Esfoliare (un nome collettivo per strofinare e sbucciare; derivato dal latino esfoliare (defogliare) è un termine usato per descrivere qualsiasi processo progettato per rimuovere le squame della pelle morta dal corpo. Questo semplice processo può essere eseguito facilmente da casa e spesso si tradurrà in una pelle più luminosa e morbida! A grandi linee, ci sono due categorie generali a: esfoliazione meccanica e chimica. Mentre il processo di esfoliazione specifico dipenderà dai materiali utilizzati e dalla superficie della pelle, scoprirai che ci sono molte somiglianze tra le due tecniche. Esfoliando o esfoliando regolarmente la pelle lascerà una sensazione e un aspetto più morbido che mai.
Passi
Metodo 1 di 2: esfoliare o esfoliare meccanicamente
1. Fai un bagno o una doccia. Anche se non fa necessariamente parte del processo di esfoliazione, immergere il corpo in acqua tiepida aprirà i pori, rendendo la pelle molto più facile da pulire. Fallo in bagno perché avrai bisogno di molta acqua calda e risciacqua la pelle morta dopo l`esfoliazione. Usa un sapone da bagno delicato sulla pelle e senza profumo e attendi almeno 15 minuti affinché ammorbidisca (macera) la superficie della pelle. Va bene quando la superficie della pelle appare un po` "distorta". Strofina via la "pelle morta" strofinando le mani. Funziona bene, soprattutto su piedi, dita dei piedi e talloni.
2. Usa una spugna ruvida per lavare la pelle. Ciò ti consente di eliminare i peli in eccesso dalla pelle, lasciando la pelle più morbida e pulita di prima. Si consiglia di avere una spugna a portata di mano da utilizzare non appena terminata la doccia. Dovrebbe risultare leggero sulla pelle, ma se lo sfregamento fa male, le salviette esfolianti sono un`alternativa più adatta e più delicata.
L`esfoliazione può essere eseguita anche con un panno ruvido.
Una spazzola naturale è una buona alternativa, soprattutto per strofinare la parte posteriore delle braccia e delle gambe.
Se sei un tipo fai-da-te, potresti essere in grado di creare la tua luffa.
3. Strofina delicatamente il corpo con la spugna dalle caviglie in su. Strofina la spugna sulla pelle con piccoli movimenti circolari. Assicurati di applicare una certa pressione per sentire la consistenza ruvida della spugna sulla tua pelle - in questo modo sfregherai via lo strato superficiale di pelle morta. Si consiglia di iniziare dalle caviglie in quanto ciò aiuterà a stimolare la circolazione durante l`esfoliazione.
Se hai intenzione di esfoliare tutto il corpo, presta particolare attenzione a talloni, gomiti e ginocchia. Queste sono generalmente le parti più secche della tua pelle e quindi meritano più attenzione.
4. Usa la sabbia bagnata per esfoliare tutto il corpo. Se hai mai camminato a piedi nudi lungo la spiaggia, potresti aver notato che i calli sotto i tuoi piedi si sono ammorbiditi. I granelli di sabbia sono un esfoliante naturale e la loro consistenza granulosa è adatta per raschiare via le scaglie di pelle in eccesso. Prendi una tazza di sabbia, ammorbidiscila con acqua e strofinala sul corpo. Anche se non puoi aggiungere uno scrub o una lozione alla sabbia come puoi con una luffa o un asciugamano, la forma variabile della sabbia lo rende un modo più rilassante e divertente per esfoliare meccanicamente.
Attenzione: l`uso della sabbia nella vasca da bagno può creare un pasticcio più grande rispetto ai più comuni esfolianti. Anche se è consigliabile provarlo almeno una volta, potrebbe non essere il più conveniente se non hai il tempo extra per pulire in seguito. La sabbia in un tubo di scarico può rovinare completamente i tubi dell`acqua, se succede spesso.
Se usi la sabbia va pulita, anche sbiancata, perché se la prendi dall`esterno può ospitare batteri che farebbero più male che bene alla levigatura. Scegli sabbia con granelli piccoli, non grandi, perché i granelli più piccoli sono più delicati sulla pelle. Strofina solo la pelle più spessa di braccia e gambe, poiché la sabbia può essere più intensa degli scrub esfolianti.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Melissa Jannes
Cosmetologa e insegnante autorizzata Ceretta brasiliana Melissa Jannes è una cosmetologa autorizzata e proprietaria del Maebee`s Beauty Studio a Filadelfia, una ditta individuale che opera solo su appuntamento, fornisce servizi di qualità e attenzione individuale ai clienti. È anche docente per Aziende Nazionali, fornitore leader e unico da oltre 30.000 professionisti spa in 47 paesi. Nel 2008 ha conseguito la laurea in cosmetologia presso la Beauty School di Middletown e la licenza per lavorare sia a New York che in Pennsylvania. Nel 2012, ha ricevuto il premio Best of Beauty dalla rivista Allure per il suo lavoro nella ceretta della linea del bikini.
Melissa Jannes Riconosciuta estetista e insegnante di ceretta brasiliana
Consiglio dell`esperto: prepara il tuo scrub per il corpo con sale Epsom o sale rosa himalayano e olio d`oliva e mescola zucchero e olio per creare il tuo scrub viso.
