I sociopatici spesso si presentano come affascinanti e accattivanti. Tuttavia, se li conosci un po`, le loro vere personalità verranno rivelate. Se conosci qualcuno che è manipolatore e spietato, è importante sapere come affrontare quella situazione senza essere prosciugato di emozioni. Non ha senso discutere con un sociopatico; è meglio mostrare che sei troppo intelligente per cadere preda dei suoi piani nefasti.
Passi
Parte 1 di 3: Capire un sociopatico
1. Riconosci i segni che qualcuno è un sociopatico. I sociopatici soffrono di un disturbo della personalità che impedisce loro di entrare in empatia con gli altri. Sebbene spesso appaiano amichevoli e amabili, usano il loro fascino per convincere altre persone a fare cose per loro. I seguenti tratti sono caratteristici dei sociopatici:
Fascino superficiale; sembra che piacciano a tutti.
Alta intelligenza; sono spesso altamente istruiti e hanno una carriera di successo.
Mancanza di rimorso; non si sentono in colpa se hanno fatto qualcosa di sbagliato.
mancanza di empatia; a loro non sembra importare se qualcun altro si fa male.
La tendenza a mentire; lo fanno tra naso e labbra, come se niente fosse.
Incapacità di amare; le persone più vicine al sociopatico si rendono conto che manca qualcosa.
egocentrismo; fioriscono quando sono al centro dell`attenzione.
megalomania; spesso pensano di essere gli altri migliori.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Liana Georgoulis, PsyD
Psicologo Dott. Liana Georgoulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è direttrice clinica del Coast Psychological Services a Los Angeles. Nel 2009 si è laureata con un dottorato in psicologia alla Pepperdine University. La sua pratica è specializzata in terapia cognitivo comportamentale e altre terapie basate sull`evidenza per giovani, adulti e coppie.
Liana Georgoulis, PsyD Psicologo
Comprendi che è improbabile che un sociopatico adulto cambi. Psicologa clinica certificata Dott. Liana Georgoulis: "C`è un`enorme quantità di prove che dimostrano che i veri sociopatici non cambiano. La terapia e altri tipi di trattamento possono peggiorarli. L`unica opzione per intervenire è se si tratta di un giovane adulto con una tendenza alla sociopatia. A volte aiuta intervenire durante l`infanzia e la pubertà per impedire a una persona di ottenere la condizione completa, ma questo non è il caso negli adulti."
2. Capire cosa muove un sociopatico. I sociopatici non sono guidati dal desiderio di rendere il mondo un posto migliore, dal voler aiutare gli altri o dal riconoscere la responsabilità nelle loro relazioni con gli altri. "Fare la cosa giusta" non è una motivazione per i sociopatici. È più probabile che i sociopatici siano motivati dall`esercizio del potere sulle altre persone in modo che possano ottenere/ottenere ciò che vogliono: più potere, più soldi, sesso, ecc.
Quando un sociopatico compie un atto che sembra benigno o altruista, di solito c`è qualche motivo nascosto dietro quell`atto.
I sociopatici spesso tradiscono. Dopotutto, non si sentono in colpa per questo.
3. Ti rendi conto che i sociopatici sono incredibilmente manipolatori. Sono pericolosi perché sono in grado di far fare agli altri ciò che vogliono. I sociopatici usano una varietà di strategie per convincere le persone nella loro vita a fare le cose per loro. Spesso mettono le persone l`una contro l`altra per raggiungere i propri obiettivi o fanno mentire gli altri per nascondere la verità.
I sociopatici si trovano spesso nel mezzo di triangoli amorosi, o proprio tra i coniugi. Spesso provocano la rottura delle persone.
Sul posto di lavoro, possono minare i colleghi per mettersi in una luce migliore.
In un gruppo di amici, un sociopatico può creare deliberatamente problemi, costringendo le persone a schierarsi. Il sociopatico quindi controlla con calma la situazione.
4. Non aspettarti che un sociopatico si preoccupi dei tuoi sentimenti. A un sociopatico non importa chi viene usato o ferito. I sociopatici non hanno coscienza né scrupoli nell`usare male la tua gentilezza e benevolenza. Un tratto importante che ha ogni sociopatico è l`incapacità di comprendere le conseguenze delle proprie azioni. Non si rendono conto che le altre persone possono essere ferite dalle loro azioni.
