Istruzioni passo passo gratis 
Se hai la pelle secca, usa una crema con agenti idratanti come gel di aloe vera, burro di cacao, olio d`oliva e miele. Le sostanze aiutano anche a riparare le crepe della pelle e a rendere meno visibili le cicatrici. L`acido ialuronico è una sostanza presente in natura nel corpo che ripara la pelle danneggiata e trattiene l`umidità nella pelle. Alcuni prodotti per la cura della pelle del negozio contengono anche questa sostanza. Alcuni studi hanno dimostrato che l`acido ialuronico previene anche l`invecchiamento della pelle e rende meno visibili le cicatrici e le impurità. Se hai la pelle grassa, opta per oli non comedogenici. Questi sono oli che ostruiscono i pori meno fortemente. L`acido salicilico è un detergente naturale estratto dalla corteccia di salice che neutralizza i batteri e assorbe il sebo in eccesso sulla superficie della pelle, aiutando a prevenire la formazione di nuovi brufoli. Gli oli essenziali con acido citrico come l`olio di limone aiutano a controllare la pelle grassa e favoriscono il recupero della pelle. L`olio dell`albero del tè aiuta anche se hai la pelle grassa. Ingredienti rinfrescanti come cetriolo, gel di aloe vera e acqua di rose leniscono l`infiammazione e il disagio di cui spesso soffrono le persone con pelle sensibile o mista. Queste sostanze hanno un effetto rinfrescante. Latte e yogurt contengono acido lattico, che aiuta a combattere i radicali liberi e i batteri nocivi, rimuove le cellule morte della pelle e idrata leggermente la pelle. 
Lasciare la crema a temperatura ambiente finché non si raffredda e si indurisce. Quando la crema si sarà raffreddata a sufficienza, mettete un coperchio sul barattolo. Conservare la crema in un luogo fresco e asciutto. La miscela rimane buona per un massimo di tre mesi. Questi ingredienti funzionano bene per trattare la psoriasi, l`eczema e le cicatrici. Inoltre contrastano il processo di invecchiamento della pelle. 
Quando il composto si sarà raffreddato, prendete una frusta a mano e mescolate gli oli. Mentre mescoli, aggiungi gradualmente la miscela di gel di aloe vera e olio essenziale e continua fino a ottenere una consistenza densa. Questo richiede circa 10 minuti. Potrebbe non essere necessario utilizzare tutto il gel di aloe vera. Fermati quando pensi che la crema sia abbastanza densa. Metti la crema in un vasetto. 
L`olio di jojoba e l`olio di semi di canapa sono a bassa comedogenicità, il che significa che sono ottimi per la pelle grassa e non ostruiscono i pori. Il gel di aloe vera aiuta ad ammorbidire la pelle senza idratarla e l`olio di limone e l`olio di melaleuca aiutano a rimuovere l`eccesso di sebo dalla pelle. 
Aggiungi 1,5 cucchiai di yogurt alla purea di carote per un effetto rinfrescante e mescola tutto fino a ottenere un composto più liscio. Conservare la crema in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto. Applicare la crema due volte al giorno dopo aver deterso la pelle. Per migliorare ancora di più la tua carnagione, mangia carote regolarmente e bevi succo di carota per assicurarti che il tuo corpo riceva i nutrienti di cui ha bisogno. 
Per utilizzare il latte, immergi un batuffolo di cotone in un cucchiaio di latte e massaggia il latte sulla pelle con movimenti circolari per almeno tre o cinque minuti. Funziona bene per rimuovere lo sporco dai pori. Se hai i brufoli infiammati o la pelle grassa, mescola il latte con un cucchiaino di farina di riso o di ceci. Massaggia delicatamente la miscela sulla pelle con le dita. Sciacquare la pelle con acqua fredda e asciugarla tamponando. 
