Avere i denti bianchi fa bene alla tua autostima. Fortunatamente, non devi spendere molti soldi in kit sbiancanti e trattamenti professionali per ottenere denti bianchi. Spazzolare e risciacquare con bicarbonato di sodio può aiutare a sbiancare i denti, ma fai attenzione. Per prevenire l`erosione dei denti, non lavarti i denti troppo spesso con il bicarbonato di sodio e non esercitare troppa pressione durante lo spazzolamento. Sappi che le discromie possono indicare problemi ai denti, quindi consulta il dentista se non lo fai da un po` di tempo.
Passi
Metodo 1 di 2: Spennellare con una pasta di bicarbonato di sodio
1. Fare una pasta di parti approssimativamente uguali di bicarbonato di sodio e acqua. In una tazzina, mescola ½ cucchiaino (3 grammi) di bicarbonato di sodio con acqua a sufficienza per fare una pasta, oppure usa da ¼ a ½ cucchiaino (da 1 a 2,5 ml). Una pasta composta da 1 o 2 parti di bicarbonato di sodio mescolata con 1 parte di acqua è facile da applicare e funziona meglio del solo bicarbonato di sodio.
Non fare una pasta di bicarbonato di sodio e succo di limone, succo di fragola o qualsiasi altro tipo di succo di frutta. Il succo di frutta è acido e può danneggiare lo smalto dei denti, soprattutto se usato in combinazione con bicarbonato di sodio e altri abrasivi.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Cristian Macao, DDS
Dottore in OdontoiatriaDott. Macao è chirurgo orale, parodontologo e odontotecnico presso la Favero Dental Clinic di Londra. Nel 2015 ha conseguito il Master in Odontoiatria presso la Carol Davila University of Medicine.
Cristian Macao, DDS Dottore in Odontoiatria
Cristian Macau, dentista, consiglia quanto segue: "Non sbiancare i denti più di una volta al giorno con il bicarbonato di sodio e non farlo per più di due settimane di seguito. Interrompere il trattamento per una settimana e ripetere il processo se necessario."
2.spazzola i denti per 1 o 2 minuti con la pasta di bicarbonato di sodio. Immergi uno spazzolino morbido nella pasta e lava i denti delicatamente con movimenti circolari. Lavati tutti i denti invece di spazzolare un punto specifico per 2 minuti interi. Non spazzolare troppo forte o potresti danneggiare i denti.
Puoi anche strofinare delicatamente la pasta sui denti con la punta delle dita. Strofinare con delicati movimenti circolari e non esercitare troppa pressione.
Se hai le gengive sfuggenti, non spazzolare la parte inferiore dei denti e la parte lungo il bordo gengivale con bicarbonato di sodio. Il materiale che copre i denti sotto il bordo gengivale è più morbido dello smalto dei denti e può essere facilmente danneggiato.
3. Sciacquare la bocca quando hai finito di spazzolare. Dopo aver spazzolato per 2 minuti, sputare il bicarbonato di sodio e sciacquare la bocca con acqua o collutorio. Sciacquare bene anche lo spazzolino da denti.
Sappi che non dovresti sciacquarti la bocca dopo aver usato un dentifricio al fluoro, perché il fluoro non funziona altrettanto bene per proteggere la tua bocca. Ecco perché è meglio non lavarsi o sciacquarsi i denti con il bicarbonato di sodio dopo aver lavato i denti con un normale dentifricio. Se vuoi risciacquare via i residui visibili dopo aver usato un normale dentifricio, usa meno acqua possibile.
4. Ripetere il trattamento a giorni alterni per 2 settimane. Non lavarti i denti a giorni alterni per più di 1 o 2 settimane con una pasta di bicarbonato di sodio. Quindi fallo solo una o due volte a settimana. Il bicarbonato di sodio è abrasivo, quindi può danneggiare i denti se lo usi più di una volta.
Ricordati di continuare a lavarti i denti con il dentifricio, anche se ogni tanto ti lavi i denti con il bicarbonato di sodio. Il modo migliore per mantenere i denti sani è lavarsi due volte al giorno con dentifricio al fluoro, filo interdentale ogni giorno e visitare regolarmente il dentista.
Prima di spazzolare con il bicarbonato di sodio, chiedi al tuo dentista se i tuoi denti sono abbastanza sani per questo metodo. I tuoi denti potrebbero essere soggetti a usura e il bicarbonato di sodio può causare l`erosione irreversibile dei denti.
