Come Riguadagnare la Fiducia dei Tuoi Genitori

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Passi
Consigli

Se i tuoi genitori non si fidano più di te, è probabile che tutte le persone coinvolte saranno infelici. Potresti sentirti in colpa, soffocato, esposto o vergognoso. Probabilmente i tuoi genitori si sentono traditi, frustrati ed esausti. Un rapporto di fiducia, per quanto fragile, può essere ricostruito. Con una comunicazione ponderata, azioni attente e aspettative chiare, tu e i tuoi genitori potete riguadagnare fiducia l`uno nell`altro.

Passi

Metodo 1 di 4: Comunicare tra loro

Immagine intitolata Prendi i tuoi genitori

1.Parla con i tuoi genitori. Dì ai tuoi genitori come ti senti. La tua percezione dei loro sentimenti riguardo alle tue azioni potrebbe non essere la stessa dei loro sentimenti reali riguardo alle tue azioni.Sii proattivo e chiedi loro di sedersi con te per parlare, possibilmente in uno spazio neutro, come un parco, senza distrazioni (elettroniche e altro).

2.Ascolta i tuoi genitori. Per avere una comunicazione veramente significativa, devi sia parlare che ascoltare. Cerca di metterti nei panni dei tuoi genitori e di capire davvero cosa ti stanno dicendo quando parlano con te. Se dicono qualcosa che ti confonde o ti offende, chiedi spiegazioni. Una volta aperte le linee di comunicazione, tu e i tuoi genitori potete iniziare a ricostruire la vostra relazione di fiducia.

3. Chiedi scusa per aver violato la loro fiducia. Le scuse sincere possono fare molto per aiutare i tuoi genitori a fidarsi di nuovo di te. Le migliori scuse riconoscono il tuo errore, riaffermano chiaramente ciò che è successo, riconoscono la natura del dolore o del danno fatto, chiedono perdono e suggeriscono un modo per evitare l`errore in futuro.

Cerca di non aspettarti nulla in cambio. Anche se sarebbe bello se le scuse risolvessero immediatamente tutto, è improbabile che lo farà. I tuoi genitori potrebbero non sapere il modo migliore per rispondere alle tue scuse.

Le parole che usi sono meno importanti della sincerità.

Un`altra parte delle tue scuse è perdonare te stesso.

4.Chiedi ai tuoi genitori cosa puoi fare per riconquistare la loro fiducia. Il modo più ovvio per scoprire come riconquistare la fiducia dei tuoi genitori è semplicemente chiedere loro cosa puoi fare. Potrebbero non avere una risposta pronta, ma indicano che possono pensarci e fartelo sapere in un secondo momento.

Sii onesto nella risposta alla loro richiesta. Se sembrano avere una lista di cose irragionevolmente lunga per te, digli (senza insistere) che pensi che faticheresti a soddisfare le sue aspettative. Offri invece un compromesso.

5.Fidati dei tuoi genitori. La fiducia crea fiducia e fidarsi di loro li aiuterà a fidarsi di te. Potresti anche pensare di non fidarti di loro in questo momento; è normale sentirsi così. La fiducia è una relazione a doppio senso, non un sentimento a senso unico, quindi devi lavorare sulla fiducia anche da parte tua.

Metodo 2 da 4: cambia il tuo comportamento

1. Trascorri del tempo con la tua famiglia. Trascorrere più tempo con il resto della tua famiglia avvantaggia il tuo rapporto di fiducia in diversi modi. Primo, i tuoi genitori non saranno sospettosi di come trascorri il tuo tempo con loro quando è con loro. In secondo luogo, passare del tempo con le persone ti aiuta a capirle e a comunicare meglio con loro, il che può aiutare la tua relazione. Terzo, ai tuoi genitori vengono ricordate le tue buone qualità, come il tuo senso dell`umorismo, invece di concentrarti solo sulla violazione della fiducia.

2.Mostra un comportamento responsabile. Fai il tuo lavoro. Vai a prendere tuo fratello a scuola in tempo. Offriti di aiutare a preparare il cibo. Mostrare responsabilità per le cose di tutti i giorni può aiutare i tuoi genitori a vederti come una persona responsabile. Questo da solo potrebbe non essere sufficiente per ripristinare la fiducia, ma combinato con altre cose come la comunicazione aperta, questi piccoli passaggi possono aiutare a ripristinare la fiducia.

3.Mostra loro che ci tieni. Dimostrare ai tuoi genitori che tieni a loro, a te stesso e alla tua relazione è una parte importante della costruzione di una relazione di fiducia che vada in entrambe le direzioni. Mostrare il tuo affetto può assumere molte forme, ma fare delle cose e sottolineare qualcosa che conosci fa stare bene l`altra persona è un buon inizio.

4. Lavora sul recupero. Se hai ferito qualcuno oltre ai tuoi genitori come parte della violazione della fiducia, scusati e cerca di fare ammenda. Se chiedi ai tuoi genitori cosa puoi fare per riconquistare la loro fiducia, fai quello che ti dicono di fare, anche se sembra sciocco. Anche se sembra che lavare l`auto di tuo padre, ad esempio, non abbia nulla a che fare con il ritrovare la sua fiducia, dimostrando che sei disposto a fare qualsiasi cosa.

