Istruzioni passo passo gratis Lo stile del vestito, l`acconciatura e il comportamento non giocano un ruolo così importante come potresti pensare. Non ci sono prove statistiche che un particolare taglio di capelli o stile di abbigliamento ti metta a rischio maggiore di essere violentata. Non permettere a nessuno di convincerti di questo; puoi portare i tuoi capelli e i tuoi vestiti come vuoi. Lo stupro può anche indurre l`orgasmo o il piacere per la vittima. Non possiamo sempre controllare l`eccitazione sessuale e gli orgasmi. Il tuo corpo potrebbe semplicemente rispondere allo stimolo. Non devi sentirti male o pensare di non essere stato violentato perché hai reagito fisicamente all`aggressione. Lo stupro non avviene dove pensi. La maggior parte degli stupri, circa il 60%, avviene a casa della vittima o dell`autore del reato. Anche se i parcheggi bui non sono sicuri, e anche lì possono aver luogo stupri, non devi pensare all`autodifesa tutto il tempo. Reagire può proteggerti. Statisticamente, in determinate situazioni, dovresti reagire. In questo modo puoi assicurarti che lo stupratore si fermi. Questa è una decisione che dovrai prendere da solo, ma se lo stupratore non sta portando un`arma dovresti assolutamente considerare di reagire e scappare. Lo stupro non riguarda il sesso; si tratta di potere. Lo stupratore non si preoccupa di fare sesso che altrimenti non farebbe mai. Non si tratta di sembrare troppo sexy o di dire qualcosa di troppo civettuolo. Lo stupro soddisfa il bisogno di potere e controllo dello stupratore. È arrabbiato o triste e talvolta può essere presente anche una malattia mentale. Ecco perché è così difficile proteggersi dallo stupro. Trova il mezzo d`oro tra la sicurezza di base e il condurre la tua vita. Prevenire lo stupro è responsabilità degli stupratori, né più né meno. Tuttavia, che lo stupro abbia luogo è un fatto triste. Proprio come dovresti chiudere la tua auto nei quartieri cattivi e fare attenzione agli automobilisti ubriachi alla vigilia di Capodanno, tieni a mente i seguenti consigli, anche se la società dovrebbe fornire una migliore educazione su cosa sia lo stupro. Lo stupro non è mai colpa tua. Non importa come ti vesti, come ti comporti, se hai già fatto sesso, chi è il tuo stupratore, quanto hai bevuto o qualsiasi altra cosa, se vieni violentato, non è mai colpa tua. È colpa dello stupratore. Lui/lei ha preso quella decisione. Anche se non segui nessuno dei consigli qui sotto, essere stuprato non è colpa tua. Inoltre, non sei obbligato a seguire i passaggi seguenti. Non incolpare mai te stesso. 
Uscire insieme ti aiuta anche a proteggerti da furti, rapimenti, guida in stato di ebbrezza e altre cose che potrebbero danneggiarti. 
Se sei minorenne, dovresti chiamare Protezione minori se pensi davvero di essere in pericolo. Non puoi crescere in una casa che non è sicura. Amare la propria famiglia non è un motivo valido per mettersi in pericolo. Se sei un adulto e pensi che un coniuge o un altro membro della famiglia possa farti del male, contatta un amico o un centro di accoglienza. Porta con te i tuoi figli e parti fino a quando la situazione non sarà risolta o fino a quando non verrà trovata un`altra soluzione. 
In quanto minorenne, puoi contattare Protezione minori, un insegnante di scuola, un medico o un adulto di cui ti fidi. Ti aiuteranno ad analizzare la situazione e a trovare l`aiuto di cui hai bisogno. Se sei un adulto e hai a che fare con una relazione abusiva, o hai paura che accada, contatta una casa di accoglienza, il Centro di supporto alla violenza domestica o il 112. Puoi anche contattare amici e parenti. È sempre difficile chiedere aiuto, ma rimarrai stupito di quanto le persone saranno desiderose di aiutarti. 
