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Puoi anche chiedere direttamente se manchi al tuo ragazzo o alla tua ragazza, ma cerca di non metterlo a disagio. Se il tuo ragazzo o la tua ragazza si sente attaccato, è probabile che non otterrai una risposta onesta. 
Non chiedere agli altri se potresti mancare a qualcuno solo per farti sentire meglio. 
Se la tua amicizia è finita, non essere ossessionato dal fatto che manchi o meno al tuo ragazzo o alla tua ragazza. Invece, fai tesoro di tutte le cose positive che lui o lei ha aggiunto alla tua vita e vai avanti. 
Ad esempio, potresti dire: "Ho avuto una brutta giornata e stasera mi sento abbastanza solo e insicuro". Non puoi darmi un po` di supporto in più e dirmi che mi ami e ti manco?" 
I regali sono anche un modo per dimostrare che ci tieni e ti senti connesso a qualcuno. Anche se non ti piace immediatamente quello che il tuo ragazzo o partner ha portato per te, dovresti riconoscere che questa è anche la prova che lui o lei ha pensato a te mentre eri separato. Ti racconta con profumi e colori i dettagli del suo noioso congresso o dei suoi voli con ritardi e coincidenze perse? Quindi puoi tranquillamente concludere che probabilmente gli piace continuare a parlare con te. Condividere dettagli che di per sé non sono interessanti è un modo per tenersi in contatto a distanza e mostrare che gli manchi quando non siete insieme. 
Scopri se manchi davvero a qualcuno
Contenuto
Quando sei separato da qualcuno a cui tieni è naturale chiedersi se gli manchi. Forse tu e un ex amico, membro della famiglia o qualcun altro con cui eri in precedenza intimo vi siete separati. O forse ti stai solo chiedendo se manchi davvero al tuo ragazzo o alla tua ragazza durante quel viaggio di lavoro. Scopri in modo decente se manchi a qualcuno senza doverlo perseguitare.
Passi
Metodo 1 di 2: scopri se manchi a qualcuno quando l`amicizia svanisce o finisce improvvisamente
1. Prendi un appuntamento e presta attenzione alle reazioni del tuo amico. Se senti che un`amicizia sta svanendo e ti chiedi se manchi al tuo ragazzo o alla tua ragazza, invitali a fare qualcosa di semplice ma divertente, come prendere un caffè insieme. Se il tuo ragazzo o la tua ragazza reagiscono con entusiasmo, probabilmente manchi anche a lui o lei. Ma se lui o lei continua a rimandare l`appuntamento o non sembra molto interessato a conoscerti, allora dovrai accettare che probabilmente non gli manchi davvero.
- Sii onesto sulla mancanza del tuo ragazzo o della tua ragazza senza accusarlo di nulla. Dì qualcosa come: "Mi manca il nostro fantastico venerdì sera! Non ci rivediamo presto?"
2. Affronta i problemi di fondo. Se la tua amicizia è svanita un po` senza che tu sappia davvero perché, a volte è meglio parlare direttamente con il tuo ragazzo o la tua ragazza della causa della distanza. Dì al tuo ragazzo o alla tua ragazza che hai notato che l`amicizia tra di voi non è così stretta come una volta. Chiedigli se potresti aver fatto qualcosa che l`ha offeso o ferito. Se la risposta è sì, allora sii pronto ad ascoltare ciò che il tuo ragazzo o la tua ragazza ha da dire, piuttosto che difendere subito la tua versione della storia.
3. Parla con i tuoi amici comuni. Sii chiaro sulle tue intenzioni e sui tuoi bisogni. Ad esempio, potresti dire a un amico: "Mi sento come se Steven e io ci fossimo allontanati un po` ultimamente e questo mi sta bene. Pensi che valga la pena parlargliene presto?Quindi ascolta attentamente la risposta.
4. Lascia che le relazioni finiscano naturalmente. Sii consapevole dei segnali che indicano che la fine di un`amicizia è in vista. Potrebbero esserci lunghi silenzi o strani spazi vuoti durante le tue conversazioni. Fare progetti insieme potrebbe essere più difficile. Le incomprensioni accadono più spesso. Non tutte le amicizie sono destinate a durare per sempre; proprio come i tuoi interessi e le tue vite cambiano nel tempo, così cambiano le amicizie.
5. Non confondere "mi manchi" con "voglio stare con te". Anche se manchi a un tuo ex fidanzato o fidanzata, o al tuo ex, non significa necessariamente che voglia ricominciare una relazione con te. Potreste entrambi essere addolorati per la perdita delle cose buone che avete avuto insieme. D`altra parte, ciò non significa che sia sicuramente una buona idea tornare insieme.
Metodo 2 di 2: scopri se manchi al tuo partner quando non siete insieme
1. Presta attenzione a quanto spesso ti chiama o ti scrive. Se il tuo ragazzo o partner cerca regolarmente di parlarti, probabilmente significa che gli manchi quando non ci sei. Ognuno ha il proprio stile di comunicazione, ma molte telefonate e messaggi indicano chiaramente che qualcuno è disposto a investire nella relazione.
2. Ascolta il tono della sua voce. Se manchi al tuo amico o partner, sembrerà impegnato ed eccitato mentre parlerà con te. Se sembra distratto quando voi due vi raggiungete dopo un po`, potrebbe indicare che potrebbe non essergli davvero mancato.
3. Sii onesto quando ti senti insicuro. Se ti senti ansioso o insicuro quando il tuo partner è via, è meglio essere onesti al riguardo. Facendo semplicemente domande del tipo: "Ti sono mancato?” o “Mi ami ancora?” probabilmente non risolve i tuoi veri problemi. Se il tuo partner dice "Sì" potresti non crederle, e se dice "No" ti sentirai solo peggio. Invece, faresti meglio a chiedere semplicemente la conferma di cui hai bisogno.
4. Presta attenzione al tipo di informazioni che condivide con te. Se il tuo amico o partner condivide con te foto o link che le hanno ricordato te, significa semplicemente che sta pensando a te. Anche quando non siete insieme, sei ancora nei suoi pensieri.
5. Presta attenzione ai segnali non verbali. Se siete lontani l`uno dall`altro, potrebbe essere più difficile cogliere il linguaggio del corpo con cui il vostro partner esprime il suo amore. Se stai effettuando una videochiamata, nota se inclina leggermente la testa e cerca di mantenere il contatto visivo con te per tutto il tempo. Durante una telefonata, una voce più bassa o leggermente più alta indica un bisogno di intimità.
6. Impara a riconoscere i segni che stai soffrendo per il divorzio. Quando c`è un legame di coppia, o un legame estremamente stretto all`interno di una coppia, significa che la separazione può causare un maggior grado di stress e ansia. Ad esempio, se è molto irrequieta o sconvolta quando sei in viaggio, potrebbe mancarle.
Avvertenze
- Non perseguitare mai qualcuno di persona o su Internet. Se ti senti completamente ossessionato dal fatto che manchi o meno a qualcuno, parla con un consulente, un terapeuta o un amico intimo.
- Tieni presente che anche gli adulti a volte soffrono di forme gravi di ansia da separazione. Se ti chiedi sempre se manchi a qualcuno, forse dovresti parlare con un consulente o un terapista. Cerca un aiuto professionale se nella vita di tutti i giorni manifesti i seguenti sintomi: preoccuparti in modo anomalo quando sei separato dalle persone che ami; avere estrema paura che le persone che ami ti lascino; incubi in cui sogni di essere separato da qualcuno; o temere che accada qualcosa di brutto alle persone che ami, quando in realtà non sono affatto in pericolo.
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