5. Sciacquare con acqua tiepida. Un modo rilassante ed efficace per terminare l`esfoliazione è sciacquare il corpo. Sebbene sia consigliabile ripetere questo processo almeno tre volte a settimana, dovresti notare un`immediata levigatezza della pelle.
Applicare una crema idratante o burro di karité dopo il risciacquo, anche dopo una detersione puramente "meccanica", aiuterà la pelle a trattenere meglio l`idratazione.
Metodo 2 di 2: Esfoliare o sbucciare chimicamente
1. Cerca esfolianti chimici in un negozio. Sebbene il nome "esfoliazione chimica" possa dare l`impressione che sia malsano o innaturale per la pelle, la maggior parte degli esfolianti chimici si basa su ingredienti naturali, come frutta, latte o zuccheri.
Molti esfolianti sono relativamente convenienti e prontamente disponibili presso il negozio di alimentari.
2. Fai un bagno o una doccia. Come per i passaggi necessari per l`esfoliazione meccanica, un bagno o una doccia caldi apriranno i pori, rendendo la pelle più facile da pulire ed esfoliare. Collegare l`esfoliazione a una parte esistente del tuo programma quotidiano renderà molto più facile trasformarla in una routine: ricorda che l`esfoliazione è meglio affrontarla come una parte normale della tua vita. Potresti già avere una pelle più morbida dopo il primo scrub o peeling, ma la ripetizione produrrà risultati più duraturi.
3. Pulisci la pelle con un esfoliante commerciale. Spruzza un po` di esfoliante sulle mani e strofinalo sulla pelle. Prima di applicare l`esfoliante è importante assicurarsi che le mani siano pulite; altrimenti i batteri possono diffondersi facilmente sulla pelle e sul viso. Applicare l`esfoliante sulla pelle con un delicato movimento circolare per eliminare lo sporco e le cellule morte della pelle. Fai particolare attenzione quando esfolia il viso: non solo è questa parte di te che le persone noteranno di più, ma la pelle del viso contiene anche più olio rispetto ad altre parti del tuo corpo. Tre minuti da soli sul viso dovrebbero bastare; il resto del corpo necessita di una pulizia meno intensiva, ma comunque attenta con l`esfoliante.
Esfoliare con molta cura la parte centrale del viso, dalla fronte al naso e al mento. Chiamata collettivamente "Zona T", è nota per la sua untuosità.
4. Sciacquare il corpo non appena hai finito con la pulizia. Prendi un po` d`acqua tra le mani e risciacqua via il prodotto. Assicurati che l`esfoliante sia completamente sparito in modo che non possa irritare la pelle in seguito. Sebbene il processo chimico, il peeling, richieda meno attività fisica rispetto alla sua controparte meccanica, la tua pelle dovrebbe essere morbida e liscia attraverso un buon rituale come se indossi sempre una luffa.
5. Usa una crema idratante. L`applicazione della crema idratante dopo l`esfoliazione o il peeling dovrebbe ridurre la secchezza e l`irritazione e migliorare l`idratazione della pelle.
Consigli
È un`opzione per applicare l`esfoliante con una luffa o un panno, per combinare esfoliante ed esfoliante. Combinare la luffa con l`esfoliante può farti risparmiare tempo se il tuo programma lascia poco tempo per l`esfoliazione. Prenditi un po` più di tempo con la luffa del solito: spostandola più lentamente del normale sulla pelle, la buccia avrà più tempo per lavorare sulla pelle.
Non prendere il sole subito dopo aver lavato.
Dopo l`esfoliazione è necessario idratare la pelle. Puoi usare una crema, una lozione o una crema idratante naturale come olio d`oliva, burro di karité o aloe vera.
Sebbene la maggior parte delle persone abbia una preferenza personale per l`una o per l`altra e queste due categorie siano descritte separatamente, si consiglia di utilizzare una combinazione delle due quando si esegue questa operazione a casa. L`esfoliazione funziona meglio per rimuovere le scaglie di pelle morta, ma un prodotto commerciale agirà a un livello più profondo.
Ci sono molti vantaggi nell`esfoliare. Se hai anche la minima parte di acne, ti interesserà sapere che l`esfoliazione può aiutare a prevenire futuri sfoghi eliminando i batteri dai pori prima che abbiano la possibilità di formare brufoli.
Esfoliare la pelle ha anche il vantaggio inaspettato di ottenere una rasatura più profonda.
Per la pelle secca puoi combinare lo scrub con l`olio per la pelle per evitare che la pelle si secchi esfoliando.
Avvertenze
Luffa e altri "scrub" non sono consigliati per l`uso sul viso poiché è probabile che siano abrasivi.
Alcuni scrub e bucce, specialmente quelli economici e oleosi, possono diventare molto scivolosi nella vasca da bagno. Possono fare un pasticcio sul fondo della vasca, lasciando lo sporco lavato nella vasca durante i successivi bagni o docce.
Potresti strofinare troppo forte. Smetti di esfoliare quando noti che fa male. Se parte del processo è doloroso, il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa. Interrompi ciò che stai facendo e attendi che l`irritazione svanisca prima di continuare (a un ritmo più lento).
Gli esfolianti meccanici, come gli scrub, sono spesso costituiti da microsfere. Queste microsfere sono realizzate con plastica non degradabile e il loro uso diffuso ha un impatto negativo sull`ambiente. In quanto tali, ora sono stati banditi in molti paesi.
Istruzioni passo passo gratis