Prova a pizzicarti in uno di questi posti. Fa male, non è vero a volte? E probabilmente non stai nemmeno stringendo più forte che potresti. 
Un colpo diretto all`area pubica di solito rende l`attaccante innocuo. Se è vulnerabile dopo il tuo attacco, puoi provare a prenderlo a calci nella parte anteriore della gola (al pomo d`Adamo). È estremamente doloroso e dovrebbe darti abbastanza tempo per metterti in salvo. 
Anche se lo studente è un po` più grande, è importante capire che un insegnante può abusare della propria posizione autoritaria per intimidire uno studente facendogli fare sesso. Porta un cellulare. Se non ti piace camminare da solo, chiama un amico/parente o fai finta di essere al telefono. Cammina di proposito e parla forte e chiaro. dire qualcosa di simile, "Potresti aprirmi la porta, sarò lì tra tre minuti", o dì in quale strada stai camminando. I potenziali aggressori possono scoraggiarsi perché sanno che qualcuno sta aspettando il tuo ritorno, è nelle vicinanze e farebbe il check-in se non ci arrivi entro pochi minuti. Se ti afferra, girati velocemente e calcialo tra le gambe. Questo funziona sia per uomini che per donne. Parlane con i tuoi amici se pensi che qualcuno ti stia guardando. Soprattutto se la persona è del sesso opposto. Se vivi in una piccola comunità e lui/lei lo fa, è probabile che le persone sappiano cosa sta succedendo con lui/lei.
Evita di essere violentato
Contenuto
Prevenire lo stupro non è responsabilità delle persone che ne sono vittime, ma di chiunque possa essere colpevole di stupro. Tuttavia, è come molte cose nella vita: ci sono una serie di misure che si possono adottare per rimanere più al sicuro senza dover avere un impatto negativo sulle nostre vite. Se stai cercando un consiglio genuino e basato sull`evidenza, sei nel posto giusto. Inizia dal passaggio 1.
Passi
Parte 1 di 6: Fatti che dovresti sapere
- Gli stupratori non sono chi pensi che siano. Di solito pensiamo che gli stupratori siano uomini casuali e inquietanti che afferrano le donne senza motivo. Dopotutto, è molto più facile immaginare gli stupratori come mostri irreali di fiabe e storie di fantasmi. Ma gli stupratori non sono persone a caso in passamontagna.
- La maggior parte degli stupratori, tra il 65 e l`85%, è nota alle vittime in un modo o nell`altro.Ad esempio, può essere un conoscente, un amico, un partner intimo, un marito o un familiare.
- La maggior parte degli stupratori sono uomini; è così che va. Tuttavia, questo non vuol dire che le donne non possano essere stupratrici. Questo è molto importante da realizzare. Anche le donne possono violentare gli uomini, e lo fanno. Se ne sei stata vittima, non devi proprio tacere, perché non pensi che sia stato un vero stupro.
- La maggior parte degli stupratori sono bianchi, nonostante i nostri pregiudizi. Sebbene le persone di altre etnie abbiano maggiori probabilità di essere arrestate e condannate, questo travisa la realtà. La maggior parte delle vittime di stupro intervistate descrive il loro perpetratore come bianco.
Parte 2 di 6: Stai al sicuro quando esci
1. Fai attenzione alle bevande che ti vengono offerte, soprattutto da persone che non conosci. Se sei a una festa o al pub, fai attenzione quando accetti da bere da altre persone. Non importa se conosci la persona che ti offre la pozione o se sembra una top model, ciò non significa che sia al sicuro, o anche mentalmente sano. Sfortunatamente, dal momento che è più probabile che tu venga violentato da qualcuno che conosci, è anche più saggio non prendere da bere agli amici. L`unica eccezione a questo è se qualcuno ti offre da bere e vedi il barista versare il drink per te e te lo dà subito.
- Una brava persona capirà la tua preoccupazione per la tua sicurezza. Prendi il drink e parla con lui/lei, ma non berlo. Ringrazialo per il drink, ma dì qualcosa del genere, "Una mia amica ha bevuto una pillola nel suo drink l`anno scorso, quindi da allora sono stata molto attenta." Questo non deve nemmeno essere vero, perché la maggior parte delle persone non andrà contro la tua esperienza personale.
