Dribbling Come Cristiano Ronaldo

Contenuto

Passi
Consigli
Necessità

Cristiano Ronaldo è considerato uno dei migliori calciatori della nostra generazione e ha vinto diversi titoli in Champions League e FIFA Club World. È un ottimo dribblatore e con un po` di pratica e tecnica anche tu puoi essere sulla buona strada per dribblare come i professionisti.

Passi

Metodo 1 di 4: Migliora la tua velocità

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 1

1. Aumenta la tua velocità. Per dribblare come Cristiano Ronaldo, devi essere molto veloce. Per migliorare la tua velocità puoi fare degli sprint ogni giorno. Soprattutto, allungati prima di una gara o prima della tua corsa. Hai bisogno di resistenza, quindi fai jogging sul campo un paio di volte.

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 2

2. Corri lungo scale e coni, insieme a sprint, per sviluppare velocità e agilità.

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 3

3. Impara a dribblare. Prima di finte e transizioni, allenati fino a dribblare tra i coni molto velocemente, tenendo la palla sotto controllo e sempre vicino a te. Ottieni le basi prima di provare a giocare come Ronaldo.

Metodo 2 di 4: Imparare mosse speciali

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 4

1. Impara come fare il passo/forbici. Puoi farlo facendo girare il piede attorno alla palla mentre fai una finta per mandare i difensori nella direzione sbagliata.

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 5

2. Impara a fare un tacco come Ronaldo. Lo fai saltando con un piede e allo stesso tempo usando l`interno dell`altro piede per andare dall`altra parte. Puoi anche saltare con il piede sinistro e usare l`interno del piede destro per andare dall`altra parte.

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 6

3. Impara come crossare la palla in area di rigore. Usa la tua velocità e i tuoi trucchi per battere i difensori laterali e portare la palla in area di rigore!

Metodo 3 di 4: Ottieni più controllo

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 7

1. Impara un buon controllo di palla a breve distanza. Durante il dribbling, non calciare la palla in avanti di cinque metri o verrai contrastato e i compagni di squadra potrebbero anche pensare che sia un passaggio. Tieni la palla vicino a te, come se fosse incollata ai tuoi piedi! Dribbling in casa può aiutare a rendere le mosse un`abitudine.

Metodo 4 di 4: sconfiggere un difensore

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 8

1. Non avvicinarti troppo al difensore. Se sei troppo vicino, il difensore può facilmente spazzare via la palla da te. Prova a giocare la palla tra le gambe del difensore.

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 9

2. Non mantenere troppa distanza da un difensore. Se sei troppo lontano, il difensore non perderà l`equilibrio e potrà comunque avvicinarti.

Immagine titolata Dribbla come Cristiano Ronaldo Step 10

3. Esegui mosse come "Ronaldo Chop" o "Step-over" a velocità. Mettili a circa tre metri da un difensore.

Consigli

Assicurati di sapere cosa sta facendo il tuo avversario e di avere un buon equilibrio.
Allena i talloni, le transizioni e i movimenti veloci con la palla ogni giorno durante l`allenamento.
Fai le mosse di Ronaldo con fiducia nelle tue capacità!