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Se il tuo ex ti contatta, potrebbe non avere un motivo specifico per questo. Lui/lei può quindi dire qualcosa del tipo: "Ehi! Mi stavo solo chiedendo come stai". Un`eccezione a questo potrebbe essere se il tuo ex è stato quello che ha concluso la relazione, dicendo che vorrebbe rimanere amico. Se le cose stanno così, potere può anche essere un segno che gli manchi quando ti contatta, ma può anche essere un tentativo di rimanere amici. Se il tuo ex continua a chiamarti mentre è ubriaco, ad esempio nel cuore della notte dopo essere uscito con degli amici, è possibile che provi ancora dei sentimenti per te. 
Quando ti contatta, usa "accidentalmente" il soprannome che lui / lei ha sempre usato per te quando eravate insieme? Ciò potrebbe significare che lui / lei ti pensa ancora in quel modo. 
Se il tuo ex sta ignorando completamente le tue chiamate e i tuoi messaggi, non inviare o chiamare di nuovo. Se ti manca, può essere molto difficile; ma dì a te stesso che è più facile andare avanti con la tua vita se non cerchi più il contatto. 
Sebbene il linguaggio del corpo sia un buon indicatore di come si sente una persona in questo momento, non ti dice tutto. Il tuo ex potrebbe mancare terribilmente, ma finge di non voler avere niente a che fare con te. Potrebbe aver paura di essere ferito di nuovo. Cerca di osservare il suo linguaggio del corpo e combinalo con le altre informazioni che hai. Ad esempio, se il linguaggio del corpo del tuo ex suggerisce che non ti vuole intorno, ma ti chiama ogni giorno, potrebbe mancarti, ma sarà sulla difensiva con te. 
Se il tuo ex si presenta da qualche parte, non dimenticare di osservare il suo linguaggio del corpo. Guarda sempre nella tua direzione?? Se è così, osserva anche il tuo comportamento. 
Stai attento però. Il tuo ex potrebbe avere ancora dei vecchi sentimenti, ma questo non significa necessariamente che gli manchi. Potrebbe essere ancora molto arrabbiato con te per averlo ferito terribilmente. Cerca di collocare il tuo giudizio sul suo comportamento nel contesto del tuo divorzio e delle interazioni precedenti. Fai attenzione se il tuo ex ti guarda sempre, anche se stai parlando con gli altri. Ciò può significare che trova interessante osservare il tuo comportamento, vedere come ti senti. 
Se hai amici in comune, ma hai paura che dicano al tuo ex che hai chiesto di lui/lei, prova a chiedere casualmente. Ad esempio, invece di essere molto diretto, potresti dire qualcosa del tipo: "Mi chiedevo come sta [il nome del tuo ex]. So che aveva un esame importante quindi spero che sia andato bene". Forse se ne accorgeranno, ma almeno non è così evidente come chiedere: "[il nome del tuo ex] ha detto qualcosa su di me??" Tuttavia, non disturbare i tuoi amici comuni tutto il tempo. Va bene tirarlo fuori una o due volte, ma se lo fai sempre probabilmente lo troveranno fastidioso. Quando i tuoi amici comuni dicono qualcosa del tipo: "Mi dispiace, ma preferirei non interferire", rispetta i loro desideri. Ciò non significa che non gli importi di te; significa che si preoccupano per entrambi e non vogliono schierarsi o essere in una "lui-ha-detto-questo-e-lei-ha-detto-quello"-vuoi entrare in una situazione. 
Capisci che può anche rifiutare. Se si rifiuta di incontrarti, è un chiaro segno che non gli manchi, o se lo fa, che non è pronto a vederti di nuovo. Cerca di non arrabbiarti. Rispetta i suoi desideri. 
Mantieni la conversazione su argomenti spensierati e non iniziare direttamente dalla relazione. Questo crea un`atmosfera migliore e gli fa sapere che non hai intenzione di discutere. 
Se ordini da bere, non assumere alcolici (se è rilevante per te). Mentre potresti pensare che bere qualche drink ti farà sentire un po` più rilassato, potrebbe anche farti dire cose che non vuoi dire o farti sentire emotivo. 
Se ti manca, puoi renderti vulnerabile se gli parli dei tuoi sentimenti in modo onesto, ma potrebbe anche significare che si apre più facilmente con te. Ad esempio puoi dire: "Ad essere sincero, ti penso ancora molto. So che ci siamo lasciati e rispetto i tuoi sentimenti, ma mi piacerebbe sapere se provi ancora qualcosa per me". Potresti anche essere in grado di farlo per telefono o SMS, ma una conversazione faccia a faccia ti consentirà di osservare il suo linguaggio del corpo e le espressioni facciali. 
