Istruzioni passo passo gratis 
È anche importante utilizzare un panno pulito. Uno dei motivi per cui strumenti come le spugne di luffa causano problemi è perché batteri e germi sono facilmente intrappolati al loro interno. Usando un panno pulito eviti che ciò accada. 
Una crema con lanolina (grasso di lana) è uno dei mezzi migliori per proteggere la pelle e mantenerne l`idratazione. Questo è un prodotto naturale fatto dagli animali per proteggere la propria pelle. Puoi trovare questi rimedi nella maggior parte delle farmacie. Tuttavia, la lanolina può essere un po` troppo grassa per il tuo viso, quindi usala solo occasionalmente e solo in casi molto gravi. In caso contrario, utilizzare un agente schiarente senza olio, che non ostruirà i pori e non causerà altri problemi alla pelle. 
Ad esempio, indossa guanti per proteggere le mani e calze per proteggere i piedi. Indossa una sciarpa intorno al viso e un cappello in testa per proteggere la pelle. 
Non è necessario utilizzare una crema solare con un fattore di protezione solare di 1000. La normale crema solare con un fattore di protezione di 15 o 30 è abbastanza buona. Tuttavia, utilizzare un prodotto ad ampio spettro che protegga dai raggi UVA e UVB. 
Se si dispone effettivamente di acqua dura, è possibile trattare l`acqua in modo che esca dal rubinetto senza calcare. In un negozio di ferramenta dovrebbero essere in grado di aiutarti con questo. 
Salmone, acciughe, sardine, olio d`oliva, mandorle, cavoli e carote sono tutti ricchi dei suddetti nutrienti. 
Eczema e psoriasi sono esempi di malattie della pelle comuni che causano la secchezza cutanea. Se noti che hai la pelle secca sul viso e vicino all`attaccatura dei capelli, è importante rendersi conto che potrebbe anche essere la forfora causata da un fungo della pelle. Dovrai trattare questo problema in modo diverso e non usare solo creme idratanti. 
Verifica in anticipo quali trattamenti sono rimborsati dalla tua assicurazione sanitaria. Per idratare la pelle al mattino, procedi come segue: Dopo aver lavato e tonificato la pelle, applica una piccola quantità di crema idratante naturale sulla pelle umida della gola, delle guance e del contorno occhi. Per gli uomini, il processo consiste in due fasi. Applicare la crema idratante subito dopo la rasatura. Quindi attendere dieci minuti e applicare più prodotto. Per idratare la pelle la sera, procedi come segue: Lavare la pelle, applicare un tonico e poi spruzzare o spruzzare un po` d`acqua sulla pelle. Tampona la pelle quasi completamente asciutta con un asciugamano morbido e applica la crema idratante dal petto all`attaccatura dei capelli. Lasciare il prodotto in posa per cinque minuti (coprire viso e gola con salviette calde per favorire un assorbimento più rapido del prodotto) e rimuovere i residui con un fazzoletto. Come uomo puoi saltare il tonico, ma dovresti trattare la pelle delicata del contorno occhi con una crema idratante.
Prendersi cura della pelle secca
Contenuto
La pelle secca contiene poco sebo e può essere molto sensibile. La pelle appare disidratata perché non trattiene l`umidità. Di solito la pelle è tesa, tesa e scomoda dopo averla lavata, a meno che non si applichi una crema idratante o una crema per la pelle. Fiocchi e screpolature sono segni di pelle molto secca.
Passi
Parte 1 di 3: trattenere l`umidità
1. Assicurati che i grassi naturali della pelle siano preservati. Il tuo corpo produce grassi naturali che proteggono la pelle e prevengono la disidratazione. Durante la tua giornata, tuttavia, fai molte cose che rimuovono questi grassi naturali della pelle. La più grande minaccia a questi oli naturali protettivi per la pelle è lavare la pelle. Il sapone che rimuove troppo grasso dalla pelle fa male alla pelle, così come l`acqua troppo calda. Fai la doccia con acqua il più fredda possibile e usa solo sapone che ha un effetto idratante o è destinato alle pelli sensibili.
