Istruzioni passo passo gratis 
Evita anche che i tuoi messaggi appaiano e rispondano troppo rapidamente. Per la tua sanità mentale, cerca di non cedere allo scorrere senza fine degli account dei social media di quella persona. Se non riesci a resistere, almeno non lasciare una scia rivelatrice di Mi piace e commenti. 
Se vuoi renderlo meno ovvio, invia una tua foto mentre ti diverti con gli amici e raccontaci i momenti divertenti che hai passato. Assicurati di essere carino nella foto! 
Metti in chiaro che tieni ancora alla persona terminandola con una nota positiva, lasciando l`altra persona con un desiderio perché hai avviato l`addio. 
Considera di mantenere segreto l`evento reale. Dì solo che hai dei piani per quando vi incontrerete, ma non entrare troppo nei dettagli. L`elemento sorpresa dovrebbe aumentare l`attesa e il desiderio dell`altra persona di vederti. 
Se trascorri molto tempo a casa di quella persona, puoi scrivere degli appunti in anticipo e nasconderli a casa sua prima di separarti. Se lui o lei ne trova uno, sarà un sorprendente promemoria dell`ultima volta che ci sei stato. 
Questo è più comunemente visto nelle relazioni romantiche. Il profumo dello shampoo, della lozione per il corpo, del profumo o della colonia di una persona cara può indugiare su cuscini e altri oggetti, innescando la memoria dell`altro partner quando passa un soffio. I profumi distintivi possono anche funzionare nelle relazioni platoniche. Ad esempio, se ami la cottura al forno e la tua cucina odora sempre di pane fresco, un amico o un familiare potrebbe facilmente associare quell`odore al calore della tua casa. 
Se alla persona piace leggere, mandale un libro che pensi possa piacere. Se alla persona piace la moda, mandagli una bella sciarpa nuova. Se fai arte, invia un`opera d`arte che hai realizzato. 
Lavorare sugli hobby ti dà anche qualcosa a cui pensare oltre alla tua cotta che può essere molto terapeutico se sei abbastanza innamorato. 
Se ti prendi cura di te stesso, sembrerai solido e pieno di vita, il che è attraente. 
Se non hai voglia di uscire con nessuno, fai molti progetti con i tuoi amici e la tua famiglia. La persona che ti manca vedrà che sei qualcuno che molte persone amano. 
Trovare il tempo per fare le cose che ti piacciono dimostrerà che non passi tutto il tempo a struggerti per la persona che ti manca. Ti prendi il tempo per il tuo benessere.
Fai in modo che qualcuno ti manchi
Contenuto
Se vuoi che manchi a qualcuno, può aiutare a comunicare con loro un po` meno spesso. Cerca di resistere alla tentazione di inviare messaggi di testo costantemente e assicurati di disattivare l`audio del telefono ogni tanto in modo da non rispondere immediatamente ai messaggi in arrivo. Inoltre, lascia qualcosa che ti appartiene in macchina o a casa della persona in modo che si ricordi di te quando non ci sei. Può anche aiutarti a tenerti occupato con i tuoi hobby e altre amicizie, perché così sarai meno disponibile!
Passi
Parte 1 di 3: Utilizzo delle tecniche di comunicazione
1. Metti il telefono in modalità silenziosa in modo da non inviargli continuamente messaggi di testo. Quando ti manca davvero qualcuno, è difficile resistere alla tentazione di mandare messaggi di testo ogni secondo della giornata. Ma se lo fai, quell`altra persona non avrà davvero la possibilità di sentire la tua mancanza. Disattiva l`audio del telefono in modo da non sentirlo ronzare quando ricevi un messaggio da qualcuno. In questo modo ci vorrà un po` più di tempo per rispondere.
- Puoi anche lasciare il telefono a casa quando esci con i tuoi amici o spegnerlo quando guardi un film. Fare una pausa dal telefono significa che l`altra persona avrà la possibilità di contattarti per prima e non risponderai al più presto.
2. Non postare troppo sui social media. Se hai l`abitudine di postare sui social media ogni minuto della tua vita, cerca di limitarlo un po`. Gli mancherai ancora di più se non sanno cosa stai facendo in ogni minuto della giornata.
3. Invia belle foto di te stesso come allegato. Quando ottieni un nuovo taglio di capelli o un bel vestito nuovo, invia una foto alla tua persona speciale, così gli mancherai di più. Questa è una tattica particolarmente potente per le relazioni romantiche a distanza.
4. Sii la prima persona a terminare la telefonata. Non aspettare che la conversazione finisca o che l`altra persona riattacchi perché deve essere da qualche parte. Invece, finisci la telefonata dicendo che ti piace parlare, ma devi essere da qualche parte in questo momento.
