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Trova oggetti smarriti
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È di nuovo quella volta, hai perso le chiavi della macchina e non le trovi da nessuna parte. Questo può essere molto frustrante e può rovinare la tua buona reputazione sul lavoro se sei in ritardo. Puoi trovare le chiavi della tua auto o qualsiasi altra cosa che hai perso se ti prendi un momento per calmarti e poi segui i passaggi seguenti.
Passi
Metodo 1 di 3: calmati
1. Inspira ed espira. Prenditi un momento per fare alcuni respiri profondi. Inspirare ed espirare profondamente ti aiuterà a calmarti e a riconcentrarti.
- A volte sei troppo stressato mentre cerchi qualcosa e devi calmarti per aiutarti a trovare l`oggetto. La tua risposta emotiva ti distrarrà dalla ricerca.
2. schiarisci la testa. Mentre fai un respiro profondo, prova a prenderti un momento per liberare la mente da altri pensieri. Smettila di cercare freneticamente di capire dove hai lasciato l`oggetto e mantieni la mente lucida.
3. Ricorda a te stesso che il mondo non finirà. Non sarai in grado di concentrarti se lasci che l`adrenalina prenda il controllo. Calmati e fai un passo indietro.
4. Mettilo nel contesto. Cosa stavi facendo l`ultima volta che hai avuto l`oggetto? Dove sei andato? Metterlo nel contesto e pensare a dove hai avuto l`oggetto l`ultima volta può aiutarti a ricordare dove lo hai messo.
5. Sii sicuro di te stesso. Dì a te stesso che sei in grado di trovare l`oggetto smarrito. Aumentare il morale non solo ti calmerà, ma ti darà anche l`energia per trovare l`oggetto.
Metodo 2 di 3: ricerca dell`elemento
1. Controlla sempre dove dovrebbe essere l`oggetto per primo. Ad esempio, guarda prima il tavolo accanto alla porta d`ingresso se quello è il posto dove normalmente metti le chiavi. Potrebbero essere caduti dal tavolo o essere sotto il tuo portafoglio.
2. Pulire. A volte il modo più semplice per trovare l`oggetto è semplicemente iniziare a ripulire il disordine. Sarai in grado di vedere meglio cosa c`è se elimini tutto il resto.
3. Lavora in modo sistematico. Dividi la stanza in diverse sezioni se sei sicuro di aver perso l`oggetto in questa particolare stanza. Passa attraverso le sezioni una per una, guarda sotto i mobili e solleva altri oggetti.
4. Cerca in posti improbabili. A volte metti qualcosa in un posto strano senza rendertene conto. Ad esempio, potresti mettere la tua tazza di caffè nel congelatore senza accorgertene, soprattutto se hai molto sonno.
5. Dare una buona occhiata in giro. A volte i tuoi occhi si concentreranno su un punto in cui pensi che l`oggetto non possa assolutamente essere lì. Prenditi il tempo per guardare anche i luoghi per assicurarti che l`oggetto non sia lì.
6. Controlla le tue tasche. Non dimenticare di controllare le tasche per l`oggetto. Guarda nella tua giacca, nei tuoi pantaloni e nella tua borsa o valigia.
7. Controlla la tua auto. Assicurati di controllare la tua auto e anche la tua casa se è un oggetto che porti sempre con te.
8. torna sui tuoi passi. Anche se hai eseguito i passaggi nella tua testa, ripetere effettivamente i passaggi può aiutarti a ricordare dove si trova l`oggetto o trovarlo. Esegui tutti i passaggi e le mosse che hai fatto e fatto da quando hai perso l`oggetto.
9. Guarda nello stesso posto. Se è un oggetto che perdi più di una volta, controlla dove l`hai trovato l`ultima volta, poiché potrebbe essere atterrato di nuovo nello stesso punto.
10. Contatta ogni luogo in cui sei stato per telefono. Se non sei fisicamente in grado di tornare in ogni luogo, ti preghiamo di telefonare ai luoghi in cui sei stato oggi. Ad esempio, chiama il supermercato locale e chiedi se hanno trovato il tuo oggetto smarrito se quello è un luogo in cui sei stato.
11. Cerca l`oggetto smarrito da una prospettiva diversa. Prova a trovare l`oggetto stando in piedi su una sedia o uno sgabello, strisciando in ginocchio sul pavimento o alzandoti e guardando in basso o in alto. A volte è più facile trovare le cose guardandole da una prospettiva diversa.
Metodo 3 di 3: evitare di perdere un oggetto
1. Assegna un nome al luogo in cui inserisci un elemento in una frase. Ad esempio, se metti il tuo libro in un posto diverso dal solito, pronuncia il luogo ad alta voce in una frase. Ad esempio, dì: "Metterò il libro sul tavolo nel corridoio."
- Gli psicologi sostengono che quando esprimi qualcosa in frasi complete, può aiutarti a ricordare qualcosa.
2. Cerca di determinare quale oggetto perdi più spesso. Questo potrebbe essere il tuo cellulare, per esempio. Se questo è il caso, prova a determinare perché continui a perderlo e prova a cambiare le tue abitudini. Potresti aver perso il telefono perché ti sei dimenticato di metterlo in tasca. Se questo è vero, prova a prendere l`abitudine di rimettere sempre il telefono in tasca.
3. Rendi alcune parti ordinate. Ad esempio, se perdi sempre oggetti sulla tua scrivania, cerca di mantenerla il più ordinata possibile in modo da poter sempre trovare l`oggetto di cui hai bisogno.
4. Guarda sempre indietro quando esci. Prendi l`abitudine di guardarti dietro quando scendi da un autobus o da un taxi. Questo rende la possibilità di lasciare qualcosa dietro molto più piccola.
5. Sii consapevole delle tue azioni. Spesso perdi qualcosa se non ci pensi bene. Se fai qualcosa senza pensarci due volte, potresti mettere l`oggetto in un posto dove normalmente non lo metteresti. Sii consapevole delle tue azioni durante la giornata.
6. Pensa al posto migliore per conservare gli oggetti. Gli oggetti dovrebbero essere conservati dove li usi di più. Ad esempio, appendi le chiavi a un gancio vicino alla porta, poiché qui usi di più le chiavi.
7. Rimetti sempre gli oggetti nel posto giusto. Appendi le chiavi al gancio all`arrivo. Metti sempre le scarpe sotto l`attaccapanni. Se ti prendi il tempo per rimettere tutti gli oggetti al loro solito posto, non li perderai.
8. mettici sopra il tuo nome. Annota il tuo nome, indirizzo e numero di telefono, oggetti particolarmente costosi. Ciò aumenta la possibilità che qualcuno ti restituisca l`oggetto se lo perdi in pubblico.
9. Rendilo personale. Metti le foto formato tessera dei tuoi figli nel tuo portafoglio. Scatta foto di te stesso e salvale sulla tua fotocamera. Questo ti mostra chi sei e perché vuoi riavere la fotocamera. L`aggiunta di qualcosa di personale aumenta le possibilità che qualcuno voglia restituire l`oggetto.
Consigli
- Riprova più tardi se non riesci a trovare l`articolo. A volte non riesci a trovare l`oggetto che ti serve in questo momento, ma potresti vederlo subito dopo. Se proprio non riesci a trovare l`oggetto, chiedi a qualcun altro di aiutarti a trovarlo.
- Non metterlo più in un posto disordinato!
- Chiedi agli altri se hanno visto l`oggetto.
- Dopo aver trovato l`oggetto e aver finito con esso, rimettilo dove hai guardato prima.
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