5.Mostra che sei disposto a cambiare. Dimostrare che sei disposto a cambiare nelle piccole cose, come rifare il letto ogni giorno come chiede sempre tua madre, può dimostrare che sei disposto a cambiare in grande stile, il che potrebbe essere necessario per il futuro. fiducia.

Metodo 3 da 4: Evitare problemi
1.Controlla le tue emozioni. Spesso le situazioni e le esperienze che interrompono una relazione di fiducia sono motivate da decisioni affrettate o emotive. Agire in modo razionale e controllare i tuoi sentimenti può renderti più affidabile. Se non ritieni di poter controllare le tue emozioni da solo, considera di parlare con un terapeuta delle strategie per gestire le tue emozioni.

2. Comprendi le aspettative dei tuoi genitori. Se sai cosa i tuoi genitori ti dicono di non fare, è più facile evitarlo. Se non sei sicuro delle loro regole o aspettative esatte, chiedi. Se hai recentemente violato la loro fiducia, sii estremamente vigile su tutte le cose che potrebbero essere considerate proibite.

3.Segui le regole della casa. Non vivrai sempre con i tuoi genitori. Probabilmente hanno regole o aspettative su cosa dovrebbe e non dovrebbe essere fatto mentre vivono sotto il loro tetto. Attieniti a queste regole, anche se ti sembrano irragionevoli.

Ricorda che prima o poi avrai la tua casa e poi potrai vivere come vorrai.

Anche se ti sembra un`eternità prima di uscire di casa, il tempo passerà e alla fine potrai andare per la tua strada.

4.Evitare la causa della violazione della fiducia. Se c`è stata una persona, un`abitudine, un`attività o un evento specifico che ti è costato la fiducia dei tuoi genitori, evita quello o quello a tutti i costi. Se ritieni di aver bisogno di aiuto per evitarlo, chiedi aiuto.

Nel caso di qualcosa come l`abuso di sostanze, potresti aver bisogno di un aiuto professionale per combattere una dipendenza.

Se c`è un certo amico che ti convince a prendere decisioni sbagliate, potrebbe essere il momento di salutarti o prenderti una pausa da quell`amicizia.

Metodo 4 da 4: Risolvi specifiche violazioni della fiducia

1. Ripristina la fiducia dopo una bugia. Se hai infranto la fiducia dei tuoi genitori mentendo loro, specialmente se hai mentito loro prima, allora dovresti prendere l`abitudine di essere completamente onesto. Dimostrare che sei completamente onesto ti consentirà di ripristinare la fiducia. Purtroppo questo può richiedere molto tempo.

2.Smetti di infrangere regole specifiche. Se la natura della tua violazione della fiducia è correlata alla violazione di una regola specifica stabilita dai tuoi genitori, come non permettere ai minori di bere o essere a casa per una certa ora, comunica ai tuoi genitori le regole della casa.

È importante che tu capisca quali sono le regole, perché sono e come seguirle.

Un dialogo aperto con i tuoi genitori su questo può aiutarti a prendere decisioni migliori in futuro.

3.Allevia i sentimenti feriti. Se hai ferito qualcuno, devi fare dei lavori di riparazione. Se ferisci i tuoi genitori facendo qualcosa che li delude o li rende tristi, cerca di capire le loro emozioni.

Metterti nei loro panni e pensare a come vorresti che qualcuno si scusasse con te può aiutarti a capire cosa può curare le ferite.

4. Recupero danni alla proprietà. Se la tua violazione ha comportato danni alla proprietà, ad esempio se hai distrutto un`auto o una proprietà pubblica, devi fare il possibile per riparare il danno. Questo può significare fare quello che puoi da solo: dipingere sopra i graffiti, martellare un`ammaccatura in macchina o prendere la carta igienica dagli alberi. Tuttavia, può anche significare che pagherai i costi delle riparazioni, ad esempio con un`ammaccatura in un`auto.

5.Accetta la responsabilità finanziaria. Se hai fatto qualcosa che è costato a qualcun altro, dovresti offrirti di risarcire finanziariamente la parte lesa. Anche se ciò significa rinunciare all`intero stipendio per diverse settimane, accettare la responsabilità finanziaria può essere un grande passo per dimostrare di comprendere le ramificazioni delle tue azioni.

Consigli

Lavora sodo e cerca opportunità per prendere iniziativa e responsabilità.
Tu e i tuoi genitori potreste aver bisogno di tempo e spazio per rinfrescarvi. Cerca di avere una conversazione quando entrambi vi siete calmati.
Il tempo guarisce tutte le ferite. Potrebbe volerci molto tempo per riconquistare la fiducia dei tuoi genitori, ma accadrà. Non arrenderti.
Renditi conto che le persone (sia tu che i tuoi genitori) non sono perfette e possono commettere errori.
Può essere difficile riconquistare la fiducia dei tuoi genitori. Se hai fatto qualcosa di veramente brutto, come sgattaiolare fuori di casa di notte, allora dovere scusa con te!!! Anche le piccole cose aiutano: fai i lavoretti extra senza che ti venga chiesto, prendi dei bei voti, di` a tua madre che è bella e la ami, preparale la colazione o falle un massaggio ai piedi, aiuta tuo padre a sistemare qualcosa, digli che ami lui, compragli una maglietta, ecc.
Chiedi loro cosa puoi fare per riconquistare la loro fiducia, ma non chiedere subito dopo aver perso la loro fiducia. Chiedere immediatamente come risolvere le cose può dare loro l`impressione che tu stia solo cercando di uscirne.