5. Fai dei piani che puoi dire all`altra persona di aspettare con impazienza. Se parli con qualcuno prima di incontrarti di nuovo, prometti di fare qualcosa di speciale insieme. Quindi quella persona ha qualcosa a cui guardare attivamente e aspetterà con impazienza che tu ti veda di nuovo.
Parte 2 di 3: Creare ricordi
1. Lascia qualcosa di tuo in casa o in macchina dell`altra persona. Prima di salutarti, scegli qualcosa da "dimenticare" di proposito e lascialo all`altra persona. Quell`oggetto dovrebbe ricordare all`altra persona di te quando lui o lei lo vede, e crea anche una promessa non detta di incontrarsi di nuovo presto in modo che l`oggetto possa essere restituito a te.
- Assicurati che l`oggetto sia qualcosa di cui non hai bisogno in ogni momento. Un braccialetto, un orologio o il tuo libro preferito possono essere una buona opzione. Il tuo cellulare o portafoglio sarebbe una cattiva idea.
- Se non vuoi essere subdolo, puoi essere onesto e dire che l`oggetto è inteso come prova che tornerai a prenderlo e rivedrai l`altra persona.
2. Scrivi una nota a sorpresa e lasciala dove la troverà l`altro. Scrivi una lettera o un biglietto sincero e spediscilo all`altra persona. Questo è un gesto dolce e sincero che mostra uno sforzo maggiore rispetto al semplice invio di un messaggio di testo. L`altra persona si sentirà amata, curata e piacevolmente sorpresa, il che gli farà sentire la tua mancanza.
3. Indossa un profumo caratteristico e lascia il profumo sulle loro cose. L`olfatto è particolarmente potente e le prove suggeriscono che l`olfatto e la memoria sono strettamente collegati. Indossare regolarmente lo stesso profumo sottile e gradevole può imprimersi nella mente di una persona e ricordarle di te quando lui o lei lo annusa. Se il tuo profumo speciale viene a contatto con i vestiti, i cuscini o il copriletto dell`altra persona, ti ricorderà quando non ci sei.
4. Invia un regalo a sorpresa o lascia un regalo d`addio. Quando esci, fai un regalo alla persona. Non deve essere grande o costoso. Qualcosa di semplice come una nuova tazza di caffè gli farà sentire la tua mancanza perché penseranno a te mentre bevono quel caffè. Se la persona è già lontana, puoi inviargli un regalo per posta. Ricevere un regalo a sorpresa per posta sembrerà molto più significativo del semplice ricevere un messaggio.
Parte 3 di 3: Tieniti occupato
1. Trascorri del tempo con le persone che ami. Pianifica quasi tutti i giorni della settimana per vedere amici o familiari. Più relazioni appaganti hai nella tua vita, meno disperatamente desidererai la persona che ti manca. Questo dà all`altro la possibilità di sentire la tua mancanza.
- Sarà molto meno probabile che mandi sempre messaggi alla persona che ti manca, se ti stai divertendo con gli amici.
2. Tieniti occupato con i tuoi hobby. Lavorare sugli hobby ti dà qualcosa a cui pensare, oltre alla persona che ti manca. Può anche essere molto soddisfacente e un ottimo modo per rilassarsi. Non aver paura di provare nuovi hobby e sfida te stesso. Spingersi fuori dalla propria zona di comfort può essere un`eccellente distrazione. Ad esempio, se ti piace disegnare, ritagliati del tempo ogni settimana per esercitarti. Lavorare sui tuoi hobby non è solo soddisfacente, ma ti rende anche molto più interessante come persona.
3. Fai almeno 30 minuti di esercizio ogni giorno. L`esercizio ti dà un sacco di endorfine che ti fanno sentire felice e possono distrarti dalla mancanza di qualcuno abbastanza a lungo da fargli sentire la tua mancanza. Migliora anche la tua salute fisica e mentale e può farti sembrare più sicuro e attraente.
4. Esci se ne hai voglia. Se non sei innamorato della persona che ti manca, prendi in considerazione l`idea di uscire. Una nuova storia d`amore può essere molto eccitante e può distrarti dalla persona che ti manca. Ovviamente non lo stai facendo se hai una relazione con la persona che ti manca, o solo per renderla gelosa.
5. Fai attività che ti piacciono e l`altra persona no. Se la persona che ti manca odia camminare, fare shopping o quel programma TV che ami, fallo mentre l`altra persona è lontana. Ti renderà felice e ti mostrerà che c`è una vita al di fuori di quella persona.
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