Istruzioni passo passo gratis 
Trova un amico o un mentore che ha attraversato questo periodo della vita e fai domande sul motivo della sua scelta. 
Non ascoltare le obiezioni degli altri alla tua decisione se non sono d`accordo con te. È una tua scelta e solo tua. Invece, parla con amici e persone che non giudicheranno te o la scelta che hai fatto. 
Evita le tentazioni e concentrati su altre cose importanti. Torna a scuola, inizia un nuovo hobby o compra un animale domestico. Tieniti occupato il più possibile. Per la maggior parte, evita tutto ciò che riguarda l`amore sessuale o le relazioni in cui gli ormoni svolgono un ruolo ovvio. Fai un elenco di tutto ciò che hai sempre voluto fare. Non hai un partner che ti trattiene, quindi fai quel viaggio o scrivi quel romanzo. Si dice che il celibato sia un ottimo modo per migliorare la forza mentale e la concentrazione. 
Se la religione fa parte della tua decisione di essere celibe, leggi la Bibbia o altri libri religiosi per avere guida e forza. Rivolgiti al tuo sacerdote o alla tua comunità religiosa nei momenti di debolezza e di necessità. 
Se questa condizione è imposta all`individuo, l`individuo sperimenterà frustrazione, depressione, solitudine, incompletezza, allucinazioni e molto altro. È quindi meglio lasciare che sia l`individuo a scegliere il proprio stile di vita. Tuttavia, se a un certo punto si ha la sensazione di non poter più far parte di questo gruppo, allora si può scegliere un modo di vivere diverso. Va da sé che è reato anche costringere qualcuno al celibato.
Vita celibe
Contenuto
Il celibato è uno stile di vita a cui si aderisce per mantenere l`astinenza sessuale o per rimanere celibe, o entrambi. Che tu voglia diventare sacerdote o rimanere celibe per motivi personali, può essere difficile tenere il passo. Questo voto o promessa è fatto da chiunque intenda vivere la propria vita senza condividere il proprio corpo con un altro. Non è detto che la ragione sia radicata nella religione o in qualsiasi altro impegno. Può essere una scelta di vita per chi ci crede. Con queste istruzioni e il supporto di chi ti circonda (e forse una guida dall`alto), puoi vivere una vita da celibe. Fare voto di celibato è una grande sfida e non è una scelta facile se chi ti è vicino non lo sostiene. Ci sono vantaggi per una vita da celibe. Se trovi cose interessanti da fare, potresti riuscire a resistere alla tentazione di infrangere il tuo voto.
Passi
1. Sperimenta il celibato. Assicurati che questo sia qualcosa di cui sei molto serio. Può essere fantastico se lo fai per le giuste ragioni. Il celibato non è abbracciato dalla maggioranza delle persone. È fatto da coloro che hanno trovato significato e contentezza nell`essere single. Coloro che non vedono dolore o vuoto nell`essere single cercano il celibato. Se senti e credi di non aver bisogno di qualcun altro per soddisfare i tuoi desideri e ti senti più felice e più a tuo agio con esso, allora sperimenti il celibato.
2. Comprendi perché vuoi fare questo voto prima di iniziare. Ci sono molte ragioni per cui le persone prendono questo voto. La più comune è evitare le malattie sessualmente trasmissibili e anche quando vuoi dedicarti completamente ai tuoi studi perché il celibato ti fa risparmiare un sacco di tempo. Ti farà anche risparmiare un po` di soldi, specialmente con un budget studentesco.
3. Medita su questa decisione e non avere fretta. Questo è un accordo a lungo termine che stai per stipulare. Devi tenere a mente che ogni scelta nella vita è isolata e chi sceglie altre strade non è da meno. Ogni singola scelta può essere rispettata e consentita. Altri stili di vita sono umani quanto il tuo. Pertanto, non è necessario aspettarsi che gli altri seguano il tuo modo di vivere, né considerare gli altri come meramente carnali.
4. Dì a tutti intorno a te che hai fatto voto di celibato. È molto importante informare le persone a te più vicine della tua decisione e convincerle a supportarti in ogni fase del processo.
5. Evita le tentazioni. Puoi evitare le tentazioni, soprattutto all`inizio di questo stile di vita. Non metterti in situazioni che potrebbero portare ad attività sessuale, come trovarti in un piccolo spazio con qualcuno da cui sei o potresti essere fisicamente attratto. Non passare il tempo da solo e appartato insieme a meno che tu non lo sia assolutamente sapere che puoi controllarti in quella situazione. Puoi comunque essere intimo e vicino all`altra persona fintanto che hai il controllo (e aiuta anche che l`altro sia consapevole del tuo atteggiamento nei confronti di questo stile di vita).