2. Se decidi di bere, assicurati sempre che almeno una persona rimanga sobria. Anche un amico che beve anche lui può proteggerti, a patto che tu stia insieme. Esci con qualcuno di cui ti fidi e sii degno di fiducia anche con lui. Il sistema degli amici non solo renderà la tua serata più divertente, ma può anche migliorare la tua sicurezza, e non solo nel prevenire lo stupro.
3. Presta attenzione al barista quando versa il tuo drink. Non importa se ordini il tuo drink o se qualcun altro lo fa per te, presta sempre attenzione al barista quando sta versando il drink. Sempre. Anche se prendi il tuo drink, qualcun altro può, in un momento di disattenzione, metterci qualcosa. Stai attento.
4. Tieni sempre d`occhio il tuo drink. Tieni sempre d`occhio il tuo drink. Portalo con te in bagno. Non lasciare il tuo drink sul tavolo se hai intenzione di dimostrare a qualcuno che sai giocare a biliardo molto meglio di lui/lei. Tieni il tuo drink in mano e non perderlo mai di vista.
5. Assicurati di avere un passaggio a casa. Assicurati di organizzare in anticipo il viaggio di ritorno in modo da non dover contare su una conoscenza sconosciuta o potenzialmente pericolosa. Chiedi a un amico di venirti a prendere, lascia che il barista ordini un taxi per te (da solo) o porta un amico sobrio con te. Portare a casa persone ubriache è una delle tecniche più comuni utilizzate dagli stupratori.
6. Considera le precauzioni di sicurezza. Presto ci saranno tazze e cannucce sul mercato che ti mostreranno quando la tua bevanda è stata drogata.Puoi anche prendere altre precauzioni di sicurezza, come l`uso del app circleof6. Ci sono molte app sul mercato che ti permettono di impostare una sveglia, avvisare i tuoi amici se hai bisogno di aiuto o avvisare la tua famiglia che sei arrivato a casa sano e salvo (tra le altre cose, a seconda dell`app che stai utilizzando).
Parte 3 di 6: Stare al sicuro a casa
1. Fai attenzione quando torni a casa la sera. Quando torni a casa la sera, guardati intorno. Vedi qualcuno che esce dalla porta del tuo appartamento? Vedi auto sospette nel vialetto? Se è così, chiama qualcuno per chiedere aiuto; o chiama un amico per avere una conversazione finché non sei al sicuro in casa e hai chiuso a chiave la porta. Un buon amico capirà, anche se è tardi.
2. Cerca di non stare da solo con persone che potrebbero farti del male. Dal momento che la maggior parte delle persone viene violentata da persone che conoscono, puoi proteggerti non essendo solo con persone che potrebbero ferirti. Fai attenzione ai nuovi amici e alle altre persone che non hanno del tutto conquistato la tua fiducia, come i vicini. Non entrare in casa dei nuovi vicini/amici da solo e non invitarli se sei solo in casa. Aspetta di conoscerli meglio prima di farlo.
3. Rendi la tua casa il più sicura possibile. Avere un posto sicuro nella tua casa dove puoi andare se hai paura della minaccia della tua famiglia. Ad esempio, considera di mettere una serratura alla porta della tua camera da letto se hai motivo di credere di essere in pericolo.
4. Parlane con i tuoi familiari. Fai sapere ai tuoi familiari se qualcuno ti fa qualcosa di male o di male. Molti membri della famiglia saranno disposti a difenderti o a chiedere aiuto; spesso, però, non si rendono conto di cosa sta succedendo. Questa può essere un`esperienza molto spaventosa, ma i membri della famiglia che non vogliono crederti e non vogliono indagare ulteriormente non sono degni del tuo amore.
