Istruzioni passo passo gratis 
Determina cosa vuoi ottenere Concentrandosi per lunghi periodi Dimenticare o lasciare la propria coscienza Sperimentare la sensazione che il tempo stia passando Cerca un feedback immediato su di te Riconoscere e mantenere un equilibrio tra le proprie capacità e la sfida/compito a portata di mano Mantieni il controllo personale sulla situazione che stai affrontando Trovare un senso di ricompensa e di scopo dall`attività in corso (temporaneamente) dimenticando i tuoi bisogni fisici Essere completamente preoccupato per l`attività presente 
Determinare i propri valori può essere un modo utile per scegliere cosa tenere rispetto a cosa scartare. Pensa alle qualità che rispetti di più in qualcuno che ammiri e perché quelle qualità sono importanti. Puoi anche pensare a quali cose o eventi della tua vita sono più importanti/significativi per te. Un buon modo per acquisire informazioni e renderti più consapevole di te stesso è scrivere in un diario. Ti dà la possibilità di classificare i tuoi pensieri e trovare connessioni tra il modo in cui pensi e il modo in cui ti comporti. Riconoscere le proprie qualità negative è probabilmente la realizzazione più profonda che si possa avere, ma a volte abbiamo bisogno di aiuto per farci comprendere i nostri difetti. Tuttavia, se chiedi ad alcuni amici fidati di valutarti in modo equo, probabilmente otterrai informazioni preziose su quali aspetti della tua personalità o atteggiamento potrebbero essere cambiati. 
La fermentazione viene spesso ottenuta utilizzando varie forme di focalizzazione e trasformazione. Questi possono includere (ma non sono limitati a) preghiere profonde e intense, meditazione profonda, un desiderio consapevole di unione mistica o spirituale con un potere superiore, terapia trasformativa o stati alterati di coscienza. 
L`obiettiva introspezione personale è il modo migliore per condurre la distillazione. Mantieni le distanze da tutte le emozioni e dal sentimentalismo e valuta ciò che resta della tua identità. Guarda la tua vita dal punto di vista di qualcun altro, ad esempio un amico o un parente che ti conosce bene e ti ha dato preziosi consigli in passato. Quali aspetti di te quella persona vedrebbe come gli elementi più importanti di chi sei?? 
Dopo aver raggiunto la coagulazione, dovresti provare un senso di ringiovanimento e un senso di coscienza superiore. A seconda di chi ha sperimentato la trasformazione, questo sarà diverso, ma sarà accompagnato da una nuova consapevolezza di sé indipendentemente dalle specificità della tua trasformazione.
Diventare un alchimista
Molte persone quando sentono il termine alchimia pensano alla definizione originale della parola: cercare di trasformare i metalli di base (come il piombo) in metalli preziosi (come l`oro). Ma nella società odierna, l`alchimia è usata per descrivere i processi di vita trasformativi a cui le persone partecipano consapevolmente. Paulo Coelho ha detto del suo libro L`alchimista che la vera alchimia nel mondo è la capacità di manifestare un cambiamento personale, un`abilità che ognuno possiede. L`alchimia tradizionale consisteva in sette fasi di trasformazione, che Coelho usava come una serie di metafore per un profondo miglioramento personale. È impossibile emulare l`alchimia tradizionale poiché la scienza ha dimostrato che questo tipo di magia non è reale. Ma imparare a diventare un alchimista moderno può aiutarti a raggiungere il successo e sentirti soddisfatto della tua stessa vita.
Passi
Parte 1 di 2: Abbattere il sé
1. Immergiti nella calcinazione (sorpresa). La sorpresa era tradizionalmente il processo di scomposizione di una sostanza riscaldandola in un crogiolo. Psicologicamente, può essere visto come abbattere la tua autocoscienza per trasformarti in un individuo più forte e più consapevole. Considera il tuo vecchio sé come tale guida che si sta trasformando. Invece di riscaldare letteralmente il piombo su un fuoco aperto, abbatti la tua autocoscienza trasformando te stesso nel tuo potenziale oro.
- Metti da parte almeno 20 minuti ogni giorno per riflettere sulla tua giornata e contemplare la tua vita. Qualsiasi trasformazione della vita inizia con il riconoscimento che per qualsiasi motivo è necessario un cambiamento. Uno dei modi migliori per raggiungere da soli questa conclusione è praticare l`autoriflessione su base giornaliera.
- Va bene se all`inizio trovi difficile mettere a fuoco. La cosa più importante è che prendi l`abitudine di trascorrere del tempo da solo ogni giorno e pensare alla tua vita. L`intuizione arriverà se ti concedi il tempo e lo spazio per esercitarti.
