Istruzioni passo passo gratis 
Prendi il tuo primo fiore e dividi con cura lo stelo a metà, circa due terzi lungo lo stelo, per fare un piccolo foro. Il foro dovrebbe essere abbastanza grande da consentire il passaggio di uno stelo. Prendi il tuo secondo fiore e metti lo stelo attraverso il foro che hai appena fatto. Quindi devi dividere quello stelo per fare un piccolo foro per il prossimo fiore. Continua ad aggiungere più fiori allo stesso modo. Per finire devi fare un buco più grande per adattarsi a un fiore intero e mettere il tuo primo fiore attraverso l`ultimo stelo. Taglia le estremità se necessario. 
Scava buche abbastanza grandi per ogni pianta e assicurati che le piante abbiano abbastanza spazio tra loro per crescere. Metti con cura le piante nelle fosse e riempi lo spazio con terra o fertilizzante. Innaffia con cura le piante appena piantate e goditi il tuo giardino. 
Stai ancora vivendo in linea con i tuoi obiettivi o ne hai deviato? Cogli l`occasione per farli rivivere e apportare le modifiche necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi nella vita. Sii onesto riguardo ai tuoi obiettivi: scrivi gli obiettivi che non ti stanno guidando nella direzione in cui vuoi andare. Ognuno cresce e cambia nel tempo; assicurati di non aggrapparti a sogni che non si adattano più alla persona che sei diventato. 
Rinnova la tua casa ridipingendola. Riorganizza i mobili o sostituiscili con oggetti che tieni in soffitta o nel seminterrato. Aggiungi nuovi accenti come cuscini, arte, lampade, ecc. Butta via il disordine ma mantieni le cose che ti danno gioia. Ripensa alla tua dieta e sfrutta l`estate per mangiare più frutta e verdura fresca. Usa questa opportunità per allineare il tuo pensiero sulla nutrizione con il consumo di più verdure, cibi locali e alternative organiche e quindi mangiare cibi meno trasformati. Trova una forma di esercizio che ti si addice davvero. Scegli qualcosa che ami fare invece di qualcosa che devi affrontare. Tenere conto meditazione, yoga, nuoto, correre o biciclette. 
Assicurati solo che sia sicuro e autorizzato ad accendere un falò sul sito - controlla prima con le autorità locali e assicurati che non ci siano divieti di fuoco a causa della siccità.
Celebrando il solstizio d'estate
Contenuto
Il solstizio d`estate è stato celebrato per molti secoli con tutti i tipi di tradizioni basate su di esso. Nell`emisfero boreale, il solstizio d`estate si celebra solitamente il 21 giugno, ma nell`emisfero australe si celebra solitamente il 21 dicembre. Per sfruttare al meglio il solstizio d`estate, celebra la luce e la natura partecipando ad attività all`aperto come realizzare una corona di fiori, lavorare nel tuo giardino o giocare in acqua. Puoi trovare l`equilibrio durante il solstizio d`estate meditando, facendo yoga o iniziando un diario della gratitudine. Divertiti con i tuoi cari a un festival del solstizio d`estate, a una festa o intorno a un falò.
Passi
Metodo 1 di 3: Abbraccia la natura
1. Osserva il cielo. Da un punto di vista astronomico, il solstizio d`estate si verifica tra il 20 e il 21 giugno nell`emisfero settentrionale e tra il 21 e il 22 dicembre nell`emisfero australe. Scopri esattamente quando si svolgerà quest`anno e dove ti trovi e trascorri un po` di tempo all`aperto per assistere al solstizio d`estate.
2. Celebra la luce. Trascorri del tempo fuori al sole ed esprimi la tua gratitudine per la luce che accompagna le nostre giornate. Crea un altare di luce disponendo candele, girasoli e mandarini in un bel posto all`aperto. Lascia che i mandarini prendano il sole in modo da poterli gustare in seguito.
3. onora il sole. Il solstizio d`estate è un momento perfetto per onorare il sole. Puoi prima del solstizio tè del sole fare aggiungendo fiori ed erbe commestibili in un barattolo pieno d`acqua e poi lasciandolo macerare al sole. Puoi anche creare un mandala con i petali di fiori arancioni e gialli. Disporre i petali in motivi decorativi e circolari pensando ancora alla pace e alla serenità.
4. Crea una corona di fiori. Raccogli i fiori nel tuo giardino o comprali in un garden center. Scegli fiori con steli che hanno un buon profumo. Per realizzare la corona occorrono:
5. Pianta un giardino. Il solstizio d`estate è il momento perfetto per piantare un giardino. Preparare il terreno per la semina arando e mescolandovi compost e fertilizzante. Scegli le piante in un garden center locale o chiedi ad amici o vicini di tagliare le talee dal loro giardino. Dopodiché dovresti:
6. Visita una fattoria locale. Visita una fattoria locale per apprezzare ciò che il sole ci offre. Organizza un picnic e goditi gli odori e i panorami. Un`altra fantastica attività da fare in una fattoria è raccogliere bacche maturate al sole. Puoi offrirti volontario per aiutare a strappare le erbacce o aiutare gli agricoltori nel loro lavoro.