5. Sapere quando chiamare aiuto. Per evitare di essere violentato da qualcuno che conosci, spesso non puoi fare altro che osservare i segnali di pericolo. Esci o chiedi aiuto prima che la situazione peggiori e avvenga uno stupro. Ad esempio, una relazione abusiva può facilmente trasformarsi in stupro. E lo stesso vale per alcuni membri della famiglia. Vedi se i tuoi familiari cercano di farti tacere sugli abusi fisici o sessuali; possono farlo, ad esempio, sottolineando il rapporto personale e speciale tra di voi, o dicendovi che nessuno vi crede o che nessuno pensa che siate intelligenti. Se noti comportamenti sospetti, pericolosi o scomodi, quindi cercare aiuto immediatamente.
Parte 4 di 6: Fermare gli stupratori
1. Cerca di respingere l`attaccante se è disarmato. Molti stupratori pensano di poter sopraffare le loro vittime senza combattere. Sono arroganti e hanno torto. Più resisti, più è probabile che l`attaccante si arrende e cercherà un bersaglio più facile. Assicurati di non essere un bersaglio facile. Cerca di difenderti a tutti i costi, usando tutto ciò su cui puoi mettere le mani, dalle unghie e dai pugni, agli oggetti di uso quotidiano come sassi e ombrelli.
- La buona notizia è che, negli Stati Uniti nel 2001, solo l`11% dei presunti stupratori ha utilizzato un`arma nel tentato stupro.Ciò significa che 9 stupratori su 10 erano disarmati come te. La pena detentiva è molto più pesante se usi un`arma per violentare qualcuno.
- Se lo stupratore ha un`arma, segui il tuo istinto e prova a leggere lo stupratore. Se sopravvivi all`aggressione sessuale, allora hai fatto la cosa giusta.
2. Se sospetti di essere inseguito da uno stupratore, non aver paura di dirgli che reagirai. Un`indagine informale sugli stupratori in prigione ha rivelato che la maggioranza lascerebbe in pace la vittima se avesse minacciato di reagire. Dire, "Andare via! Reagirò se ti avvicini ancora di più!" Gli stupratori cercano facili bersagli; persone che fanno telefonate mentre camminano, frugano nelle loro borse, ecc. Se dimostri che non ti arrendi, puoi spaventare lo stupratore.
3. Prova a pizzicare lo stupratore. Se un aggressore ti avvolge con le braccia o si avvicina troppo, prova a stringerlo in uno dei due punti: l`interno della parte superiore del braccio (tra gomito e ascella) o l`interno della coscia. spremere forte; spremere come se la tua vita dipendesse da questo (perché potresti!).
4. Mira all`inguine: schiaffeggiando, scalciando, artigliando, qualunque cosa. Se l`aggressore è un uomo, un colpo ai genitali può causargli molto dolore. Tanto da impedire a molti aspiranti stupratori di perseguire le loro intenzioni. Se il tuo attaccante è una donna, prova a prendere di mira il tuo calcio o schiaffo alla sua vulva o al suo clitoride, anche questo le farà molto male.
5. Calpesta la punta dei piedi del tuo aggressore o tira indietro le dita. Cerca di calpestare i suoi piedi il più forte che puoi. Se riesci ad afferrare le sue dita, prova a tirarle indietro il più forte possibile. Gli esseri umani hanno molte terminazioni nervose nelle dita delle mani e dei piedi, rendendo un attacco su di loro più che adatto per scongiurare un attacco.
Parte 5 di 6: Recitare dopo lo stupro
1. Non lavarti subito. La tentazione di fare una doccia subito dopo l`incidente è molto grande, ma cerca di resistere. Stai eseguendo prove; quindi metti i tuoi vestiti in una borsa e vai in ospedale il prima possibile. Lì verrai cercato per le tracce. Questo è molto importante se vuoi creare un business, se decidi di presentare una segnalazione.
2. Denuncia lo stupro. Anche se non vuoi perseguire l`autore del reato, anche se non vuoi che nessuno lo scopra, anche se ti senti in colpa perché conosci l`autore, presenta una denuncia. È difficile rivivere lo stupro, quindi denunciare lo stupro raramente è facile, ma fallo comunque. È così che proteggi te stesso e gli altri.
