Istruzioni passo passo gratis 
Se non è inverno e non puoi abbassare il termostato, prova invece una ventola. È anche bello spruzzare occasionalmente dell`acqua su te stesso mentre sei seduto davanti al ventilatore. 
Non fare un bagno o una doccia ghiacciati. Non usare alcol (disinfettante) per cercare di rinfrescare la pelle. 
Questo non è raccomandato per i diabetici. Le persone con diabete non hanno una buona circolazione sanguigna e una minore sensazione ai piedi. Alcuni produttori di prodotti per la cura della pelle producono prodotti alla menta per i piedi. Quando applichi un prodotto del genere sui tuoi piedi, la tua pelle si sentirà fredda. Distribuisci tale lozione, crema o gel sui tuoi piedi durante la giornata per aiutarti a rinfrescarti. 
Anche il brodo può aiutare, perché contiene sale. Il sale può prevenire la disidratazione. Un`alternativa ai liquidi da bere è succhiare trucioli di ghiaccio o ghiaccioli. Dal momento che hai la febbre e probabilmente avrai molto caldo, questo può aiutare a rinfrescarti un po`, anche se solo temporaneamente. 
Sappi che non è raro che un`inoculazione con un virus attivo causi sintomi temporanei, inclusa la febbre, per alcuni giorni dopo. Assicurati di essere a conoscenza di questi possibili effetti collaterali parlando con il tuo medico.
Trattamento della pelle sensibile a causa della febbre
Contenuto
La febbre è un segno che il tuo corpo sta cercando di combattere qualcosa di brutto, come un virus o un`infezione. Di solito è un sintomo di una particolare condizione o malattia, come influenza, esaurimento da calore, scottature solari, alcune malattie infiammatorie, reazioni ai farmaci e altro ancora. A causa della febbre che hai o della condizione sottostante che causa la febbre, puoi soffrire di pelle sensibile. Ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare questo tipo di sensibilità della pelle in modo da sentirti più a tuo agio durante il recupero.
Passi
Parte 1 di 3: Trattamento della pelle sensibile
1. Vestiti comodamente e indossa tessuti morbidi e leggeri. Questo vale anche per le lenzuola e le coperte che usi quando dormi o riposi. Cerca di utilizzare il minor numero di strati possibile.
2. Abbassa il riscaldamento. Se è inverno e hai il riscaldamento acceso, considera di abbassare temporaneamente il termostato per mantenere fresca la tua casa durante il periodo di recupero.
3. Fai un bagno o una doccia tiepida. L`acqua con una temperatura di 30°C è considerata acqua tiepida. Fare il bagno è meglio che fare la doccia perché puoi immergerti completamente nell`acqua. Tuttavia, va bene fare la doccia se non hai il bagno.
4. Metti salviette fredde o borse del ghiaccio sul collo. Esistono diversi modi per preparare qualcosa di abbastanza freddo da poterlo mettere sulla fronte, sul viso o sul collo. Puoi far scorrere un asciugamano sotto un rubinetto che scorre freddo, mettere una borsa del ghiaccio o dei cubetti di ghiaccio in un asciugamano o un asciugamano (questo lo manterrà freddo più a lungo) o bagnare un asciugamano e metterlo nel congelatore prima dell`uso. Prova a fare un sacchetto di riso e mettilo in congelatore. Puoi acquistare un sacchetto di riso già pronto o crearne uno tuo con un sacchetto di stoffa e riso secco.
5. Vai a dormire con i calzini bagnati. Prima di andare a dormire, immergi i piedi in acqua tiepida. Quindi bagna un paio di calzini di cotone con acqua fredda e indossali. Metti un paio di calzini più spessi sopra i calzini bagnati. Vai a dormire.
Parte 2 di 3: Trattare la febbre
1. Prendi i farmaci da banco. I medici di solito raccomandano che gli adulti con la febbre prendano paracetamolo, ibuprofene o aspirina. Segui le istruzioni sulla confezione per determinare la dose corretta e la frequenza con cui assumerla.
2. Assumi farmaci da prescrizione. Poiché la tua febbre è probabilmente un sintomo di un`altra condizione sottostante, il medico può prescrivere un farmaco per trattare quella condizione sottostante, come un antibiotico. Prendi solo medicinali soggetti a prescrizione medica che sono stati prescritti per te e che sono destinati alla tua situazione. Prenda anche la dose prescritta dal medico e lo faccia tutte le volte che il medico le ha detto. Queste informazioni sono riportate anche sulla confezione del medicinale.
3. Bevi molti liquidi. La febbre può lasciare il tuo corpo disidratato, ma per mantenere il tuo corpo forte per combattere la malattia che hai, devi mantenere il tuo corpo idratato. Bevi quanta più acqua o succo possibile e fallo il più spesso possibile.
4. Assicurati di riposarti a sufficienza. Hai la febbre perché qualcosa non va. Il tuo corpo ha bisogno di tutta la sua energia per combattere la malattia, invece di fare altre cose inutili. Le attività per le quali hai bisogno di energia provocano anche un aumento della temperatura corporea, e non puoi certamente usarla in una situazione come questa. Resta a letto o sul divano e non andare al lavoro o a scuola. Non andare a fare la spesa a meno che non sia assolutamente necessario. Inoltre, non preoccuparti delle faccende domestiche finché non ti senti meglio.
Parte 3 di 3: Impedire di avere di nuovo la febbre
1. Lavati le mani. Non puoi mai lavarti le mani troppo spesso. Dovresti lavarti le mani soprattutto dopo essere andato in bagno e prima di mangiare. Aiuta anche a prendere l`abitudine di lavarsi le mani dopo essere andati da qualche parte o aver toccato le maniglie delle porte, i pulsanti dell`ascensore o le ringhiere in un luogo pubblico.
2. Non toccarti la faccia. Le tue mani sono la tua connessione con il mondo. Ciò significa che possono essere ricoperti da sporco, olio, batteri e altre cose a cui non vuoi pensare, soprattutto prima di lavarli.
3. Non condividere bottiglie, tazze o posate con altri. Questo è particolarmente importante se sei attualmente malato o se l`altra persona lo è. Per andare sul sicuro, è meglio non condividere le cose con gli altri, specialmente le cose che ti toccano la bocca. Molte malattie possono essere contagiose se la persona non mostra sintomi.
4. Assicurati di ottenere tutte le vaccinazioni e le vaccinazioni regolari. Assicurati che le tue vaccinazioni e vaccinazioni siano ancora valide. Se non ricordi l`ultima volta che sei stato vaccinato, parlane con il tuo medico. In alcuni casi è meglio fare uno scatto troppo presto che non farlo affatto. Queste vaccinazioni aiutano a prevenire molte malattie che hanno la febbre come sintomo, tra cui l`influenza e il morbillo.
Avvertenze
- La temperatura corporea normale è di 37°C. Se il bambino ha la febbre, contatti il medico se (a) il bambino ha da uno a tre mesi e ha una temperatura corporea superiore a 38°C, (b) il bambino ha da tre a sei mesi e ha una temperatura corporea superiore a 38,9 °C o (c) il bambino ha un`età compresa tra 6 e 24 mesi e ha una temperatura corporea superiore a 38,9°C per più di un giorno. Se il bambino ha più di due anni, contatti il medico se il bambino ha la febbre e altri sintomi. Per gli adulti, dovresti contattare il tuo medico se hai la febbre con una temperatura corporea superiore a 39,4 °C per più di tre giorni.
- Consulta il tuo medico se sei preoccupato, indipendentemente da quanto è alta la tua temperatura corporea.
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