Nuotare durante il ciclo con un bendaggio: 9 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: indossare un assorbente
- Metodo 2 di 2: utilizzo di altre opzioni
Avvertenze

Vuoi andare a quella festa in piscina a cui tutti andranno quest`estate, ma hai paura di non poterlo fare perché hai il ciclo? Non preoccuparti, puoi anche nuotare quando hai il ciclo! Se possibile, è più comodo nuotare con un tampone o una coppetta mestruale invece di una benda perché sono più efficaci per nascondere le mestruazioni. Tuttavia, se hai a disposizione solo assorbenti, puoi nuotare con loro. È pensato principalmente per chi ha intenzione di uscire in piscina o remare senza bagnare il costume da bagno.

Passi

Metodo 1 di 2: indossare un assorbente

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 1

1. Attacca l`assorbente quando il costume da bagno è asciutto. Tiralo fuori dalla confezione e attacca la parte posteriore sul fondo del costume da bagno. Scegli una benda sottile in modo che non formi un rigonfiamento e assicurati di indossare un costume da bagno che aderisca perfettamente al tuo corpo. Se il tuo assorbente si bagna, non si attaccherà bene, quindi indossare un costume da bagno più stretto può aiutarti a tenerlo in posizione.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 2

2. Cambia spesso l`assorbente quando nuoti. Poiché gli assorbenti assorbono l`acqua, diventano meno efficaci quando si nuota. Inoltre, sembra bagnato e appiccicoso. Ogni volta che esci dalla piscina devi cambiare la fasciatura in modo da rimanere protetto. Tuttavia, ricorda che può essere difficile mettere una nuova benda perché la stai attaccando su un costume da bagno bagnato.

Nota: Anche se i tuoi periodi non si fermano quando sei in acqua, la mancanza di gravità e la pressione della piscina aiutano a mantenere il sangue dentro di te. Quando esci dalla piscina è più probabile che si verifichino perdite. Avvolgi un asciugamano intorno a te e vai in bagno il più velocemente possibile.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 3

3. Scegli un costume da bagno scuro. I vestiti scuri nascondono le perdite meglio dei colori più chiari. Pertanto, se hai un problema con il tuo assorbente, sarà meno probabile che si manifesti se scegli un costume da bagno scuro.

Gli assorbenti con le ali sono più visibili all`esterno di questi costumi da bagno. Se non hai intenzione di indossare i pantaloni, scegli delle pastiglie senza ali.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 4

4. Indossa un costume da bagno leggermente più lungo sopra il costume da bagno. Questo rende più facile nascondere che stai indossando assorbenti, poiché le ali non saranno visibili. Inoltre, aiuta a mantenere la benda in posizione quando ti muovi.

Metodo 2 di 2: utilizzo di altre opzioni

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 5

1. Indossa un costume da bagno assorbente e che non perda per avere la stessa esperienza di una benda. Questo tipo di costume da bagno si adatta perfettamente al tuo corpo in modo da non perdere. Ha anche una fodera per catturare l`emorragia in modo che non vada da nessuna parte tranne che in costume da bagno. Questa è una buona opzione se non sei pronto per tamponi o coppette mestruali o se semplicemente non riesci a metterli.

Puoi acquistare principalmente questo tipo di costumi da bagno online.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 6

2.indossare un tampone in alternativa che puoi buttare via. I tamponi sono una buona scelta per l`acqua perché rimangono al loro posto e vengono solo leggermente saturati dall`acqua. Assicurati di mettere il filo lungo il tuo corpo in modo che non sia visibile sotto il bordo del costume da bagno. Ricorda inoltre di cambiare il tampone ogni 4-8 ore.

Per inserire un tampone, togli la plastica, ma lascia acceso l`applicatore (se il tuo ne ha uno). Potrebbe essere necessario accovacciarsi o alzare una gamba se è più comodo. Spingi la parte superiore del tampone nell`apertura vaginale e separa le labbra se necessario. Con il cordino lontano dal tuo corpo, spingi il tampone fino a quando entra comodamente nella tua vagina. Assicurati che la corda penda.

Se il tuo ha un applicatore, spingilo fino a quando il pezzo che stai tenendo e con cui lo spingi è fuori dal tuo corpo. Tienilo con due dita e spingi il tampone nella tua vagina con l`applicatore. Rimuovere l`applicatore e lasciare che il filo penda.

Anche se non hai ancora fatto sesso puoi mettere un tampone. Scegline uno piccolo se non ne hai mai usato uno. Nonostante ciò che spesso la gente pensa, non strappa il tuo imene. Il tuo imene circonda parte della tua apertura vaginale; in realtà non lo copre. Oppure puoi anche indossare un preservativo da ragazza.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 7

3. Prova uncoppetta mestruale come opzione riutilizzabile che non perde. Una coppetta mestruale è una piccola coppetta flessibile che si adatta alla tua vagina. Invece di assorbire il sangue come un tampone o un assorbente, raccoglie il sangue. Rimane al suo posto formando un sigillo con la tua parete vaginale, quindi di solito non colerà una volta che sai come farlo. Questo lo rende perfetto per nuotare. Per inserirne uno piegarlo a metà una volta e poi ancora a metà in modo che la parte superiore formi una C. Quindi lo spingi nell`apertura vaginale. Una volta che è dentro, aiutalo a dispiegarsi girandolo in posizione.

Puoi trovare le coppette mestruali online, nelle farmacie o nei grandi negozi.

Proprio come i tamponi, puoi usare queste coppette se non hai ancora fatto sesso. Devi usarne uno piccolo però.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 8

4. Non usare nulla se scorri molto leggermente e lo metti nell`acqua. Alcune donne scorrono così leggermente che non devono usare una benda, un tampone o una tazza. Inoltre, in alcune donne, i periodi diventano più lenti nell`acqua perché l`acqua preme contro l`apertura vaginale. Assicurati solo di avere un asciugamano da avvolgere quando esci per nascondere le perdite.

Il cloro elimina le piccole perdite nell`acqua e protegge gli altri bagnanti da esse.

Tuttavia, non dovresti farlo se hai un ciclo pesante poiché altri potrebbero vederti perdere in acqua.

Immagine titolata Swim on Your Period with a Pad Step 9

5. Evita di nuotare durante il ciclo se ti mette a disagio. Nessuno può obbligarti a nuotare durante il ciclo se non ti piace. Quando sei giovane, la maggior parte degli adulti capirà se glielo dici. Puoi semplicemente dire che non ti senti bene se ti vergogni troppo per dire che hai le mestruazioni.