3. Fai il test per la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili. Se sei stato violentato, anche se non vuoi denunciarlo, devi fare il test di gravidanza e malattie sessualmente trasmissibili. Questo per garantire la propria salute. Alcune infezioni possono essere stroncate sul nascere se le prendi abbastanza velocemente.
4. Parla con un professionista che può aiutarti. Ancora una volta, anche se non vuoi perseguire o accusare l`autore del reato, dovresti prendere precauzioni per la tua salute. Le persone che sono state violentate sono a maggior rischio di depressione, suicidio, abuso di alcol e droghe e altri problemi di salute mentale, soprattutto se non ricevono aiuto in tempo. Rivolgiti a uno psicologo, medico o terapeuta specializzato. Saranno in grado di aiutarti ad affrontare i sentimenti che ti vengono in mente.
5. Parlane con la famiglia e gli amici, se vuoi. Dovrai decidere tu stesso se vuoi parlare con i tuoi amici e la tua famiglia dello stupro. La ricerca ha dimostrato che il sostegno dei propri cari gioca un ruolo enorme nel tuo ritorno a "normalità". Tuttavia, lo stupro è un`esperienza profondamente personale, e se non vuoi parlarne, non devi.
6. Stai lontano dall`aggressore. Se sei stato violentato da qualcuno che conosci, fai tutto il possibile per stargli lontano. Lui/lei non dovrebbe più far parte della tua vita. Stare costantemente intorno al tuo stupratore ti mette a rischio maggiore di depressione, automutilazione e un`altra aggressione sessuale. Se non vuoi perseguirlo, trasferirti, richiedere un ordine restrittivo o parlare con i servizi di protezione dell`infanzia se sei minorenne.
Parte 6 di 6: Cosa conta come stupro?
1. Lo stupro è sesso quando qualcuno è privo di sensi. Le persone incoscienti non possono acconsentire al sesso. Questo include il sesso che non riesci a ricordare perché eri incosciente o privo di sensi. Che tu il "Esperienza" non averlo sperimentato non significa che non sei stato violentato.
- Prima di accusare qualcuno di stupro in questo modo, tuttavia, dovresti dare un`occhiata alle tue scelte. Non abusare di problemi seri come questo perché ti sei pentito di una decisione che hai preso.
2. Lo stupro è sesso mentre qualcuno è debole. Se qualcuno è ubriaco, non è in grado di dare il permesso. Non è in grado di capire veramente per cosa sta concedendo il permesso. Tuttavia, alcune persone amano troppo l`alcol, proprio come le persone che hanno preso l`ecstasy pensano di amare tutti gli altri.
3. Lo stupro è quando le donne fanno sesso con gli uomini contro la loro volontà. Gli uomini possono essere violentati anche dalle donne. In effetti, in alcuni posti succede anche tanto spesso quanto il contrario. Se sei un uomo e sei costretto a fare sesso con una donna, sei stato violentato; hai il diritto legale dalla tua parte.
4. Lo stupro è sesso orale forzato. Solo perché non sei stato penetrato nel solito modo non significa che non sei stato violentato. Qualsiasi contatto sessuale indesiderato è un`aggressione e dovresti segnalarlo anche tu.
5. Lo stupro è sesso forzato senza armi. Anche se non è coinvolta nessuna arma, lo stupro è stupro. Le autorità dovrebbero rendersene conto. L`abusante può utilizzare diverse tecniche per instillare paura nella vittima, per impedirgli di resistere.
6. Lo stupro è un sesso indesiderato senza resistenza fisica. Molte vittime non resistono, per paura di lesioni fisiche, ricatti o altro. Solo perché non hai lottato non significa che non sei stato violentato. Ti riguarda "nuovo" hanno detto. Le autorità capiranno le tue preoccupazioni per la tua sicurezza.
7. Lo stupro è un sesso indesiderato tra marito e moglie. Anche se due persone sono sposate, ciò non significa che una donna debba sempre fare sesso con suo marito, o viceversa. Nella maggior parte dei paesi questo è legalmente firmato. Se il tuo coniuge ti obbliga a fare sesso, hai il diritto di denunciarlo.