Se si scopre che non gli manchi, sai che puoi andare avanti con la tua vita. Non cercare di persuaderlo a provare cose che lui/lei non sente. Anche se questo è difficile, dovresti cercare di pensare razionalmente se un secondo tentativo è una buona idea. Potreste scoprire che vi mancate l`un l`altro, ma tornare insieme potrebbe comunque essere un pessimo piano. Ad esempio, se hai sempre litigato sui valori di base (come la religione o come vuoi organizzare la tua vita), probabilmente questa volta finirà esattamente lo stesso.
Sapere se manchi al tuo ex
Contenuto
La tua relazione potrebbe essere finita, ma ciò non significa automaticamente che tu e il tuo ex siete pronti a lasciar andare. Se provi ancora dei sentimenti per il tuo ex partner e ti chiedi se quei sentimenti sono reciproci, puoi prestare attenzione a come si comporta il tuo ex con te e come si comporta con gli altri. Tuttavia, il modo migliore per scoprirlo è parlarne onestamente con il tuo ex: interpretare il suo comportamento non è un modo infallibile per scoprire se lui/lei potrebbe voler dare un`altra possibilità alla relazione.
Passi
Metodo 1 di 3: Osservare il comportamento del tuo ex quando è con te
1. Pensa a quello che sai del tuo ex. Osservando ciò che sai di te stesso, del tuo ex e della tua relazione, sai come interpretare il comportamento del tuo ex. Pensa alla tua relazione e a come il tuo ex ha comunicato e affrontato il conflitto. È schietto e diretto? Quindi il tuo ex probabilmente non nasconderà i suoi sentimenti e sarà in grado di dirti se gli manchi. Il tuo ex ti ha ignorato quando era arrabbiato o triste? Quindi potrebbe anche significare che lui/lei non ti sta aspettando -- probabilmente è arrabbiato e non vuole parlare con te. È qualcuno che continua a preoccuparsi delle cose del passato per molto tempo?? Allora lui/lei potrebbe ancora pensare molto a te. Usa tutto ciò che sai sul tuo ex e sulla sua personalità per interpretare il comportamento nei tuoi confronti.
- Ricorda che interpretare il comportamento è colorato dai pregiudizi e dai desideri dell`osservatore (se implica una relazione personale), quindi tendi a vedere cose che in realtà non ci sono. Se il tuo ex normalmente scrive molto, ma non l`hai sentito dal divorzio, non prendere quel silenzio come prova che gli manchi - allora probabilmente ti ha mandato un messaggio molto tempo fa. Cerca di guardare il suo comportamento da una prospettiva oggettiva.
2. Presta attenzione alla frequenza con cui ti contatta. Se il tuo ex non ti manca, probabilmente ti contatterà solo se è veramente necessario (ad esempio per ritirare le cose da casa tua). Se gli manchi, probabilmente non può resistere all`impulso di chiamarti, inviarti un`e-mail o inviarti un messaggio.
3. Pensa a come si comporta il tuo ex quando ti contatta. Se si mette in contatto, probabilmente inventerà una scusa, quindi non sembra che si stia solo avvicinando a te. Potrebbe chiedere consigli su come affrontare un problema. Forse sta cercando di condurre la conversazione su argomenti più profondi. Forse vuole parlare delle cose che vuole ottenere nella vita, o dei pensieri che ha sul significato della sua vita.
4. Nota quanto tempo impiega lui/lei a chiamarti o inviarti un`e-mail. Quando contatti il tuo ex, quanto velocemente risponde al tuo messaggio o e-mail?? Quanto tempo ci mette lui/lei a richiamarti? Anche se non dice necessariamente nulla se è subito o dopo poche ore, probabilmente non gli mancherai così tanto se ci vogliono sempre ore o giorni prima che risponda.
5. Osserva il suo linguaggio del corpo. Se incontri il tuo ex da qualche parte, leggere il suo linguaggio del corpo quando lui/lei è con te. Se il tuo ex evita il contatto visivo, tiene le braccia o le gambe incrociate e non sorride, non è molto felice di vederti.
6. Fai attenzione se continua a spuntare nei posti in cui ti trovi. Se il tuo ex si presenta all`improvviso al lavoro, o in un posto in cui sa che ci sei spesso, probabilmente non è una coincidenza. Se hai amici in comune, lui / lei potrebbe scoprire dove sei in modo che lui / lei sia lì "accidentalmente" anche è.
Metodo 2 di 3: Osservare il comportamento del tuo ex quando esce con gli altri
1. Controlla i suoi account sui social media. Se sei ancora suo amico sui social media, dai un`occhiata da vicino che tipo di post pubblica. Pubblica molte cose vaghe e/o tristi (canzoni tristi sugli amori perduti, per esempio)? Reagisce alle vecchie foto di voi due, o "è piaciuto" lui lei loro? In tal caso, potrebbe avere difficoltà con il tuo divorzio.
