Istruzioni passo passo gratis 
Devi mantenere la calma. Rispondere alla rabbia con rabbia non farà che peggiorare la situazione. Dì al tuo avversario che vuoi sentire cosa ha da dire. Ascolta attentamente. Se il tuo avversario soffre o è sconvolto, ascoltarlo con calma può calmarlo. 
Un avversario indebolito potrebbe non voler davvero combattere contro di te quando si è calmato. Ciò potrebbe influire sulla tua decisione di combattere o provare a ridurre la situazione. Per aiutare a calmare qualcuno che è indebolito, prova ad ascoltarlo, indica che sei d`accordo con ciò che sta dicendo l`altra persona e dì loro cosa vuole che la persona faccia (ad es. siediti, vattene). La chiave è ripetere il ciclo tutte le volte necessarie, anche se sono una dozzina di volte. Questa tecnica fallirà se ti arrendi troppo presto. 
Se il tuo avversario colpisce, prova a trascinarlo a terra. Se il tuo avversario sembra volerti atterrare, cerca di rimanere in piedi. 
Stai in punta di piedi al tuo avversario. Calcia o prendi a pugni l`inguine dell`avversario, la parte superiore dello stomaco (plesso solare) o l`ombelico (diaframma). In casi estremi, colpisci gli occhi del tuo avversario o colpisci l`aggressore più forte che puoi contro il suo naso, mento o mascella. Se vieni attaccato e hai accesso a qualsiasi cosa che possa essere usata come arma, usala. Puoi lanciare oggetti come chiavi o sabbia, ghiaia o terra, oltre a usare oggetti come armi. Se sei in pericolo mortale, hai il diritto di difenderti in ogni modo possibile. Tieni presente che questo non si applica se attacchi per primo. 
Scegli una posizione che assomigli a un particolare stile di arti marziali e tieni i pugni davanti al viso per incoraggiare il tuo avversario a fare lo stesso. Se il tuo avversario non è un combattente addestrato, può imitare la tua posizione, dandoti il controllo del combattimento. Fai finta di tirare un calcio laterale. Fai sembrare che stai per prendere a calci il tuo avversario nello stinco. Invece, dai un pugno potente al viso, al plesso solare o al diaframma dell`aggressore. Evita la tentazione di guardare la tua gamba o il tuo avversario saprà cosa stai combinando. Se il tuo avversario non ti sta imitando, potrebbe significare che si è allenato o è stato allenato come combattente. 
Assicurati che il pollice sia all`esterno del pugno. Colpisci le nocche, in particolare l`indice e l`anulare, e tieni il polso dritto. Questo produce un pugno più efficace e rende anche meno probabile la rottura delle ossa della mano. Mentre i combattenti UFC come Gray Maynard, James Irvin e Todd Duffee hanno eliminato i loro avversari prendendo a pugni la testa, i combattenti meno allenati potrebbero avere più fortuna sferrando un potente pugno alla gola, ai lati del collo o alle costole. Mentre alcuni combattenti come Ryan Jimmo hanno eliminato gli avversari con un pugno, i knockout con un pugno sono estremamente rari, anche nella boxe professionistica e nelle arti marziali miste (MMA). 
Non fingere di essere Jackie Chan. Un calcio basso e forte al ginocchio o allo stinco è molto più veloce ed efficace di un calcio alto alla testa. Punta il lato del piede verso il lato del ginocchio del tuo avversario: questo ti aiuta a mantenere l`equilibrio mentre infliggi il massimo danno. Un vantaggio dei calci è che mantieni una distanza maggiore dal tuo avversario, rendendo più difficile per lui colpirti.
Vinci un combattimento in 30 secondi
Contenuto
Una definizione di vincere un combattimento è uscire illeso dal combattimento, qualunque cosa accada al tuo avversario. Il modo più semplice per evitare lesioni è evitare una rissa. Tuttavia, se vieni attaccato e messo alle strette, la prossima cosa migliore da fare è terminare il combattimento il prima possibile. Alcune tecniche di combattimento possono disabilitare un attaccante molto rapidamente. Tieni presente che queste tecniche non sono infallibili, soprattutto se non sei allenato o hai avuto poco allenamento.
Passi
Metodo 1 di 3: valutare la minaccia
1. Prenditi qualche secondo per valutare la situazione. Questo può fare la differenza tra perdere o vincere. Pensare razionalmente, anche se solo per pochi secondi, ti aiuterà a mantenere la calma così da poter combattere con la tua mente oltre che con il tuo corpo.
- Determina se il tuo avversario è arrabbiato (con te o solo in generale), in cerca di una rissa, malato di mente o ubriaco. Queste informazioni possono aiutarti a determinare il modo migliore per terminare rapidamente il combattimento.