6. la pratica. Il fatto è che dopo un po` smetti di ricordare a te stesso cosa ti manca sessualmente, smetti di provare forti impulsi. Tuttavia, questo può essere difficile se guardi regolarmente intrattenimento sociale come film, programmi TV e molte pubblicità e pubblicità che sono costantemente ormonali e/o sessualmente cariche. Impara a ignorarli; sono le norme della società, non le tue.
7. Non perderti. Il celibato non implica o pretende in alcun modo di prendere le distanze dagli altri. Puoi coinvolgerti in attività con altre persone ed essere felice di fare ciò che ti piace. Non devi fare altri sacrifici o astenerti dalle relazioni o dal fare buoni amici. Cerca di trovare persone che pensi capiscano te e le tue scelte. Questo da solo può essere una sfida. Puoi dire loro che hai bisogno di supporto morale.
8. Prendi diversi hobby. Inizia con il tuo hobby preferito. Puoi evitare le persone a cui sei attratto sessualmente. Puoi invece scegliere di cercare una connessione con altre attività spirituali o personali.
9. Fai in modo che il celibato ti renda più forte. Fare le cose da solo ti aiuterà a crescere e metterti alla prova; è per questo che volevi essere celibe in primo luogo. L`autorealizzazione è una cosa potente se usata con umiltà. La gioia di imparare e concentrarsi maggiormente sulle altre attività della vita ti aiuterà a tenere la mente occupata. Ti renderà anche stanco e ti assicurerà di dormire bene.
10. Considera la tua religione la base del celibato. Molti fanno voto di celibato per far parte di un gruppo religioso. Diverse religioni hanno la loro idea al riguardo. Alcuni portano un anello con il loro simbolo religioso, con un segno del celibato su di esso. Ci si aspetta che il celibato in una religione porti una connessione più profonda e impegnata con Dio.
11. Rimani celibe fino al matrimonio. Alcuni promettono di rimanere vergini fino al matrimonio. Questa forma di celibato si applica solo fino al matrimonio. Quindi il loro compagno di vita inizia e condivide la loro vita con una vergine. Questo segna l`onestà e l`impegno per un inizio più puro della vita coniugale. Alcuni prendono il voto di verginità per lo stesso motivo (chiamato anche voto di astinenza), alcune figlie partecipano a un "Ballo della purezza" con i loro padri e alcune partecipano al programma "Silver Ring Thing". Un anello della purezza potrebbe essere indossato anche da coloro che cercano il celibato.
12. Rimani celibe in una relazione. Il celibato può essere praticato anche all`interno di una relazione, se entrambi sono d`accordo. Potete quindi essere entrambi la forza dell`altro e imparare qualcosa insieme, come uno strumento, per occupare la mente.
13. Rimani celibe durante un corteggiamento. Il celibato consente a una relazione romantica di crescere e sviluppare tenerezza, maturità e realizzazione personale. Il vero amore richiede molto tempo e l`astinenza dal sesso rende la relazione più stabile, non meno. Un uomo è colpito dal dolce e gentile "no" di una donna quando insiste. Aumenta il suo rispetto e la fiducia in lei. Gli fa desiderare di essere un uomo migliore anche se in passato è stato una prostituta. La deliziosa tensione erotica è l`inizio di storie d`amore leggendarie che creano buoni matrimoni.
14. Medita e prega su ciò che colpisce la mente. Alcuni cercheranno di portarti lontano dal celibato. Puoi imparare a controllarti in molti modi, ma la cosa più importante è essere consapevole dei tuoi stati d`animo e di cosa li influenza. Ecco alcuni suggerimenti:
15. Praticare la meditazione o la preghiera come parte della tua routine può aiutare molto, da solo o in gruppo. Se non hai paura della tentazione, unisciti a un gruppo. In alcuni casi c`è poca interazione tra i membri del gruppo e non guardi gli altri.
16. Rivaluta i tuoi voti. Rivedi i tuoi voti ogni quattro o sei mesi per assicurarti di voler continuare a farlo. Se hai deciso che non vuoi più vivere questo stile di vita, vai avanti e fai quello che vuoi.
17. Scegli il celibato. Il celibato non è mai efficace quando ti viene imposto. Gli esseri umani sono creature sociali e preferiscono vivere con altri umani che li apprezzano e si prendono cura di loro. Amano qualcuno a cui appartengono o con cui condividono la loro vita. Quando a qualcuno piace vivere da solo, avrà la sicurezza di continuare e godersi questo modo di vivere. Questo è volontario quando la persona si sente a proprio agio con esso e lo considera normale.
Consigli
- Rimani in salute e in forma. Sport o esercizio con il partner, gli amici o da soli.