I sociopatici non diventano empatici. Non importa quanto spesso o quanto tu "parlarne". Lui/lei "seconda possibilità" dare non lo renderà nemmeno una persona migliore.
Se riesci a prendere una distanza sufficiente per vedere che non si tratta davvero di te, allora è meglio che ti difendi.
5. Per trattare con un sociopatico, devi pensare come un sociopatico. Una volta che riconosci che qualcuno nella tua vita è un sociopatico, puoi vedere cosa guida quella persona e quali sono le sue debolezze. Se inizi a trattare quella persona come qualcuno con un disturbo della personalità, rimarrai frustrato. Oppure vieni risucchiato nel dramma del sociopatico.
Se esci con un sociopatico, tieni alta la guardia. Resisti alla tentazione di parlarne o cerca di migliorarlo.
Ricorda che i sociopatici non sono motivati dall`amore, ma dal potere. Quindi fai sapere che non possono esercitare potere su di te.
Parte 2 di 3: Comunicare in modo efficace
1. Considera di evitare completamente la persona. Non è facile avere a che fare con i sociopatici. Quindi, se riesci a evitarli completamente, potrebbe essere la cosa migliore. Il tuo rapporto con quella persona probabilmente non migliorerà. Se stai uscendo con qualcuno che ritieni sia un sociopatico, o se è un tuo amico, considera la possibilità di rompere il legame.
Questo vale sicuramente se sei una persona empatica e sensibile. I sociopatici predano questo tipo di personalità. Quindi corri finché puoi.
In alcuni casi, tuttavia, è impossibile evitarli del tutto. Forse il sociopatico è il tuo capo o, peggio, un genitore, un figlio o un fratello. Se è così, allora devi insegnare a te stesso modi efficaci per affrontarli.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Liana Georgoulis, PsyD
Psicologo Dott. Liana Georgoulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è direttrice clinica del Coast Psychological Services a Los Angeles. Nel 2009 si è laureata con un dottorato in psicologia alla Pepperdine University. La sua pratica è specializzata in terapia cognitivo comportamentale e altre terapie basate sull`evidenza per giovani, adulti e coppie.
Liana Georgoulis, PsyD Psicologo
Se possibile, evita di avvicinarti a un sociopatico. Psicologa clinica certificata Dott. Liana Georgoulis: "Se riconosci le caratteristiche di un sociopatico in qualcuno che conosci o a cui sei vicino, fai del tuo meglio per ridurre o limitare i contatti con quella persona. I sociopatici sono pericolosi e manipolatori. Mentono e non provano empatia, pensano solo a se stessi e sono dannosi da affrontare. Qualunque cosa tu dica o fai è probabile che venga usata per manipolarti, anche se l`hai detto o fatto con le migliori intenzioni."
2. Stai attento. Non lasciarti mai cogliere inaspettatamente in un momento vulnerabile quando il sociopatico è in giro. Mostrare le tue vere emozioni ti rende un bersaglio. Il sociopatico ti vedrà come qualcuno facile da manipolare. Se devi uscire con lui/lei, dimostra di avere il completo controllo di te stesso.
Metti una faccia felice quando il sociopatico è in giro. Anche se non sei esattamente felice quel giorno. Non vuoi rivelare i tuoi veri sentimenti al sociopatico.
È importante dimostrare che non puoi essere fermato con una piuma e che non puoi romperti facilmente. Se ti senti vulnerabile, cerca di allontanarti dalla persona per un po`.
3. Sii scettico su tutto ciò che ti dice. Ricorda che i sociopatici sono estremamente abili nel manipolare le persone per ottenere ciò che vogliono. Anticipare questo ti renderà meno propenso a cadere nella trappola manipolativa del sociopatico. Mantieni la calma e la calma, qualunque cosa ti dica.
Ad esempio, in una normale giornata di lavoro, potresti essere avvicinato dal tuo sociopatico collega e dirgli che il capo è piuttosto arrabbiato per i tuoi rapporti più recenti. Non dare per scontato che questo sia corretto. Non crederci finché non lo avrai sentito dire dal tuo capo.
