Istruzioni passo passo gratis 
Un casco che calza bene Scarpe da skateboard per una buona presa Gomiti (opzionali) Ginocchiere (opzionali) 
Per scoprire se stai guidando in modo sciocco o regolare hai bisogno di qualcuno dietro di te che ti spinga senza preavviso. Il piede che ti prendi per primo è il piede con cui sei davanti. Se non ti senti bene puoi sempre cambiare piede. 
Questo è solo un supporto che puoi usare. Dopo che sei un po` a tuo agio sulla tua tavola, puoi semplicemente trovare altre posizioni che ritieni più comode da guidare. Scegli quello che guida più comodamente. 
Appoggiati a destra e a sinistra del tabellone. Questo è il modo in cui vai avanti e indietro e riduci la velocità. Se stai andando molto veloce, può anche aiutarti ad alzarti e allargare le braccia. 
Longboard
Contenuto
Il longboard è uno sport simile allo skateboard. Utilizzi tavole più lunghe e ruote più grandi per una maggiore velocità. Puoi fare freeride, slide e slalom con un longboard. Il longboard è molto divertente ed è più facile iniziare che fare skateboard. Se hai un longboard e del tempo libero puoi iniziare ad esercitarti! Prima di farlo, puoi leggere questo tutorial.
Passi
Metodo 1 di 2: Iniziare
1. Decidi cosa stai cercando in una bacheca. Stai cercando una tavola per navigare in città? Per visitare lo skatepark? Oppure stai cercando una tavola per rotolare giù per le alte colline?
- Diverse dimensioni di longboard hanno diversi extra. I longboard più corti sono più agili (fanno curve più strette) ma sono meno stabili (che puoi cadere più velocemente). I longboard più lunghi sono più stabili ma meno agili. I principianti dovrebbero optare per longboard più lunghi.
2. Compra un po` di protezione. Forse non è il modo più difficile per fare longboard, ma soprattutto quando ti alleni è una buona idea avere protezione. Se stai facendo versioni più estreme del longboard (in discesa, acrobazie, molto veloce) è essenziale indossare una protezione. Per una buona protezione è necessario disporre di quanto segue:
3. Scopri se guidi sciocco o regolare. Pattini con il piede destro davanti? Allora guidi stupido. Pattini con il piede sinistro davanti? Allora guidi regolarmente.
4. Prova a guidare alcune volte su un terreno pianeggiante. Più in basso tieni il tuo corpo, più è stabile. Assicurati di sentirti a tuo agio prima di procedere.
5. Impara la posizione giusta con cui salire a bordo. Stai con i piedi tra i camion (le cose a cui sono attaccate le ruote), un po` più larghe delle tue spalle. Ruota leggermente in avanti il piede anteriore, con un angolo di circa 45 gradi. Metti il piede posteriore lateralmente, perpendicolarmente alla direzione in cui sta andando la tavola.
6. Esercitati in equilibrio sul tuo longboard stando in piedi su una piccola collina e rotolando lentamente verso il basso. Fai i conti con come ci si sente a stare su un longboard. Usa le braccia per bilanciare e piega leggermente le ginocchia.
7. Bilancia te stesso. Se ti perdi un po` l`equilibrio, è meglio guardare il più lontano possibile nella direzione in cui sta andando il tabellone. Questo assicura che il tuo corpo torni in equilibrio.
Metodo 2 di 2: supporti per longboard
1. Esercitati per andare avanti. Togli il piede posteriore dalla tavola e usa il terreno per spingere. Puoi scegliere di spegnere forte una volta o più volte.
- Se vuoi usare il piede anteriore per spingere, puoi provarlo. Questo ha `mongo`. La maggior parte delle persone non lo fa, ma si tratta di sapere se ti senti a tuo agio con il tuo modo di salire a bordo.
- Dopo aver ottenuto un po` di successo, puoi provare a spingere un po` più forte. Scopri che se hai una certa velocità puoi rotolare per molto tempo.
2. Esercitati a fare i turni. Se vuoi abbordare un po` devi essere in grado di fare i turni. Fare i turni è abbastanza facile. Tutto quello che devi fare è inclinarti su un lato della tavola, ma non troppo o potresti cadere.
3. Trova un modo per fermarsi o rallentare. Trascinare il piede a terra è probabilmente il modo migliore. Altri modi che puoi utilizzare per rallentare includono:
4. Non preoccuparti se la tua scheda non appare come nei video. Diventare a proprio agio con la tavola richiede tempo e le tecniche funzionano con quasi tutte le forme e dimensioni.
5. Divertiti ma fai attenzione. Il longboard è molto divertente, spingere troppo può causare gravi lesioni. Non pensi mai che accadrà a te finché non accadrà davvero. Pensa attentamente alle situazioni potenzialmente pericolose o fermati prima di non poterti fermare più. Detto questo, buona fortuna con il tuo nuovo longboard!
Consigli
- Indossa scarpe con molta presa in modo che la tavola abbia meno probabilità di rotolare sotto di te.
- Usa ruote più grandi e più morbide per scivolare meglio.
- Trova una strada tranquilla o trova un posto dove puoi guardare da vicino il traffico, così non ci sono incidenti.
- Non preoccuparti se cadi molto, prima o poi starai meglio.
- Impara a scivolare. Il canale Slideschool su YouTube ti insegna le tecniche di base e altri consigli per fermarti in sicurezza. www.Youtube.com/slideschool
Avvertenze
- Saltereste da un`auto che viaggia a 20 km/h?? È facile raggiungere questa velocità su un longboard, quindi sappi come fermarti.
- Fai sempre attenzione quando sei in luoghi pubblici..
- Mai longboard in un luogo con traffico.
Necessità
- longboard
- ginocchiere
- Gomiti
- Casco
- Guanti
- Superficie piana, senza urti
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