Come Usare un Assorbente Durante il Nuoto: 8 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: Inserimento del tampone
- Metodo 2 di 2: Nuotare con un tampone
Consigli

Non lasciare che la paura di usare un tampone mentre nuoti ti impedisca di goderti una giornata di sole in piscina o in spiaggia. Molte ragazze non se ne rendono conto usando un tampone quando nuoti non è diverso dall`usare un tampone durante la lezione di matematica o un picnic domenicale. Ecco cosa fai.

Passi

Metodo 1 di 2: Inserimento del tampone

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 1

1. Inserisci il tampone come fai sempre. Dovresti sentirti a tuo agio usando un tampone prima di entrare in piscina. Per utilizzare un tampone è sufficiente estrarlo dalla confezione, trovare una posizione comoda che ti permetta di inserire la metà più spessa della guaina di introduzione nella tua vagina, quindi spingere la metà più sottile della guaina di introduzione nella parte superiore il più possibile e sposta ulteriormente il tampone nella vagina. Una volta che senti il tampone in posizione, rimuovi delicatamente la guaina dell`applicatore.

Dovresti sentire il tampone andare fino in fondo nella vagina e fuori dalla guaina di introduzione. Se non lo spingi abbastanza, uscirà con la guaina dell`applicatore.

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 2

2. Assicurati di essere a tuo agio. Cammina, siediti e muoviti un po` per assicurarti di non sentire il tampone nella tua vagina. Se fa male o lo senti ancora, riprova o inserisci il dito nella vagina per spingerlo più in alto. A volte, se non riesci a spingere ulteriormente il tampone, il tuo ciclo è quasi finito. In tal caso, dovresti evitare di spingerlo troppo forte se fa troppo male.

Metodo 2 di 2: Nuotare con un tampone

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 3

1. Scegli il costume da bagno giusto. Probabilmente non è il momento giusto per indossare il tuo nuovo costume da bagno rosa chiaro o bianco brillante. Scegli un costume da bagno con un colore più scuro, in caso di perdite. Puoi anche procurarti un costume da bagno con il fondoschiena più spesso in modo da sentirti meno esposto. Scegli qualcosa in cui ti senti a tuo agio e che non attiri troppa attenzione sul tuo sedere. Sapere che è meno probabile che le persone ti vedano perdere un po` ti fa sentire molto più a tuo agio.

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 4

2. Rimuovere con cautela il cordino dal tampone. L`unica cosa potere succede è che il filo del tampone penzola dalle tue mutande. Assicurati di infilarlo bene nella parte inferiore del costume da bagno e non preoccuparti. Se lo desideri, puoi tagliare un po` il filo con le forbicine per le unghie, ma non tagliare troppo o sarà difficile estrarlo.

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 5

3. Non indossare un salvaslip. I salvaslip funzionano non in acqua. Sfortunatamente non hai nulla che ti impedisca di colare sul fondo del costume da bagno, anche se l`acqua lo dissolverà un po`. Puoi metterli in piscina solo se sai che non nuoterai o se non mostri lo slip del bikini (il salvaslip potrebbe essere visibile).

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 6

4. Considera di indossare pantaloncini quando esci dalla piscina. Se vuoi una protezione extra e sei preoccupato di uscire e prendere il sole solo in costume da bagno con un assorbente interno, indossa dei comodi pantaloncini di jeans per sentirti un po` più sicuro quando esci dall`acqua.

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 7

5. Se lo desideri, cambia il tampone più spesso. Anche se non hai bisogno di cambiare l`assorbente più spesso quando nuoti, se sei un po` paranoico sulla necessità di cambiarlo o se ti senti a disagio a uscire dall`acqua, puoi cambiarlo con due ore di anticipo se vuoi.

Immagine titolata Usa un tampone mentre nuoti Step 8

6. divertiti a nuotare. Non preoccuparti di nuotare con un tampone: lo fanno tutti. Divertiti a nuotare senza preoccuparti delle perdite! Il nuoto allevia i crampi, ti fa fare un po` di esercizio e ti fa sentire meglio e più felice per il tuo ciclo.

Consigli

Tieni un assorbente interno per 4-8 ore.
Usa un cerotto o un altro nastro sportivo per attaccare il filo del tampone da qualche parte.
Se ti senti a disagio nell`indossare un tampone in acqua, dovresti usare una tazza Sani.
Porta sempre più tamponi del necessario. Non sai mai quando stai sanguinando più pesantemente o quando un amico ha bisogno di qualcosa - e chissà - anche se non nuoti, portalo con te!
Non indossare mai un tampone per più di 8 ore: questo può portare alla sindrome da shock tossico.