Oppure il sociopatico del tuo gruppo di amici ti parla di una festa a cui non sei stato invitato. Rispondi solo se l`hai sentito da qualcun altro.
4. Fai una conversazione neutrale. Invece di lasciare che sia il sociopatico a parlare, meglio far sentire la tua voce. Invia la conversazione nella direzione desiderata. In questo modo, il sociopatico non ti guiderà mai inaspettatamente in situazioni imbarazzanti. Mostra il tuo accordo con il sociopatico il più spesso possibile.
Parla come Brugman di tutto ciò che è neutrale e sicuro. Pensa alla politica, al tempo, alle notizie, allo sport, ecc.
Cambia argomento regolarmente (soprattutto se sta cercando di dire qualcosa che ti infastidisce. Assicurati che non ci siano silenzi imbarazzanti.
5. Non condividere mai informazioni personali. Non parlare mai dei tuoi amici, famiglia, affari, finanze, sogni, obiettivi, ecc. I sociopatici vogliono usare te, i tuoi cari, le tue connessioni e le tue risorse. Per evitare di ottenere ciò che vuole, sta a te assicurarti che non abbia nulla in palio.
Se sta cercando i tuoi soldi, assicurati che non sia facile da trovare. Un sociopatico aprirà i tuoi estratti conto e li visualizzerà senza autorizzazione. Quindi conserva i tuoi documenti al sicuro. Dai l`impressione di non avere molti soldi a disposizione, e nemmeno i tuoi amici e la tua famiglia. Assicurati che non ti veda come un bersaglio.
Se la persona cerca il potere, dai l`impressione di non conoscere molte persone.
Se vuole usarti, assicurati di diventare meno desiderabile.
6. Cerca di non parlare di ciò che ti rende felice o turbato. Se la persona sa cosa ami o ti piace veramente, o cosa ti rende arrabbiato o triste, può iniziare a usare quelle informazioni contro di te.
Non andare a lamentarti. Le informazioni sulle tue debolezze, cose che ti feriscono emotivamente o psicologicamente o qualsiasi cosa che ti irrita possono essere usate per terrorizzarti.
Non fargli sapere se i tuoi sentimenti sono feriti. Il sociopatico sarà più propenso a ripetere il suo comportamento se sa che ti fa male.
Parte 3 di 3: proteggersi
1. Non esporre le tue carte. Se un sociopatico conosce i tuoi piani in anticipo, può usare quella conoscenza per scoraggiarti, sminuirti, irritarti o umiliarti. Se hai intenzione di fare qualcosa, non dirlo al sociopatico in anticipo. Aspetta di completare l`attività prima di avvisare il sociopatico.
Se hai intenzione di cambiare lavoro, non dirlo finché non l`hai fatto. Invia il tuo curriculum, fai un colloquio di lavoro, lascia il tuo vecchio lavoro e inizia a lavorare in quello nuovo. Solo allora dici al sociopatico che hai un nuovo lavoro. Dopotutto, lui/lei non sarà in grado di mettere una cannuccia sulla tua strada.
Se vivi o lavori con un sociopatico, usa il tempo che lui/lei non è in giro per fare piccoli acquisti, cambiare piccole cose o semplicemente andare d`accordo.
2. Fai sapere al sociopatico che gli stai addosso. Se vuoi bandire completamente un sociopatico dalla tua vita, lui/lei deve rendersi conto che non sei uno che si lascia ingannare. Il sociopatico alla fine si arrenderà e cercherà un altro bersaglio più facile.
Non rispondere se la persona ti dà fastidio.
Segnalalo se sta mentendo.
Dimostra di non essere incline al suo comportamento manipolativo.
3. Assicurati di non essere in debito con il sociopatico. I sociopatici spesso fanno del loro meglio per creare una situazione in cui hanno il sopravvento. Non fare nulla che permetta a un sociopatico di esercitare il potere su di te in seguito. Ad esempio,
Non prendere in prestito denaro da un sociopatico.
Non accettare regali in nessuna forma. se lui/lei "una buona parola per te" vuoi fare al capo, rifiuta educatamente quell`offerta.
Non prendere aiuto.
Non fare nulla per cui vorresti scusarti più tardi.
