Come Tenere una Mazza da Golf: 9 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: padroneggiare le basi
- Metodo 2 di 2: provare diverse impugnature
Consigli

Ci sono tre modi per tenere una mazza da golf. Scegli la tecnica con cui ti senti più a tuo agio. Ognuno di questi modi è tecnicamente valido e ti aiuterà a colpire la palla più dritta e più lontano. Se vuoi provare ciò che funziona meglio per te, segui queste semplici linee guida di seguito.

Passi

Metodo 1 di 2: padroneggiare le basi

1. Posiziona il club. Posiziona la mazza con il fondo a terra, distesa davanti a te, con la faccia della mazza rivolta verso la palla che vuoi colpire.

2. Tieni la mazza con la mano sinistra. Mantieni la mano sinistra rilassata. Posiziona la presa della mazza trasversalmente all`interno delle dita. L`estremità del club si estende appena oltre la falange inferiore del mignolo e scorre diagonalmente sulle dita fino a incontrare la falange superiore del dito indice.

3. Metti il pollice sinistro. Immagina di stare su un orologio e la rivista del club che indica le 12. Appoggia il pollice sulla mazza in modo che indichi l`una. Sulla parte superiore del club puoi vedere le nocche dell`indice e del medio.

4. Metti la mano destra. Tieni la mano destra sotto (più vicino alla mazza) la mano sinistra. Metti la mazza in diagonale tra le dita come con la mano sinistra.

5. Metti il pollice destro. Immagina di essere di nuovo su un orologio. Tieni il palmo della mano appena davanti al pollice sopra l`unghia del pollice sinistro. Punta il pollice destro verso le 11 e appoggialo piatto sull`impugnatura della mazza.

Metodo 2 di 2: provare diverse impugnature

1. Prova l`impugnatura a 10 dita (o impugnatura da baseball). Per questo devi solo alzare la mano destra fino a quando non c`è più spazio tra le dita della mano destra e sinistra.

Principianti, giocatori con mani piccole e giocatori con artrite usano spesso questa presa.

2. Prova la presa Vardon. La presa Vardon è la seguente: alza il mignolo della mano destra e posizionalo sulla mano sinistra. Assicurati che si trovi nello spazio tra l`indice e il medio.

L`impugnatura Vardon è il modo più diffuso e conosciuto per impugnare una mazza da golf.

Questa impugnatura è particolarmente consigliata per le persone con mani grandi e potrebbe essere più comoda per queste persone rispetto all`impugnatura ad incastro.

I giocatori con mani piccole troveranno difficile questa presa.

3. Prova la presa ad incastro. Questa presa richiede di tenere l`indice e il medio separati sulla mano sinistra. Metti il mignolo della tua mano destra nello spazio che ora è diventato disponibile, in modo che le tue mani si incastrino.

Questa presa è consigliata per i giocatori più giovani o per i giocatori che non hanno molta potenza, ma anche molti grandi del golf usano questa presa. Funziona meglio per i giocatori con una mano media.

Questa presa riduce la tensione e l`eccessivo movimento del polso, ma alcuni giocatori lo trovano scomodo.

4. Sperimenta con prese forti e deboli. Con una presa debole, le mani sono girate più a sinistra. Se riesci a vedere solo la nocca della tua mano sinistra in alto, hai una presa debole. Una presa forte significa l`esatto contrario, la tua mano è girata a destra.

Con una presa debole puoi fare una virata, raggiungere l`altezza e dare backspin alla palla. Può anche causare una fetta e rendere più difficile oscillare correttamente.

Una presa forte può essere molto comoda e produrre belle palle basse, ma può anche causare un gancio.

Consigli

Queste istruzioni sono per giocatori destri. Se sei mancino, invertire le istruzioni.
Se non colpisci bene la pallina continuamente, potresti dover tenere la mazza più forte. Questo può essere fatto senza cambiare il modo in cui tieni la tua mazza da golf. Tieni la faccia del bastone chiusa a circa 30 gradi mentre assumi la posizione di battuta, quindi afferra il bastone come faresti normalmente. Questo ti costringe a ruotare le mani e le braccia in una posizione più forte, che ti darà un impatto migliore.
Una presa forte può far andare la palla più lontano e ridurre la possibilità di tagli. Ottieni una presa forte girando la mano debole (non dominante) verso la gamba posteriore. Le nocche si girano verso l`alto, in modo che la faccia del bastone non sia chiusa quando colpisci la palla.
Una presa debole può essere utilizzata se colpisci molti ganci. Ottieni una presa debole girando in avanti la tua mano debole (non dominante).
Anche la quantità di pressione esercitata sull`impugnatura è molto importante. Devi tenere la mazza abbastanza forte da non cadere dalle tue mani, ma non più saldamente di così. Ad esempio, puoi pensare di tenere in mano un uovo o un uccellino.