- Tieni presente che i social media spesso non riflettono accuratamente la vita di qualcuno. Anche qualcuno che pubblica molte foto che fanno sembrare che abbia una vita perfetta può avere grossi problemi emotivi.
- Non esagerare controllando i suoi post sui social media. Rispetta la privacy del tuo ex e limitati a guardarlo una volta al giorno, al massimo.
2. Presta attenzione a come si comporta nelle situazioni sociali. Se tu e il tuo ex vi incontrate con amici comuni, osservate attentamente (ma con discrezione) come si comporta nel gruppo. Se il tuo ex si comporta in modo un po` nervoso e sembra evitare il contatto con te, potrebbe provare ancora dei sentimenti persistenti per te.
3. Parla con amici comuni. Se hai amici in comune che sei sicuro non ti diranno che stai indagando, chiedi loro se il tuo ex ha detto qualcosa su di te di recente. I tuoi amici in comune possono probabilmente darti una visione approfondita di come sta la tua ex.
Metodo 3 di 3: parlare con il tuo ex
1. Pensa se questa è una buona idea o meno. Il modo più semplice e diretto per scoprire se manchi al tuo ex è chiederglielo. Sfortunatamente, questo è anche il modo più spaventoso per la maggior parte delle persone; eppure semplicemente parlando con lui / lei sai come è più veloce la forcella nel manico.
- Sii consapevole del fatto che, a seconda della persona, alcune persone non saranno oneste riguardo ai propri sentimenti, soprattutto se hanno paura che tu stia cercando di ferirla.
- Se tu e il tuo ex non riuscite a comunicare senza litigare, potrebbe non essere una buona idea incontrarvi e parlare di questo argomento.
- Il solo fatto di chiedere al tuo ex può sembrare spaventoso, ma a lungo termine ti farà risparmiare molta ambiguità, invece di perdere molto tempo a interpretare il suo silenzio o qualcosa del genere, o qual è il suo uso. significa che almeno sai subito se vuole riprovare con te oppure no. Se lui/lei non vuole, puoi lasciarlo andare e andare avanti con la tua vita in modo da non perdere tempo con qualcuno che non ti sta aspettando.
2. Contattalo. Puoi inviare un SMS o un`e-mail, ma il modo più veloce è probabilmente chiamarci. Mantieni la conversazione il più leggera e amichevole possibile. Chiedigli di incontrarsi per pranzo o per un caffè e digli che vuoi parlare di qualcosa.
3. mantienilo leggero. Se è la prima volta che ci vediamo dopo il divorzio, la situazione potrebbe essere un po` imbarazzante. Prendi l`iniziativa e cerca di mantenere la situazione il più leggera possibile. Chiedigli come stanno andando le cose (es. a scuola o al lavoro) e fargli sapere cosa stai facendo nella tua vita in questo momento.
4. Aspetta il momento giusto. Se sei in un ristorante o in un bar e hai ordinato qualcosa, potrebbe essere una buona idea aspettare che l`ordine sia sul tavolo prima di spiegare il motivo per cui volevi incontrarti. Allora sai per certo che non sarai disturbato dalla cameriera che viene a prendere l`ordine o a metterlo in tavola.
5. Essere onesti. Anche se può essere spaventoso, a un certo punto dovrai tirare fuori il motivo per cui volevi incontrarti. Inizia dicendo che sei felice che lui/lei abbia voluto conoscerti e che vorresti parlare di qualcosa che ti infastidisce. Se provi ancora dei sentimenti per lui/lei, sii onesto al riguardo.
6. Pensa a cosa farai dopo. Se si scopre che anche tu manchi al tuo ex, è tempo di decidere cosa fare con quei sentimenti. Cerca di avere una conversazione obiettiva sui motivi per cui hai rotto e se vale la pena riprovare.
Consigli
- Preparati per quello che può succedere. Se vuoi scoprire se manchi al tuo ex perché vuoi che voi due torniate insieme, preparati al fatto che potrebbe già averti dimenticato.
- Lascia andare il tuo orgoglio quando parli con il tuo ex. A volte è facile diventare sarcastico e sulla difensiva se non sei sicuro di cosa provi l`altra persona per te, ma così facendo la spaventerai e non oserai essere onesto con te.
Avvertenze
- Non essere manipolatore. Innanzitutto pensa al motivo per cui vuoi scoprirlo. Se è semplicemente perché vuoi sentirti come se lo fossi "vinto", non lo stai facendo per le giuste ragioni.
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