Può essere frustrante vedere la tua pelle opaca e giallastra allo specchio, ma esfoliarla regolarmente può farti apparire al meglio. La tua pelle si rinnova ogni 28 giorni ed è normale che si accumulino cellule morte. L`esfoliante rimuove le cellule morte della pelle e rivela una pelle giovane e fresca. Usa un esfoliante chimico o uno scrub per esfoliare viso e corpo. Scegli un agente esfoliante adatto al tuo tipo di pelle.
Passi
Metodo 1 di 3: esfolia il viso
1. Applicare l`esfoliante con movimenti circolari con le dita. Applicare una quantità pari a una moneta di esfoliante chimico o strofinare sulla punta delle dita. Applicare quindi il prodotto sul viso con movimenti circolari.
Massaggia tutto il viso da mezzo minuto a un minuto intero con l`agente esfoliante.
2. Sciacquare l`agente esfoliante dalla pelle con acqua fredda e asciugare il viso tamponando. Spruzzare acqua sul viso fino a rimuovere tutti i residui di prodotto. Usa l`acqua fredda per restringere i pori. Quindi tampona il viso con un asciugamano morbido e pulito.
Se hai usato uno scrub, controlla che non ci siano granuli sull`attaccatura dei capelli o sulla pelle. Può essere difficile lavare via tutti i residui.
3. Applicare una crema idratante sul viso per ammorbidire la pelle. La pelle potrebbe sembrare un po` secca e tesa dopo l`esfoliazione, quindi è meglio idratarla. Usa la lozione per il viso subito dopo l`esfoliazione per ricostituire la carenza di idratazione della pelle. Scegli una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. Quindi massaggia una piccola quantità di crema idratante sulla pelle.
Se usi il siero per il viso, applica il siero prima di usare una crema idratante.
4. Esfolia il viso due o tre volte a settimana. La tua pelle avrà un aspetto migliore se la esfolia regolarmente. È meglio esfoliare la pelle almeno due volte a settimana. Se la tua pelle è in grado di gestirlo, esfolialo tre volte a settimana.
Se hai la pelle sensibile, potresti essere in grado di esfoliare il viso solo una volta alla settimana. Provalo due o tre volte a settimana all`inizio, ma esfolia meno spesso se lo rende rosso, secco e pruriginoso.
È meglio esfoliare la pelle al mattino. La tua pelle si rinnova di notte, quindi la mattina è il momento migliore per rimuovere le cellule morte della pelle.
Alternativa: probabilmente puoi usare un agente esfoliante chimico ogni giorno, perché un tale agente è delicato. Tuttavia, usa l`esfoliante meno spesso se irrita la pelle.
5. Scegli un esfoliante chimico con un acido se desideri un`opzione meno aggressiva. Un esfoliante chimico è più delicato di un esfoliante manuale e quindi meno dannoso per la pelle. Cerca un prodotto che dica che è un esfoliante chimico sulla confezione. Leggi anche la confezione per vedere se il prodotto contiene acido glicolico, acido lattico, beta idrossiacido o acido salicilico, che sono ingredienti esfolianti popolari. Puoi usare un prodotto del genere come un normale detergente per il viso.
Potresti essere in grado di utilizzare l`esfoliante chimico ogni giorno, ma inizia con due o tre volte alla settimana per vedere come risponde la tua pelle.
Leggi la confezione dell`esfoliante che preferisci e segui attentamente le indicazioni.
6. Usa uno scrub dal negozio ocrea il tuo scrub se la tua pelle può sopportarlo. Uno scrub è un agente esfoliante manuale che rimuove lo strato superiore della pelle. Un tale agente esfoliante funziona molto bene per rimuovere le cellule morte della pelle, ma può irritare la pelle a causa dell`effetto abrasivo. Prova uno scrub se ami la pelle liscia e morbida che ti regala.
Uno scrub al sale o allo zucchero è più delicato di uno scrub con granuli di plastica o arachidi.
Puoi preparare il tuo scrub al sale o allo zucchero aggiungendo due cucchiaini (8 grammi) di sale o zucchero al tuo normale detergente per il viso. Un`altra opzione è mescolare 120 ml di olio di cocco con due cucchiai (25 grammi) di zucchero e un cucchiaio (15 ml) di succo di limone per creare il tuo scrub viso.
Metodo 2 di 3: scegliere un agente esfoliante adatto al tuo tipo di pelle
1. Scegli un agente esfoliante che ti fa sentire a tuo agio se hai la pelle normale. La tua pelle dovrebbe essere in grado di resistere alla maggior parte degli esfolianti, ma può irritarsi se usi uno scrub manuale. Per ottenere i migliori risultati, prova sia gli esfolianti chimici che quelli manuali, ma usali in giorni diversi. In questo modo beneficerai di entrambi i prodotti senza stressare troppo la tua pelle.
Ad esempio, puoi usare un esfoliante chimico la domenica e un esfoliante manuale il mercoledì.