- Assicurati anche di non fare la doccia o il bagno troppo spesso e di non farlo per troppo tempo. Per questo motivo puoi anche lavare via troppo del grasso naturale della pelle. Fare la doccia non più di 10-15 minuti e non più di una volta al giorno. Se possibile, fai il bagno solo a giorni alterni.
2. Strofina delicatamente la pelle. Probabilmente hai visto il consiglio per esfoliare la pelle secca. Questo rimuove le cellule morte della pelle, prevenendo le infezioni e gli agenti idratanti possono essere ben assorbiti dalla pelle. Questo è un buon consiglio, ma fai attenzione. Prima di tutto, non esfoliare la pelle troppo spesso. Una o due volte alla settimana è più che sufficiente, soprattutto per le zone sensibili come il viso. Inoltre, non dovresti usare detergenti aggressivi, come una spugna di luffa o una pietra pomice. Con una pasta di bicarbonato di sodio e acqua o un panno pulito puoi anche esfoliare la pelle senza danneggiarla.
3. Asciuga delicatamente la pelle. Se hai bisogno di asciugare la pelle, fallo delicatamente. Strofinare energicamente con un asciugamano non solo può irritare la pelle, ma anche rimuovere troppa umidità e sebo cutaneo. Questo può seccare la pelle o seccare ancora di più una pelle già secca. Lascia asciugare la pelle all`aria il più possibile, altrimenti tampona la pelle con un asciugamano o un panno morbido e pulito.
4. Applica una crema idratante. Dopo aver fatto il bagno, la doccia o aver bagnato la pelle, dovresti sempre applicare uno strato di crema idratante o lozione per reintegrare gli oli naturali che hai lavato via e trattenere l`umidità nella tua pelle. Questo strato di base non deve necessariamente essere spesso. Basta applicare uno strato sottile e protettivo può fare la differenza.
5. Applicare uno strato più spesso la sera. Se possibile, applicare uno strato più spesso di prodotto la sera e poi coprire la pelle con indumenti in modo che il prodotto non si sfreghi. In questo modo la tua pelle può assorbire più prodotto e ha anche più tempo per farlo. Tieni presente, tuttavia, che la maggior parte di questi idratanti per la pelle può macchiare. Quindi copriti la pelle con vestiti che non ti dispiace macchiarsi, come una vecchia tuta da jogging o un vecchio pigiama.
Parte 2 di 3: Proteggere la pelle
1. Applicare regolarmente una crema idratante sulla pelle. Se vuoi ottenere risultati concreti e mantenere una pelle sana, è importante sviluppare una certa routine. Dovrai prenderti cura della tua pelle regolarmente e per molto tempo e usare agenti idratanti prima di vedere un risultato chiaro. Sii coerente, persevera e soprattutto sii paziente. Otterrai sicuramente risultati, ma prima assicurati di idratare la pelle ogni giorno per un lungo periodo di tempo.
2. Proteggi la tua pelle dal freddo. Quando l`aria si raffredda, l`umidità viene eliminata. L`aria estrae quindi quanta più umidità possibile dalla pelle, causando la secchezza della pelle. Questo è il motivo per cui è più probabile che tu soffra di pelle secca in inverno. Proteggi la tua pelle dalle basse temperature avvolgendoti in abiti caldi e coprendo la pelle con una crema per trattenere l`umidità che hai.
3. Proteggi la tua pelle dal sole. Il sole fa anche soffrire di pelle secca. Provoca irritazione alla pelle e danneggia la pelle. Corri anche il rischio di cancro della pelle se esponi troppo la pelle al sole. Indossare indumenti protettivi il più possibile se si esce in una giornata di sole. Applicare la crema solare sulla pelle esposta.
4. Usa un sapone delicato. Alcuni saponi, in particolare quelli che contengono molti tensioattivi sintetici, sono molto aggressivi sulla pelle. Possono danneggiare e seccare la pelle. Trova un sapone delicato che sia delicato sulla pelle per prevenire la secchezza cutanea.
5. Controlla se la tua casa ha acqua dura. L`acqua dura, o l`acqua che contiene molta calce, è comune in tutto il mondo. Questo eccesso di lime non è dannoso per te, ma può irritare e seccare la pelle perché sulla pelle rimane del lime. Fai misurare la durezza dell`acqua a casa tua per vedere se potrebbe causare problemi alla pelle.
