Sbarazzati delle palpebre gonfie

1. Chiudi gli occhi e applica un impacco freddo per qualche minuto. Il ghiaccio può aiutare a lenire l`infiammazione e il gonfiore e ti fa sentire bene anche se hai le palpebre gonfie. Se non hai un impacco di ghiaccio, puoi anche usare un sacchetto di verdure surgelate, fette di cetriolo refrigerate o un asciugamano imbevuto di acqua fredda. Avvolgi sempre un asciugamano pulito attorno alle borse del ghiaccio e ad altri oggetti congelati in modo che il ghiaccio non entri in contatto con la pelle. Rimuovere l`impacco dagli occhi dopo cinque o dieci minuti.

• Non usare mai carne congelata per questo, perché potresti avere batteri negli occhi.
• Puoi anche mettere due cucchiai nel congelatore per 10-15 minuti. Avvolgeteli quindi in fogli di carta da cucina e teneteli contro le palpebre per qualche minuto.
• Il ghiaccio aiuta sempre a ridurre il gonfiore, indipendentemente dalla causa.

Metodo 2 di 12: usa un impacco caldo per lenire il tuo disagio.

1. Immergi un panno in acqua tiepida, strizzalo e appoggialo sugli occhi per cinque minuti. Il calore aiuta ad alleviare il dolore intorno agli occhi, soprattutto se le palpebre superiori bruciano, prudono o sono incrostate. Questi sintomi sono solitamente causati da una condizione comune chiamata infiammazione del margine palpebrale (chiamata anche blefarite). Puoi usare un impacco caldo due volte al giorno (o più spesso) per alleviare un po` il tuo disagio. Se i tuoi sintomi non migliorano, consulta il tuo medico per un controllo.

• Inumidisci di nuovo l`asciugamano quando non è più caldo.

Metodo 3 di 12: utilizzare colliri se le palpebre gonfie sono causate da un`allergia.

1. Gli antistaminici nei colliri antiallergici da banco possono ridurre il gonfiore. Le palpebre gonfie sono spesso causate da un`allergia stagionale. I colliri possono aiutare. Segui sempre le indicazioni sulla confezione per quanto riguarda la dose e la frequenza di utilizzo del collirio.

• Puoi ottenere dei colliri da banco in farmacia e al supermercato.
• L`assunzione di un antistaminico orale da banco può anche aiutare se si dispone di un`allergia stagionale.
• Se i tuoi occhi sono secchi e gonfi, prova a lubrificare i colliri, noti anche come lacrime artificiali.

Metodo 4 di 12: applicare la crema per le emorroidi sotto gli occhi per ridurre il gonfiore.

1. Assicurati di non avere l`unguento sulle palpebre superiori e negli occhi. L`effetto antinfiammatorio della crema per emorroidi da banco può ridurre temporaneamente il gonfiore sotto gli occhi, ma fai attenzione quando usi un tale unguento. L`unguento può irritare la pelle molto sensibile intorno agli occhi e se si ottiene l`unguento negli occhi diventeranno sicuramente rossi e doloranti.

• L`unguento per emorroidi contiene ingredienti che aiutano a restringere i vasi sanguigni e ridurre il gonfiore.
• Se ti viene l`unguento negli occhi, sciacquali con abbondante acqua fresca e pulita per diversi minuti. Se riscontri problemi con la vista, chiama immediatamente il medico.

Metodo 5 di 12: prova una crema per gli occhi con caffeina per eliminare le borse sotto gli occhi.

1. La caffeina restringe i vasi sanguigni, contribuendo a ridurre il gonfiore. Tuttavia, se non vuoi acquistare un nuovo prodotto per la cura della pelle, è comprensibile. La crema per gli occhi può essere costosa. Le bustine di tè nero usate e refrigerate possono produrre gli stessi risultati: tienile semplicemente contro gli occhi per 5-10 minuti.