4. Tieni traccia di quando il sociopatico ti dà fastidio. Se ritieni che lui/lei stia cercando di indebolirti, è importante raccogliere prove. Dal momento che i sociopatici sono spesso piuttosto popolari, nessuno può prendere sul serio le tue lamentele. A meno che tu non abbia la prova di questo. Salva e-mail e altra corrispondenza in modo da poterle condividere con altri se la situazione lo richiede.
Se sei molestato e hai bisogno di raccogliere prove, potrebbe essere una buona idea contattare prima un avvocato. Lui/lei può aiutarti a trovare la migliore opzione possibile.
5. Cerca un aiuto professionale. Se ti senti emotivamente suscettibile al sociopatico e lui/lei ha un impatto negativo sulla tua vita, potrebbe essere saggio parlare con qualcuno che non è coinvolto nel problema. Cerca l`aiuto di un terapeuta o psicologo che possa guidarti. Lui / lei può spiegarti cosa sta succedendo esattamente e come affrontare al meglio un sociopatico.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Liana Georgoulis, PsyD
Psicologo Dott. Liana Georgoulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è direttrice clinica del Coast Psychological Services a Los Angeles. Nel 2009 si è laureata con un dottorato in psicologia alla Pepperdine University. La sua pratica è specializzata in terapia cognitivo comportamentale e altre terapie basate sull`evidenza per giovani, adulti e coppie.
Liana Georgoulis, PsyD Psicologo
Proteggiti se pensi di non essere al sicuro. dott. Liana Georgoulis: "Se hai a che fare con un sociopatico e pensi di essere in pericolo, prendi le distanze dalla persona e dalla situazione senza esacerbare il conflitto. Avere intorno a te delle persone sane che ti supportano, prestano attenzione a ciò che ti circonda e fai sapere alle persone se pensi di essere in pericolo."
Consigli
I sociopatici spesso non sono molto pericolosi, la maggior parte dei sociopatici vuole solo contrastare la propria noia "giocando" con le persone. Diventano pericolosi solo se lo provochi, ad esempio facendoli arrabbiare.
imparare "nuovo" dire. Una mancanza di "forniture" (denaro, aiuto, ecc.) indurrà rapidamente un sociopatico a cercare rifugio altrove.
Non dire mai loro che si sbagliano. I sociopatici pensano di avere sempre ragione e cercheranno sempre di vincere. Se dici loro che hanno torto, o se li difendi, può portare a una discussione o discussione.
Un sociopatico deve sapere che la fine è vicina. Non interessato alle cose che ha da dire. Sono bravi a manipolare gli altri e a convincerli che la loro strada è quella giusta. Stai attento e stai sempre in guardia.
Cercare aiuto è molto importante. Soprattutto se il sociopatico ti ha isolato e hai perso i contatti con i tuoi amici, colleghi e familiari. Un professionista che ti dice che il sociopatico ha proiettato su di te le sue azioni e che conferma che lo sei "Non male" sono", può essere un buon modo per aumentare la fiducia in se stessi.
Difendi te stesso, senza mostrare alcuna emozione: niente voce più alta, niente lacrime, ecc. Continua a ripeterti quando cercano di dissuaderti. non cedere. Continua a dire cose come. "No, non funzionerà per me..Grazie, ma penso sia meglio di no... Grazie, ci penserò." Rimani un po` sul vago, non confermare nulla. Non permettere loro di inchiodarti.
Anche i sociopatici sono persone. Non sono così pericolosi come spesso ti fanno credere i media. In effetti, il 4% di tutti i CEO sono etichettati come sociopatici. Gli psicopatici sono leader eccellenti perché hanno molta fiducia in se stessi e carisma e non provano facilmente sensi di colpa o rimorsi.
Esamina tutto ciò che ti dicono. I sociopatici mentiranno su tutto, anche quando non c`è niente in gioco.
Avvertenze
Evitare i sociopatici è il modo migliore per affrontarli. Se questa non è un`opzione, prova a coinvolgere gli autoritari nella tua vita. Tieni queste persone vicino a te e nominale spesso davanti al sociopatico. Dì di raccontare tutto della tua vita a queste persone. Gli psicopatici non si sentono a proprio agio con gli agenti di polizia o i professionisti della salute mentale.
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