- Più a lungo sei celibe, più invecchi e più piena è la tua vita, più facile è incanalare la tua energia sessuale (e frustrazione) in sane distrazioni. La tua libido tende anche a diminuire con l`età (il che aiuta).
- Diventa attivo. Diventa volontario. Aiuta la comunità, aiuta i tuoi amici, visita i tuoi genitori. Oltre a tenerti occupato, libererà la tua mente dai pensieri indesiderati.
- Dieta: alcuni alimenti come carne, cioccolato, caffè e tè rafforzano gli istinti animali, mentre frutta, verdura, noci, riso, latticini sono facili da digerire e mantengono la mente e il corpo concentrati. Nella sua autobiografia, Gandhi ha affermato che la dieta ha avuto una forte influenza sul suo voto di celibato.
- Se fallisci, temi il fallimento o lo trovi difficile, non scoraggiarti. Impara a perdonare te stesso. Sei un aspirante, uno studente. Puoi fallire tutte le volte che è necessario, purché non rinunci a ciò che pensi sia giusto per te. Se credi in Dio, Egli ti perdonerà se non sarai abbastanza forte, finché manterrai la tua fede.
- Praticare il celibato richiede tempo e concentrazione. Ti dà una bella sensazione dopo.
- Solo perché non esci non significa che non dovresti avere un bell`aspetto. Continua a prenderti cura di te e scegli abiti ben abbinati, e ti sentirai bene.
- Se hai abbastanza esperienza, puoi interagire più liberamente con le persone da cui eri attratto sessualmente. Non hai molti standard a cui essere all`altezza quando sei in loro compagnia e di conseguenza il tuo nervosismo o ansia possono essere notevolmente ridotti.
- Ricorda sempre che la vita è tutta una questione di relazione e che ogni relazione e contatto sani ha bisogno di una dose di empatia e attenzione.
- Se non sei sicuro di cosa scegliere per te stesso, prenditi il tuo tempo e pensa al passato. Chiediti quando eri più calmo e contento, quando eri con qualcuno o quando eri solo. Riesci a stare da solo e sentirti a tuo agio con altre coppie?
Avvertenze
- Evita di frequentare persone che cercano una relazione intima con te.
- Non rischiare un abbraccio o un abbraccio innocente finché non ti sarai abituato al celibato.
- Assicurati di chi sei in modo che la tua forza di volontà possa prevalere. La tua scelta sarà messa alla prova - da te stesso o dagli altri - e dovrai avere il coraggio di resistere alla tentazione.
- Mentre farai nuove amicizie, potresti dover affrontare la perdita di vecchi amici sposati che ti farà sentire come una terza ruota. Mentre ascolti sempre più storie sulla miseria di uomini e donne che hanno sacrificato la loro carriera per i mariti, hanno affrontato tradimenti cronici, brutti divorzi o battaglie per la custodia strazianti, potresti diventare sempre più grato per la vita da celibe che hai scelto.
- La scelta di rimanere single e celibe non è priva di rischi e costi, che tendono a raggiungere il picco prima e durante la mezza età, come spiegato di seguito.
- Il rischio più grande di vivere nel celibato se non sei asessuale è che i tuoi desideri sessuali alla fine prevarranno, magari manifestandosi in modi che non avevi previsto.
- Viaggiare, vivere in una comunità consapevole o in una famiglia unita e/o vivere in una città medio-grande può aiutarti a incontrare altre persone che vivono sole o sono single, alleviando così il dolore dell`alienazione sociale dai tuoi amici sposati. Le persone che sono single o vivono sole sono socialmente più attive e si offrono più volontari per un motivo!
- Potresti trovarti di fronte a false voci che circolano sul motivo per cui non ti sei mai sposato. Alcuni potrebbero escluderti socialmente perché sei diverso, perché temono che tu abbia desideri segreti per il loro compagno, o forse solo perché ricordi loro i compromessi di sposarsi e rimanere sposati con il proprio coniuge di cui si vergognano, come chiudere un occhio sull`imbroglio cronico.
- Se sei un uomo, la tentazione di fermare il celibato può aumentare con l`età, poiché con il passare di ogni anno aumenta il rapporto tra donne non sposate e uomini non sposati e le donne cercano attivamente relazioni romantiche con te, anche se non hai incoraggiato quel tipo di attenzione.
- Se cambi idea più avanti nella vita e decidi che non vuoi più rimanere celibe, potresti non avere tante opzioni per uscire o entrare in una relazione con un partner adatto come quando eri più giovane, specialmente se sei una donna -- perché gli uomini tendono a morire prima (il che significa che ci sono più donne che uomini), e quando invecchiano usciranno con donne più giovani.
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