1. Se sviluppi palpebre gonfie dopo aver usato un nuovo prodotto, potresti essere allergico. È comune che le persone reagiscano agli ingredienti di sapone, cosmetici, tinture per capelli e prodotti per la cura della pelle. Se non riesci a capire cosa stia causando il gonfiore, considera se hai usato di recente un nuovo prodotto. In tal caso, smetti di usare quel prodotto e controlla se il gonfiore scompare in un giorno.

• Le palpebre gonfie, come arrossamento, prurito e lacrimazione, sono comuni sintomi di allergia.

Metodo 7 di 12: tieni le mani lontane dagli occhi.

1. Toccare e strofinare gli occhi li renderà solo più irritati. Toccare gli occhi può anche diffondere batteri che possono causare infezioni. Lavati le mani regolarmente e resisti alla tentazione di toccare l`area sensibile intorno agli occhi. Se i tuoi occhi lacrimano, asciuga delicatamente le lacrime con un fazzoletto pulito.

1. Le lenti a contatto possono peggiorare l`irritazione e il gonfiore degli occhi. Qualunque sia la causa delle palpebre gonfie, togliere le lenti a contatto per un po` ti aiuterà sicuramente. Inoltre, se pensi che i tuoi occhi siano gonfi a causa di un`infezione, è importante non indossare le lenti a contatto in modo che i batteri possano attaccarli.

• È sempre una buona idea togliersi le lenti a contatto ogni tanto per far riposare gli occhi, indipendentemente dal fatto che le palpebre siano gonfie o meno.

Metodo 9 di 12: dormi a testa alta.

1. In questo modo l`umidità non può accumularsi sotto gli occhi. Se ti svegli spesso al mattino con occhi gonfi e borse sotto gli occhi, questo può aiutare. Metti un cuscino in più sotto la testa in modo che la testa sia più alta di qualche centimetro. Cerca anche di dormire il più possibile sulla schiena.

1. Le palpebre gonfie sono spesso causate da un sonno scarso o insufficiente. La privazione del sonno può causare occhiaie sotto gli occhi e/o palpebre gonfie, a seconda di come il tuo corpo reagisce alla mancanza di sonno. Da adulto, dovresti cercare di dormire dalle sette alle nove ore per svegliarti riposato e prevenire le palpebre gonfie.

• Gli adolescenti hanno bisogno di un po` più di sonno degli adulti. Cerca di dormire dalle otto alle dieci ore se sei un adolescente.

Metodo 11 di 12: mangia meno sale.

1. Mangiare molti cibi salati può far gonfiare le palpebre. Il sale fa trattenere l`umidità al corpo e l`accumulo di liquidi può far gonfiare le palpebre. Controlla la confezione degli alimenti che mangi per vedere quanto sodio assumi ogni giorno.

• Si consiglia di mangiare un massimo di 1,5 grammi di sodio al giorno. Ciò corrisponde a 3,75 grammi di sale.

Metodo 12 di 12: consultare il medico se il gonfiore persiste.

1. A causa di un`infezione si può soffrire a lungo di gonfiore e arrossamento. Condizioni oculari come la congiuntivite sono comuni, specialmente nei bambini in età scolare e durante la stagione influenzale. Se hai una protuberanza rossa e sensibile sul bordo della palpebra, probabilmente è un porcile o un follicolo infiammato di una ciglia. È meglio consultare il medico se hai un problema agli occhi che non scompare da solo dopo una settimana.

• Dopo aver determinato la causa, il medico può prescrivere un unguento antibiotico topico, un unguento corticosteroide topico, antibiotici orali, colliri steroidei o colliri antibiotici per trattare il problema.
• Se il gonfiore è causato dall`invecchiamento o da fattori ereditari, valuta la possibilità di chiedere al tuo medico trattamenti cosmetici come filler, trattamenti laser e peeling chimici. Questi trattamenti possono alleviare il tuo disagio e aumentare la tua sicurezza.