6. Mantieni un`umidità sana nella tua casa. Proprio come l`aria secca d`inverno fa male, anche l`aria secca può causare secchezza della pelle. Puoi evitarlo mettendo un umidificatore a casa o al lavoro. Potresti iniziare mettendo un umidificatore nella tua camera da letto di notte, poiché questo ti aiuterà anche ad addormentarti.
Parte 3 di 3: Fai di più che prenderti cura della tua pelle
1. bevi più acqua. La disidratazione può facilmente farti soffrire di pelle secca. Quindi è meglio assicurarsi di bere molta acqua. Tuttavia, qual è la giusta quantità è diverso per tutti. La quantità consigliata di otto bicchieri è un buon punto di partenza, ma il tuo corpo potrebbe aver bisogno di più o meno liquidi.
- Una buona regola pratica da seguire è bere abbastanza quando l`urina è di colore giallo chiaro o trasparente. Se è giallo brillante o giallo scuro, dovrai bere più acqua.
2. Assicurati di assumere i nutrienti giusti. Come molte altre parti del corpo, la tua pelle ha bisogno di alcuni nutrienti più di altri per apparire al meglio. Assicurati di includere questi nutrienti nella tua dieta o di assumere integratori alimentari per assicurarti di assumerne a sufficienza. I migliori nutrienti per la tua pelle includono la vitamina A, la vitamina E e gli acidi grassi omega 3.
3. Fai qualcosa contro l`obesità e le condizioni correlate che possono causare secchezza della pelle. È stato scientificamente dimostrato che la pelle secca è spesso causata da sovrappeso e obesità. Condizioni correlate, come il diabete, possono anche causare secchezza della pelle. Se scopri che altri metodi non ti aiutano a ottenere e mantenere una pelle sana, valuta se il tuo peso e la tua salute generale possono essere la causa principale del problema.
4. Fai attenzione alle condizioni sottostanti. Anche altre condizioni sottostanti possono causare secchezza della pelle. Parla con il tuo medico e fatti visitare per vedere se soffri di queste condizioni. Se hai davvero una condizione di base, allora sai perché i tuoi sforzi non hanno aiutato molto. Avrai anche nuove possibilità per mantenere la tua pelle sana.
5. Parla con il tuo medico. Come per la maggior parte dei problemi medici, è una buona idea parlare con il medico in caso di domande o dubbi. La pelle secca è un problema che non dovresti ignorare. A causa di una pelle molto secca, si formano piccole e grandi fessure nella pelle, quindi hai un`alta probabilità di un`infezione. Come accennato in precedenza, la pelle secca può anche essere causata da condizioni più gravi come il diabete. Per questi motivi, è una buona idea non ignorare il problema se si scopre che i metodi di cui sopra non aiutano.
Consigli
- Utilizzare regolarmente Cetaphil, vaselina e altri prodotti consigliati dai dermatologi.
- Usa la glicerina per ottenere i migliori risultati.
- Puoi applicare una maschera per il viso con avocado e cetriolo intorno agli occhi. Renderà la tua pelle più morbida e ti farà sentire fresca e pulita. Puoi trovare facilmente la ricetta su Internet, perché la composizione varia leggermente a seconda del tipo di pelle che hai.
- Fai un bagno di latte una volta alla settimana. Nutre e leviga la pelle. Riempi la vasca con acqua tiepida e aggiungi 250 grammi di latte in polvere, mezzo cucchiaio di olio di mandorle e qualche goccia del tuo profumo preferito. Quindi siediti nella vasca da bagno e lascia vagare la mente mentre la schiuma lenitiva fa miracoli per la tua pelle secca.
- Maschera viso per pelli secche (mescolare bene gli ingredienti e utilizzarla come maschera):
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di miele
- 1/2 cucchiaino di olio d`oliva
- Qualche goccia di acqua di rose
Avvertenze
- Non usare mai acqua calda per lavare la pelle secca.
- Non usare salviette, perché il tessuto ruvido può irritare la pelle.
Articoli sull'argomento "Prendersi cura della pelle secca"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
