Iniziare con la Cura Naturale della Pelle: 12 Passaggi (con Immagini)

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Passi
Consigli
Avvertenze

Puoi creare i tuoi prodotti per la cura della pelle con cose comuni che puoi trovare in cucina o in giardino. I rimedi casalinghi possono essere altrettanto efficaci o addirittura più efficaci delle cure acquistate in negozio, e prepararli da soli spesso può anche farti risparmiare denaro. È importante provare e sperimentare diverse ricette per trovare il miglior trattamento per la tua pelle.

Passi

Parte 1 di 3: Determinare i tuoi problemi di pelle

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1. Determina il tuo tipo di pelle. La maggior parte dei tipi di pelle sono grassa, secca, mista o normale. Se il tuo tipo di pelle è estremamente grassa o secca, fai riferimento alle linee guida generali per la cura della pelle grassa e pelle secca.

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2. Determina se la tua pelle è sensibile agli ingredienti più aggressivi. Se la tua pelle diventa già arrossata, irritata o simile all`acne a causa dell`esposizione al sole, ad altri prodotti per la pelle o al profumo, hai la pelle sensibile.

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3. Determina quali sono i tuoi punti di attenzione per la tua pelle. Questi possono includere rughe, acne, pelle opaca o macchie scure.

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4. Decidi quanto tempo e impegno vuoi dedicare alla tua cura della pelle. Una cura completa della pelle consiste in uno scrub, un detergente, un tonico, una crema idratante e un trattamento spot, ma non è necessario utilizzarli tutti e cinque. La maggior parte dei prodotti per la pelle detergono o idratano la pelle.

Parte 2 di 3: Mettere insieme un regime di cura della pelle

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1. Scegli gli ingredienti che vuoi utilizzare. Di seguito è riportato un elenco di ingredienti idratanti per la casa.

Per la pelle secca: olio d`oliva, olio di cocco, olio di mandorle, crema, miele, avocado, aloe vera.
Per la pelle grassa: succo di limone diluito con acqua, albume d`uovo, pomodori, mela tritata, cetriolo tritato, aceto di mele.
Per pelli miste: yogurt, latte, miele, avocado, mela grattugiata, cetriolo grattugiato.
Per pelli normali: yogurt, miele, avocado, olio di mandorle, tè verde.

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2. Decidi se vuoi fare uno scrub con alcuni degli ingredienti di cui sopra. Gli scrub rimuovono le cellule morte e spente della pelle e assicurano che l`umidità venga trattenuta nella pelle rimanente. La maggior parte degli scrub è composta da parti uguali di liquido (menzionato sopra) ed esfoliante (menzionato di seguito):

Zucchero, marrone o bianco

Fiore

Farina d`avena o avena secca

Fragole fresche

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3. Scegli gli ingredienti per curare l`acne, se applicabile. Puoi applicare trattamenti spot o leave-on sull`acne per rinfrescare la pelle senza irritare altre aree cutanee. È meglio applicarli con tamponi di cotone o batuffoli di cotone.

Tre gocce di olio di melaleuca, diluite al 5-15%, quotidianamente sulla zona che necessita di cure.

Sei gocce di olio di jojoba per mantenere la pelle idratata senza favorire la crescita dell`acne.

Tre gocce di succo di limone al giorno sulla tua zona problematica. L`acidità del succo di limone uccide molti batteri che causano l`acne.

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4. Scegli la tua crema idratante quotidiana. Potrebbe essere un olio, un gel di aloe vera o un`altra lozione idratante che non peggiorerà le condizioni della tua pelle se lasciata in posa per più di 15 minuti.

Può sembrare strano usare una crema idratante che contenga olio quando si ha l`acne, ma l`olio dissolve altri oli e il sebo dell`acne è un olio. Molti dermatologi consigliano creme idratanti a base di olio poiché sono igroscopiche e attirano e trattengono l`acqua, che idraterà la pelle.

Puoi acquistare una crema idratante che sia tutta naturale o biologica se non vuoi farla da solo.

Parte 3 di 3: Imparare una routine

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1. Prendi i tuoi ingredienti e mescolali insieme per creare maschere per la pelle, scrub e creme idratanti. Di seguito sono riportati alcuni esempi di maschere e scrub regolari:

Un bianco d`uovo e un cucchiaio di succo di limone
Un avocado maturo e due cucchiai di yogurt

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2. Abituati lentamente alla nuova abitudine. Prova la tua nuova cura prima un giorno alla settimana, poi due e poi tre giorni. A seconda del tipo di pelle e degli ingredienti scelti, potresti aver bisogno della maschera per il viso solo una volta alla settimana o esfoliare due volte alla settimana. Scopri quale bilancia funziona meglio per te.

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3. Lavare la pelle una volta al giorno e idratare sempre subito dopo, mentre la pelle è ancora umida.

Se hai la pelle secca o sensibile, usa acqua tiepida.

Usa movimenti leggeri e delicati per detergere la pelle. Questo può aiutare a prevenire le rughe e non irritare la pelle.

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4. A meno che tu non abbia la pelle grassa, idrata la pelle subito prima di andare a letto in modo che la pelle possa assorbire l`umidità mentre dormi. Questo è particolarmente importante per la pelle secca.

Consigli

Usa l`olio di mandorle intorno agli occhi per eliminare le occhiaie.
Molte ricette naturali per la cura della pelle possono essere preparate in anticipo e si conservano in frigorifero per diversi giorni.
Cerca di liberarti dello stress. Mangia bene. Una dieta sana ti dà una pelle sana. Bevi molta acqua.
Divertiti e divertiti a sperimentare i diversi prodotti fatti in casa in modo da poter scoprire gli ingredienti e le ricette che funzionano meglio per te. Esistono migliaia di ricette naturali per la cura della pelle che possono affrontare un`ampia varietà di problemi di cura della pelle, dalla lotta contro l`acne alla cura delle irritazioni cutanee.
Ricorda che la tua pelle può cambiare a causa dell`età, delle differenze ormonali e del livello di stress.
Un ottimo deodorante consiste semplicemente in olio essenziale diluito in acqua.
Se hai l`acne, prova l`olio dell`albero del tè, il limone o il dentifricio.
Se un ingrediente irrita la pelle, smetti di usarlo! Altrimenti, continua a usare la cura per alcune settimane per vedere se funziona bene per te.
Sentiti libero di sperimentare con altra frutta e verdura fresca. Le scelte popolari includono cetriolo, fragole, banane e papaia.