7. Gioca in acqua. Saluta il sole mentre guadi nell`acqua. Vai a un fiume locale, un lago, una cascata o persino una spiaggia e goditi il paesaggio. Galleggia nell`acqua, nuota o semplicemente siediti e cerca la fauna selvatica. Costruisci un castello di sabbia, fai un tumulo o raccogli fiori selvatici. Usa i tuoi sensi per scoprire la natura intorno a te ed essere consapevole di tutto ciò che vedi, annusi, ascolti, gusti e senti.
Metodo 2 di 3: Trova l`equilibrio
1. Fai yoga o medita. Il solstizio d`estate è un momento fantastico per trovare pace ed equilibrio interiore. Prova il saluto al sole e il posa dell`albero o semplicemente stai fermo per un po`. La meditazione e lo yoga hanno lo scopo di allenare sia il corpo che l`anima e di stimolare l`armonia e l`equilibrio attraverso i pensieri e attraverso il movimento fisico. Inizia questa routine la mattina del solstizio d`estate e rendila un`abitudine quotidiana d`ora in poi.
2. Trova soddisfazione nella tua vita. Il solstizio d`estate rappresenta l`inizio dell`estate, noto anche come tempo di soddisfazione. Questo è il momento ideale per dare un`occhiata più da vicino alla tua vita e valutare come stai facendo progressi verso i tuoi obiettivi. Chiediti come riesci a realizzare i tuoi propositi e i tuoi grandi sogni e come le persone a cui tieni.
3. Inizia un diario della gratitudine. Tenere un diario della gratitudine ti ricorda tutte le cose positive della tua vita. Scrivi le cose e le persone per cui sei grato. Scrivi anche le tue qualità e abilità di cui sei grato. Inoltre, non dimenticare di menzionare tutte le esperienze positive. Cerca di riconoscere tutto il buono e il grande della tua vita in modo da sentirti più realizzato quando entri in contatto con esso.
4. Impara nuovi modi per guarire. Il solstizio d`estate è un giorno ideale per conoscere meglio le tecniche di guarigione che ti affascinano da tempo, come il Reiki, il massaggio terapeutico o l`agopuntura. Puoi anche partecipare a una sessione e provare una nuova tecnica di guarigione per qualcosa che ti infastidisce come stress, dolore, ansia, ecc. Puoi anche cercare dei corsi per imparare a praticare queste arti curative.
5. Concentra la tua energia sui cambiamenti positivi. La stabilità dell`estate e la prospettiva di giornate miti e più calde è considerata un momento per svilupparsi, liberarsi e nutrirsi. Usa la natura facile dell`estate come motivo per impegnarti di più per apportare cambiamenti positivi.
Metodo 3 di 3: Trascorrere del tempo con gli altri
1. Fare piani di viaggio. Considera di vivere il solstizio d`estate altrove, ad esempio in uno dei luoghi chiave in cui il solstizio d`estate viene celebrato da secoli o in un festival del solstizio d`estate. Molti paesi come Danimarca, Finlandia, Norvegia e Svezia hanno festival del solstizio d`estate in cui le persone ballano attorno a un palo di maggio e decorano le loro case con vegetazione, fiori e rami degli alberi.
- Stonehenge nel Regno Unito è un must per chiunque desideri vedere il solstizio d`estate. Migliaia di persone celebrano l`alba qui. Stonehenge offre uno spettacolo visivo unico la mattina del solstizio d`estate.
- Nel 2006 è stato scoperto al Cairo, in Egitto, un antichissimo tempio del sole. Considera di visitare questo monumento e prendere parte alle attività locali per celebrare il solstizio d`estate.
- L`Islanda ha anche un festival "segreto" che dura tre giorni per celebrare il solstizio d`estate.
- In Russia, il solstizio d`estate è celebrato da un festival di tre mesi, "White Nights", che comprende opera e balletto.
- In Perù ed Ecuador, il Festival del Sole Inca si svolge al momento del solstizio d`estate.
- Negli Stati Uniti, il Cleveland Museum of Art (in Ohio) offre spettacoli musicali e visioni notturne del solstizio d`estate. Un festival musicale del solstizio d`estate sarà ospitato anche a Santa Barbara, in California.
2. Organizza tu stesso una festa per il solstizio. Invita amici e parenti a venire a celebrare il solstizio con te. Vai alle fattorie o ai mercati locali e scegli gli ingredienti più freschi per la tua festa. Crea piatti con ingredienti color sole come limoni, zucche, papaie, mais, arance, banane, carote, peperoni, pesche, meloni, manghi, pompelmi e patate dolci.
3. Organizza una festa intorno a un falò. Un falò fa parte della tradizione del solstizio d`estate. Il fuoco ha sempre protetto le persone, sia nella vita reale che a livello magico. Oggi puoi riscoprire il falò come un buon motivo per festeggiare il solstizio d`estate con gli amici.
Consigli
- Se la tua fede celebra in qualche modo il solstizio d`estate, scopri di più su cosa significa e partecipa. Per alcune religioni, questo è un momento particolarmente importante per celebrare.
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