- Prendi l`abitudine di farlo ogni giorno, indipendentemente dal metodo di autoriflessione che trovi più attraente.
2. Pratica lo scioglimento. Scioglimento (derivato dalla parola risolvere) comporta la trasformazione di un solido incenerito (decomposto) in un liquido, solitamente dissolvendo la cenere in acqua. Da un punto di vista psicologico/trasformativo, dissoluzione significa immergersi nelle regioni inconsce della propria mente. Parte di questo processo richiede che tu smetta di reprimere pensieri e ricordi sepolti. Alcune persone pensano che questo passaggio richieda di immergerti flusso, il processo di partecipazione così profondamente da perdere la nozione del tempo, dimenticando noi stessi e ciò che ci circonda. Il flusso (e per estensione lo scioglimento) richiede le seguenti azioni:
3. Inizia con la fase di separazione. Nell`alchimia tradizionale, la separazione è il processo di filtraggio dei risultati della decomposizione per isolare i vari componenti e rimuovere i materiali meno nobili e indesiderati. Relativa alla trasformazione personale, la separazione è correlata alla riscoperta di chi sei nel tuo nucleo: l`immaginario oro della tua vita, precedentemente offuscata dai meno nobili, guida-come elementi della tua vita. Richiede una scelta consapevole di cosa scartare e cosa vale la pena integrare nella tua nuova e raffinata personalità.
Parte 2 di 2: Costruire un nuovo sé
1. Immergiti nella congiunzione (fusione). Alchemicamente, la congiunzione ha a che fare con l`unione degli elementi preservati dopo la fase di separazione in qualcosa di nuovo e diverso. In termini di trasformazione personale, la congiunzione richiede di fondere la mente conscia e subconscia, insieme agli elementi delle parti maschile e femminile della tua personalità, in qualcosa di nuovo. Che qualcosa può consistere in un nuovo sistema di convinzioni personali, una nuova personalità o un nuovo stato di coscienza, ma è essenziale che questa nuova immagine di te stesso sia sorta da parti esistenti di te. In altre parole; non cercare di diventare qualcosa che non sei - diventa la parte migliore di ciò che già sei.
- Allontanati da qualsiasi distrazione in un posto tranquillo. Chiudi gli occhi e concentrati sul respiro. Respira lentamente attraverso le narici e nell`addome, trattieni il respiro per alcuni secondi (senza creare disagio) e poi espira lentamente attraverso le narici.
- Ogni volta che la tua mente vaga mentre mediti, riporta i tuoi pensieri al respiro. Concentrati sulla sensazione di inspirare attraverso le narici, sulla sensazione della pancia che si alza e si abbassa e dalla sensazione dell`aria che fuoriesce dalle narici.
- Cerca di visualizzare la versione migliore di te stesso. Immagina che tutto stia andando bene nella tua vita e immagina di essere completamente preparato e completamente responsabile di tutto nella tua vita. Pensa a cosa è più importante per te e quali aspetti di te apprezzi di più.
2. Inizia con la fermentazione. La fermentazione prevede tradizionalmente l`uso di microrganismi (es. batteri o lieviti) per alterare chimicamente una sostanza. Gli usi ben noti della fermentazione sono l`uso del lievito per trasformare lo zucchero in alcol o dei batteri per fare il formaggio dal latte. In connessione con la trasformazione personale, la fermentazione è accettare una qualche forma di ispirazione che ti darà energia o illuminerà.
3. Continua Distillazione. La distillazione è il processo di riscaldamento di una sostanza fino a quando non evapora, quindi raccoglie il vapore condensato mentre si raffredda e diventa di nuovo liquido. La distillazione viene talvolta definita purificazione perché rimuove ulteriormente le impurità e i componenti non essenziali (si pensi, ad esempio, a come si distilla il brandy dal vino, facendo bollire l`acqua). In connessione con la trasformazione personale, la distillazione è il Purificazione dei tuoi poteri spirituali personali per assicurarti che nulla rimanga degli elementi indesiderati del tuo vecchio sé.
4. Cambio completo con coagulazione (coagulazione). La coagulazione si verifica quando un liquido o un gas si solidifica di nuovo. In termini trasformativi, la coagulazione è la fase finale del cambiamento alchemico: è caratterizzata da un profondo senso di fiducia in se stessi e dalla capacità di persistere in ogni aspetto della realtà.
Consigli
- Non smettere mai di imparare e cerca di migliorare te stesso.
- Sii paziente e clemente con te stesso e gli altri in modo da poter sperimentare trasformazioni reali e significative nella tua vita.
Articoli sull'argomento "Diventare un alchimista"
Condividi sui social network:
Popolare