Per fare una maschera naturale all`avocado, sbucciare un avocado e schiacciare la polpa in una ciotola. Applicare la sostanza cremosa sul viso e lasciare in posa da 10 a 15 minuti, dopodiché risciacquare la pelle con acqua fredda e asciugare tamponando. Applica la maschera tutti i giorni se hai la pelle secca o sensibile. Applicalo sul viso due volte a settimana se hai la pelle grassa. Per contrastare il processo di invecchiamento, mescolare in una ciotolina mezzo avocado, un cucchiaino di succo di limone, mezzo cucchiaino di yogurt bianco e un cucchiaino di olio di cocco. Frullate fino ad ottenere un composto cremoso e liscio. Funziona meglio se usi un avocado maturo. Applicare una piccola quantità di crema sul viso. Conservate il resto della crema in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto. Assicurati di preparare un nuovo lotto di crema ogni settimana poiché gli ingredienti possono rovinarsi. Usa questa crema se hai la pelle secca e sensibile. 
Molte maschere che puoi acquistare in negozio contengono limo marino. Di solito si tratta di maschere naturali. In genere dovresti applicare queste maschere due volte a settimana, ma chiedi prima al tuo dermatologo con quale frequenza dovresti usare le maschere in base al tuo tipo di pelle. Lo zolfo e il sale nella maschera possono irritare la pelle se hai la pelle secca, sensibile o mista. Può anche peggiorare le cicatrici infiammate. 
Preparare il tè verde con acqua calda a una temperatura compresa tra 80 e 85 °C. Metti da due a tre grammi di tè sfuso nell`acqua tiepida, lascia in infusione il tè per tre o cinque minuti e poi filtra le foglie. Puoi bere il tè due o tre volte al giorno. Potresti riuscire a trovare prodotti topici come unguenti e creme contenenti tè verde nei negozi che possono migliorare la tua carnagione trattando macchie e altri problemi. Puoi anche usare bustine di tè già pronte al posto del tè sfuso. 
Peperoni rossi dolci cavolo Spinaci foglie di amaranto foglie di rapa Patate dolci (igname) Zucca zucca di noce moscata manghi Uva Cantalupo 
Siediti il più possibile all`ombra e indossa indumenti protettivi, come una camicia a maniche lunghe, un cappello a tesa larga e occhiali da sole. Questo aiuta anche a prevenire le rughe intorno agli occhi. Usa una crema solare ad ampio spettro. Usane uno con un fattore di protezione solare di almeno 15 se hai la pelle scura e uno con un fattore di protezione solare di almeno 30 se hai la pelle più chiara. 
Non spremere mai i brufoli. Di conseguenza, puoi ottenere cicatrici e i batteri cattivi si diffondono ulteriormente. 
Il butile e il propilparaben sono più tossici del metile e dell`etilparaben. Tuttavia, il metile e l`etilparaben vengono assorbiti più velocemente dal corpo umano. Inoltre, rendono la pelle più sensibile ai raggi UV, che possono causare problemi alla pelle.
Crea la tua crema per la pelle naturale
Contenuto
Molti prodotti per la cura della pelle e cosmetici attualmente in vendita contengono sostanze chimiche che possono danneggiare la pelle. L`uso di prodotti per la cura della pelle fatti in casa e naturali può migliorare la tua carnagione e mantenere la tua pelle luminosa. Oltre a utilizzare rimedi naturali, è importante evitare alcuni fattori che possono danneggiare la pelle. Esistono molti modi per creare la tua crema per la pelle per proteggerti da queste sostanze chimiche aggressive.
Passi
Metodo 1 di 3: Fare una crema per la pelle naturale
1. Determina qual è il tuo tipo di pelle. Il modo migliore per prenderti cura della tua pelle dipende dal tuo tipo di pelle. Un dermatologo può dirti che tipo di pelle hai e discutere di altre condizioni della pelle che potresti avere. Con questa conoscenza, puoi evitare cibi, farmaci, integratori e prodotti per la cura della pelle che non fanno bene alla tua pelle. In genere si distinguono i seguenti tipi di pelle:
- La pelle normale, chiara o poco sensibile, ha pori molto piccoli e carnagione chiara. La pelle non è né troppo secca né troppo grassa.
- Pelle mista, che può essere secca o normale in alcuni punti e grassa in altri. Di solito il naso, la fronte e il mento sono grassi. La pelle grassa può causare pori dilatati, punti neri aperti e una lucentezza grassa in alcune aree della pelle.