Se esfolia la pelle tre volte a settimana, puoi usare un esfoliante chimico la domenica e il martedì e lo scrub il venerdì.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Diana Yerkes
L`estetista autorizzata Diana Yerkes è capo estetista presso Rescue Spa a New York City, New York. Diana è membro degli Associated Skin Care Professionals (ASCP) e possiede le certificazioni dei programmi Wellness for Cancer e Look Good Feel Better. Si è formata come cosmetologa presso l`Aveda Institute e l`International Dermal Institute.
Diana Yerkes Estetista riconosciuta
Usa un esfoliante enzimatico sotto la doccia. Un tale agente esfoliante è venduto in polvere e puoi usarlo come detergente per il viso al mattino. Inumidisci il viso, insapona la cipria e massaggia delicatamente il viso prima di risciacquare la pelle.
2. Usa un esfoliante chimico forte o uno scrub se hai la pelle grassa. Alcuni esfolianti chimici sono più forti di altri. Cerca un prodotto che contenga beta idrossiacidi o un`elevata quantità di alfa idrossiacidi. Altrimenti, usa uno scrub manuale per il viso per rimuovere le cellule morte della pelle.
Probabilmente puoi esfoliare la pelle tre volte a settimana se hai la pelle grassa.
Consiglio: attenersi a un esfoliante delicato se hai la pelle scura o sei soggetto a macchie scure. Alcuni esfolianti possono danneggiare la pelle e renderla macchiata.
3. Usa un panno e un esfoliante chimico se hai la pelle secca o sensibile e soggetta a sfoghi di acne. Cerca un agente esfoliante chimico delicato con, ad esempio, acido glicolico o acido lattico. Metti il rimedio su un asciugamano per esfoliare la pelle più forte. Quindi massaggia il viso una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle.
Se la tua pelle si irrita, applicala con le dita invece di un asciugamano.
Metodo 3 di 3: esfolia il tuo corpo
1. Usa un gel doccia esfoliante per esfoliare il tuo corpo ogni giorno sotto la doccia. Cerca un gel doccia con un ingrediente esfoliante chimico o manuale, come zucchero, sale o granuli di plastica. Poiché la pelle del tuo corpo è più spessa della pelle del viso, puoi usare un agente esfoliante più forte ed esfoliare più spesso. Lubrifica il tuo corpo ogni giorno con il gel doccia esfoliante per mantenere la tua pelle morbida e liscia.
Se la tua pelle diventa secca e irritata, usa il gel doccia meno spesso. Prova a usare il gel doccia due o tre volte a settimana.
Lo sapevate? I granuli di plastica possono inquinare l`acqua, quindi è meglio non utilizzare prodotti che contengono questi granuli. Fortunatamente, zucchero, sale e sostanze chimiche fanno bene alla pelle.
2. Esfolia il tuo corpo settimanalmente con uno scrub allo zucchero o al sale per renderlo liscio. Se vuoi davvero una pelle liscia e morbida, usa un esfoliante manuale una volta alla settimana per migliorare la tua pelle. Inumidisci la pelle e poi massaggia lo scrub sulla pelle prima di fare la doccia. Inizia dalle spalle, quindi strofina la vita sulla pelle fino alle dita dei piedi. Concentrati principalmente su gomiti, ginocchia e caviglie, dove spesso si accumulano molte cellule della pelle.
Se non usi un gel doccia esfoliante, puoi usare uno scrub corpo due volte a settimana, se lo desideri.
Puoi acquistare uno scrub per il corpo in negozio o crearne uno tuo. Per uno scrub corpo facile, mescola lo zucchero di canna o il sale con olio di cocco, olio di mandorle o olio di mandorle dolci.
3. Esegui tratti brevi e leggeri quando usi un pennello asciutto o una spugna. Con una spazzola o una spugna, puoi esfoliare facilmente la tua pelle senza usare un esfoliante. Usa la spazzola o la spugna ogni giorno prima di fare la doccia sulla pelle asciutta. Inizia dalle spalle e sali fino ai piedi. Passa il pennello o la spugna sulla pelle con movimenti brevi e leggeri per rimuovere le cellule morte della pelle.
La tua pelle potrebbe essere irritata dalla spazzola o dalla spugna, soprattutto se hai la pelle sensibile. In tal caso, utilizzare la spazzola o la spugna solo una volta alla settimana o passare a un altro agente esfoliante.
4. Dopo l`esfoliazione, applica una crema idratante per nutrire la pelle. È normale che la pelle diventi secca e pruriginosa dopo l`esfoliazione. Fortunatamente, puoi attenuare questi disturbi usando una lozione per il corpo o una crema. Applica la tua crema idratante preferita sul tuo corpo subito dopo la doccia.
Utilizzare circa un bicchierino di lozione per il corpo o crema per strofinare tutto il corpo. Tuttavia, usane di più se necessario.
Avvertenze
Chiedi al tuo dermatologo una prescrizione esfoliante se la tua pelle si irrita.
Non esfoliare la pelle se hai una ferita (taglio) o se la pelle è bruciata dal sole. L`esfoliazione può irritare e danneggiare ulteriormente la pelle.
La tua pelle può essere danneggiata se la esfolia troppo spesso. Inizia con una o due volte alla settimana ed esfolia la pelle meno spesso se si irrita.
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