Ridere quando vuoi

1. Pensa a qualcosa di divertente per farti entrare in uno stato mentale spensierato. Forse ti è stata raccontata una barzelletta divertente, pensi a una scena di un film esilarante, o c`è anche solo qualcosa che ti è sembrato sciocco che ti ha fatto ridere spontaneamente. Puoi persino guardare le esibizioni di attori divertenti per trarre ispirazione. Isola il momento che pensavi fosse divertente in modo da poterlo richiamare a comando in seguito.

• Puoi pensare a un ricordo imbarazzante che è diventato divertente nel tempo, o forse a una frase esilarante di un film che hai visto di recente.

Metodo 2 di 8: Identifica diversi tipi di risate

1. A seconda della situazione, sorridi in modo diverso e questa conoscenza può aiutarti ad agire meglio. Pensaci; forse ridi piano e pancia quando il tuo amico racconta una storia super divertente, o ridi leggermente per qualcosa di un po` divertente. Si tratta di diversi tipi di risate per diverse circostanze e le tue esibizioni possono diventare più efficaci quando decidi quale usare e quando. Può essere utile prendere appunti nel tuo copione su come suona la risata.

• Ad esempio, se interpreti un personaggio sorpreso da qualcosa di divertente, potresti ridere con una risatina. Se il tuo personaggio sta cercando di non ridere, la risata potrebbe essere profonda e spumeggiante.
• Non sai da dove iniziare? Quindi studia te stesso, un caro amico o un personaggio di un film divertente e presta attenzione a tutti i diversi stili di risate che senti.

Metodo 3 di 8: studia la personalità del tuo personaggio

1. Immergiti nella situazione in modo da trovare facile ridere. Immagina come reagirebbe il tuo personaggio alla scena intorno a te. Questo rende la tua risata più credibile perché si adatta alla scena. Ad esempio, se il tuo personaggio sta facendo qualcosa di sarcastico, potresti ridere in modo breve e lento. Se il tuo personaggio è sinceramente felice, potresti ridere ad alta voce e scioccamente e continuare a ridere per un po`.

• Immergersi nel tuo personaggio può significare dedicare più tempo alla lettura della sceneggiatura in modo da capire la personalità del tuo personaggio e ciò che lui o lei trova divertente. Ad esempio, se il tuo personaggio è nervoso, potrebbe ridere brevemente e con forza.
• Non sei un attore?? Nessun problema neanche: se stai cercando di ridere alla fine della battuta di un amico, segui la battuta un po` più da vicino. Questo può aiutarti a sapere quando ridere e potresti persino trovare qualcosa nella battuta che trovi davvero divertente.

Metodo 4 di 8: emetti suoni di risate profonde dalla tua pancia

1. Certo, inganna il tuo corpo dicendo "eh, eh, eh,". Se trovi difficile entrare in uno stato d`animo umoristico, concentrati sull`aspetto fisico della risata. Dì "eh" o "ah", mentre tiri lo stomaco. Ripeti, accelerando su e giù finché non dici "huh-huh-huh" e il suono inizia a somigliare a una risata realistica. Con un po` di pratica, questo è un ottimo modo per iniziare a ridere a comando.

• Questo è un buon stile di risata da usare quando il tuo personaggio ride con gli altri. Una volta che inizi, è molto facile per il tuo corpo prendere il sopravvento con una risata naturale.

Metodo 5 di 8: fai diversi respiri profondi mentre sorridi

1. Probabilmente noterai una risata finta quando la senti: non suona naturale. Questo perché la vera risata usa i tuoi polmoni e le tue emozioni per produrre un suono completamente unico. Per creare questo suono realistico, fai un respiro profondo e fai uscire l`aria mentre ridi. Presto riderai con tutto il tuo corpo, in modo che la tua risata sia più naturale che se facessi solo un suono con le tue corde vocali.

• Mantieni il tuo corpo sciolto in modo che i tuoi polmoni possano espandersi facilmente e i tuoi muscoli siano rilassati.
• Usa questo tipo di risate, con molti respiri intermedi, per le scene in cui il tuo personaggio potrebbe reagire a qualcosa di divertente che qualcun altro ha detto o fatto.
• Probabilmente hai visto qualcuno che rideva così tanto da non riuscire a respirare correttamente. Anche se non devi sussultare mentre ridi, i respiri extra rendono il tuo sorriso più realistico.

Metodo 6 di 8: Sorridi sinceramente

1. Potresti essere un buon sorriso finto, ma rendi quel sorriso più realistico con un sorriso.Pensa a un momento in cui eri davvero felice, o fai finta di essere felice durante la scena, invece di ridere come se stessi posando per una foto. Lascia che il tuo sorriso si diffonda su tutto il viso fino agli occhi in modo da guardare vero felice. Allora il tuo sorriso sembrerà del tutto naturale.

1. Puoi coprirti la bocca con la mano o darti una pacca sul petto. Queste piccole mosse possono far sembrare la tua risata più autentica del solo alzarti in piedi e iniziare a ridere. Puoi raccogliere ancora più mosse visualizzando le persone in un gruppo.

• Ad esempio, alcune persone pensano che tu ridi quando alzi le sopracciglia mentre sorridi.
• Il tuo copione può includere movimenti fisici da eseguire mentre ridi.

Metodo 8 di 8: Esercitati a farti ridere

1. Utilizzi molti muscoli mentre ridi, quindi dai loro una sessione di allenamento! Più ti eserciterai a ridere a comando, più facile sarà, poiché il tuo corpo si abituerà. Ti sentirai anche più sicuro mentre ti eserciti, il che farà sembrare la risata più autentica.

• Può aiutare esercitarsi davanti a uno specchio per vedere se stai sorridendo e sembri sincero.

Consigli

• Crea nuovi ricordi divertenti quando quelli vecchi non sono più fattori scatenanti efficaci per farti ridere.
• Nota come ridono i tuoi amici. Puoi raccogliere diversi tratti fisici che rendono il tuo sorriso più realistico.