- Pelle grassa, che ha pori dilatati ed è soggetta a punti neri, brufoli e altre imperfezioni. Le persone con la pelle grassa hanno una carnagione spenta o lucida.
- Pelle secca, caratterizzata da minore elasticità, macchie rosse, rughe e rughe visibili, pori quasi invisibili e carnagione spenta. Alcuni fattori come i cambiamenti nei livelli ormonali, il clima secco, le lunghe docce calde, i farmaci, i raggi UV e gli ingredienti nei prodotti per la cura della pelle possono rendere la pelle ancora più secca. Di conseguenza, puoi soffrire di pelle squamosa, irritata, infiammata e allentata.
2. Scegli gli ingredienti migliori per il tuo tipo di pelle. Se hai intenzione di utilizzare la tua crema fatta in casa, è importante sapere quali ingredienti si adattano al tuo tipo di pelle e quali possono renderla meno sana. In genere è importante lavare la pelle almeno due volte al giorno per mantenerla pulita. Questo previene i problemi causati da batteri, funghi e radicali liberi.
3. Prepara una crema per la pelle secca. Per fare una crema per la pelle secca, metti 60 ml di olio di mandorle, 2 cucchiai di olio di cocco, 2 cucchiai di cera d`api, mezzo cucchiaino di olio di vitamina E e 1 cucchiaio di burro di karitè in un barattolo di vetro. In una casseruola, portare a ebollizione da 7 a 10 centimetri di acqua. Metti la pentola nell`acqua bollente fino a quando gli ingredienti nella pentola non si sono completamente sciolti. Quindi mescolare bene gli ingredienti nella pentola. Metti la crema in un vasetto più piccolo per conservarla.
4. Prepara una crema per pelli miste. Scaldare 2 cucchiai di olio di mandorle, 2 cucchiai di olio di jojoba e 1 cucchiaio di cera d`api a bagnomaria finché tutti gli oli non si sono sciolti e mescolati. Ci vorranno dai due ai cinque minuti. Versare il composto in una ciotola capiente e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente, il che dovrebbe richiedere un`ora o due. Mentre la miscela si raffredda, mescola 80 ml di gel di aloe vera e da cinque a sette gocce di un olio essenziale a tua scelta.
5. Prepara una crema per la pelle grassa. Scaldare 5 cucchiai di olio di jojoba, 2 cucchiai di olio di semi di canapa e 1,5 cucchiaini di cera d`api a bagnomaria fino a quando tutto sarà sciolto e amalgamato. Togliere il composto dal fuoco e farlo raffreddare a temperatura ambiente. Dovrebbe quindi iniziare a diventare difficile. Quindi utilizzare uno sbattitore manuale per sbattere gli oli e aggiungere 1 cucchiaino di gel di aloe vera e alcune gocce di olio di limone o di tea tree oil. Continuate a sbattere finché la crema non sarà abbastanza densa. Infine, mettete la crema in un vasetto.
Metodo 2 di 3: Utilizzo di altri prodotti naturali per la cura della pelle
1. Prova una crema idratante. In una ciotolina, sbattete mezzo albume con 1 cucchiaino di miele e olio di mandorle. Le proteine aiutano a rassodare la pelle e ridurre le linee sottili e le rughe. L`olio di mandorle idrata leggermente la pelle e il miele preserva l`idratazione della pelle. Il miele è noto per rendere meno visibili le impurità e le cicatrici.
- Applicare una nuova miscela sul viso ogni mattina e ogni sera dopo aver pulito il viso. Lavati il viso con acqua tiepida e asciuga la pelle tamponando.
2. Usa le carote. Le carote sono ricche di vitamina A, vitamina C e vitamina B6. Queste vitamine naturali assicurano che la pelle rimanga sana e mantenga il suo splendore naturale. Per preparare la tua crema idratante per le carote, fai bollire una carota tritata in una casseruola per cinque o sette minuti e scola l`acqua. Schiacciare la carota in una piccola ciotola e lasciarla raffreddare.