- Prima di decidere come combattere (o fuggire), valuta la stazza e la forza del tuo avversario. Tieni a mente il vecchio detto che "l`omone buono batte l`ometto buono".Questo non significa che non sarai mai in grado di vincere un combattimento contro un avversario più grande e più forte di te, ma significa tenere conto di questi fattori.
2. Riduci la rabbia. Se il tuo avversario sta urlando, minacciandoti o lanciando oggetti, ma non ti ha ancora attaccato fisicamente, potresti riuscire a ridurre la situazione ed evitare del tutto uno scontro.
3. Diffida degli avversari imprevedibili. Se il tuo avversario si comporta in modo irrazionale e imprevedibile, come qualcuno che è ubriaco o malato di mente, sarà più difficile diminuire l`escalation, ma può essere fatto.
Metodo 2 di 3: sfruttare i punti deboli del tuo avversario
1. Schiva il primo attacco del tuo avversario. Se viene verso di te o tira un pugno, sterza di lato e poi spingilo da dietro quando ti supera. Questa tecnica utilizza lo slancio dell`avversario contro di lui.
- Devi mantenere la calma e agire in fretta per toglierti di mezzo. Il tuo istinto di evitare un pugno o un calcio dovrebbe aiutare, ma tieni presente che puoi anche "congelare" involontariamente.
- Quando spingi il tuo avversario, cerca di allontanarti da terra con le gambe e seguilo con le braccia per generare la massima forza possibile.
2. Non combattere come vuole il tuo avversario. La maggior parte delle persone tenderà a usare uno stile di combattimento: pugni, lotta, calci, ecc. Non reagire con la stessa tecnica.
3. Lotta significa. Tecniche di combattimento come il Krav Maga incoraggiano attacchi esplosivi contro i punti più deboli dell`avversario. Colpisci le parti morbide e deboli del corpo del tuo avversario (dita dei piedi, inguine, pancia, viso, lato del collo) con parti dure e forti del tuo corpo (tallone, ginocchio, gomito, tallone della mano, parte superiore della testa).
4. Inganna il tuo avversario. Se sei bravo a bluffare o recitare, potresti essere in grado di ingannare il tuo avversario per renderti il combattimento più facile.
Metodo 3 di 3: seguire la guida dei professionisti
1. Usa le tecniche degli ultimi combattenti. Otto combattimenti sono terminati in 10 secondi o meno nella storia dell`Ultimate Fighting Championship. Probabilmente non hai la formazione di quei combattenti, ma ciò non significa che non puoi copiare o prendere in prestito le loro tecniche.
- Combattenti professionisti di arti marziali miste si allenano in molteplici tecniche di combattimento tra cui boxe, wrestling e varie arti marziali.
- I combattenti professionisti si allenano a tempo pieno per anni per combattere efficacemente.
2. Inizia con un colpo improvviso e forte. Questo approccio, popolare tra i combattenti UFC, può paralizzare e abbattere il tuo avversario. Conoscere il modo giusto per colpire può fare la differenza tra vincere l`avversario e ferire la mano.
3. Inizia con una scala. Il kickboxer britannico Mark Weir ha sconfitto il suo avversario, Eugene Jackson con un calcio e poi con un pugno alla bocca perfettamente sincronizzato. Jackson è caduto che ha combattuto la battaglia in 10 secondi.
Avvertenze
- Se vieni attaccato o minacciato da un ladro, la via più veloce per uscire dalla situazione è dargli ciò che vuole. Un ladro non vuole farti del male, vuole solo oggetti di valore. Sebbene tu abbia il diritto di opporti, potresti peggiorare la situazione del necessario trasformando un furto di proprietà in uno scontro violento. Se il ladro non ti minaccia con un`arma, puoi provare a lanciare la cosa che vuole in una direzione e correre nell`altra direzione. Questa è una distrazione efficace e un ladro probabilmente inseguirà la cosa che vuole, piuttosto che te. Tuttavia, se vieni minacciato con un coltello o una pistola, continua a dire al ladro che gli darai ciò che vuole e segui le sue indicazioni per evitare una rissa. Una volta ottenuto ciò che vuole, probabilmente scapperà.
- Se vieni attaccato da un predatore violento il cui scopo principale è ferirti o ucciderti, devi prendere il controllo della situazione scegliendo il luogo e i tempi per un`azione esplosiva, che si tratti di fuggire o combattere. I predatori tendono ad essere calmi rispetto ai ladri e agli avversari arrabbiati o psicotici. Un aggressore predatore potrebbe tentare di "condurti" in un luogo privato. Una volta che lo sai, l`elemento sorpresa del tuo avversario viene perso e diventa il tuo più grande vantaggio. Sia che tu scelga di fuggire o combattere, creare o sfruttare una distrazione può darti un ulteriore vantaggio sul tuo avversario.
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