Metodo 2 di 2: utilizzo di metodi alternativi
1. Mescolare 2 parti di bicarbonato di sodio con 1 parte di perossido di idrogeno con una forza dell`1-3%.perossido di idrogeno può sbiancare i denti, ma devi usarlo con cura. Per provare questo metodo, mescola 2 parti di bicarbonato di sodio con 1 parte di perossido di idrogeno con una forza dell`1-3% per fare una pasta. Lavati i denti con la pasta per 1 o 2 minuti e poi risciacqua la bocca con acqua.
Assicurati di utilizzare perossido di idrogeno con una forza del 3% o meno. Lavati i denti al massimo una volta alla settimana con acqua ossigenata e bicarbonato di sodio.
Smetti di spazzolare e sciacqua la bocca con acqua fredda se avverti una sensazione di bruciore. Non utilizzare questo metodo se hai gengive sfuggenti e sensibili, poiché il perossido di idrogeno può causare irritazioni e danneggiare le radici dei denti esposte.
Consiglio di sicurezza: è importante sciacquarsi bene la bocca dopo aver usato il perossido di idrogeno. Anche una miscela diluita può causare vomito e disturbi allo stomaco se ingerita. Inoltre, i residui che rimangono sui denti possono sbiancare i denti, in modo che non diventino bianchi ovunque.
2. Lavati i denti con una miscela di bicarbonato di sodio e dentifricio al fluoro. Spremere una cucchiaiata del normale dentifricio sullo spazzolino da denti, quindi cospargere con un pizzico di bicarbonato di sodio. Lavarsi i denti normalmente per 2 minuti con delicati movimenti circolari. Quindi sputare il dentifricio e sciacquare la bocca con un po` d`acqua se si desidera rimuovere i residui bianchi.
Anche adesso è importante non lavarsi i denti troppo spesso con una miscela di bicarbonato di sodio e dentifricio. Fallo a giorni alterni per 1 o 2 settimane e poi lava i denti al massimo una o due volte a settimana con bicarbonato di sodio.
Puoi anche acquistare un dentifricio che contiene già bicarbonato di sodio. I dentifrici al bicarbonato di sodio includono Parodontax e Arm & martello. Sappi che il bicarbonato di sodio è anche chiamato bicarbonato di sodio, quindi tienilo a mente quando guardi la confezione del dentifricio.
Se soffri di sensibilità o erosione dei denti, non usare dentifricio con bicarbonato di sodio e dentifricio che sbianca i denti.
3. Fare i gargarismi con una miscela di bicarbonato di sodio e acqua. In un bicchiere, mescola 1 cucchiaino (5 grammi) di bicarbonato di sodio con 250 ml di acqua. Mescolare il composto fino a quando il bicarbonato di sodio non si sarà sciolto. Prendere un sorso, fare i gargarismi per circa mezzo minuto e sputare il composto. Ripetere i passaggi fino a svuotare il bicchiere.
Questo risciacquo con il bicarbonato di sodio non danneggia i denti, quindi puoi sciacquarti i denti in sicurezza ogni giorno.
Sciacquare la bocca con una miscela di bicarbonato di sodio e acqua sbianca indirettamente i denti. Il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi, aiutando così a prevenire l`erosione dei denti causata da cibi e bevande acidi. Può anche aiutare a combattere i batteri che causano la carie e incoraggiare la crescita di batteri buoni che formano una pellicola protettiva sui denti.
Consigli
Non spazzolare le gengive con bicarbonato di sodio e acqua ossigenata.
Assicurati di non lavarti i denti in un posto troppo a lungo. Lavati i denti superiori da 1 a 1,5 minuti e quelli inferiori da 1 a 1,5 minuti in totale.
Ricorda di non lavarti i denti con una miscela di bicarbonato di sodio e succo di limone o qualsiasi altra sostanza acida.
Avvertenze
Vai dal dentista se vuoi saperne di più sullo sbiancamento dei denti. Macchie e scolorimento possono indicare problemi che devono essere affrontati da un dentista.
Non lavarti i denti con bicarbonato di sodio e dentifrici abrasivi se hai denti sensibili. La sensibilità può indicare l`erosione dei denti. Lavarsi i denti con abrasivi non farà che peggiorare il problema.
Non lavarti i denti con bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno se hai apparecchi ortodontici o apparecchi permanenti.
Per prevenire lo scolorimento irregolare e danni ai denti, non utilizzare perossido di idrogeno e kit di sbiancamento domestico se si hanno corone e faccette.
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