3. Prova il latte. Pulisci il viso con un normale latte intero. L`acido lattico nel latte è un leggero agente esfoliante che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle. Aiuta anche a ottenere una carnagione più uniforme e a rendere meno visibili le cicatrici e le impurità. Puoi anche usare il latte di mandorla, che contiene molta vitamina E, idrata la pelle ed è consigliato per le persone con pelle secca.
4. Prepara una maschera con l`avocado. Gli avocado contengono molti ingredienti che aiutano ad aumentare la produzione di collagene nel viso. Contengono anche vitamina A e vitamina C, che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e proteggono la pelle dai radicali liberi dannosi. Gli avocado contengono anche vitamina E, che rende le cicatrici meno visibili e idrata la pelle.
5. Crea una maschera con il limo marino. Il limo marino è un tipo di fango che contiene sale marino. Si trova nelle regioni costiere e contiene zolfo, acidi grassi insaturi e alghe. Grazie a questi ingredienti, il limo marino ha proprietà lenitive e antinfiammatorie. Il limo marino aiuta anche a dare alla pelle una consistenza liscia rimuovendo le cellule morte e i batteri. Inoltre, il limo marino aiuta a rendere meno visibili le impurità e le cicatrici.
Metodo 3 di 3: Prendersi cura della propria pelle in modo naturale
1. evitare lo stress. Cerca di evitare lo stress se desideri una pelle più sana. Gli ormoni che il tuo corpo produce quando sei stressato possono rendere la tua pelle più sensibile alle sostanze irritanti. Può anche aumentare la produzione di sebo, che è il grasso prodotto dalla pelle. Questo grasso può causare acne e altri problemi della pelle. Lo stress può anche rallentare i tempi di recupero della pelle, causare irritazioni cutanee come orticaria e herpes labiale e interrompere la routine quotidiana. Evita lo stress procedendo come segue:
- Esercitati regolarmente in quanto può migliorare il tuo umore e mantenerti fisicamente attivo e in forma. Fai una passeggiata di 10 minuti a intensità moderata ogni giorno o una camminata leggera da 20 a 30 minuti almeno cinque volte a settimana per migliorare il tuo umore.
- Dormi almeno dalle sette alle otto ore per notte, poiché la mancanza di sonno può far invecchiare la pelle più velocemente e sembrare stanca.
- Utilizzare tecniche per gestire lo stress come yoga, esercizi di respirazione profonda e meditazione.
2. Bevi il tè verde. Il tè verde è ricco di polifenoli, antiossidanti che riparano le cellule della pelle e stimolano la produzione di collagene nella pelle. Questo darà alla tua pelle un bagliore più sano e proteggerà la tua pelle dai radicali liberi dannosi e dai raggi ultravioletti. Queste proprietà aiutano anche a ridurre le rughe e lo stress.
3. Fornire una dieta sana. Mangiare sano può far sembrare la tua pelle migliore dall`interno verso l`esterno. Mangia molta verdura fresca, frutta e cereali integrali per migliorare la tua carnagione. Mangia cibi ricchi di vitamina A, vitamina C, vitamina E e zinco per ridurre l`acne e la dermatite. Alcune buone fonti di queste vitamine sono:
4. Proteggi la tua pelle dai raggi UV. I raggi UV del sole possono causare macchie, macchie solari, rughe e altri problemi della pelle, oltre ad aumentare il rischio di contrarre il cancro della pelle. Proteggi la tua pelle dai raggi UV nei seguenti modi:
5. Tocca il viso il meno possibile. Se hai la pelle mista o grassa, tocca il viso il meno possibile. Sporcizia e batteri delle mani ostruiscono i pori, creando impurità. Se soffri spesso di acne, rimuovi l`eccesso con un panno morbido e privo di grasso.
6. Usa prodotti per la cura della pelle senza parabeni. I parabeni sono conservanti che interrompono l`equilibrio ormonale della pelle e aumentano il rischio di alcuni tipi di cancro. Questi sono tumori che colpiscono principalmente le donne. Se hai l`acne o l`eczema, i parabeni possono causare irritazioni e infiammazioni alla pelle perché possono essere allergeni.
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