8. Lo stupro è un sesso indesiderato o forzato con qualcuno con cui sei uscito o stai frequentando. Anche se hai avuto rapporti sessuali consensuali prima, non significa che tutto il sesso tra di voi debba essere consensuale. Hai ancora diritto alla tutela e all`assistenza giudiziaria. Ti riguarda "nuovo" hanno detto.
9. Lo stupro è un insegnante che fa l`amore con il suo studente. In generale, il sesso tra un insegnante e uno studente è condonato. Tuttavia, ci sono molte ragioni per cui quel sesso potrebbe non essere stato così volontario come sembra. La cosa più importante è che i bambini non possano dare il consenso (anche se sono adolescenti). Il giovane cervello non è ancora abbastanza sviluppato per prevederne le conseguenze.
10. Lo stupro è qualsiasi tipo di sesso che non vuoi. Quando arriva il momento critico, lo stupro è qualsiasi tipo di sesso che non vuoi. "nuovo" si intende "nuovo", le persone hanno bisogno di capirlo. Le persone hanno anche bisogno di imparare che stanno cercando una persona consapevole e sincera "sì", e non per l`assenza di "nuovo". Per la sicurezza di tutti, dobbiamo lavorare insieme per dare la priorità al consenso per ridurre al minimo l`incidenza degli stupri.
Consigli
- Se hai una chiave (mazzo), usala. Metti il tuo aggressore negli occhi con esso.
- Niente panico; questo ti renderà solo un bersaglio facile.
- Se lo stupratore è disarmato e ti costringe a fare sesso orale, allora mordi DURO. Se il morso fallisce, ricorda (se hai un aggressore maschio), "Afferra, gira e tira." Si tratta dei testicoli. Può sembrare strano, ma potrebbe salvarti la vita.
- Il tuo telefono può essere il tuo migliore amico quando viene attaccato. Assicurati di poter trovare facilmente i numeri di emergenza nel tuo telefono e di avere anche i numeri di più compagnie di taxi.
- Sappi che alcune scarpe rendono difficile la corsa. Ora questo non dovrebbe influenzare il tuo stile di abbigliamento, ma sii consapevole.
- Chiama i servizi di emergenza prima di chiamare amici e/o familiari.
- Se hai una brutta sensazione su una persona, una festa e/o un luogo, esci immediatamente. Non dubitare.
- Se tutto il resto fallisce e qualcuno ti segue/aggredisce, urla. Urla più forte che puoi. Se c`è (possibile) stupro, fai più rumore che puoi.
- Urla più forte che puoi, "Aiuto!" o "Fuoco!" Non gridare "Stupro!" o "Vengo aggredito!". Questo perché potrebbe esserci "effetto spettatore": questo è un fenomeno psicologico sociale in cui gli astanti sono consapevoli di un`emergenza, ma non vengono in soccorso. In caso di stupro, i passanti non potrebbero intervenire in soccorso perché temono di essere attaccati essi stessi.
Avvertenze
- Se mordi qualcuno fino a farlo sanguinare, corri il rischio di contrarre una malattia. Potrebbero essere malattie sessualmente trasmissibili. Tuttavia, il risultato non sarà diverso se l`attaccante ha eiaculato dentro di te senza preservativo. Mordere può essere estremamente utile se stai cercando di prevenire ulteriori abusi fisici. Il morso può anche essere più igienico se ha successo, poiché il sanguinamento vaginale e rettale è comune con gli stupri. Le crepe nell`ano o nella vagina aumentano il rischio di malattie sessualmente trasmissibili, se quelle superfici cutanee entrano in contatto con lo sperma dell`aggressore.
- Il "Afferra, gira e tira"-il metodo funziona solo se l`attaccante è un uomo e indossa pantaloncini sportivi o altri indumenti sottili. Con i jeans o.io.D. non funzionerà.
- Questi suggerimenti non possono garantire che venga prevenuta un`aggressione sessuale.
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