frequenti ritrattamenti. Il costo potrebbe essere maggiore rispetto ad altre opzioni (da 350 a 600 euro per iniezione). 
Una porzione di pesce, due cucchiai di semi di lino, un cucchiaio di semi di chia, 60 grammi di noci o 150 grammi di semi di soia sono sufficienti per soddisfare il fabbisogno giornaliero di acidi grassi omega-3. 
Sbarazzati delle pieghe del sorriso
Contenuto
Mentre le pieghe della risata che corrono dal naso agli angoli della bocca possono indicare che hai condotto una vita felice piena di sorrisi, a volte possono creare un aspetto rugoso e farti sembrare più vecchio di quanto sei in realtà. Esistono vari modi per ridurre o eliminare le pieghe del sorriso, come utilizzare prodotti per la pelle (es. scrub), seguire piani di trattamento e allenare i muscoli facciali, ma anche apprendere abitudini salutari per la pelle, come una dieta equilibrata, bere più acqua ed esercizio fisico regolarmente.
Passi
Metodo 1 di 3: Utilizzo di prodotti per la pelle
1. Usa creme idratanti ogni giorno. La crema idratante può aiutare a idratare la pelle e ridurre le linee sottili e le rughe, comprese quelle intorno alla bocca. Per ottenere i migliori risultati, usa una crema idratante che contenga collagene in quanto può aiutare a rimpolpare e riparare la pelle.
2.Usa regolarmente degli esfolianti per la pelle. L`esfoliazione può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle per rivelare le cellule della pelle più sane e più giovani sottostanti e ridurre le rughe causate da risate e sorrisi. Acquista uno scrub per il tuo tipo di pelle. Inumidisci il viso con acqua tiepida e strofina lo scrub con un asciugamano con movimenti circolari sul viso. Risciacqua il viso con acqua tiepida.
3. Prepara il tuo esfoliante con zucchero di canna e olio di cocco. Esistono molti oli diversi che puoi usare per preparare i tuoi rimedi casalinghi, ma lo zucchero di canna e l`olio di cocco sono una combinazione classica. Mescola due cucchiai di zucchero di canna con due cucchiai di olio di cocco e applica sul viso con delicati movimenti circolari. Sciacquare il viso con acqua tiepida dopo pochi minuti.
4. Proteggi la tua pelle dal sole ogni giorno. I danni del sole possono causare e peggiorare le pieghe del sorriso. Applicare crema solare o crema solare sul viso ogni giorno, trascorrere più tempo all`ombra e indossare un cappello per proteggere la pelle e ridurre le rughe del sorriso. Cerca una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di 15 o superiore per l`uso quotidiano e un SPF di 30 per attività all`aperto intense o prolungate come giornate in spiaggia e picnic.
5. Usa una crema opaca o un primer per nascondere le pieghe del sorriso. Mentre stai cercando di eliminare le pieghe del sorriso, puoi usare nel frattempo creme o primer coprenti per riempirli e levigare la pelle intorno alla bocca e alle labbra. Dopo aver applicato la protezione solare ma prima del fondotinta o della cipria, applica un po` di primer o crema sul dito e usalo per riempire delicatamente le rughe prima di applicare il resto del trucco.
6. Fai un trattamento con filler dermici contro le pieghe del sorriso. I filler dermici sono gel destinati a riempire le superfici cave della pelle, comprese quelle causate da linee e rughe. Alcuni dei filler dermici più sicuri, come Restylane e Juvederm approvati, possono aiutare a levigare le rughe del sorriso. Fissa un appuntamento con un chirurgo plastico per un`iniezione: questo trattamento richiede spesso da 15 minuti a un`ora.
7. Visualizza quali trattamenti per la pelle sono possibili tramite il tuo medico. Oltre ai filler dermici, trattamenti cosmetici come creme antirughe, prodotti a base di retinolo, trattamenti laser e formule a base di botox possono aiutare a ridurre e rimuovere le rughe e le rughe. Parla con il tuo medico di avere uno o più di questi trattamenti per eliminare le pieghe del sorriso per un periodo di tempo più lungo.
Metodo 2 di 3: allenare i muscoli facciali
1. Allena il tuo viso resistendo al tuo sorriso. Lo yoga facciale può aiutare il tuo viso a sembrare più giovane in modo naturale tonificando i muscoli facciali e riducendo le rughe. Per iniziare, aggancia gli indici agli angoli della bocca e tirali lateralmente, quindi stringi gli angoli della bocca per creare resistenza per 5-10 secondi. Ripetere questa operazione da 10 a 25 volte, preferibilmente ogni giorno.
2. Rassoda le guance gonfiando le guance. Per rafforzare i muscoli delle guance e levigare la pelle, fai un respiro profondo attraverso la bocca e trattieni il respiro con le guance grandi e paffute. Quindi sposta l`aria da guancia a guancia. Rilascia e ripeti.
3. Sorridi ampiamente con i denti uniti. Sorridere ampiamente può aiutarti a stringere le rughe e allo stesso tempo rafforzare i muscoli facciali. stringi i denti e sorridi più che puoi. Tienilo per 10 secondi e rilassati. Ripetere questa operazione da 10 a 20 volte al giorno.
4. tira su le guance. Allunga i muscoli facciali con le mani e leviga le pieghe e le rughe del sorriso. Metti i palmi delle mani saldamente e in diagonale contro le guance, con le dita che toccano i lati della testa. Tira gli angoli della bocca verso l`alto finché i denti non sono parzialmente visibili. Tienilo premuto per 30 secondi. Rilascia e ripeti tre volte.
Metodo 3 di 3: infondere abitudini più sane
1. Bevi molta acqua. L`acqua potabile è uno dei modi migliori per idratare naturalmente la pelle e ridurre le linee sottili e le rughe. Bevi più acqua ogni giorno, invece di bibite gassate, caffè e bevande zuccherate. Il caffè e le bevande zuccherate possono seccare ulteriormente la pelle e peggiorare le rughe.
2.Fai esercizio fisico regolare. L`esercizio fisico può aiutare a ridurre e sbarazzarsi delle rughe del sorriso aumentando il flusso sanguigno alla pelle, che quindi aiuta nella produzione di oli naturali e idratazione e accelera la crescita di nuove cellule. Fai allenamento cardio più volte alla settimana, ad esempio correre, camminare, ballare, o nuoto.
3. Mangia molti cibi ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti sono composti naturali ricchi di vitamine che possono aumentare la produzione di collagene ed elastina nella pelle e aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe. Esempi di alimenti ricchi di antiossidanti includono frutta come more e mirtilli rossi, verdure come pomodori e broccoli e tè verde.
4. Mangia più acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi Omega 3 aiutano ad eliminare le rughe del sorriso riducendo l`infiammazione e migliorando la salute della pelle in modo naturale. Esempi di alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 includono tonno, salmone, noci, semi di lino e semi di chia.
5.Smettere di fumare. Le sostanze chimiche nella maggior parte delle marche di tabacco e sigarette distruggono il collagene e l`elastina nella pelle e aggravano le rughe del sorriso esistenti. Se fumi, cerca di smettere il prima possibile per ridurre e sbarazzarti delle rughe e delle risate.
Consigli
- Consultare un estetista sui trattamenti per piegare il sorriso prima di cercare trattamenti più invasivi da un chirurgo estetico. Un estetista può eseguire una valutazione professionale della tua pelle e dare consigli su come eliminare efficacemente le rughe del sorriso in base al tuo tipo di pelle.
- Se hai una malattia della pelle o ti stai sottoponendo a un trattamento per la pelle, consulta un dermatologo prima di applicare altri prodotti sul viso.
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